在妈妈眼里,白开水是包治百病的🤭。感冒了,要多喝白开水;牙痛,嗓子痛,也要喝白开水;治便秘,早晨一杯白开水。每次回国同她住一起,每晚都会为我凉杯白开水,第二天早晨喝。在她的影响下,我一般很少喝没烧开的水,连带孩子也是一杯接一杯地给他们凉白开水,特别是在家的时候。
我发现最近宅家,孩子们都很少生病,以前小宝经常嗓子痛,弟弟几乎是一个月感冒一次,现在都特别健康。白开水孩子喝不多,所以也不时给兑柠檬🍋汁,再省事点,一次腌制一大瓶柠檬蜜慢慢喝。
柠檬🍋用盐搓洗干净,去籽切薄片,铺一层柠檬🍋片,挤一层蜂蜜🍯,装好瓶,密封放冰箱保存。第二天开始就可以兑水喝了。我每天早上烧两壶开水放水瓶凉凉,加10多片柠檬,再舀几勺里面的柠檬蜜汁放冰箱里,随时想喝都是冰冷酸甜的柠檬水,够他们喝一天了🤗。
根据中医养生学,白开水是中性物质,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,通过排泄,排汗将这些身体的杂物带出体内,是最健康的“饮料”。
最新评论 7
:我也爱喝柠檬水 还美白哈哈哈
:孩子是健康,我是冲着美白
:好适合夏天呀🥤
:酸酸甜甜,夏天最爱😋
:夏天太需要了
:健康又美白