我的脸部刮痧可以说是断断续续的，之前刮了一段时间，结果受朋友影响说会让皮肤松弛，结果就停了，直到两个月前又开始重新拾回。从这两个多月的结果来看，下颌线变紧实、提显、以及提升了，并没有导致任何副作用。
网上查过资料，也咨询过医师，基本的观点都是，刮痧是有好处的，归结起来有下面几点：
1. 促进新陈代谢：通过刮痧，刺激面部经络和穴位，促进新陈代谢，有利于代谢产物从皮肤排出，达到清洁毛孔的作用。
2.祛斑美白，排毒养颜：通过面部刮痧，可以疏通经络，促进面部微循环，使代谢产物更好的排除，能很好的清除和淡化色斑。
3.延缓衰老：面部刮痧，可以促进血液循环，能很好的补充面部水分和所需营养物质，从而减少皱纹，延缓衰老
但是如果手法不对，或用力太猛，或过度面部刮痧，会出现面部局部皮肤组织损伤以及使面部肌肤变得松弛。
我是每天早晚各刮两分钟吧。使用刮痧板，有时候也用电动小棒，眼睛则用按摩珠。如图示
手法上，我也不会很复杂的操作，就是用45度角斜斜往上刮。眼睛周围则将图三的圆珠头拆下来放冰箱里事先冰过，再套上电动棒，轻轻从眼角内往外按压，冰凉的感觉特别舒服。
刮痧需要用到精油、护理油或基础油，事前凃在脸上，以免拉伤皮肤。我不喜欢护理油或基础油，脸上油腻腻的会痒，而且事后还要冲洗掉。我都是用脸部精华液，直到Prime Day买了这瓶蜗牛油，发觉很好用，质地是粘滑，刮痧很顺，不会拉扯皮肤，事后也不需要洗掉，便宜大碗又好用。
刮痧板亚马逊或其他网站都有卖的。我这套按摩电动棒还是在Aldi买的，$9.99，里面包括眼部按压头。还挺好用的。
个人经验，供大家参考。如同如何其他护肤品一样，需要坚持才能看到效果，如果有人宣传一用即可立等见效，那真要好好想想对皮肤到底有益还是有害了。
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最新评论 10
:我会定期自己拔拔筋![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
很舒服
回复 @janehuang2:我用那种石头刮痧版，顺着2经络刮，我会刮下颌及脖子，胳膊还有大腿，不是只有面部的
回复 @HonghongS:我去查查，听着不错👍谢谢亲分享![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:我是九天晒网一天打鱼，一直以为没用。看来要坚持啊✊
:是的、坚持就是胜利✌️
:种草
:脸部按摩刮痧其实真的非常有用，我如果坚持一段时间，真的就感觉皮肤特好
:太同意了。我老坚持不住![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)