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恐龙大陆 带你走近神奇的恐龙世界

这个故事设定在7000多万年前的美洲大陆。一群三角龙在首领大角的带领下，踏上漫长的旅途，去南方寻找新天地的故事。 三角龙们一路上经历了天上地上水里各种各样的冒险，齐心协力帮助同类，最终战胜了肉食恐龙，到达水草富足的目的地。 这套书不仅孩子喜欢，我作为大人也看的津津有味。恐龙们画的栩栩如生，情节跌宕起伏，文字活泼有趣。书最后还有好几页的知识总结。 这套书的画面也非常鲜亮，颜色明艳，容易抓住读者的眼球和注意力。书中还有很多情节提到母子父子情深，帮助朋友这些非常正能量的故事。 据说，这是最受日本和韩国孩子欢迎的恐龙书。

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最有名的那本翻拍成迪斯尼的电影

这个女作家写了一系列的书。是魔幻的世界。其中这个里面那本the winkle in time 出过电影。我查了一下，写作背景是作者反抗基督教义自我觉醒的。 L'Engle wrote the book as part of her rebellion against Christian piety and her quest for a personal theology. At the time, she was also reading with great interest the new physics of Albert Einstein and Max Planck. 电影化妆和特效都很奇特。可惜imdb评分只有4分多。

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闪电猫

这个2003 出版的一本有关二战时期发生的故事。 德国人一度来势汹汹地要越过英吉利海峡攻占英国, 战争的阴云笼罩着英伦三岛. 危难中有一只叫哥特爵士的猫穿梭在前沿的暸望站, 军营中, 车站的补给处, 农场等, 它所到之处都会给那儿的人带来运气.

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初中推荐图书1

书中的故事发生在威洛比山庄，一对小姐妹Bonnie和Sylvia被企图霸占山庄的女家庭教师关进恐怖的孤儿院，沦为悲惨的童工，她们在朋友帮助下逃出孤儿院，历尽艰险，终于将邪恶的女家庭教师绳之以法。 这本书1989 年被拍成电影。故事背景设定为类似维多利亚时代的架空历史，詹姆士三世统治英国，欧洲的狼群通过海底隧道大批迁徙到英国。

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周末看了新电影 灭世男孩

网上有人评价这个故事很像kill bill。我看完的确觉得有一点像。 设定是半虚幻的世界。像鸣鸟与蛇那种世界。有个家族统治者。 因为故事线最后有个情节大反转，我就不剧透了。但是overall故事基本能看懂。 最好看的还是打戏。你能在大屏幕上看出来男主演个子高高的，但是看完一查他居然194cm！一身肌肉好漂亮。他马上有一部super hero的电影 crow要上了，看完这部灭世男孩后我对他的打戏评价非常好👍 他以前是演小丑回魂里的小丑🤡……惊讶吧。。。 里面的几个女演员都挺眼熟。 有个日裔混血男演员看着也很眼熟。他站在男主旁边特别矮，后来一查人家也1米8呢 里面还有个东南亚面孔的老大爷。身手十分了得。我肯定在好几部凶猛的动作电影里看到过他！ 对了，电影像kill bill的一个很大原因是非常血腥暴力。断手断腿，血浆乱飞。大家自行选择。：）

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超市打卡 26 桃子味🍑 Rose

桃子味道非常浓。 里面有桃子🍑果汁。 rose blend 酒精浓度 12%

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裸熊 🐻 健康麦片

这个牌子评价很好。今天买了两包口味。 一个巧克力开心果，另一个香蕉干果。 隔着透明塑料袋看得到料，巧克力块，坚果，都挺多的。

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减脂小零食 全麦薄饼

很薄很脆。据说是全麦面。里面还带亚麻籽。 吃起来都是麦香。一包里面5-6薄片。 是很好的健康零食。

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减脂小零食 无核西梅干

都说prune好处多多，就从whole food买了一袋 无核的。吃起来像粘粘的杏干。不是特别甜，但是觉得也不算。口感相当好。 一大块，还有嚼劲。一包$5 左右。非常推荐。

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烤蘑菇加cheese 好吃

今天烤牛肉和蘑菇🍄‍🟫的时候加了一片cheese。 cheese片被烤的焦焦的，居然和蘑菇搭配很好吃。推荐大家试一下。开心！

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amazon 送货新包装袋

为了宣传电影 fall out特定时期的制作。蓝色袋子带着黄色图案。非常醒目。 电影trailer还不错。期待一下。

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今日开心 7-5 最好吃的茉莉花味酸奶

今天吃了这罐酸奶以后，我已经把它评为最好吃的酸奶了。 茉莉花味浓郁清香，比我在国内吃的茉莉花味的零食饮料还正宗的味道。 酸奶的奶味仍然在，和茉莉花味道做了完美的融合。 真的太好吃了。如果你看到，一定要买来试试。这罐比我之前吃的玫瑰味的还要经验。 就是玫瑰味有其他零食味道也很好。但是茉莉花味道真的这罐酸奶不知道为什么做的这么纯正好吃？！ 惊艳的感觉。

