最近立了个flag，不减五斤不买衣服，现在距离买衣服还有两斤💪
因为每天都在做减脂餐，这些调味粉真的帮了我大忙，让减脂餐，尤其是早餐和加餐，变得好吃到爆～接下来从左到右给大家介绍一下（滑倒后面有具体卡路里，基本都是一大勺才二三十卡那种）
【抹茶粉】
这个不用多说，抹茶味真的是太好吃啦～建议搭配抹茶筛。平时喝东西加或者做的小甜品，或者做隔夜燕麦都可以
【洋车前子壳粉】
这个其实不是真的调味粉，是泡水会涨超大增强胃肠蠕动且超低卡的，图二是用这个泡牛奶做的伪麻薯
【低脂花生粉】
这个真的是花生爱好者的福音！花生味浓脂肪含量却比花生低不要太多～加水调还可以直接做成花生酱。图二的伪麻薯外面就裹着这个花生粉
【肉桂粉】
这个就不用说了吧，做拿铁，做燕麦粥，配香蕉配苹果尤其，那简直绝了！
【生可可粉】
这个一定不能搞错了，是Cacao不是Cocoa。前者一大勺才20卡，会有点苦但是和香蕉的甜一种和绝配！我前面的晒货有发一个可可燕麦的食谱，低卡好吃到爆。
【马基莓粉】
这个我是看很多超模在吃才买的，说是抗氧化什么的，但是功效就…见仁见智吧。主要还是放在燕麦粥呀酸奶呀饮料里，紫色的很好看😜味道有一点酸其他基本没什么别的味道了
最新评论 4
:哈哈我上次也用洋车前子壳粉+黄豆粉做了假麻薯！
:居然有花生粉！我要买来尝尝 收藏了🌟
:好奇壳粉🤓🤓
:借点那个壳粉