今天踩椭圆机的时候在看《乘风破浪的姐姐》,然后不知不觉踩了一小时居然完全不觉得累,消耗了380卡左右,深刻感觉到体力变好哈哈。
午餐继续拼凑沙拉,晚餐想做最近很火的减脂解馋酸辣汤,但是食材只剩海带和木耳了,就索性打了个蛋进去,也超好吃的!下次买齐蘑菇,香菜,豆腐再做个完整版。
另外我又发现了洋车前子壳粉的妙用!可以加在汤里勾芡,一锅汤加个3-4克就差不多了,汤瞬间变得浓稠,完美替代淀粉!😆
今天吃了1435卡,运动消耗470卡,明天继续~
2
28
2
0
今天踩椭圆机的时候在看《乘风破浪的姐姐》,然后不知不觉踩了一小时居然完全不觉得累,消耗了380卡左右,深刻感觉到体力变好哈哈。
午餐继续拼凑沙拉,晚餐想做最近很火的减脂解馋酸辣汤,但是食材只剩海带和木耳了,就索性打了个蛋进去,也超好吃的!下次买齐蘑菇,香菜,豆腐再做个完整版。
另外我又发现了洋车前子壳粉的妙用!可以加在汤里勾芡,一锅汤加个3-4克就差不多了,汤瞬间变得浓稠,完美替代淀粉!😆
今天吃了1435卡,运动消耗470卡,明天继续~
长文章
笔记
粉丝
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
59 lululemon
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥IU MV新款Acne长袖衫有货
秒!阿迪联名Samba全码补!
22 SSENSE
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
粗跟凉鞋$15.99白菜价!
313 Nordstrom Rack
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼 火爆持续中
Polo半拉链卫衣清仓$49!
254 Macy's
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
小马标T恤$9/件!
28 Macy's
Kiehl's 油皮夏季本命面霜看这里👀
精选买1送1 或全场7折
154 Kiehl's
独家:新秀丽低至$24 玫瑰金套装$199 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
81 Samsonite
Nordstrom Rack 大牌墨镜2折起 GUCCI、Prada参加
菲拉格慕墨镜$79
14 Nordstrom Rack
Uniqlo 折扣区每日更新 Amex再返$10!
C、U系列惊现史低价⬇️
4252 Uniqlo
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折💥Dyson 罕见8折!
巴黎世家爆款一律6折速抢!
195 Nordstrom
最新评论 2
:西瓜都切这么小块
:自控力超强!太厉害了