美超买的 甜食一般都过甜
甜到吃完一口 会牙疼的那种
对牙齿过敏的人极度不友好
而且还容易长胖
偶然注意到
沃尔玛的 少糖蓝莓muffin
跟普通muffin的区别是
那一行很小的字 no sugar added
✅少糖
配料表对比可以看到
少糖的只有 total sugar 2g 糖，但是普通的有23g糖
✅这个含有19g糖醇
普通的里面 没有糖醇
糖醇（sugar alcohol）的概念：指糖类的醛、酮羰基被还原为羟基后生成的多元醇，少量存在于自然界中。
一般是无色结晶，有甜味，入口吸热，有清凉感。可以食用，也可用作甜味剂、有机合成原料。
糖醇有很多种 比如木糖醇 赤藓糖醇 麦芽糖醇等
但是它没有具体说明是哪一种糖醇
✅口感对比
少糖的也是甜的 因为有2g糖和19g糖醇
但是是可以接受的正常的甜度
正常的那种muffin 我觉得太甜了
✅热量没有少
虽然少糖 但是热量跟普通的差不多
减肥的话 还是少吃
而且糖醇吃多了 毕竟不健康
✅位置
一般这个少糖的 摆在另外一个货架上
四个大概四块钱
吃起来 像小时候吃的鸡蛋糕
湿润度 甜度 都刚刚好
✅size
沃尔玛的muffin的个头 比Costco的要小所以一盒四个 当早饭吃 几天就吃完啦
下图 左边Costco 右边Walmart
✅muffin口味很多
但是目前看到的 只有蓝莓口味的 有少糖版
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最新评论 11
:我也喜欢吃这个👍
:耶，很好吃，但是不能吃多了，热量好高啊
:🤝🤝🤝 喜欢沃尔玛的蓝莓muffin，我都是早餐一次吃两个![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
有点停不下来的节奏
:两个有点多 我吃一个 ➕巧克力牛奶
:还有少糖的！以前还真没注意到！
回复 @Winnieeeee_o:糖醇19g呢 我考虑以后还是要少吃![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @冷静的灭草大师汐薰:不客气，其实代糖 含量也不少呢