发布了长文章 2月前
龙年大吉 年夜饭
发布了笔记 1年前
COVID Bivalent shot ✔️孕妇反馈
不知不觉COVID好像已经成了生活中的一部分…其实第四针一开始没有打算打，主要是懒加上听说反应会很强烈。其实之前打针的情况来看，我的反应都还算okay，除了第二针后发烧需要休息，其他两针除了胳膊酸痛并没有很多反应。但是毕竟现在怀孕，不知道会不会因此对疫苗的反应更加激烈。 和OB商量后，OB很推荐去打。 一方面生产时出现Covid会很麻烦，另一方面给胎儿抗体也是多一个保护。思来想去，还是听医生的。这次之所以再次选择了moderna，主要因为不想混打。不过听说moderna计量更猛所以心理还是有些担心。 在CVS预约很顺利，我是大概下午3点打的，我特地选了右手，因为是dominate hand所以会用比较多，减少酸痛。不过到了晚上，胳膊变得非常酸涨人也很困倦。虽然如此，晚上并没有睡的很好因为只能保持一个姿势。第二天早上起来，发现除了胳膊酸痛身体并没有别的不适！ 我还担心是我自己的错觉所以下午还测了体温，98.5. 等到晚上胳膊已经好很多了。 我以为第二天会瘫软在床上起不来，结果还趴趴走了一万多步😂比我预想的要好太多。 总之每个人的反应不一样，所以没有必要过于焦虑。我平时会喝很多水，然后打完针后一直在动手臂，不知道有没有帮助。不过保险起见，如果担心工作的话最好还是周五打，可以有两天休息时间 感谢阅读！
发布了笔记 1年前
Lulu's 的长裙
去年婚礼庆祝的时候就想找一款飘逸的白色长裙，方便跳舞的时候穿。这件Lulu’s 的长裙真的是性价比够高，穿起来非常舒适，跳舞转圈起来又极其飘逸，还非常上相。上身是类似裹胸设计所以下面不会勒小肚子，还想说可以拍孕妇照的时候穿😂 Lulu’s应该是我买裙子的首选了。其实本身穿长裙的机会不多，主要是参加婚礼的时候会穿。之前也买过一条黑色花的长裙硬是穿了参加了3个婚礼也算是回了本😁 谢谢阅读
发布了笔记 2年前
爱酸之人的福音：缺德舅的蔓越莓干
之前就特别爱吃酸的，怀孕后酸的东西更是符合我胃口。之前去超市找一些健康的酸味的果干，发现每一款的都加了非常多的糖，好吃是好吃但不健康。直到发现了这款蔓越莓干。蔓越莓是女性非常友好的食物，对泌尿系统健康很有益处，这一款纤维含量高，除了本身的糖（每个serving 2g sugar）, 没有任何添加糖。 吃到嘴里软嫩酸口，正是我要的！非常推荐有需要的朋友：） 谢谢阅读！
发布了笔记 2年前
DIY 的sushi大餐
怀孕胃口不好，却特别想念寿司。又担心外面的寿司没有熟食生食分开，于是吃货的决心加上孕妇的craving化作动力完成了寿司大餐，分别做了 dragon roll： 米饭和牛油果在外面，里面用了虾天妇罗和青瓜, 再用沙拉酱点缀 seafood roll：米饭在外面，里面包了煮的虾和牛油果，上面放上烤过的海鲜沙拉，再用葱花做点缀 eel roll： 米饭和鳗鱼在上面， 里面包了蟹肉，cream cheese，和牛油果，最后上面洒些鳗鱼酱汁和芝麻 还有各种豆腐寿司，用剩下的边角料制作，也很美味 为了更健康，这次特地用了糙米来做，想不到效果也非常棒！ 谢谢阅读！
发布了笔记 2年前
Lego 的新年set
第一次买Lego就是 Lunar New Year Traditions 80108 | UNKNOWN | Buy online at the Official LEGO® Shop US 不得不说，Lego出品，必属精品。六个展台分别代表不同的新年传统：除尘布新，置办年货，开门迎福，除夕守岁, 新春拜年，喜迎财神。每个细节都相当精致，六个新年传统拿捏得恰到好处。要不是钱包不许，真希望每样新年Lego都入手！ 祝大家新年大吉！