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超市打卡25 Costco有牡丹！

太漂亮啦。粉红色的peony。花朵特别大。 很多株已经开花了。$29.99 一盆。同样价格还有山茶花。

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周末要去海滩啦

周末和朋友约好了一起去海滩🏝️。打算去看玻璃海滩和附近的落潮保护滩涂。 去玻璃海滩大家搜 glass beach就可以。注意几点： ⚠️ beach很小，只有特定角度拍那些玻璃碎片珠子好看。不要抱太高期待值。 ⚠️ 有一大段山路非常蜿蜒曲折，车技不好或者容易晕车的朋友提前做一些准备。见我那张地图。开起来真的要时时刻刻关注转弯，天黑以后就更难了。 ⚠️ 我印象中上次去在树林中穿梭的时候手机信号不好。而且一天行程长，拍照摄像都费电。有充电宝的最好带上。 ⚠️ glass beach附近就有一片滩涂。落潮以后可以看到海星，小鱼，螺蛳这些。我写过一篇相关文章，大家可以看一下 户外 看退潮 海星海葵 哪里找 7-4 （话说，为啥上面这篇有干货的笔记没有给我精选🥺） 如果想一天来回，一定要早出发哈。海边冷，带好换洗衣服和外套！

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无限回购 经典面霜

实在太经典，家中常备。 只要脸部敏感就抹，像万用膏一样。

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今日开心 7-4 $5.9 优衣库

网上抢到的$5.9 女生全棉长袖。 特别舒服的料子。准备当作打底衫。60多度的温度穿里面正好。

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有开大会困到不行的吗？

大组会，几百人那种。 上层领导各种吹嘘前景无量，画大饼，鼓舞士气。 中层干部各种歌功颂德，把自己组里做的项目吹的天花乱坠，互相致谢，一团和气。 我们下面小民听到耳乏眼困，昏昏沉沉，每次偷偷睡着几个。

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今日开心 Gap 打折促销活动买的衣服到啦

今天终于盼到啦！ 一大包塞到拿信的地方了，没有drop到家门口，害我一开始还以为包裹送丢了。 一共三件。两件上衣一条裤子。其中两件是大童款，一件是女装正常款式。 白色横条纹上衣。长袖，料子轻薄，适合天气热一点的时候穿。大童款最大号。我穿着有点肥。所以我下面系了一下，稍微好一点。童装就是比较直筒，没有曲线。这件折后$4.04。 gap logo裤子，大童款最大号。我穿大腿的地方有点紧。能穿是没啥问题，就是感觉怪怪的。有点绒绒的感觉，适合凉一些的季节穿。折后$6.74。 抽绳上衣。长袖，颜色和款式终于是正常的女装款式了。料子很舒服，是特别材料，抽绳设计也很好看。适合天热一点，但是不是暴热温度。感觉是yoga或者运动系列。折后$6.74。 结论：买童装还是要注意。不一定完全合身。但是打完折是真便宜。几块钱衣服穿一年一个季节也回本了。

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吃撑了 漂亮蛋糕

朋友从大华买了这个春季装饰的蛋糕。实在太可爱了。 我们三个女生，边聊天，边喝酒，边吃，这样吃完了一个整蛋糕🍰。

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打工人一周快手菜 认真工作认真吃饭

今天周四啦 虽然每天忙忙碌碌，但是认真吃饭还是很重要的。自己做自己吃自己保持健康。 周一 柠檬皮碎块炒牛肉，牛肉炒熟以后盛出来。炒配菜，比如蘑菇，青菜，我用的芦笋，还有韩国超市买到的白果，就是银杏果。炒好了把肉放进去一起炒。一大锅吃两顿，配饭嘎嘎香。 周二 培根🥓烤小包菜 Brussel sprouts。烤盘先喷油，放切好的Brussel sprouts。350度烤6分钟。然后拿出来放培根，再一起烤。差不多相同时间。这俩东西烤糊了依然好吃，所以适合新人上手。 周三 韭菜炒鸡肉，最后我撒了把虾皮进去提味道。韭菜味道大，放盐就行了。只要你喜欢吃韭菜，炒着吃肯定没错。 周四 煎饺子。速冻饺子拿出来先不要随便放锅里。先把锅面喷油，再倒油。观察油聚集在哪里。我的锅是油在周围一圈，所以我饺子🥟也放一圈。放好饺子调小火，否则容易糊。可以预备好锅盖，放点水进去，趁着崩油的时候盖上锅盖焖，就像生煎一样。煎的好是金黄色。 周五就是明天啦。准备用黄油🧈煎块鱼。期待！

