刚从南瓜园回来不到一周，近期的任务就是把带回来的南瓜消耗掉，尝试了最简单的南瓜烤蛋奶，真的是有手就能做！超级好吃！健康又低卡。
准备食材
南瓜
两个鸡蛋
适量牛奶
把两个鸡蛋打碎，加入适量牛奶，南瓜切块去皮（生南瓜，也可以用蒸好的南瓜，我这是第一次做，用的是蒸熟的南瓜，下次试试生南瓜），和牛奶蛋液均匀搅拌好。放入空气炸锅中，设置180度30分钟，拿出来撒上少许黑芝麻就好啦。
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最新评论 3
:請問南瓜和牛奶的配比？
:少许牛奶即可。南瓜蒸完以后水分挺多的
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)