发布了笔记 2年前
新年打卡纽约冰淇淋🍦博物馆
虽然原本的久石让音乐会推迟到了八月，我和队友还是决定按原计划到纽约放个小假。 打卡了网红冰淇淋博物馆，总体感觉是很好的体验，不过应该一次这样的体验即可。 博物馆里相当粉红，不同的房间有不同的装饰，有关冰淇淋有关的知识，然后可以品尝五种不同种类/口味的冰淇淋 （香草圆筒， 樱桃棒冰， 巧克力冰淇淋或者薄荷冰淇淋，樱桃冰糕，柠檬冰糕或者奥利奥冰淇淋）。 最后一个房间里面是一个装满糖屑的大池子。大家脱鞋可以跳进去尽情拍照。虽然有趣，但由于Covid肆虐，看着一堆没戴口罩的人在里面实在觉得怪怪的，就看了看没有参与。 总的来说是有趣的体验，但应该不会去第二次了。 票价每人$36，加上税将近$50。 冰淇淋不难吃，但是我个人不喜欢樱桃味的东西，所以并没有觉得特别出彩。而且一直在吃冰淇淋有点腻。 里面装潢很粉红很少女心，但是对于我个人来说拍拍照一次就好。 谢谢阅读！
发布了笔记 2年前
队友夺“冠”, 我怎么办？！
事情起因： 去年圣诞节，我们去了队友的哥哥家庆祝。 这是他哥哥第一次主持圣诞聚餐，到场的还有嫂子的家人。其实去之前我第六感就觉得有些不对觉得不该去，但说出来后队友完全没当回事…聚餐第二天后被告知，当场的嫂子的6岁侄子得了新冠。我当时其实不太高兴，小孩子全程基本上都带布口罩，明显的生病了，为什么父母还要带到聚餐来？！小孩子的妈妈还是护士不是应该这方面的觉悟更高些吗？！但事到如此，只能随机应变。 事情经过： 安稳过了三天后，我们相安无事。本以为应该就没事了，谁知道第四天晚上队友说自己喉咙不适，一直咳嗽。家里没有测试盒，但我们马上决定分开睡。现在想想，这应该是最明智的决定了！因为我一直是阴性！ 话说测试也是一波三折，队友试了三个测试点都没轮到他就关了，最后一个在雨里站了五个小时终于轮到他测出阳性。 事情发展： 他告诉我自己是阳性后，我立马就告诉了我的医院相关部门，医院发给了我家用测试剂，一旦变阳性就开始隔离。因为队友在隔离，家里大小事情我全部包了，还花尽心思为他准备营养美食。除了充分的蛋白质和水分，维他命C泡腾片和Gatorade也是一天一瓶，补充维他命和电解质。而我也一直在吃 wellness formula (见图二）增强抵抗力。 话说队友的隔离生活真的不要太爽，room service 送到房间门口，最后碗都不用洗。队友症状很轻，除了有一天感觉是重感冒，其他时间并不会很难受。这一点boost 功不可没。 他还算自觉，我不在家的时候他出来晃晃，也有自觉地把碰过的地方擦干净。 事情结尾： 虽然现在CDC的规定是隔离五天然后之后戴口罩，以防万一，我们还是说好隔离十天，然后最后一天做个测试。 最后结局是：阴性！ 而我也一直测阴性！感谢疫苗的出现，也真心希望疫情能早日过去…这波确实太强大了… 希望这篇流水账给大家带来帮助！Stay safe！
发布了笔记 2年前
冬天的小小罪恶： 炸薯条
家里还有一些马铃薯，就想着能不能做炸薯条。看了好几个方子，大多是要先煮然后冻起来接着才能炸，感觉能吃上最快也到明天了… 于是侥幸搜了下 “小高姐 炸薯条”, 果然小高姐出过方子，而且不需要那么多程序，当天就能吃到，赶紧试了下！ 实在太美味，趁热撒了盐，咸香酥脆，麦当劳什么的简直比不上！虽然不健康，但是偶尔解馋真的是再好不过了！ 冬天就是该贴膘啊！ 😂谢谢阅读！