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吃撑了 5-4 自己做汤

一锅水 加虾皮 加蛋 加鱼丸 鱼丸涨大了，蛋快熟了以后， 加菠菜 加紫菜 加调味料 关火 搞定。

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吃撑了 5-3 芦笋鸡肉炒了一锅

我买了几块剔骨的鸡腿肉。感觉不是很多，就全切块炒了一个锅底— 最后一张图。想颜色深，可以用老抽酱油上一下颜色。 芦笋asparagus我就是whole food买的一把。洗好了全切成斜段。切完不觉得很多。感觉吃一到两顿的量。 然后我就把两个材料放一起炒了。怎么看着这么多啊。锅都快装不下了。我后来用锅盖焖了几分钟，芦笋稍微缩点水，才看着少了点。 柠檬片是调味用的。可以再加点辣椒面或者辣椒油。就是酸辣口味，特别开胃。 炒完了真的太好吃了。我本来说晚上吃一顿，剩的第二天中午再吃一顿。正好！结果酸辣口味太刺激食欲了，我自己放盐放的也少，不配米饭就可以直接炫。于是几乎没吃米饭🍚，直接干完了这盆鸡肉炒芦笋。 吃撑了。但是感觉很健康啊。没什么碳水。优质蛋白质，青菜，纤维素，都有了。

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超市打卡24 草莓洛神花 Rose酒

在local 美国超市买到的。打折不到$8。我完全是被标题吸引，草莓🍓再加上洛神花 🌺 ，这个没人能拒绝吧。 酒其实就是正常rose 酒的颜色。味道有一点果味。洛神花一般泡水喝偏酸，我在酒里是实在尝不出来。 总体来说就是淡味酒。葡萄味道很淡。但是还是有酒精味道。我是冰着喝的。夏天天气热的时候直接可以喝半瓶。非常清爽怡人。

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椰子🥥护发油测评

首先感谢金主爸爸 😊 我是受损发质。因为我每年都会烫发和染发。虽然每次烫染的时候都会做各种发膜护理，平时也会定期给头发做护理，但是总体来说，我的头发还是偏干枯，易打结🪢。 所以，护发精油我是常备在家的。而且是好几种轮着用。这次测评爱茉莉的椰子护发油正好可以对比一下。 这款护发油是纯透明液体，包装容器是按压泵式的。拿下瓶盖，按几下就出来了。液体完全无色透明。我图四是把护发油挤在瓶盖上，大家是不是都看不出来？ 味道是轻微的椰子香，不刺鼻，这个比黄金护发油的巨香的味道让人感觉更好。 图一是擦了护发油，图三是擦之前，图二是擦的过程（仔细看可以看到液体水珠挂在我头发上）。我觉得从照片上看还是光泽了一点。手摸起来也是滋润了一些。 这个价位没有黄金发油那么滋润我觉得正常吧。和我其他同等价位的发油比是绝对OK的。

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我们不一样

一本薄薄的画本。小孩子也可以读。主要就是告诉你 每个人都不一样。有自己的脾气秉性。大家需要互相接纳包容。

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空气炸锅烤牛排成功🏆

在whole food买了块质量不错的牛排🥩。 在网上看了若干如何使用空气炸锅烤牛排的视频。 发现似乎比较简单，也没有翻车的。于是决定试试。 牛排用盐，胡椒，蒜粉腌一下。其实盐就OK，其他都是optional。 烤的时候上面放几块黄油🧈，400度 7-8分钟。 拿出来翻面，再放黄油🧈，同样时间和温度。喜欢吃7分熟或者更生一点的，适当把温度调低，时刻调短。 方便的是，同时可以把蔬菜放进去烤。我用的西红柿🍅和Brussel sprouts。可以撒盐，喷油。和肉一起烤特别香。 我还放了银杏果，也叫白果。放其他配菜也可以。 非常方便。没有任何油烟。一次成功！有空气炸锅的一定要试试。

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打工人表示不理解 晋升都是怎么决定的？

今天技术团队公布晋升名单。 我们合作的那个组，一个6级的升了7级，但是一个小妹妹3级升4级却没过。 我们完全预测反了。小妹妹每天帮我们干活，而且级别低工资低，都是第二次申请晋升了。居然还是不过！ 我们私下都为小妹妹鸣不平。 小妹妹也很难过，已经偷偷跟我说想去外面找工作了。

