发布了笔记 1天前
不辍骑行
村里开了新trail，不太长，刚好连着社区公园，以后就不需要绕弯绕车道直接走过来了。 新trail和老trail就是一个平行桥的关系。 风景可，拍一拍。
发布了笔记 2天前
运动，各司其职
孩子参加集体运动，老双亲轮流看娃，轮流骑行。 运动目标达成。✌
发布了笔记 2天前
春播又一年
又是在菜园子劳动的半天。 忘了插标签，分不清是南瓜还是长棱丝瓜了。如果是棱丝瓜，那比起普通丝瓜，叶片有点小噢！ 水果黄瓜年年都种的，今年算是出苗最好的一年了，再长大点该分株了。
发布了笔记 3天前
试一下新开的泰国菜馆
减肥光迈开腿只有30%效果，更重要，管住嘴。 印象里泰国菜热量不太高。 点一份鱼，配菜是春笋、豆角、西兰花。 份量不大，热量过关。
发布了笔记 1星期前
向大自然借点能量
雨后的树林，生机勃勃。 溪水潺潺，随心而动。
发布了笔记 1星期前
日食那天我在院子里
手机摄像头叠加日食眼镜，勉强拍出来变化中的日偏食。 如果不是有预报，根本不会注意到，就觉得，又是寻常的一天吧！除了，从洗碗池子的窗口望出去，有一小阵天有点暗--如果不知道，那也只是寻常的晴转阴。
发布了笔记 1星期前
时光穿梭三十年
做几个沙包，玩亲子游戏，调颈椎病效果杠杠的。 晚上再上个跑步机，妥妥超一万步。
发布了笔记 1星期前
小春耕
又在菜园子堆肥啦！ 前院再补种点花。 不需要大量搬土的时候，园艺算是轻体力劳动。微微出点汗，寒气退散。
发布了笔记 1星期前
卤肉饭
材料有：三七开的肥瘦猪肉，香菇，洋葱，鸡蛋，西洋菜。 要想香味突出，洋葱分成两份，一份炸葱油，一份当配菜收汤汁。
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一只鹤
骑行路上的风景，有花有草，还有龟有鹤。
发布了笔记 1星期前
松花粉肆虐
降温几天。 松花粉过敏严重。 然而还是要骑车。
发布了笔记 2星期前
骑行继续
第一次骑行到大路上，全新地方。 还好桥的两边步行道够宽，骑行无压力。
发布了笔记 2星期前
一举三得
和朋友一起，走在春天里，聊着你来我往的天，遛着几个精力旺盛的娃。 随便来回就是个10000+。
发布了笔记 2星期前
空闲时间做什么
有了一个小时空闲，又出来骑车。 以前都是慢悠悠骑，这次加点速，来回一共12公里的样子。 体重没降，但心情变好了。
发布了笔记 3星期前
期待丰收
草莓开了不少花，如果继续给力，今年应该能长出不少草莓果子。 就是不知道，到时候虫鸟们能给我们留多少。 佛系种草莓，佛系吃果子。
发布了笔记 3星期前
在春天里爱上拍树🌳这件事
这棵树半个月前还像停留在去岁的冬天，而今，新芽发满了大小枝头。 常常想，一棵树可能比我们更懂得世事的变幻，更包容万象的人间。
发布了笔记 3星期前
天花板一般的存在
这个公园的沿河trail，路面宽敞路基柔软，还有阶段各异的风景，我愿称之为骑行公园天花板。
发布了笔记 3星期前
湖边小景
每次经过这个湖，都像是看一幅中式风景画。
发布了笔记 3星期前
花事未了春未尽
上次去还在做绿化的地方，路已经铺好了，花也开好了。
发布了笔记 3星期前
林间
春日的林间，树影婆娑，生机盎然。
发布了笔记 3星期前
你的小洗车工已上线~~
这家洗车行是我们很喜欢的一家，购物完顺道拐进去做下维护保养。 春天花粉有点多，做完维护有免费的洗车服务，洗完车还可以在外场自助做车内清理。 就是这次刚好洗车垫的机器坏了，只好自己动手上吸尘器。
发布了笔记 3星期前
春天来到我家园
莴笋到了猛长叶子的阶段。 种在盆里的比直接种地里的长得还好，大概是因为盆里的底肥比较足。
发布了笔记 3星期前
来撒欢儿
奔跑在万物复苏的春天，愿你像旷野的风一样自由。
发布了笔记 1月前
溶溶春水浸春云
骑行路上的小溪，每次经过都要停下来看一会儿。
发布了笔记 1月前
sun garden
周末又去了一次sun garden ，体验和上次一样好。 我是奔着脆皮烤鸭去的，结果吃得太High反而忘记拍个照片。 90%肯定不是预制菜，上菜真的不快哦！ 💕但是在等菜的时候，老板娘就给上了油炸小吃（我们那边叫豆角酥）给我们，后来，还上了一盘五香味儿的瓜子，试问还有谁家饭店有这么周到的招待吧，吃个饭还能磕上瓜子儿。 💕我家老大几乎每次外食必点的京酱肉丝，这次上的皮看着像是烙的春饼。咬春的时节，我们恰恰就赶上了。 💕桂林米粉是酸咸口儿的，酸味来自于配的酸菜。这些年不太爱吃酸了，但这种发酵过的酸味儿，倒是很爱的，跟那种纯醋酸不太一样。 💕吃到肚圆的时候，老板娘还送了四份芒果布丁，看样子也是自制的哦！Q弹爽口，味道不错。 💕菜的份量蛮大的，我们一家四口点了三个菜，还打包回来三个，因为还给配了一大碗米饭，我们也没吃完。 💕在现在这个物价飞涨的时代，价格很实惠。 其实我有一段不爱出去吃了，因为菜价和强制小费，很多店都让人觉得别扭。 但是这次，我们是很乐意掏了更高比例小费，因为这个真是人家服务和质量应得的，掏得心甘情愿。
