新的一周又要来了!
Meal Prep for next four days!😁
最开心是早餐能吃Protein Pancake🥞
(谢谢大家给我的评论!等我有空马上写下一篇文)
10
17
4
0
新的一周又要来了!
Meal Prep for next four days!😁
最开心是早餐能吃Protein Pancake🥞
(谢谢大家给我的评论!等我有空马上写下一篇文)
长文章
笔记
粉丝
即将截止:Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折💥 Veja运动鞋仅$76
巴黎世家爆款6折+戴森8折
198 Nordstrom
Amazon 自营限时折扣🤑全是个位数 超$10都难
内裤约$0.7/条!
66 Amazon
即将截止:Macy's 额外7折+美妆8.5折+送豪礼
MK羊毛毛衣$19!
269 Macy's
lululemon🎉人气丁香紫/沙褐灰Scuba$89
封面连衣裙$39👗
80 lululemon
Target 周促开始! AirPods Pro 2 $179, Apple Watch 9 $299
礼卡满$75送$10
21 Target
折扣升级:Victoria’s Secret 折扣区额外7.5折🌸
文胸$10.49
13 Victoria's Secret
Uniqlo U 系列全大降价!工装休闲裤$39好价入手
部分款式低至3折
246 Uniqlo
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
打底T恤4件$9!
317 Nordstrom Rack
Kiehl's 油皮夏季本命面霜看这里👀
精选买1送1 或全场7折+4件礼
170 Kiehl's
折扣升级!Nike 额外7.5折母亲节大促 👏
纯白AF1参加了!
153 Nike Store
最新评论 10
:protein pancake感觉好好吃
:我一般做三天!特别方便
:BTW, 很喜欢妳的meal prep 菜式,请常分享😁 每天最费时间的就是想着吃什么了
:请问是放fridge 还是freezer?
:请问每天吃一样的会不会腻。。。。
:一般健身之后饿的吃什么都一个味😂我就早餐会每天稍微不一样
:蔬菜什么的能放三四天吗
:尽量有叶子的蔬菜不要做meal Prep,像瓜类可以 最多最多四天 我做meal prep菜一般微微断生就好 因为之后还要微波炉加热
:这些食物可以保存一周吗
:不可以 很多人都弄五六天的meal prep,但我觉得四天内比较好