来到加州住了好几年了，最大的感受就是这里的橘子真的又便宜又好吃，品种还多着呢！
🍊Navel Orange 脐橙
应该是最常见的橘子了，价钱便宜，春夏季丰收期$1刀/3磅的卖。它含有丰富的维生素C和P以及胡萝卜素，可以抑制致癌物质形成，还可以软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
圆形或者椭圆形的，顶部很多时会看到形成一个脐所以这样命名的，橙肉一般是橘黄色的。除了各种维他命的吸收，吃脐橙还有生津止渴，清肠通便的功效。
🍊Caca caca 卡拉卡拉红肉橙
这是我来加州后最喜欢吃的橘子了。因为它超甜又多汁，果汁含量高达75%。它的维C含量比普通橘子高出4倍；还含有维A和帮助消化的纤维素；最重要的是它富含番茄红素，要知道这是天然的抗氧化剂，有美白和祛斑的作用，另外还含有胡萝卜素，对保护视力也有功效。
外形一般偏圆形的，肉是橘红色或者有点偏橘粉色，还是很明显和脐橙颜色不一样的。
🍊Blond orange 血橙
血橙之所以这样叫是因为透明的果肉带着似血的红色条纹，而红色的部分是花青素和糖结合形成的。
一般来说它的size都比普通橘子小的椭圆形形状，但是别看它小，它的营养价值是普通橘子的3-5倍，除了富含维生素C之外，还有大量维生素和果胶、橙皮甙、黄酮类化合物和丰富抗物质钾、锌、钙等。所以经常吃血橙可以滋润补血，改善手脚冰凉；促进血液循环，美容抗衰老等。
但是它含糖量高，糖尿病患者不宜多吃，肠胃不好的人，口干舌燥的人也不宜多吃。而且吃前1小时不宜食喝牛奶，不是多吃就好的水果。
anyway，哪种橘子其实都是健康类的水果，可以多多关注它们噢……
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最新评论 8
:超喜欢caracara！！！甜，多汁，颜色还好看！以前一直是缺德舅买的，之前在costco有看到过cara cara，差不多一周一袋
:话说有回我买了一袋橙子，放冰箱过了些日子才吃，切开血红血黑的，以为坏这么快变质成这样？……看着又挺鲜的呀，于是尝了下，哇，好赞耶……那是第一次认识和尝到血橙![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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此生难忘
:第一次切开真的有吓到 这么恐怖的样子
:超爱血橙+1
:就是暂时好像就trade joes看到有
:喜欢！
:赞
:我超爱血橙的