🌟如何自救选择困难症/害怕错过的焦虑症?

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Chloeli19
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看到君君的断舍离号召,东西该怎么处理?东西该

留、回收、扔、寄卖还是送人...

太多选择,我的选择困难症要犯啦

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为什么那么多人会🈶️选择困难症呢?

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🌟因为我们每天都活着一个充满无限🉑️能的大千世界里,面对很多选择:家里鸡肋的东西、旧了的东西、考验智商的东西、过时了的东西等等。

🉑️以选择的太多造成能力高估或者心里焦虑。

🌟👀怎么医治?

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——对比

我们迟迟下不了决定就是FOBO,FOBO=fear of better options(害怕🈶️某些更好的选择)

我们通过对比,从而🉐️到好一些的结果。根据正负、时间和价值观等方面。

——🈶️明确的偏好,那么做出选择就很简单。

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——⚠️ 不管选什么,买定离手很重要。有些人做选

择很困难,是出于害怕损失、害怕未知。他们反复

担忧:万一我选错了怎么办?然而,不管选什么,

都会有得有失,谁也无法告知你哪个是正确答案。

因此,与其患得患失,不如买定离手。当你能够为

自己的选择负责,做好承担代价、接受任何结果的

准备,选择便没那么难。

——降低对选择结果的期望,它有可能不会让你的生活有什么翻天覆地的变化;

人类的选择风格🌟

一种是“优化型”

这种人的决策都要选择最好的,决策者赚钱会多一些,但跟另外一种人相比较容易不开心。

另外一种是“满意型”

做选择的时候,只要达到🈵️意的程度,不求最好,满意就好。

🌟宝宝们会选择做那种人呢?先纠结一会儿去吧😄😄

谢谢🙏宝宝们的阅读❤️

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最新评论 16

玲呀玲呀玲子醬

:伙記!A餐B餐我都要![笑哭]

2020-09-07
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FruitMingo

:说出太多人的心声了👍

2020-09-06
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heianxianer

:[捂脸哭][捂脸哭]我感觉我是跟风型稀里糊涂过日子

2020-09-05
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泡沫儿c

:我是先纠结型,然后优化型,最后不得以变成伪满意型,没办法啊,不假装满意太为难自己了

2020-09-05
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狐狸围脖

:我是满意型[偷笑]近些年越来越懂得“放过自己”的重要性,这样的文章要多多分享呀[比心]

2020-09-05
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