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宅家DIY🍣🍱

美中不足的就是没有买到鳗鱼，最爱鳗鱼卷，不过今晚也吃的很满足了😛😋😋😋一切归功于我家给力的队友

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好吃又下奶的曲奇

本人太爱吃饼干了，所以买了美国的下奶曲奇，买了两个牌子，一个muchinkin一个upspring，个人觉得muchinkin的比较好吃，巧克力味的特别好，upspring的两种口味都很甜味道有点奇怪，不过买都买了就吃吧，下次应该会不断回购muchinkin的😀😀😀😀

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燕麦棒

一根90卡，嘴馋好零食

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健康小零食

蔓越莓干和葡萄干，一小包90卡，很友好的卡路里了，嘴馋了可以来一包，一粒一粒慢慢嚼

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新的一天，健康早餐

一片全麦🍞涂花生酱 一颗水煮🥚 半颗🍎 若干个腰果和花生 一瓶低脂🥛（家里放冰箱的奶喝完了，瓶装来凑数）

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元气健康午餐

早上继续跟着视频做产后修复第二天，做个健康午餐，个人喜欢吃三文鱼，蔬菜每天必不可少，💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻👊🏻

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产后盆骨修复

孕30周在Amazon入了盆骨修复仪器，产后43天准备用起来，感觉还不错，除了能收紧盆骨还可以用来按摩大腿。希望有效果🙌🏻🙌🏻🙌🏻

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元气的一天从早餐开始

产后42天，开始健身和饮食打卡，早上4.30起来奶完娃后哄了半小时才睡🤭🤭🤭，哄睡后跟着coffee产后运动一起练，练完来一份健康简单早餐，半颗🍎，一杯🥛，八颗腰果，加上一份鸡蛋三明治，一份吐司抹花生酱，早餐要吃饱，希望自己能控制住不吃零食💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

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产后42天正式开始健身打卡

30天出了月子120磅，由于月子饮食单一，家属不准吃零食水果等，坐的是老一辈的月子简直难熬😂😂😂，以至于我31天后的两个礼拜对🍨，🍰，饼干等甜食的渴望，开始了两个礼拜每一天都大量的暴食这些，42天后我130磅，增加了10磅，今天开始了健康饮食，戒掉零食，运动起来

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孕期妊娠纹大作战

目前孕36周，还没开始长纹，目前用了这几样东西，推荐这个肚膜，非常舒服，冰冰凉凉的。最喜欢的妊娠霜应该是帕玛氏的了，平价又好用，ever&edan的和娇韵诗的我觉得还没有帕玛氏好用，而且还贵，娇韵诗的还会搓泥

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免费领到的babybox😀😀😀😀

趁着孕晚期无聊，就打发时间去领取一些babybox，现在陆续开始准备👶🏻的东西啦，新手妈妈显得有些手足无措，虽然看了很多宝妈的攻略，但是对于推车，crib等还是不会选😂😂😂😂

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