还依稀记得宝宝快要添加辅食时的慌张。在网上各种查，还到处问朋友关于辅食吃什么，要注意什么，推荐什么等等。查过，问过之后还是不踏实。初为人母，带孩子总是前怕狼后怕虎的。宝宝马上一岁了。现在想想真的是大可不必。但这应该是做父母的必修课吧。
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❤️宝宝的第一口“饭”
刚开始泡米粉时，每次都很小心，生怕加水不适量稀了或稠了。后来熟练了才慢慢放松下来。选米粉的时候，就冲着“地球最好”这名字选了他家的。宝宝挺爱吃的也就没有换过牌子。一共吃了三盒米粉，两盒燕麦粉。
🍎🥬添加各种蔬菜水果泥
添加米粉两周左右以后，就开始做各种蔬菜水果泥，搭配米粉给宝宝吃。最常做的就是西兰花，胡萝卜，土豆，红薯，菠菜，白菜，苹果，香蕉，蓝莓。宝宝很喜欢红薯，胡萝卜，苹果和蓝莓，因为它们都是酸酸甜甜的味道。
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后来自己做的没什么新意了，就开始开发超市里卖的各种成品蔬果泥。嘉宝，快乐宝贝，Plum和地球最好这些牌子都不错。宝宝快一岁了还经常买着吃，主要是美味营养又方便。是外出游玩和在家偷懒的必备。
🐂🐤🐟添加各种肉泥和蛋黄
宝宝7个半月的时候开始添加各种肉泥和蛋黄。肉泥主要是鸡肉，三文鱼，鳕鱼，牛肉，里脊肉。肉用姜片和柠檬去腥后，蒸熟或是煮熟，最后打成细泥儿搭配米粉。宝宝很喜欢吃。
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🍜🍚添加粥和烂面条
宝宝8个多月开始添加了大米粥，小米粥和面条。当时宝贝已经有两颗下牙了。咀嚼能力不断增强。蔬果和肉可以不用打的太细了。9个多月的时候开始做松饼给宝宝吃。也就是这个时候我开始用整颗鸡蛋了。
做法：牛肉焯水去血后煮半个小时
满屋飘香，快让宝宝吃起来。
压出圆形后边缘会稍有点厚，注意捏薄一些。
不粘锅全程小火。🧁🍪宝宝零食
除了吃正餐外，8个月开始就给宝宝吃一些小零食了。比如嘉宝的星星饼干和酸奶溶豆。后来宝宝开始长牙了，就买了一些磨牙饼干给他吃。零食的保质期都很短，打开时间长了就会受潮发软。所以这些零食大部分都给我吃掉了。
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辅食变正餐
还有两天宝宝就一岁了，要开始逐渐融入大人的饮食习惯了。挑战逐渐升级了，一天两顿的时候就很竭尽脑汁了，现在三顿饭……
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在给宝宝做饭的道路上跌跌撞撞，一路升级。只求他健健康康，快快乐乐长大。
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最新评论 22
:请问宝宝零食一个星期可以给几次呀？有时候我们吃晚饭的时候娃闹，我就给他吃点puff，但我怕给太多了……
:你是用什么东西把食物打成泥
:快14个月了.还是2顿饭.主要是早上起不来.就喂了奶.她和我都继续睡到10点起来.一个人带娃能懒就懒！
:哈哈，羡慕心疼麻麻的宝宝，可以让麻麻睡懒觉。
回复 @婷婷MEI_:哈哈，好主意！
:9个月做烂面条的时候，里面那么多菜，都是一个个试过的么
:嗯，前期吃米粉的时候都吃过了。
:及时雨！但是我家8个月娃已经长了6颗牙了，对表面粗糙的食物都是Ｎｏ，车轮的磨牙饼干刚放嘴上扔了，全麦面包放手里扔了，Gerber的另一款薄的磨牙饼干不用两分钟就吃掉了，该如何是好![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @穷穷穷省省省:我也懵了，4个月的时候先冒了两颗，上个月先长了两颗虎牙，这个月两颗门牙。但是就是不爱吃饭，今晚做了鸡肉玉米肠和水煮胡萝卜人家都不赏脸，真拿他没辙了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @sO_wEnDy:你忙活半天，他可能吃不到两口。我们家也这样哈。只要体重曲线正常，就别太纠结。娃会有那么一天开始大口吃饭的。
:收藏了！我们现在马上9个月了，还在吃买的各种泥，自己做的都不怎么爱吃，我也懒得做了
:我们13个月，中饭和晚饭基本上靠超市里的现成辅食打发，早餐以和喝奶和吃水果为主。觉得自己不算给娃伙食搞得太好，但是一个人带娃实在腾不出手，只希望他每天吃饱![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @JKL614:我给我十个月的娃尝过你说的这种三段辅食，完全不喜欢。我吃过也觉得不好吃，我还以为她就是单纯不爱，看来是娃还太小？
:我们最近吃嘉宝的三段辅食，我觉得挺好的，有面和饭两种base，比较厚实。你也可以试试看，我在Walmart买的