健康小零食 | 外脆内嫩烤香蕉片

健康小零食 | 外脆内嫩烤香蕉片

不起眼的小草
不起眼的小草
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周末的零食安排

每每去Costco入货,水果不能少,特别是香蕉~更是必买之一,而且又甜又好吃!但是每次都是买一到两串不敢多买。因为香蕉放上几天,吃不完的话,外皮会起梅花点,里面也会变黑!

所以每次吃不完的香蕉,到最后都会变着花样吃的,拿来做香蕉奶昔,或者做我上次也有介绍过的香蕉鸡蛋饼。这次就来款香香脆脆的烤香蕉片吧~自己做的就是不一样,口感外脆内嫩,低卡低脂,特别健康!而且做法还超简单哟~大家赶紧试试吧!

材料准备:

香蕉2根,鸡蛋2个,玉米淀粉粉15g

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做法步骤

①香蕉切片备用

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②把鸡蛋磕入碗里搅散,然后再把15g玉米淀粉倒入鸡蛋液里搅拌混合

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③把香蕉片放入碗中,然后均匀的裹上一层蛋液

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④烤盘铺上一层油纸,然后把裹上蛋液的香蕉片整齐的摆上去

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⑤烤箱180°先预热5分钟后,再把香蕉片放入,180°烤30分钟,即可!

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叮~👏👏时间到!嗯~又香又脆,外酥里糯的烤香蕉片出炉了!一款美味与低脂共存的小零食~大人小孩都爱吃哟,大家快做起来吧~~

碎碎念:香蕉是一种很有益的水果,它的糖分可以迅速的转化为葡萄糖,运动前来一根~会使运动更有动力;运动后来一根~可以快速的补充能量!

小贴士:并不是所有的香蕉都适合,太生的香蕉,烤完会有涩涩的口感,太熟的香蕉又不方便切片。如果香蕉有些软,不好切片的情况下,可以放冰箱一会,拿出来就可以了。

谢谢大家的阅览❣️希望你会喜欢我的分享哟😘😘

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最新评论 24

yzm222

:180度是华氏么

2020-10-14
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summer_suki

:太厉害了,可是怕香蕉不好选喔。做出来脆吗?

2020-08-30
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Seagull168

:这个好快手我也要试一试👍

2020-08-29
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椰子酱

:我经常买香蕉片零食,看来自己做健康又容易哦[喜欢]

2020-08-29
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竹仔

:完全没负担的零食[赞][赞]

2020-08-27
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nina3

:这个小零食不错,简单又好吃[喜欢]

2020-08-27
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heianxianer

:小零食真好吃😋好喜欢啊[比心]

2020-08-27
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玲呀玲呀玲子醬

:看得有点餓[喜欢]去吃杯优格先[笑哭]

2020-08-26
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平凡無奇

:哇,原来这么简单啦,太好吃了,又香又脆 [赞]

2020-08-26
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mqw868

:好有食欲啊![喜欢][喜欢]收藏先!

2020-08-26
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Lizzy45

:我要学起来哈哈[喜欢]爱吃香蕉片[比心]

2020-08-26
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SandyJlove

:想问亲爱的,吃不完的要怎么保存呢?

2020-08-26
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