发布了笔记 1月前
逛花市咯
Home Depot春天花草蛮多的， 娃看上了这个玻璃装饰。
发布了笔记 1月前
我算是个长情的吧！
天渐暖，冰凉的小饰品可以上手了。 时间太久，串珠线都老化了，重新串了下，看起来我手工还不错👍😄。 这串是十六年前买的，翻出购买记录，那时候买的是真便宜，现在价格翻十倍了。 感慨下，一年年的，物价真真涨了好多呀！
发布了笔记 1月前
春风春景最怡人
打卡新trail。
发布了笔记 1月前
玉兰
亚城种的玉兰还真不少。 虽然没有广玉兰的香气，但是颜值一点不逊呀！
发布了笔记 1月前
出来走走
一边晒背一边看花草。 家里实在是太阴凉了，穿着厚珊瑚绒还觉得冷气直往骨头里钻。 穿个单毛衣，一出房门又感觉要烤熟了。 户外真明媚。 比较下，真是冰火两重天啊！
发布了笔记 1月前
春日餐桌--牛肉盖浇饭
青菜都是自家院子里摘的，正是长得好的时候。 每种数量都不多，用来配盖浇饭正好。
发布了笔记 1月前
户外
看一棵树，走一段路。
发布了笔记 1月前
骑行搭子
给我的骑行搭子装了个袋子，这样就能中途喝上水了。
发布了笔记 1月前
Yolo-热辣滚烫
照例还是AMC。 下午场有25%折扣，成人和2-12岁小孩票价不一样。 小放映厅，人不多，也不少。
发布了笔记 1月前
开满梨花的路口
真的太美了。 等车的间隙拍一张，春且留住。
发布了笔记 1月前
天晴就出门
顶着花粉过敏出了门，我还真是个斜杠老母亲。 幸运的是还不是海量松花粉肆虐的时候，还能凭肉身顶一顶。 订购了本地产蜂蜜「以毒攻毒」🍯，试试看管不管用。
发布了笔记 1月前
春风来，梨花开
家门前的梨花，比别处晚三四天开了。 好像每年都会发一发这个豆梨树噢！ 一年又过去，一年又到来。
发布了笔记 1月前
逛山姆去
购物单上只需要两样的，然后，逛着逛着，就买了一车💦，钱包是彻底捂不住了。 排骨和羊肉都有小折扣。 VC90小包的价格非常好，三种口味，橙子、橘子和蔓越莓，给孩子一天来一包。 量大价优肉厚的芒果干非常推荐。
发布了笔记 1月前
玉兰花开
花季的主角这回轮到了玉兰花。 亚城的玉兰也没少种呀！ 接下来就是和梨花各擅其场的阶段了。
发布了笔记 1月前
宅家无要事，聊采几枝春
今年这波呼吸道病毒有点猛。 天暖了，终于可以开窗透气。 盼阳光洒满，病毒退散。
发布了笔记 1月前
逛菜园子有点治愈
莴笋有几棵长得还不错。 乌塌菜冬天不长，开春了，没长大就开花了，看来缺点缘分。 不过看看花，看看草，也是治愈的。
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中式早点
小笼包+豆浆，中式早点注定无敌。
发布了笔记 1月前
出来玩，晒太阳
湿寒重的人，好迷恋晒太阳这件事情。 蜥蜴也出来晒太阳了，看来迷恋太阳这件事情，万物皆有。
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三月花事
樱花已经过了全盛期，花瓣纷纷掉落，颜色开始转深。 花开荼靡，但无需伤感，各时有各时之美。 樱花谢了还有梨花会次第开放，梨花谢了还有百花。 保持乐观，过好每一天！
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桥的两边
公园交界处，听水流潺潺，看树儿新芽。 美景怡人，年复一年。
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三月的户外，有点美
人生的意义，有一部分就在于，历春夏秋冬，看四季变换。
发布了笔记 1月前
喊你出来锻炼啦！
下了几天雨情绪有点低。 终于放晴了，出来锻炼啊！ 龙年要身体棒棒，龙马精神。
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发簪
虽然老母亲现在是短发，但我家还有位长发小龙女啊！ 终究，还是没有埋没了它们。
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数飞机
这是机场旁边的一个会址，有免费班车直通机场。 闲来无事，跟二弟在停车场数飞机。Delta最多，谁让咱是Delta总部呢？ 偶尔得闲，也是一庄幸事。 祈祷回国机票降一降，要不真是荷包太吃力了。
发布了笔记 1月前
珍珠粉
蓝色的新入的，珍珠层粉，可以做面膜。 米白那个是多年前买的，纳米级珍珠粉，可以直接口服，但是没试过内服，一直当牙粉用。 #京润珍珠
