一直以来跑步都没有停。基本每天五公里吧。最近刚送走姨妈,所以速度有些慢。不过还是坚持下来了。锻炼的话从Chloe Ting换成了大热的帕姐。我选的是她45分钟slow的版本,以为自己有Chloe的底子,结果还是好难,跟不上,大概目前这个版本最适合我了。具体感受下次再和大家分享吧。💕
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一直以来跑步都没有停。基本每天五公里吧。最近刚送走姨妈,所以速度有些慢。不过还是坚持下来了。锻炼的话从Chloe Ting换成了大热的帕姐。我选的是她45分钟slow的版本,以为自己有Chloe的底子,结果还是好难,跟不上,大概目前这个版本最适合我了。具体感受下次再和大家分享吧。💕
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最新评论 8
:宝宝真厉害长跑是我最不喜欢的,所以我的cardio就改成跳舞,或者其他的运动。
:哇,超妈跳舞也很棒的。我是觉得跑步简单,不用动脑子。。。
:我都是选定一两个简单的,哈哈,继续努力✊✊
:哇,好主意。太南了。
回复 @竹仔:是啊,我都跟不上。要多练练。
:宝宝好样的坚持✊
:嗯,谢谢仙儿姐姐鼓励!