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吃撑了 5-2 芝士香葱烤面包

全麦面包 加一片cheese 加葡萄干 加椰子片 加小葱 350 度 烤5分钟 包你好吃

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超市打卡23 Costco果树

Costco上新了很多果树。除了柠檬和橘子，还有桃子。 看我图里面，可以看到小桃子都出来了。

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户外 7-7

好漂亮的一大丛艳粉色的花丛。而且整个一丛全开了。 阳光照射下闪着光，非常醒目。

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减脂小零食 5-2

热饮冷饮都可以。 各种坚果配亚麻籽和黑芝麻。 冲泡一杯，喝完饱腹感明显。

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今日开心 7-1 new york 巧克力

同事从纽约回来给我们带了巧克力！ 上面印着纽约的著名景点的图案，非常别致。 我吃了那个自由女神🗽的。巧克力本身质量和口味没啥特点，但是图案太让人印象深刻啦。

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打工人表示羡慕：同事退休了

今天大组开组会，有个大叔happy的向大家宣布他要退休了！ 太羡慕了。正好拿完Q1 的股票，也算个好时候吧。

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吃撑了 5-2

今天一锅炖的内容是 ： 饺子🥟 8个， 鸡蛋一个， 青江菜三棵， 虾皮一小把， 速冻小海鲜一大把， 盐胡椒粉辣椒粉调味道。 10分钟搞定一顿饭。

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超市打卡22 姜黄色菜花

上次买了紫色的，这次买了个姜黄色的。 和紫色搭配在一起还挺好看的。 多刺激食欲啊。

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户外 7-6 黄玫瑰

在外面溜达看见好大一丛黄色的玫瑰，太漂亮了。 不仅花朵多，还长得错落有致。

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吃撑了 5-1 粉丝海鲜豆腐煲

粗粉丝先泡一下 一盒嫩豆腐 鱼丸虾仁干贝冻鱿鱼等小海鲜若干 青菜蘑菇🍄‍🟫 一锅炖 可以打进去一个鸡蛋 也可以煮面条煮饺子 吃完真的好撑

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减脂小零食 5-1 有机菠萝🍍

有机菠萝压成的一条菠萝干。 无添加，水果类减脂小零食。

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开会听不懂的原来不止我一个

我在科技公司从事非技术岗位的工作。最怕被工程师们拉进某些技术讨论会议。 今天就是，三四个工程师来着我和另一个数据分析师开会。他们需要我支持operation上的一些事情，需要数据分析师给他们搞一些数据。结果没说几句，几位高工们就开始讨论技术细节，全程热烈讨论，我一脸茫然。他们说的术语我都没听过 。。。 这时候我私信提示有消息。一打开，是数据分析师妹子。她悄悄给我发私信说，这些人在讨论啥啊，我完全听不懂。 我这个开心啊😃。她要帮他们搞数据都听不懂，那我完全听不懂看来正常啦。

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超市打卡 21 风信子和绣球花

在Costco看到的。貌似很好看的品种。 已经很多盆都开花了。买了回家就能欣赏了。

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户外 7-5 葡萄藤

今天跑去外面溜达，发现葡萄园里居然葡萄开始挂果子了 看来今年收成不错。葡萄酒可以准备起来了。

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中式大补美食冲一波

Costco现在居然鲍鱼，花旗参，广式腊肠都有了。 除了是大众认可的牌子，价格也是一如既往有竞争力。 花旗参好大一袋子切片。在大华那种店里半袋子就要40多50多块了。

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打折软乎乎玩具冲

复活节主题玩具打折。其实我觉得粉红兔子平时也可以用。 Marshall's原价$9.99 现在我看到有$6.99 的。但是本来货就不多，大家佛性捡漏哈。

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海鲜🦞脑袋冲

Costco现在有整只剥好壳的龙虾🦞 还有巨大的海参— 阿拉斯加红海海参。 机会难得，快冲！

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chick fil a 有意思 开新店白送我一个大汉堡

我家开车10分钟左右的路程有个chick fil a。因为一个月至少吃一次，我就down了他家app，也加了他家的email广告。 今天收到email说在我另外方向10分钟左右开了家新的chick fil a 店。所以欢迎我去新店看看，请收下free 汉堡（也可以是鸡块等，选一个吃）。 因为这两家属于一个区，是一个经理负责，所以我在那家旧店也可以使用这张free 餐券…… 那我为什么还要去新店？就是看热闹吗？好奇怪的引流方式。 anyway，打开app，在reward那里就能找到free 食品的餐券。我要的是grilled chicken burger。一如既往的好吃。

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有意思 西瓜味酸奶

chobani这个牌子的希腊酸奶出的味道越来越多了。 今天买了个西瓜味🍉的尝尝。 打卡是粉红色的，但是吃起来完全没有西瓜味啊。

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超市打卡 20 紫色菜花🥦💜

在whole food 买了棵紫色菜花。长得是真漂亮。比一般的菜花小，也嫩很多。菜花柄那个地方也是带紫色的。