发布了笔记 2年前
一夜入冬 新年的第一场雪
DMV的气候真是神奇，明明周末还是50多度，过了一晚上，周一居然开始下雪了！简直一夜入冬！ 每次遇到雪天，就实名羡慕在家办公的朋友们…医疗工作者别说是下雪，就是下刀子也得顶着案板上班😂 虽然雪天开车不便，偶尔看到这样的美景，也是生活中的小确幸😉
发布了笔记 2年前
2021年最难忘的旅行 蜜月在冰岛
感谢疫苗的出现，让我们终于能2021年度蜜月！之所以选择冰岛，一方面是因为当时入境没有隔离要求，而且我们都喜欢户外自然风光，并且去冰岛看极光一直是我的梦想。这次旅行真的太太太值得，第一晚就遇到极光大爆发，然后各种自然风光令人陶醉，最后一天在蓝湖温泉放松身心~ 冰岛真的是来了便不想走，感慨怎么会有这么美丽的地方。 等忙完这阵子，打算分享下冰岛冬季旅游攻略，帮助有需要的朋友 谢谢阅读！
发布了笔记 2年前
医院的圣诞树
自从选择在医院的临床工作，节假日基本上和我就没什么关系了，基本上是 别人上班我上班，别人过节我还上班😂 医院里也摆好自己的圣诞树增加些氛围。前台的小姐姐花了好几天装饰起来，角落还摆上了圣诞老人，圣诞老人能够顺着梯子爬上去特别有意思。 其实圣诞节要在医院过，最难过的大概是病人们了。几天前来了个老先生，在装圣诞灯的时候摔下了梯子造成多处骨折。他说本来这周要去加勒比海地区度假，结果这下去不成了。我只好安慰说其实这也是度假，就是换了一个地方… 总之祝大家什么时候都能平平安安的,身体健康最重要。 谢谢阅读！
发布了笔记 2年前
巴尔的摩周边| 小镇上的乡村法餐
巴尔的摩往西开20多分钟就能来到Old Ellicott City。说起来是“city”, 其实更准确的说是一条小镇风情的街道。 街边有各种餐厅小店，建筑也是色彩缤纷相当上相。为了庆祝结婚一周年在一起十年, 我们来到这边的 Tersiguel's French Country Restaurant。 店里环境相当温馨。据店员介绍，乡村法餐和普通法餐并不一样，乡村法餐分量多，适合家人朋友一起分享。这里的标准是统一价位，包含四道应季美食（甜点包含在内），酒则另算。每道菜都非常美味而且实在，最惊艳的莫过于甜品舒芙蕾（图三），柔软的甜品加上杏子奶油酱简直是绝配，就算是最后撑的不行了还是忍不住要把最后一口吃完。 住在附近的小伙伴一定要试试看！饭前走走小镇逛逛店拍拍照，晚上享受美食，就是个完美的约会~ 谢谢阅读！
发布了笔记 2年前
2021 总结 最美味的seafood boil
因为住的远，所以之前偶尔去北维吉尼亚兼职的时候，最期待的事情是下班去探店。这家Chasin’ Tails 位于Arlington downtown，是我最喜欢的seafood boil. 入座后可以选择海鲜种类，酱汁，和辣度。 最推荐是oh dang 酱汁， 非常棒的蒜香黄油味. 上餐前会给手套和围兜，食物分量够， 口味蒜香十足，用手将沾满酱汁的海鲜塞入嘴里简直太过瘾. 这家店不仅seafood boil美味，还有各种小吃。最推荐的是小龙虾mac n cheese 和honey sriracha shrimp，虽然无比罪恶但是绝对值得！ 喜欢seafood boil的小伙伴一定要去试试看！
发布了笔记 2年前
生活中的小小仪式感
天，2021这就要快过去了！ 今年圣诞节决定装饰下家里来点小小的仪式感。在home depot买了小的圣诞树和一系列的装饰，又去了target “查漏补缺”. 房子装饰好了，圣诞树亮起来，满满的温馨感~ 果然小小的仪式感能让心情格外美好
