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大家周末过的还好吗
我这个周末有点过分了
吃了好多淀粉和油炸的东西
还有在家放的快过期的辣条都被我翻出来吃了
为什么如此过分呢
因为每次Da姨妈来之前都会特别馋
甜的 辣的 酸的 炸的 热的 冷的 每次都不一样
我感觉吃太多油炸淀粉的东西
吃完好像会变傻 特别是一觉睡醒之后
我今早起床就觉得自己反应有些迟钝
上个礼拜好不容易觉得自己苗条一点了
啊 心好痛
给你们推荐一下帕梅拉的快乐舞蹈操
我上个礼拜二新加的 燃脂训练完
再来一次这个快乐舞蹈操 轻而易举
像蹦养生迪似的 根本停不下来
最后
君君啊 能赐我一个新的体重秤吗
家里那两个太不让人省心了
......🙇♀️
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最新评论 24
:坚持运动的妞好棒呀！
:哈哈哈，谢谢亲爱的！现在第三个礼拜，希望自己一直坚持，养成个好习惯![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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:我感觉你已经瘦了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:借你吉言哈哈哈！真的匀称了不少！我现在才三个礼拜，如果坚持三个月，估计效果更好![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:又打卡 我今天还在看健身衣 然后… 睡着了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:我胖呀![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
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你瘦，个又高，看看健身衣就行啦哈哈哈![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:姨妈期也要注意营养哦^_^
:好的哈哈，谢谢亲爱的椰子提醒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:要来姨妈可以放肆一下下，快结束的时候就是黄金期可以事半功倍哟～加油加油💪
:谢谢你告诉我，那快结束的时候我多练一下哈哈！我本来周日应该来的，还没来![[抓狂]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zhuakuang@2x.png?v=1)
回复 @趙姑娘不是我:好像是说吃的少会减的更快，吃多了也不容易胖，我通常只遵守下半句![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:没事 最容易减肥的时候是从例假第五天开始 嘿嘿 这个时候当然是身体最重要![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我们的早餐好像呀![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
不过我还会加上金枪鱼酱！
:那到第五天的时候我得多练练哈哈！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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原来咱们吃的同款早餐嘿嘿，不过金枪鱼酱我还没吃过呢，下次买来尝尝！我做的早餐都是快手早餐，几分钟搞定的那种，有时候觉得太单一了，但其他的也不会哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:哈哈哈有点过分了! 不过只要坚持运动就应该不会大反弹！
:还好昨天又开始运动，感觉吃多了运动的时候流汗都多了一点![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:我也喜欢快乐舞蹈～加油啊💪
:谢谢亲爱的鼓励嘿嘿![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:週日才是我的運動日![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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:哈哈哈，姐姐身材好，一天就够啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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:周末开心就好![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
周一到周五在继续打卡![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:我也是这么想的！该放纵就放纵![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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:周日是我的放纵日![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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:哈哈哈，你一天放纵日没事！我感觉我从周五晚上就想放纵了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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周末的一顿饭，一周都白练了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)