刮痧拔罐是什么刮什么咋那么酥服！智能刮痧拔罐按摩仪完全测评

田园猫MierCat 3738 浏览 2021-06-22 更新 2021-06-16 发布

产品：智能刮痧拔罐按摩仪

网易严选真的是太懂新时代广大打工人的需求了，一定不止我一个被种草了超多养生产品吧，从蒸脚器到眼部按摩仪，腰椎按摩仪到颈椎按摩仪，现在又出了智能刮痧拔罐按摩仪和电子艾灸盒，产品设计简洁轻巧，适合出门旅行，质量有保证，我恨不得每一样都买过去。这次能测评到智能刮痧拔罐按摩仪，我真是太开心了，这也是我近期使用频率最高的仪器，得一直提醒自己别用太频繁~

下面的测评我会先从刮痧拔罐的历史和原理说起，和大家分享开箱、产品介绍、使用实操、刮痧的注意事项以及，一个月之后的体验更新。

【众测员有话说】：

你将要看到的是一个对中医保持怀疑态度的年轻人，在实测刮痧拔罐真的有效之后做出的认认真真的测评。写这篇测评文章前，我做了大量的阅读，试图搞清楚刮痧的原理以及正确的操作方式，无意冒犯任何人，只是以自己浅薄的认知努力探索这个充满玄学的世界。

【刮痧的历史: 痧是什么？】

关于痧是什么，我看的大多数文章，有说是“血管里的毒血”，“身体里的邪气”，“暑气”各种~这通通无法说服我。最终我看了一个YOUTUBE视频（博主：Ovi’s 中醫日常），里面给出的解释很有意思，和大家分享：

我们看到“痧”字的病字头，其实就能看出端倪了。早年间“沙（痧）”指的是几种疾病，人们发现用艾灸熏，“用麻绳擦颈及膊间”，会出现红色紫色的像沙子一样的斑点，病就好了（原文：“用麻绳擦颈及膊间，出紫点则愈。或用针刺膝后委中穴，出血则愈”）。于是认为，这种病是“沙（痧）”病，也有人说这是沙虫导致的疾病。《本草纲目》里就有记载，“水弩、射工、短狐等虫，生于山水间，含砂射人影而成疾。或如疟状，及如天行病者，名曰沙病。”（参考资料）

于是，“痧”这个字就一直沿用至今。后来“痧”，“刮痧”这一系列的民间治疗方法愈加广泛，“痧”也出现了一定的滥用，来个瘟疫、皮肤病，也称之为痧了。我们现在说的刮痧的“痧”，其实指的就是痧象，即刮痧时出现的泛红，毛细血管破裂。

【刮痧原理：刮痧刮的到底是什么？】

刮的是【离经之血】，什么意思呢？我们身体里的血一般都是在血管里正常循环，但有时候血会遇到血络，淤堵，咦？此路不通？于是就试图找其他路走，乱走可能就会导致发炎。
【刮痧可以打破软组织的修复过程】：软组织受伤会先出血，然后发炎，接着增生。一直不好，于是就在发炎和增生一直循环。于是就会出现中医说的血络。

我们通过刮痧-刮的这个动作，改变渗透压，让毛细血管破裂，来打破发炎、增生循环，有可能可以增进自我修复。听上去很像下棋里的以退为进哦~

图片来源：https://club.1688.com/threadview/5032606.html

我们通过刮痧-刮的这个动作，改变渗透压，让毛细血管破裂，来打破发炎、增生循环，有可能可以增进自我修复。听上去很像下棋里的以退为进哦~

【刮痧板】

我的刮痧板 | 图片来自于@MierCat ，版权属于原作者

刮痧板是刮痧的主要器具，常用的刮痧板有肾形、半圆形、鱼形、椭圆形等各种形状，不同的形状适用于不同的身体部位。常见的材质有砭石、天然水牛角，要求是形状趁手，质地坚硬，表面光滑，很多刮痧成瘾者（啊哈哈~）忽然想刮痧了，就拿起喝汤的陶瓷汤勺开始刮。