发布了笔记 2年前
第一个亚洲超级英雄！
疫情前，我和先生是妥妥的电影爱好者，又住的离电影院近，基本上什么上新了马上都会跑去看。疫情以来，以及有一年半没去电影院了，这次去去支持下第一个亚洲超级英雄尚气！ 由于是临时决定的，imax和dolby 场已经找不到好位子了，就只好去普通场。普通场相当空，最后一排包括我们大概就四个couple，大家都隔得很开。 说说电影，我个人觉得很好看！ 我没有看过原版漫画,但是觉得电影各个场景效果打斗很精彩。很多对白都是中文，而且是相对来说标准的中文，感觉很惊喜。看到熟悉的华人演员，而不是来打打酱油的，也对电影好感增加。我看小红书里大家对男主的长相褒贬不一，我倒是觉得男主不是一眼惊艳但是很耐看，然后一身的腱子肉帅爆了 （身材好的男生感觉自带滤镜）。推荐！
发布了笔记 2年前
缺德舅新品：猎奇口味爆米花
周末逛缺德舅看到没见过的产品: key lime 爆米花。 先生是key lime pie的忠实爱好者，所以就拿了一包尝尝鲜。 味道闻起来很像key lime pie，吃起来酸中带甜，甜里有咸，和包装上写的一模一样，有点上瘾。 喜欢key lime的朋友一定别错过了
发布了笔记 2年前
NR淘到宝 价格虽好，还是要理性消费😁
看到大家都在NR淘到物美价廉的商品，自己也有些心痒痒。趁着周末，去了家附近的NR也颇有收获。看到一双sperry的靴子，防水防滑可以在冰上走，刚好年底的冰岛之旅可以用的上，而且靴子打了半折红标！接着又在打折区看到条Reformation的牛仔裤，原价98，到手40不到。第一次入手Reformation的衣服有点惊喜，裤子虽然是稍微紧身款，但面料及其柔软，上身很舒适。其实还看到了其他好货，像是一双UGG的室内拖鞋27刀，Stuart Weitzman 的裸色小高跟199, 但是自己有拖鞋然后平时不穿高跟鞋所以作罢。最后祝大家都能在NR淘到心仪的宝贝😁
发布了笔记 2年前
紫薯小饼干 Trader Joe's ube 系列
夏天到了，Trader Joe’s 的Ube口味的美食又出来啦。抢到了Ube冰淇淋后，看到大家发了pancake mix，于是赶紧去Trader Joe's 找，结果货架早就空空如也。 去问店员什么时候进货，回答是随时都可能来😅这是让我干脆驻扎在店外随时恭候么。。。本来以为要空手而归结果一回头看到了紫薯小饼干，而且就剩下了最后一盒！赶快抢了买单🏃💨💨💨 回家后尝了下，饼干是硬硬脆脆的，对我来说有点太甜要喝水，我先生是sweet tooth 对他来说刚好。奶香味十足但是紫薯的味道很隐晦😅 盒子上面写的是tea cookies， 感觉配茶或者咖啡应该刚刚好。 对于我不常吃甜食的人来说，应该就是跟风买这次尝尝鲜
发布了笔记 3年前
家里新成员😽
先生一直是爱宠物之人，他从小家里就有猫猫狗狗的。而我完全相反，从小到大有的宠物大概就是蚕和乌龟而已...我对于养宠物多少有些负面情绪，觉得清理什么的很麻烦，而且一想到要开始对一个生命负责了感到紧张，另外知道到时候十年八年和宠物产生了感情，结果它先行而去，自己肯定要伤心难过好阵子，既然有预知的悲痛，倒不如一开始不要介绍到家里。先生一直想养猫，对我各种洗脑说服，最后拍着胸脯保证，养了猫咪后绝对让我感受不到它的存在，想玩的时候玩一玩而已，我就心软同意了。 于是很快，先生在网上申请，领养了这只两岁的小猫Kiera。刚来我们家时她一点也不怕生，这里闻闻那里摸摸。就算是关起来的柜子也要伸个爪子在门缝里掏一下。刚开始晚上还不肯睡觉，叼着玩具从一楼跑到二楼找我们玩。要么就晚上喵喵叫，大家都睡不了🥲好在现在已经慢慢好了些，期待很快她能整夜安安静静。 自从她来了家里，心中那个莫名多了份牵挂。之前下班常常留很晚，现在恨不得一到点就走回家看看她怎么样。先生每天早上有时候六点不到就起床喂她。虽然她有时候还是很调皮，但是看着那张可爱的小脸蛋就气不起来。
