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这是我家常备的运动专用能量食品，每次都各买一大箱。
-GU的是能量胶，有各种口味的，比如香蕉，梅子，巧克力等等，根据你的需要选择含咖啡因或是不含的。一小袋设计的就是一次的量，缺点是吃不完又开了口就不好保存了；
-CLIF 有机 Blocker 能量豆儿，无论从外表还是口感就像一块方方的软皮糖。一次可以吃一粒或多粒儿，主要成分就是糖，补充流失的碳水化合物，让你在运动中不至于饿昏。口味目前我只吃过草莓和橙子味道的；
-LARABAR 能量bar是我比较喜欢吃的一款。像是其它能量棒一样口味品种很多，我算过大概有6-7种口味的。它很薄，一次量恰到好处。它的口感特别细腻，充分咀嚼时觉得味道特别的香，杂粮或干果中混合着清新水果的味道真是很赞👍
如果喜爱运动，特别是长时间耐力运动。运动前后或运动中随时从身前的小挎包拿出来吃上几颗，顿时耐力加强了。如果有低血糖，这些运动能量胶/豆/棒就更加必不可少了。
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