刮痧一定要配合乳液、润滑油、精油等帮助减少摩擦的介质！家里没有精油，用宝宝身体油什么都可以，但一定一定要使用！

【拔罐】

“拔罐法古称角法，又名火罐气、吸筒疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的（百度百科）。” 拔罐和刮痧的原理和功效非常相近，在我看来，拔罐就是停留了更久的刮痧。但一般来说，拔罐是会作用在人体的穴位上，刮痧作用范围更加广泛一点。其他什么活血祛湿，拔毒泄热，消肿止痛的话我就不说了，因为我也没法完全理解。

传统的拔罐方法，如火罐法，闪火法，滴酒法都挺不安全的，需要有人协助，并且操作者是十分有经验的技师，不然很容易造成不必要的身体损伤。后来风行的抽气法相对靠谱一点，有些产品也可以自己操作。

【电子刮痧器来拯救世界啦！】

我今天测评的这款电子刮痧器就是使用抽气法，不同的是，它是点击按钮机器自动抽气，气压恒定有保证，方便，也安全得多。反正都是要造成负压，让皮肤充血、淤血，肯定是怎么安全怎么来。

【开箱】：

收到的包裹外层还有一个纸盒，纸盒子里放着上图的纸盒，打开，里面还有一层透明塑料包装。这么严密的包装，收到的宝贝自然是完好无损哒！

看了包装才知道，产品全名是科爱元素无线智能乐刮仪

乐刮仪主体+充电线+过滤芯替换+说明书

背后是充电口

【界面】

产品的界面一目了然：

正面就一个小屏幕，四个按键，分别是红光，加热，负压，开关。

背后是充电接口。

下方有八颗磁石，八个红光灯泡和吸附口。这里要注意，因为我们使用的时候会用到精油、润滑油，吸附时也会吸一些精油进仪器，所以这里有一个过滤器设计，过滤器要经常清洗、更换，延长机器的寿命。

【使用方法】:

用酒精棉清洁仪器

图片来自于@ ，版权属于原作者
涂抹类似精油，润滑油一样的润滑介质

图片来自于@ ，版权属于原作者
️长按开关：开启
️选择加热模式，一二三档
️选择负压，1+5。一般刮痧1-3足够了。

请注意，这是负压1！！！
仪器的基本原理就是，吸！通过不同力道的“吸吸吸”，来造成皮肤渗透压改变，造成毛细血管破裂。顺着一个方向慢慢推仪器。
️如果该处正好有血络郁结，就会感觉十分酸疼。这个时候，我会让机器多呆一段时间，转变成拔罐。

就是这么简单！

要注意的是，刮痧必须是单方向的。比如按摩脖子，就从头按摩到肩膀；按摩手臂，从肩膀方向按摩至手指；千万不要来回刮，也别同一个地方反复多次刮。

从脚底板网上刮

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因为脚底平面不平整，容易漏气，刮这个部位比刮其他位置更轻松一些

【使用感受】：
1. 爽！！！酸爽！！！好酸爽！！！
2. 吸力好大！出痧好快！好方便！嗷呜！我用一档就觉得吸力超大要使力推了。
3. 如果设计上有个好握的把手就好了，圆圆的机身不太好抓握呀！

天哪，各位你们如果不小心买了电子刮痧拔罐器，请一定要放在难以触手可及的地方！太上瘾了！

我每天都面对电脑，经常坐在位子上超过12个小时，故而，我大多数的血络都集中在下半身。也许你们会觉得很搞笑，哎，我的血络有很大一部分集中在屁股的侧面以及大腿上。好羞涩，哭了。P.S 如果没有这种血络的话，刮痧是不容易出痧的（所以刮痧千万不要盲目要求一定得出痧）。别人刮痧可能经常都是刮刮手臂呀，肚子啊，肩膀啊，我刮痧最爱刮的就是大腿和股骨附近肌肉。