发布了笔记 3年前
尝尝鲜：麦当劳最新的辣味鸡肉堡
看到麦当劳出了新品，就想着来尝尝鲜。鸡肉堡普通大小，里面是一整块鸡肉配上酸黄瓜和酱汁。面包用的是马铃薯面包，整个鸡肉堡是530大卡。我是不吃辣星人，对于我来说可以感受到鸡肉和酱汁的辣，但是不至于受不了要喝水的那种，而且很快就过去了。 鸡肉很嫩，但是并没有脆。总体感觉没有特别惊艳。诶，想念国内麦当劳各种美食。 谢谢阅读！
发布了笔记 3年前
减肥中嘴馋了怎么办：芭蕉薯片
因为我一直在减肥，又一直很爱吃😅，所以对各种蔬菜水果薯片芭蕉薯片有极大的热情。 在Trader Joe’s发现的芭蕉薯片简直是减肥者的福音！一袋好像才2刀左右，成分简单，不含糖，吃起来酥脆的和薯片很像！吃完了才记得拍照也算是真爱了。有兴趣的朋友千万不要错过！ 谢谢阅读！
发布了笔记 3年前
新冠重症康复：OT分享在康复医院所见
在这里想提前说明下： 1.以下分享在康复医院所见的病例都是重症，而新冠患者的大部分还是轻症 2. 有些不仅仅是得了新冠，还有别的病症，至于是不是新冠引起的其他病症，我们并不知道 3.这次就分享几个病人案例而已，每个人得新冠的表现都不一定一样。 案例1： C 先生刚来我们医院的时候整个人非常虚弱。由于新冠引起了呼吸系统衰竭，上了呼吸机两周，虽然能完成生活基本事情但是就算是穿个鞋子也要休息很久。整个人瘦了40lb。平时活动需要吸氧2L，稍不注意氧气饱和度就到了90以下（正常需要至少90）。我们做了很多增强体力的活动，以及告诉他平时活动里如何节省体力的技巧。后来C先生回家后依旧需要氧气，但体力好了很多，能在不休息的情况下完成一系列生活作息。 案例2： E太太情况稍微复杂。得过新冠后就中风了。新冠+中风 套餐在我们医院不少见，至于两者是否有直接联系我们不得而知（有研究说新冠引起血栓的，所以有可能。E太太因为长久卧床的关系，血压很低，坐起来会头晕。 不幸中的万幸，E太太的中风后遗症不算严重，轻微左手控制力差些，精细活动受损。我们的治疗方向不仅提高体力，还有提高左手的控制力，并在平日里鼓励她多使用左手。最后E太太出院能独立行走使用拐杖，左手还能打字（虽然还需要后续更多治疗） 案例3： D先生得了新冠后引起了器官衰竭。后来身体又产生了血栓（是否和新冠有直接联系不得而知）, 血栓到了左腿引起了组织坏死最后左腿膝下截肢。刚来我们医院的时候需要提升机或者两个人帮忙下床或者上厕所。我们的治疗方向包括提高体力，截肢后左腿管理，增强手部肌肉训练方便转移（从床到轮椅）等等。后来D先生回家一切生活作息活动自理。当然以后还会有后续的治疗包括配假肢什么的。 其实每个新冠康复病人，我都会问他们知不知道自己怎么得了。有的人是工作同事，有的是因为朋友串门，有的是因为家人得了被传染。虽然新冠大部分为轻症，但真的得了你还是不知道会有什么后果，所以大家多多小心，保重身体。 最后这篇文章想侧面宣传下OT（职能治疗 or作业治疗）.这个专业常被人误解，就连我爸妈都以为我是干推拿的😅😅 感谢阅读！
发布了笔记 3年前
新年好物：十二生肖碗
