这一天天的过得真快，2023都过半了。
🎯那我也从各个方面来小结一下我下半年的目标和计划吧！
🏃运动健身：
首先！我觉得身体才是本钱，有个良好的体态和心态才能自信满满的迎接每一天。尽管没有办理健身房的会员，在家里也可以运动。我近期给自己准备了很多健身器材，尽量多的去塑形。
👍比如在亚米上买的无绳负重球跳绳，可以不限场地空间的锻炼。
🏋️♀️还有一套不同重量的哑铃，来塑造我的天鹅臂，争取把我的背部练薄一点。
🍵饮食养生：
前段时间去做了一个年度的常规血检，各个方面都没有什么大问题。🤔医生还是建议我少吃辛辣高盐食品，想想我一天到晚的就是海吃海喝就很后怕。所以，我打算要尽可能的少吃外卖，少喝各种奶茶饮料（🥹偶尔还是要犒劳自己一下下嘿嘿～）。
🥬要多吃蔬菜水果，以及鸡蛋、牛肉这种蛋白质含量丰富的食物。运动水壶有了，日常要多喝水。不要过度熬夜，好好爱惜自己。
💰账目管理：
下半年没有什么大头物件需要购买，也就是平时零零碎碎的小东西。😂但是我打算限制自己在Costco的购买欲望，每次去都控制不住的买买买。
其实看起来很多的食物，根本就吃不完！最后过期或者烂掉了也只能丢出去，非常的浪费。所以我下半年会有计划的采购，吃一点买一点。不会再大量的囤积物品，钱都是慢慢积攒出来的。
✈️回国机票：
因为疫情和上学的原因，好多年都没有回归祖国了。💼所以除了努力工作赚钱之外，就是提前查看航班信息。想要在明年的时候回去休息一下，探望许久未见的家里人。看看大好河山，吃吃各地的美食。
😎希望我不只是说说而已，姐妹们要监督一下我哈～
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最新评论 6
:加油，相信你
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