只需3步，肚子上有小肉肉就要这么穿！| 最强干货

xiaozhengjessica 1.67万浏览 2019-07-09 发布

话说，我最近收到几条留言：小郑，你是不是瘦了啊？
1¥525&294&58！#948 I wish…..
很不幸，作为一枚长期在办公室里伏案工作的职场女性，我的小肚子上一直有肉肉。而且随着年纪增长，肚子上这圈肉只增不减（难过）。
不过，没关系，毕竟超模这种神奇物种，全世界也找不出几个来。我们正常人哪有完美的身材呢。不过，身材不够，衣服可以来凑！这就来看一看如何穿搭，让小肚子上肉肉隐形。

避短大法

古话说的好：扬长避短；哪里不足，就避开哪里。
放到穿衣打扮上也同样适用：避开小肚子，把那里的小肉肉藏起来。
实操方法如下：
衣服宽松点
不要穿露肚子的衣服，也不要穿过于贴身或者紧绷在小肚子的衣服。反过来，穿腰腹略为宽松一点点、稍有余地的衣服，就会看上去苗条很多。
看梅总示范就知道了，左边的裙子太紧身，紧紧绷在腰腹部，小肚子一览无遗；右边的礼服略宽松，小肚子就瞬间隐形啦。

面料别太软
慎选软趴趴容易让身材「现形」的面料，比如软糯的丝绸和针织面料等，尽量不要选。

设计遮肚子
建议多选一些能藏肚子的设计。比如有点肉肉的法国博主 Jeanne Damas 就特别爱穿下面这种腰下面多一截的上衣，一秒遮住小肚子。

正装也一样，比如梅总也爱穿腰下面多出来一截的设计（英语叫 Peplum ），完美遮住小肚子。

中高腰款式
低腰的裤子是反人性的；且不说腿短，而且容易卡在你肚子的肉肉上，一圈游泳圈变三圈。

一定要穿中高腰的裤子，能帮助你自然收紧腰腹部，轻松让小肚子遁形。你看穿高腰裤的 Jeanne Damas （左）和她妹妹 Louise Damas（右）比起来，就是显得肚子要瘦，腿还更长了。

其实，穿裙子比穿裤子更显瘦。尤其是高腰款式、宽松裙摆的款式，胸部以下都是腰就对了！请出梅总示范。

扬长大法

前面说了「避短」，接着就是「扬长」啦。
发挥你的长处，亮出你最美的地方来，把大家的注意力从小肚子转移到你最美的地方去，自然没有人会记得你肚子的小肉肉；而且，自己也会觉得更自信！
实操方法如下：
如果你的肩颈线条和周韵一样美，就多穿露肩膀和脖子的衣服；

如果你的手臂线条像莱后一样美，就多穿无袖的衣服；

如果你的腿像梅根王妃那样纤细，就多穿露腿的衣服。

要注意的是：
扬长避短是相对自！己！身材而定的，不要和别人（以上明星）的身材比。也就是说，和你的小肚子相比，展示你更美好的部位就对了；
不要妄自菲薄、急着说我全是缺点！每个人都有相对的优点，现在立刻马上就对着镜子好好找！

转移大法

除了扬长避短，还可以通过来转移别人的注意力，从而避免小肚子被人看到的尴尬。
实操方法如下：
上半身为重点
通过上半身衣服的设计和饰品，把人们的注意力集中在上半身，自然就会忽视你的小肚子。
梅总又来示范了：左边的蓝裙子因为腰腹的两排纽扣，反而让人把注意力更集中在她的缺点处；右边的蓝裙子则因为上半身的设计感，大家只记得看她别致的领口设计，而忘记了她的肚子。

梅总是这方面的好手啦：左边的大领口，右边胸前的设计，都能成功地吸引人的眼球，从而忘记了她小肚子的存在。

如果衣服没有这样的领口设计怎么破？那就自己给自己加戏，把领子竖起来！

或者加一根大项链也行，成功吸引了（川川的）眼球。

现在明白为啥 Jeanne Damas 偏爱一根存在感很强的硬币项链了吧，因为能转移视线，没人看到她的小肚子啦。

上半身穿得花哨一些，也是同样的思路。比如前几周访问英国时，那套饱受好评的空姐服，大家的焦点都在这件花衬衣。而且，衬衣自带的飘带还能挡肚子，梅总好机智！

特别的设计
通过别出心裁的设计和颜色，也能扰乱人的视线，让人完全看不出肚子。
比如梅根怀孕时穿的这条蓝裙子，裙摆的不对称设计和褶片，完全看不出怀孕。

梅总在川总就职典礼上的白裙子，也是同样的原理。

选深色
深色比浅色更显瘦。尽量穿深色衣服，尤其是中段部位，比如黑色、深蓝、深棕、木炭色等，能让人的视觉产生收缩效果，隐藏凸起的肚子。
再拿梅总就知道了，同样穿蓝色裙子，左边的浅蓝色就显得肚子很大；右边的深蓝色裙子就能让肚子隐形。

加一件长外套
小郑亲测，盖过PP的外套是掩盖小腹赘肉的最佳利器之一。
比如挺阔、能修饰身型的西装，首选稍微偏长一丢丢的款式，能遮住腹部。同时，纵向设计的西装领口能拉长人的视觉，让人看上去更修长，从而忘记了小肚子的存在。

梅总还有进阶版的，西装里的内搭有细节设计，西装拉长人视线的同事，还能把大家的注意力集中在领口，谁还有空「关心」她微凸的小腹？

还可以穿长大衣、长毛衣，都是同样的思路。

现在你明白为啥小郑是西装外套的重度爱好者了吧！

另外，长马甲也是遮肚子的利器，瞬间拉长整个人。

当然，还有两点必须要拿出来说一说：
挺拔的体态
时刻保持挺胸收腹的优美体态。我知道这不容易，小郑自己也经常做不到。那我们就互相监督吧，看到这里时，提醒自己有没有挺胸收腹哈。
更多如何拥有优美体态的小贴士，记得到文末去复习刚写过的爆文哦。
塑形内衣
可以考虑在重要场合穿塑形内衣，帮助你平复小肚子不是梦想。身材完美如 J.Lo 都会穿塑形内衣哦。

人无完人，每个人的身材总有这里或那里的小缺点。与其苦苦纠结，不如通过穿衣打扮来扬长避短；同时，养成健身的习惯，不仅能减肚子，还能培养良好的体态呢。
老估计，送上知识卡片，大家可以保存下来慢慢看；也可以转给需要的小伙伴们哦。

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【关于小郑】
我是爱折腾的小郑，复旦毕业，在欧莱雅、Dior、娇韵诗等跨国公司工作15年 +，先后在中国、美国和澳洲工作；上过杂志封面，做过 DJ，辞职开过舞蹈学校，是一枚无婚无娃无房的斜杠中年。
我没有团队，白天上班，晚上码字；爱写买买买、职场打怪兽秘笈和东西文化差异，半个人已经坚持了一年多啦。我没啥优点，就是有点努力。
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