周末去了Williams Sonoma 看到满桌的中式餐具就走不动路了。每个盘子碗筷都制作精美，颜色鲜艳，喜气洋洋，好想都带走啊！ 可惜钱包和空间都不允许😅。 最后决定买了这个十二生肖大碗，一方面觉得用途广，一方面觉得每个生肖都包含了。现在官网上有的农历新年的盘子还在打折，大家不要错过啦。 这个大碗虽然叫做serving bowl，但是很浅，大概只有6cm高，但是真的够大，碗面直径有30+cm。不知道为什么，第一眼看上去就觉得装炒面什么的特别好😂 大家初五快乐！谢谢阅读！ Lunar Zodiac Serving Bowl | Williams Sonoma
发布了笔记 3年前
新年下雪啦
坐标美东~ 虽然冬天下雪在这儿不算稀奇事，但和去年相比，下雪的次数已经多很多了。这几张照片还是上周下班时候匆匆拍的。记得上学的时候，最喜欢雪天，因为可以不上课。现在变成打工人，下雪还要担心半天生怕路面不好走😅 大家多多保暖！ 所谓瑞雪兆丰年，希望这一年比去年要好很多。 谢谢阅读！
发布了笔记 3年前
情人节的肉桂卷
不知不觉和先生在一起，从恋爱到结婚，快十年了，现在还没有开始烦他😂。先生是歪果仁（虽然在这里应该我才是歪果仁）, 其实当初在一起的时候也没太担心文化差异啊语言啊什么的，主要是因为觉得两个人估计三个月就会分吧。结果三个月过去了，三年过去了，两个人居然越来越默契，到现在居然快十年了。 两个人相处，我们一直遵循着 treat others how you want to be treated。 他忙的时候我会多担待点家里的事情。我忙的时候他也是。我们都会去宠对方。比如他每天早上都会起来为我准备早餐好让我多睡会。他有什么craving了，我也会马上安排上。像是今天的肉桂卷，也是他突然特别想吃的。 分享下肉桂卷方子 （6人份）: 面团: 温牛奶 1/2 cup 快速酵母 1 1/4 tsp 鸡蛋 1个 （最好室温） 黄油 2 1/2 tbp （融化不要太热） 糖 1/4 cup 盐 1/4 tsp 面粉 2 -2 1/4 cup （先加2cup 然后看面团情况再加） 内陷： 红糖：1/2 cup 黄油：1/4 cup （很软，没有完全化的状态） 肉桂粉： 1 tbp ** heavy cream 或 全脂牛奶 1/4 cup 用于，之后浇在发起来的肉桂卷上面的 在这里就不分享 frosting了，因为这次没做，感觉肉桂卷本身就够甜了 做法： 将面团材料混合 （注意酵母直接接触盐会失效）,厨师机4-5 档搅拌至面团光滑，稍稍粘碗壁，大概5分钟左右。容器喷油，转移面团到这个容器里，用湿布或者保鲜膜把容器口包起来起来，静置30min。我这儿冷，所以烤箱开了一分钟关掉，然后把面团放到了烤箱里。面团发好了后，将面团擀成长方形（可以撒面粉防沾）. 内陷材料混合搅匀，均匀铺在长方形面团里（记得边边不要涂太满，否则不好卷），接着卷起来，切成喜欢的大小。把切好的肉桂卷摆到喷油的烤盘里二次发酵卡20min（记得烤盘要大一些）。然后把heavy cream或者牛奶加热（温温的就好，不要烫的）,浇在每个肉桂卷上让面团充分吸收。最后烤箱375F烤20-22min 即可！ 最后祝大家情人节快乐！ 谢谢阅读
发布了笔记 3年前
大年初二迎财神 发财树
这颗小的发财树还是在Trader Joe’s 买的 （ 缺德舅真的什么都有啊）。现在摆在主餐桌上成了新年的centerpiece感觉也很应景。我是植物小白（连仙人掌都能杀死的那种），当初看上这棵树就冲着它简约的外表和好生养，摆在室内明亮的地方，每周给两块冰就好。图2的那颗小分支，刚买回来的时候还在后面大树叶下面，这一下就长的比那片叶子还高了 上网查了下，发财树学名是马拉巴栗，是一个台湾货车司机偶然把枝干编起来而变成了发财树。果然，生活处处是商机，就怕有心人（突然鸡汤了一把😅） 最后祝大家新年财源广进，恭喜发财！ 谢谢阅读