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刮大腿用负压1，我感觉已经吸力很足了

【操作感受】：

按摩表面比较平整的身体部位，因为不会漏气，负压2就已经很紧很难推啦，我要很用力，才能保证刮痧缓慢而匀速地进行！负压三我根本就推不动！

我很喜欢加热功能，让刮痧事半功倍。

红光功能感觉就不那么明显，聊胜于无咯。

基本上都是一次出痧！理论上可以重复多次（＜20），但我决定还是不要对自己太狠吧。

🖤说一个不喜欢的点吧:

产品设计好圆啊，不好抓握。如果可以有个把手之类的就好了！

【注意点】：

1. 必须使用精油等润滑介质，必须！我用的是Bio-oil。Bio-oil我一直把它当做身体乳，按摩油使用，它的功效是防止和改善疤痕和妊娠纹，不粘腻，皮肤好吸收。谁用谁知道。和电子刮痧拔罐器一起使用更是如虎添翼。

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2. 不要在同一个部位停留超过15分钟。我自己的使用习惯是，用电子刮痧拔罐器慢慢移动，移动到一个我觉得特别酸的地方停下来，停个三分钟，再继续移动。同一个方向移动，而不是来回走。同一个大部位不会移动超过三次。

3. 同一个地方不要天天刮，等淤青消下去了再刮，给身体一点自我修复的时间。也推荐大家分批次刮痧，比如今天刮右腿，明天刮左腿，后天刮背部。

4. 一般情況下，退痧的時間快则约2-3天，慢则可能需要10天左右，而正常情況下会在5-7天內消退。同一个部位刮痧最好要相隔一周以上，不能频繁的进行。我个人的恢复时间是10天。

5. 不是每个人都适合刮痧！！！

- 凝血功能异常的人不能刮痧或有出血傾向疾病的患者；

- 肝肾功能不良者；

- 皮肤表面有伤口、身體部位有不明原因的腫塊或下肢有严重静脉曲张者；

- 孕妇不可以刮痧！

- 酒醉、空腹、饭后半小时内、过度疲劳均不宜刮痧。

【总结陈词】:

功效：写这段话时距离第一次使用这个产品已经11天了（你看我照片风格有三种，明显分三天拍的），我的淤全部退掉，本来我有点坐骨神经痛，pp侧边用手敲上去非常酸痛，已经三四年了。但是！！！我就刮了这么一次（我这次下手是蛮狠的，多处部位都拔罐了，但也只拔不超过5分钟），现在已经几乎不酸了！！！我也不想说服谁，毕竟我到现在还没法说服我对象刮痧拔罐，但是，对我个人真的是非常有效果！

产品设计：上面其实我也谈到了，该产品哪儿都好，就是抓握不是那么方便，尤其是当你手上都是精油的时候。除此之外我没有抱怨。这个设计很小巧，出行都可以带上。

其他：价格现在是$58.99，性价比非常高了~

会推荐给朋友吗？会的！而且我已经推荐给好几个朋友了！

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【一个月后更新】

身上的淤早就消完了，我昨天又忍不住，给自己第一次刮痧的几个部位又尝试刮了一遍，这次，那些部位没有任何酸胀感了，也很不容易出痧了。我就转换战场，尝试着给这几天劳累了的颈椎拔拔罐。拔罐而不是刮痧的原因很简单，我自己够不着，刮痧无处使劲，但拔罐就简单了，只要把机器开到3档让它自己吸上去就好了。不吸不知道，原来我颈椎和背部有那么多郁结。吸一分钟就有颜色深红的印子。平时我按自己的颈椎是会有一种经浮起、打结的感觉的，昨晚在这周围拔罐了一通，早上捏自己的肩膀，那种感觉就消失了~太神奇了~！嗷！导致我现在特别想把后脖子等各种地方都拔罐一回，但总觉得这些部位还是有人能帮忙刮痧更安全保险一点。而且就是在刮痧的过程中找酸疼的点，拔罐效果更好嘛! 哎，我什么时候才能说服张小哥接受拔罐刮痧，送我走上不用自食其力的人生巅峰呢？？？

一个月后，还是超级喜欢这台仪器哦！