昨天推荐了在亚米买的有机薏米,今天再来推一下它家的赤小豆,价格实惠,质量也是杠杠的,我一次买了4包。
划重点: 红豆薏米水的红豆其实不是我们平时做红豆沙的红豆,而是赤小豆,它的形状是瘦长偏小的。赤小豆才有祛湿消肿的功效,跟红豆不太一样,大家别买错咯。
我的做法相当随意。赤小豆和薏米各半杯,赤小豆用清水浸泡3小时以上,薏米要先用小火炒至微黄。煮之前把泡好的赤小豆跟炒好放凉的薏米冲洗一下,放入大一些的锅中,倒入6-8杯水,烧开后转小火煮45分钟。
我喜欢多放一些水,煮好以后放凉当水喝,不过还是有喝几杯清水。我是夏天很容易水肿的人,喝了以后觉得去水肿效果还不错。希望容易水肿的小伙伴可以试试~
最新评论 23
:同款赤小豆❤学到啦,先炒薏米准备煮水啦
:收藏啦。明天试试看
:拍个豆子都能出片,我服了
:感谢炎炎
:兔砸好健康!好想来一杯,但我通常为了喝一杯就浪费了一锅,因为家里就我一个人喝😭
:哈哈 当水喝很快就喝完啦
:拍得好漂亮!
:好像红豆冰呀 你加一球雪糕
:那就得长肉了
:拍太美
:感谢
:夏天喝这消肿利器真心不错👍
:是啊 喝完感觉人都轻松了些
:拍的太赞了!!
:谢谢☺️
:强烈要求上杂志
:谢谢你,过奖了
:妥妥的亞米代言人
:哈哈,代言接不上,只是妥妥的亚米铁粉
:照片一看我就被种草。
:感谢超妈
:红豆薏米都能拍出大片😍!!
:过奖了过奖了,谢谢喜欢