发布了笔记 3年前
🐮年来啦！
虽然周四工作，但是周五排休，让我好好的做了一桌年夜饭！以往家里都会办个小派对请朋友们来一起庆祝，但因为疫情，今年就我和先生在家。经过四个小时的努力，丰盛的晚餐完成！ 烤鸭拿出来的时候我自己都佩服我自己诶😁 这色泽，这亮度 ~~~当然了感谢 慢食慢语的阿曼达 的食谱。 新年是我最爱的节日之一了，对我而言，新年就是和最爱的人大吃一顿的日子（原谅我的肤浅）, 再加上去年大家都不容易，这新年的仪式感是必须的！ 最后祝大家牛年大吉！牛转乾坤！牛气冲天！ 谢谢阅读
发布了笔记 3年前
新年烘焙： 香葱曲奇
吃惯了甜到哀伤的曲奇，这款香葱曲奇换了个口味感觉味道非常不错。 方子来自小高姐，整个饼干做起来（不包括烤的时间）大概就30分钟，烤好后尝一口，入口即化，微甜不腻，香葱更是把口味带入另一个层次！ 带了一些给同事大家表示都很新颖喜欢. 如果你不喜欢巨甜的饼干，这款绝对值得一试！ 谢谢阅读!
发布了笔记 3年前
Moderna疫苗 第二针 ✅！!
28天过的挺快，一转眼就轮到第二针。 之前分享了第一针的感受，总体来说除了胳膊酸没什么特别感觉。 到了第二针，我稍微谨慎了些,因为看到说副作用会更强烈，所以早早的就请了假，想说疫苗第二天后若是不舒服可以休息。事实证明，这个举动太明智！ 下午打的针，当天晚上胳膊就特别酸，但还是坚持做了些手臂运动。当晚吃了Tylenol就睡了。结果第二天，浑身酸痛，感觉像是发烧，体温测了下是98.3, 我一般来说体温在96左右。然后没有什么胃口，感觉懒洋洋的像是有人把我所有的精力都夺走了一样。 手臂更是酸的抬不起来，穿衣服的时候简直是要鬼哭狼嚎😂。起床后又吃了些Tylenol 才稍微觉得好一些。到了下午，也就是打完疫苗的24个小时，虽然逼着自己在小区散了个步，但感觉更不舒服了，回家测了下体温，100.7 （只是早上吃了Tylenol后来就没有吃）. 接着晚上喝了些汤后泡了个热水澡就去睡觉了。大半夜感觉出了一身汗就轻松很多。接着起床后（ 第三天）,除了背痛，其他的症状也都消失了。吃了Tylenol去上班，除了手臂还有些酸，一整天都没有任何不适。 和同事们交流了下，其实大家感觉都差不多，比较常见就是发烧，chills，失眠，手臂痛，有几个比较严重了出现了呕吐，大多数在打完针的12到24小时最严重，但是两三天后就好了。 最后想分享些对我有用的打针tips，打针当天喝很多水能保证身体的循环，然后我选择了dominant hand打针，因为dominant hand动的比较多，更多的movement 能让酸痛感会更快减弱。 谢谢阅读！
发布了笔记 3年前
Weekend Plog | 久违的拉面
因为工作关系，前两周每周上六天班实在太累了，这个周末有两天觉得好难得。午餐时候纠结来纠结去找，最后决定去吃拉面。一方面因为天气冷有汤汤水水的下肚特别舒服，另方面这家Akira Ramen自从开在了家附近都没有去过，想试试味道。店里装修简单干净，很日式。我们点了经典拉面，章鱼丸子，和日式炸鸡，真的没有失望! 面的味道咸鲜口感劲道，餐点料都很足。疫情中开店，进去前有员工给大家测体温，大家坐的都很远，所以还算安心。现在身居大农村也能吃到好吃的拉面觉得小确幸😆 大家周末愉快!
