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发量充足我的君!我为君君点亮了第808支蜡烛!
12岁生日快乐!每天勤劳找deal/审帖/照顾整个app的君君们,你们的头发还好吗? 我们一起许个愿:告别压力,发量暴增! 一起点亮周年庆蜡烛,脱贫不脱发,天天都快乐!
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【健身挑战】Day 21,总共消耗7225卡,完成挑战!
Day 21 本来已经打够20天卡,忽然发现没有发总共消耗的卡路里数,今天再补一篇咯~
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【健身挑战】Day 20
Day 20 今天的运动以舒缓拉伸为主,热量消耗不大~
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【健身挑战】Day 19
Day 19 📋打卡
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【健身挑战】Day 18
Day 18 今天不太想动弹
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【健身挑战】Day 17
Day 17 📋打卡
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【健身挑战】Day 16
Day 16 📋打卡
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【健身挑战】Day 15
Day 15 📋打卡
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【健身挑战】Day 14
Day 14 📋打卡 早上大姨妈悄咪咪到访,不能做高强度运动,只好做些生理期舒缓的练习啦~
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【健身挑战】Day 13
Day 13 📋打卡 昨天忘记晒,今天补上!
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【健身挑战】Day 12
Day 12 📋打卡 新年新气象~继续努力✊🏻
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【健身挑战】Day 11
Day 11 容我再放纵一天,期待2021的新征程🌻
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【健身挑战】Day 10
Day 10 今天状态特别不对,浑身不舒服☹️索性偷偷懒、放放🐏
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【健身挑战】Day 9
Day 9 打卡📋
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【健身挑战】Day 8
Day 8 感冒终于好啦!又可以恢复锻炼啦!
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【健身挑战】Day 7
Day 7 感冒在好转了,本来今天想在蹦床上蹦一会儿,老公严厉地制止了我,让我完全好了再运动☹️好吧…
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【健身挑战】Day 6
Day 6 依旧在跟感冒作斗争!
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【健身挑战】Day 5
Day 5 圣诞快乐🎄病快点好吧!
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【健身挑战】Day 4
Day 4 生病ing…下午偷偷做了点小小的运动差点晕倒☹️还是悠着点吧。。
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【健身挑战】Day 3
Day 3 打卡📋 生病了,也没休息好,只好做做简单的舒展拉伸~
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【健康挑战】Day 2
Day 2 打卡📋
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【健身挑战】Day 1
Day 1 打卡📋
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【健身打卡】做帕梅拉永远不会错
大汗淋漓的感觉真的太好了!
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【健身打卡】是时候再入一双运动鞋了
DSW的生日券,打算用来再填一件新的运动装备🙃
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【健身打卡】健身带
健身可少不了健身带!medium阻力的是我用得最多的~
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【健身打卡】天鹅臂
很喜欢的塑型运动~
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【健身打卡】一字马挑战
一字马挑战😜
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【健身打卡】随时随地保持运动的好习惯
遛娃的时候顺便压个腿~
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【健身打卡】Keep运动徽章
用Keep很久了,6月才发现有活动徽章~ 更有动力运动啦!
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【2020好起来】🎬Hidden Figures
“I can't change the color of my skin, so I have no choice but to be the first.” 种族隔离、性别歧视之下,真正有实力的人,从来都不惧风雨!
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【21天自律】21📖最近读的一些书
最近读完的一些书😊 目前在读《巨人的陨落》
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【21天自律】20📔单词打卡
✔️今日单词打卡啦~ 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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【21天自律】19📔单词打卡
✔️今日单词打卡
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【21天自律】18🌺牛油果苗苗
小苗苗终于长出叶子了❤️
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【21天自律】17🎬82年生的金智英
✔️🎬82年生的金智英
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【21天自律】16🎬寄生虫
✔️🎬寄生虫 感觉是近几年来最好看的奥斯卡影片了。 底层民众粗鄙庸俗、为了生活互相伤害,上流社会优雅高贵、举止礼貌但内心冷漠。
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【21天自律】15❤️唯爱与美食不可辜负
❤️20200520
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【21天自律】14 🎬Lady Bird
🌺所谓成长,就是接受自己本来的样子,然后在不完美的世界中,依然保持初心。
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【21天自律】13 读书笔记
什么是最好的教育✔️
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【21天自律】12 坚持签到
不知不觉又一个月啦,撒花🌸
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【21天自律】11 今日运动打卡
今日运动打卡✔️
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【21天自律】10今日单词打卡
今日单词打卡✔️
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【21天自律】9️⃣一部电影一句话
🎬婚姻故事 围城之中,谁又能在风暴过后还心平气和地去找寻曾经拥有、如今却气若游丝的爱呢?
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【21天自律】8️⃣今日运动打卡
今日运动打卡✔️
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【21天自律】7️⃣今日单词打卡
今日单词打卡✔️
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【21天自律】6️⃣今日运动打卡
今日运动打卡✔️
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【21天自律】5️⃣今日单词打卡
今日单词打卡✔️
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【21天自律】4️⃣背单词
单词背起来!
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【21天自律】3️⃣一部电影一句话
小妇人✔️
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【21天自律】2️⃣锻个炼
不知道能坚持几天😂
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