我的2020下半年愿望是一切好起
让大家进入正常的生活状态
我是个非常喜欢吃瓜的人,不管什么瓜
冬瓜、西瓜、南瓜、苦瓜、佛手瓜、木瓜....
我还想不出有什么瓜我不喜欢的呢
其实吃冬瓜的好处很多减肥瘦身,清热解毒,健康美容,降血糖、降血压....
冬瓜本身的味道清淡,所以要想美味需要其他的材料来辅助,今天我就来做个~排骨焖冬瓜
佐料方面依个人口味而定,我只用蚝油,万字酱油和黑胡椒粉,因为用以下的材料焖出来味道已经非常鲜美了。
做法:
冬瓜
排骨
冬菇
鹿茸菇
木耳
小干贝
虾干
蒜头
姜
做法:
🌱冬菇和小干贝隔夜泡好,干贝水留着用。
🌱木耳和鹿茸菇泡30分钟。
🌱虾干洗净滴干水,因为不大不需要提前泡,保留味道。
🌱冬瓜洗净去皮去籽,切成自已想要的形状,我随意切的,不要太大块。
🌱排骨飞水洗净,然后滴干水。
🌱锅烧热,倒入油,姜和蒜头,爆炒下加入排骨,炒几下,然后加入冬菇,虾干,干贝继续爆炒,然后加入干贝水和最后加入冬瓜和剩余的材料,然后加入调料该中小火焖差不多15分钟,一碗美食可以享用了。
谢谢阅读,喜欢大家喜欢💕
2020下半年愿望1⃣️
最新评论 11
:好味😋!我也是喜欢吃瓜,昨天吃了3种瓜!😂😂
:咁啱嘅🤝,喺好好味,请靓女食😋😋
回复 @平凡無奇:接住!
:喜欢😘!
:谢谢亲爱哒喜欢💕
:冬瓜我的最爱😋
:同感🤝,云递一份给亲爱哒分享😋😋
:看着就好吃
:谢谢亲爱哒喜欢,亲爱哒做的美食超级棒,我得像亲爱哒多多学习呢💕
:这个看着太香啦!!
:谢谢亲爱哒💕,邀请亲爱哒一起来分享😋😋