今天放假🇺🇸,因为疫情三个月没和朋友周末聚会,今天终于决定去野餐,于是索性不计热量了,给自己也放一天假。
为了下午放肆一点吃,午餐没吃,做吃的时候分别试了一点。
今天一共吃了烤排骨,玉米玛芬,茶叶蛋,西瓜,鸡胸肉,鸡腿肉,鸡蛋饼,芦笋,低卡果冻,自热狼牙土豆和几样健康零食~
虽然没有称重,但还是有一些量的概念,不会像以前那样,朋友聚会就无节制地一直吃。✔️
早上去健身房做了力量训练,也做了帕梅拉,运动量还是够的!
明天恢复记录!大家过节开心啦~
4
35
1
0
今天放假🇺🇸,因为疫情三个月没和朋友周末聚会,今天终于决定去野餐,于是索性不计热量了,给自己也放一天假。
为了下午放肆一点吃,午餐没吃,做吃的时候分别试了一点。
今天一共吃了烤排骨,玉米玛芬,茶叶蛋,西瓜,鸡胸肉,鸡腿肉,鸡蛋饼,芦笋,低卡果冻,自热狼牙土豆和几样健康零食~
虽然没有称重,但还是有一些量的概念,不会像以前那样,朋友聚会就无节制地一直吃。✔️
早上去健身房做了力量训练,也做了帕梅拉,运动量还是够的!
明天恢复记录!大家过节开心啦~
长文章
笔记
粉丝
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥IU MV新款Acne长袖衫有货
秒!阿迪联名Samba全码补!
22 SSENSE
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
连衣裙$49👗
59 lululemon
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
粗跟凉鞋$15.99白菜价!
313 Nordstrom Rack
Polo Ralph Lauren 清仓低至2折+额外7折
小马标T恤$9/件!
28 Macy's
Kiehl's 油皮夏季本命面霜看这里👀
精选买1送1 或全场7折
153 Kiehl's
Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼 火爆持续中
Polo半拉链卫衣清仓$49!
254 Macy's
THE OUTNET 清仓低至1.5折+额外8折🤩断崖式好价
麦昆厚底乐福鞋仅$159
19 THE OUTNET
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折💥Dyson 罕见8折!
巴黎世家爆款一律6折速抢!
195 Nordstrom
折扣升级!Nike 额外7.5折母亲节大促 👏
纯白AF1参加了!
148 Nike Store
独家:新秀丽低至$24 玫瑰金套装$199 贝壳箱$209
选个好包陪妈咪出去玩
81 Samsonite
最新评论 4
:哇你都开始去gym啦?现在哪里gym可以开啊?
:我们公寓上周开了~ 需要预约,每小时能进去几个人
:看见了麻将!哈哈🀄️
:哈哈对的!三个月没聚会,终于能打了