燕窝性平，属于温补类补品，也是女性美容滋补佳品，对皮肤和身体有很好的保养效果女人。
女人吃燕窝几种好处👇
1️⃣抗氧化功效；2️⃣美容养颜；3⃣️消脂降脂；5⃣️改善肌肤问题；6⃣️调节内分泌，滋养子宫7⃣️孕产期保健佳品；8⃣️补血活血；9⃣️滋阴润燥
今天和大家分享一下几款燕窝吃法，让燕窝平时吃起来的时候，有不一样的口感，营养更加匀衡又美观，吸收好。
1️⃣梦幻星空燕窝
照片@xueyuemengyi专属
🌃梦幻星空燕窝，给自己的生活一点色彩🌈燕窝，小仙女们都❤️吧，美容养颜 唤醒皮肤好气色
食材：燕窝，黑枸杞，蜂蜜，桂花干
2⃣️水果燕窝
图片@xueyuemengyi专属
水果燕窝｜补充维生素C
食材：燕窝，可以放自己喜欢的水果，牛奶
做法：水果切块备用，提前炖好燕窝之后，倒入牛奶和之前切好的水果，组装好在碗中搅拌均匀即可食用了。味道也是杠杠滴👍
3⃣️芒果西米露燕窝
照片@xueyuemengyi专属
芒果西米露燕窝，好吃的飞起来🥰 大家一定要试试，太美味了。芒果西米露燕窝，喝出女儿好气色💕
功效： 控制体重 提高免疫力 美白养颜 养胃
食材：燕窝 5克；芒果适量；冰糖适量；牛奶适量：西米适量
温馨提示：以上材料看个人喜好放多和少
4⃣️玫瑰燕窝； 5⃣️桂花香燕窝；6⃣️桃胶皂角燕窝
材料：燕窝，桂花，桃胶、皂角米，玫瑰，牛奶
以上材料都可以搭配这三种燕窝。
桂花香燕窝：燕窝➕桂花干➕牛奶
玫瑰花燕窝：燕窝➕玫瑰➕牛奶
桃胶皂角米燕窝：桃胶➕皂角米➕牛奶➕燕窝加桂花干
2020 上半年总结～最勤快的就是，研究燕窝各种吃法，希望各位小仙女们都在养生之路上一起学习，坚持下去，不管现在疫情有多么严重都要保持最好的状态，让世界越来越美好，自己越来越自信满满。
总结：谢谢大家支持和关注，喜欢的可以点赞评论转发哦🥰🥰🥰
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最新评论 11
:每一款都超级的美！好吃又养生。
:谢谢，超妈![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:很勤劳 解锁各种燕窝吃法![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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，吃最主要![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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终于上半年总结 文章和晒货 打卡完啦
:棒棒哒！
:亲爱的做的太棒了👍颜值都好高，养生美容必备
:谢谢 亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:吃不腻营养甜品
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
是的
:get到了这么多燕窝吃法👍🏻
:👍👍👍