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神奇的发现：
其实20过一天和健康饮食是殊途同归不冲突的～
原来君君早就悟到了这一层，难怪会推出这样一对组合拳😂
整了一锅牛肉乱炖，看起来有点不好看，
但是蛋白质、碳水、维生素通通包圆儿，何乐而不为？
【食材】
✅牛腱子肉
✅胡萝卜🥕，豆角
✅年糕条，土豆🥔
‼️重要的是加了年糕，这是过年🧨给我的灵感啊😂
吃了年糕，2024鸿运高（糕）升～
意外的好吃！完全不需要吃米饭了，
土豆🥔，年糕条就是不错的碳水，照片里的这一盘吃完好撑，年糕太占肚了🤣
怕绿色蔬菜不够，又配了西兰花🥦，完美组合！
这样的一人份餐肯定不会超过20，超过了你来找我一起吃晚饭😆
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