首先想说的是，无论使用电动牙刷还是手动牙刷都是可以的，关键是针对每个人的情况不一样，如何使用，使用的频率和时间，以及搭配什么样的牙膏。
在这里就简单说一下新买的飞利浦电动牙刷带手机app帮忙检测刷牙时间和力度的
9500diamondcleansmart。使用下来确实能提高清洁效率，身为牙医，我也经常跟病人说哪些地方要多刷哪些地方要力度均匀不要用力过度，但是这些都是很主观的说法，每个人的理解不一样，轻重也只是相对而言，我很喜欢可以把事情简单化、量化，这款电动牙刷在某些用力过度的时候会产生提示，告诉你要减轻力量，这样至少有个客观的评断，同时3分钟的刷牙时间也必须坚持到底，不会主观地提早结束。👍
没有跟这个品牌有任何合作，但却是一直有喜欢用他们家的电动牙刷，我和我老公都是牙医，我们认识之前就用了一样的电动牙刷，我也把新旧两款拍了照片对比，新的牙刷在细节上确实有所改进。当然啦，其他电动牙刷比如oral-B也是很不错的，关键是找到适合自己，自己喜欢的，这样可以提高口腔护理的兴趣。同时电动牙刷由于效率高，不能像手动牙刷那样来回快刷，一定要慢让它自己去按摩每个🦷面，有一个app来指导我觉得是很好的。Oral-B也有类似的app。请大家自行探索，另外跟自己的牙医或者洗牙师沟通，他们会给一些针对每个人不一样情况的建议，可以帮你更好地了解自己的口腔状况，维护健康😊
