今天去超市买菜，发现小兔崽子喜欢的嘉宝零食在打折，买二送一，赶紧买了一些。
其实我们很少给他吃零食。一是怕他爱吃零食就不爱吃饭了，二是怕零食里有些什么乱七八糟的添加剂。所以很少买。
但是有时候去playground，看到其他小朋友玩累了，从书包里拿出各种小零食，他眼巴巴的看着在旁边啃手指，我跟他爹又觉得有点不好意思。只好非常慎重的给他挑选出不额外添加糖，无添加剂，少盐的零食。
这几款都是比较健康的零食。第一个是绿色嘉宝加了芒果香蕉和南瓜的椰子水。果味蛮浓的，也有一些饱腹感。含糖量5g，不额外添加糖。
第二个是sprout的水果小块，里面还有脆香米一样的brown rice。有两种不同的味道，但是其实我吃起来觉得没有区别，都是果丹皮味。这个零食有一个好处是可以锻炼小娃的咀嚼能力，小小一颗，吃起来也不会太饱。
第三个是绿嘉宝的fruit bar。有枣味，但是胡萝卜很抢戏，而且会粘牙。小兔崽子不讨厌，但是也不会像前一个要抢着吃。
⚠️适当给小朋友吃点水果零食，对于出门在外还蛮方便的。就是吃完以后要记得给娃刷🦷，很多零食虽然没有额外加糖，但还是甜的。以及最好饭前两小时不要吃零食，不然影响吃饭。
小确幸1⃣️3⃣️
最新评论 2
:是的！我也不怎么给孩子吃零食，吃正餐都费劲![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
:再大一点，跑起来了，活动量上去了，就会追着你要吃的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)