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最近宅家后吃吃喝喝，运动没那么勤快了，体重就不说了😂因为体重计被我藏起来了！
昨天中午又吃了一顿韩式烤肉（🤦♀️罪恶感十足），后来连晚餐也没吃，今早起床肚子也不饿😂，但是还是要给自己的胃“喂”点东西，因此就想到来点糊糊之类的，吃起来负担小。
自从家里添置了豆浆机后方便了很多，经常可以为自己做点养生的饮品，没有固定的方子，都是凭感觉😁。这次在豆浆机里放了些燕麦，黑芝麻和花生，加水并开启米糊模式，几十分钟后就有热腾腾的燕麦糊可以喝，喝之前根据自己的口味加点蜂蜜或冰糖就可以啦！口感丰富：刚开始是黑芝麻和燕麦的节奏，最后出来花生的香，好喝😋！
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最新评论 24
:鱼吃宝宝我太难了，你的晒货我都❤️过了，所以只能狂点以前的了😆😘
:想入手个豆浆机😅
:顺滑！
:😁😁嗯嗯，好喝
:宝宝，豆浆机是不是啥都可以放进去谷物坚果之类？
:😁😁嗯嗯，都可以！
:好养生👍
:😘😘
:啊啊，之前买了芝麻粉，还不知道该怎么用呢，我也要跟着做一次～～～谢谢xie xie
:😘😘，期待宝宝更多晒货😁👍
:好棒呀这个很喜欢👍我最近学到用现成的黑芝麻粉加藕粉也是新吃法🤗✌️
:🤤黑芝麻粉和藕粉都好吃😋。
:芝麻糊特别香，我今天做了豆花😁😁
:☺️真的香，而且饱足负担少。
:藏的好！
:😂😂眼不见为净
:这段时间最不敢谈的东西就是～～～体重🤣
:🤣🤣不准说出那两个字～～～～
:体重？是什么东西？？？
:我也不知道🙈那是个啥？
:赞
:😊😊谢谢亲
:养生
:😂😂吃多了肉，该控制一下