秋天，正是吃红薯的好时候。
红薯又名地瓜，番薯。别看长着不怎么样，有时是圆形、椭圆形或者可以看到是纺锤形的块根,长得寒碜，却不影响美味口感。
红薯味道香甜,口感软糯,细腻柔和。
人间美味不常有，最是常吃甜红薯
常吃红薯可以降脂、抗衰老、增强体质；
还能促进消化，加上红薯含有大量的膳食纤维 ，可以润肠。
薯的吃法可以有很多种,比如烤红薯、红薯糖水、蒸红薯、
今天就简单介绍三种方法，懒人三式，最是懒人大法。不费时，简单，快捷，又好吃的红薯做法。
在超市买回的红薯或是自家种地收成的红薯，个头选不要过大的红薯，用清水洗净备用。
✅烤红薯做法：
1.取一个洗净备用的红薯。放在瓷盘上。放入微波炉，收门。
2.在微波屏面上选取，TIME COOK，输入6：30分钟，再点开始，记得时间选定只要6分半到7分钟，太多分钟会把食物直接烤蕉。
3.等微波炉停止运行，等上个2分钟再把盘子取出，这样就是简易式的烤红薯就好了。
不足处，一次就只能烤一个的量，太多，怕受热不均，红薯不熟。想多吃，就要分个放微波烤。
👉这样的烤红薯，快捷简单。咬上一口，入口即化,让人吃后回味无穷。
如果家里有空气炸锅的，也是一样步骤，就是怕红薯太大，要切成一半放入。我还没尝试，不知道多少时间合适。
✅做红薯糖水做法：
1.取一个洗净备用的红薯1到2个，削掉皮，切成拇指大小的丁块。备用~
2.取一口锅，放入适量清水，将切成丁块的红薯全部倒入锅中，开大火煮15分钟，煮沸转小火焖。
3.等红薯肉眼可见熟了，就能停锅装碗了。
👉可以加点冰糖，红薯本身就带有甜味，不加都是可以。这样滋润的糖水诱人，盛一碗吃起来软绵清甜。
这样的红薯糖水不费功夫，好吃又简单.
✅蒸红薯做法:
1.准备好蒸架及锅，或是高压锅。
2.在锅里放适量水，将洗净的红薯直接放在蒸架上。
3.调好高压锅选项，蒸煮，盖锅开蒸。
等到你忙完，高压锅工作完事，用夹子取出蒸好的红薯，装盘，可以吃了。
👉蒸红薯，吃得健康，同时可以蒸好多个，保证量够。吃起来，非常软绵的口感，让人吃得真是满足。
这三种是很简单的红薯做法，当然也有其他做红薯的方法，怎么喜欢怎么整 。
懒得动，就挑不费事，不费时，容易上手的做法。
简单之余，却能吃到美味食物，这也是一种成就。
这么简单的红薯，绝对会，就看你要不要试了。
秋天，喊你吃红薯了~
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最新评论 23
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:喜欢吃红薯
:我都是拿这种红薯晒成干，小孩超喜欢吃红薯干![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:这个方法超棒，我改天也试试![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
谢谢好主意
:隔着屏幕都闻到香味了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:＇应季的水果甜品最好吃了
回复 @蜗牛也是牛哟:![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:超爱红薯！这就去买![[买买买]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_buy@2x.png?v=1)
![[买买买]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_buy@2x.png?v=1)
回复 @蜗牛也是牛哟:回复 @蜗牛也是牛哟: 我平时切块炸土豆20分钟。红薯不切开的话估计还得久一点
:记得用空气炸锅，我想知道多长时间，我也试一下
:提醒我吃红薯了![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
微波炉烤红薯![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我本想用空气炸锅，不知道多少时间合适，就用微波炉，做法简单
:番薯糖水好喝
:滋润的，这个季节的应季甜品
:喜欢烤红薯，平时都是蒸着吃，改天烤起来![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:如果用了空气炸锅，帮记一下时间，我从没用过，不知道操作时间
回复 @蜗牛也是牛哟:好的来，我老公之前经常给我烤，下次问问他时间![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:最近喜欢烤南瓜
:好像不错，我也试试。
:烤红薯好好吃😋
:会吃