夏日炎炎
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需要减肥
下午时光来一杯解馋的无花果香蕉🍌酸奶杯解解馋!
无花果 + 香蕉 + 酸奶 + 野鼠尾草籽(Chia seed) + 亚麻仁(Flaxseed)+ 蜂蜜(可选)
对我来说,香蕉的甜味和无花果的清香刚刚好,如果小伙伴很馋甜食的话,加点蜂蜜就可以啦! Chia seed和flaxseed含有丰富的纤维和有利于大脑的OMEGA-3!
一个完美健康减肥又解馋的夏日午后小甜品,希望大家抓住夏天的尾巴,开心每一天!
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最新评论 6
:无花果热量好高的啊 超高
:一个小的新鲜无花果大概是30卡路里,在带甜味的水果里,适当吃一点是可以的。作为下午茶点,解馋,还可以让晚上可以少吃点哟!健康减肥,控制卡路里的同时也要补充营养噢~
:来了来了来了哈哈哈哈哈哈
:成功入坑
:欢迎欢迎 我也是新人!多多指教啊
:哈哈哈,你是老司机