发布了笔记 3年前
兜兜转转居然又遇见了你！埃及面霜💗
今天去Costco居然看到了很久没见到的埃及面霜三件组合，还在打折中 (原价29.99 现在19.99）, 于是立马拿了一组！ 这个面霜几年前就用过，很是喜欢。几年前上研究所压力大爱爆痘，多亏了埃及面霜让皮肤修复的快。 当时的用法是晚上做完基础护肤后挖一小块，然后手掌搓匀摁在脸上，之后痘痘真的是肉眼的速度恢复。虽然刚敷在脸上油油的，但是后来习惯了感觉到也不差， 而且第二天脸摸起来嫩嫩的不会油(不排除都蹭到枕头上的可能性😂）。之前还看到评论说味道难接受，我个人觉得还好, 因为不喜欢用有香精的产品。有需要的小伙伴们可以尝试一下! Thanks for reading❤️
发布了笔记 3年前
冬天的温暖❄️毛巾加热器
我是妥妥的怕冷星人，每年东岸的冬天都好难熬🥲其实想买毛巾加热器很久了，感觉洗完澡有暖暖的毛巾裹着简直幸福。个人又不喜欢那种长方形的毛巾加热器，虽然容量大，但是太像医院用的了，而且家里用也没必要一次性热十几条毛巾。第一次在Prime Day看到毛巾加热器就特别心动，结果下手迟了没抢到好折扣。后来在Costco看到居然比亚马逊Prime Day价格更优惠，就义无反顾的扔到车里拉~ 买的时候是70多还是50多已经不记得了，但是觉得很值得！ 机身不大，一次可以加热三个卷起来的毛巾，操作起来也很方便，就两个按键，一个是开关，一个是调节时间的，分别有 15min, 30min, 45min, 60min 选择。洗澡前把毛巾放进去，洗完澡都有暖暖的毛巾啦。不仅如此，还可以把睡衣浴袍什么的放进去加热，穿起来也是暖暖的。 当然了， nothing is perfect. 小缺点是如果加热时间短或者毛巾浴袍太厚，加热的时间需要久点因为有的地方会不够热 thanks for reading 😘
发布了笔记 3年前
Moderna 疫苗 第一针 check ✔️
看着新冠每天case都在增加，感觉疫苗出现让2020年总算有了个稍微心安的事情。 周二下午约着打了moderna第一针。现在过了二十四个小时，总体来说和flu shot感觉差不多。除了打针的地方有些酸痛并没有什么不适。当时刚打完针后护还被要求观察十五分钟，确保没事了才能离开。我坐在那满脑子想的都是还有多少工作没做完，想赶紧回去。以为熬过了十五分钟，问护士能不能走了，护士说你还有四分钟… 其实打之前我也很紧张，主要听说了有几个同事打完后感觉晕晕的下午班都上不了。打针之前还和先生说好以防万一要来接我回家😅。 后来打了也没什么不适，当天晚上还玩了拳击游戏。后来和同事们聊天，大家其实感觉都差不多，而且普遍认为是得过新冠的人有的会对疫苗反应会大点，但也不是绝对，所以真的不用太担心。 最后看到很多人问说，是不是打了疫苗就不用戴口罩了？其实还是需要，一方面因为病毒会变异，另一方面因为就算是打了疫苗还是可以成为携带者传染给别人。不过真心希望疫情能早日结束，不用戴口罩随便出去玩的日子快快回来🥲
发布了笔记 3年前
秋天婚礼 Fall in love
因为疫情，婚礼计划一改再改，最后决定今年十月份办个小婚礼，明年六月份再请更多的亲朋好友庆祝。十月份是我们俩最爱的月份，既是我生日月，又是我们正式交往的月份，现在又多了个结婚纪念月。和这位先生在一起九年啦，以后还请多多指教呀
