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诺，你们要的上身图 这配色在阳光下真是美爆了，忍不住一直不停地看，啧啧啧，怎么可以这么美。就是在阳光下很capture到她真正的颜色。特别喜欢?Rainbow链条，细细的闪闪的。想说这配色好像最适合Gabrielle，链条多但又不厚重，比较符合我的审美。流浪包背着就是有种很随性的感觉。小号好处在于上面的软皮不容易皱褶塌掉，形状好保持，只要不装太多东西撑到她就好。 缺点就是不太好搭配，配色也不日常，背去旅行又心疼。小包容量也不是很大，拉链开口小。理清楚链条也要花点时间。总之不是一只日常包。

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被我抢到了这只Unicorn！！Boutique要周三才能开始买，还有waitlist，Saks和NM现在就可以订了。想要的下手要趁早！根据之前的经验，非常popular的款式出来两三个星期肯定就买不到了。我的宝贝今天才发货，趁着7️⃣倍金币先来个reveal~等不及见到本尊了❤️❤️❤️

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终于让我找到Stella McCarthy没有星星的厚底鞋了，百搭又好穿，关键是，有我的码！！34码在美帝别想买打折，能找到适合的就不错了#啊多么痛的领悟 鞋型真的美爆了，超显腿长，走哪都被夸。个人觉得黑色这款比白色更修饰腿型。vegan的皮，光泽度比想象中的棒。木头底也很有质感。满意！ 后知后觉喜欢上墨绿的Celine box，可是现在找不到了??

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同样的配饰翻来覆去怎么搭都搭不腻 最爱的还是老公买的?❤️

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近期最爱带2.55 Reissue出门，从简单的T恤牛仔裤到dress up的裙子都能轻松hold住。喜欢她比经典款更加贴合身体的感觉。低调不张扬，越看越有味道。买的小号，比mini cf大比medium cf小。美国现在找不到黑色小号配做旧银链的，配张黑白照解解馋。爱马仕的橙色H手镯意外地百搭，最近天天带出门❤️

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健身第7天 训练之后不拉伸就感觉自己白练了。拉伸能帮助促进肌肉生长，练哪拉哪。 拉伸的同时顺带便解锁了一字马技能。充分活动开了下去就容易些，也经常会有下不去的时候。图三是竖叉是翻跨错误示范❌后腿膝盖应该朝下✅翻跨虽然能让你更容易下去，但对骨盆会造成一定伤害，练一字马的仙女们一定要注意。

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健身第6天 怼背怼背 之前推荐的训练“手套”牌子是Grip Power Pads，比最火的Versa Gripps便宜好用。在Amazon上搜Cobra Grips PRO就有，女生买FIT版的。 发现之前的运动装备几乎全是Nike Adidas的，几个月前入了一些VS Sports，颜值在线，功能性一般般，以后不会再买了。Tights种草了Lululemon，但不知道要买哪款。各位仙女们还有没有什么好看又好用的运动服装品牌可以推荐丫？笔芯❤️❤️ 硬拉, 115 lbs*6*6*6 杠铃划船, 45 lbs*15, 55 lbs*10*10 单臂划船, 30 lbs*7*6, 35 lbs*4 高位下拉, 40 lbs*10*10*8 山羊挺身, 10 lbs*15*15*12

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SA说有mini classic flap黑色小羊皮配pale gold hardware，又没忍住?我觉得最近真是疯了，但毕竟mini一包难求?另外Fall Act I的那款mini metallic pink chevron pattern的也好喜欢? 下一个目标，2.55 Reissue??

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健身第4天 周一国际练胸日日 女生举铁并不容易练出肌肉，练成金刚芭比更是难如登天。有肌肉会让肉肉更紧致更有型，所以不要惧怕举铁。 另外推荐这种带pad的手套，可以稳定手腕关节，增加握杆摩擦力，防止手掌起茧子，硬拉时更是提起大重量不可缺少的装备，毕竟女孩子握力和小臂力量都比较弱。一般的手套反而不推荐，没什么作用。 平板杠铃卧推, 45 lbs*5*7*7*6 平板哑铃卧推, 20 lbs*5*5*5 上斜哑铃卧推, 15 lbs*8*6*6 平板窄距卧推, 30 lbs*5*4*4

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健身第3天 一个半小时aerial silk & sling 想学的可以Google aerial silk/aerial sling/aerial yoga，另外Aerial lyra/trapeze也挺有意思的，只不过美国这边向来实用大于外观，很多场地拍照都不咋好看

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健身第2天 虐背。有C4氮汞加持力气多到使不完???? 硬拉, 95 lbs*12, 105 lbs*10*10*10 杠铃划船, 40 lbs*20, 45 lbs*13*10 单臂划船, 20 lbs*12, 30 lbs*6*7 高位下拉, 40 lbs*10*8*8 引体向上, 自重*5*3*4

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Prime day捡到大白菜? ⭐️Xbox One S套装，在省钱快报上找到的deal，价格和ebay上二手的一样简直不能更赞✨包括两个手柄，两对电池，一个可充电电池，和三个游戏。开车那个游戏做得特别棒，真实模拟路面状况和车况。最近老公已沉迷于Halo中，手残党也时不时凑个热闹(≧▽≦) ⭐️Philips空气炸锅，又一个拯救健身吃货的神器。还送了一本空气炸锅菜谱。终于可以吃到炸薯条了感动哭? 另外还七七八八买了些小小东西。⭐️烤棉花糖真的是打开了新世界的大门，于是入了烤棉花糖棒，可伸缩，也可以拿来烤鸡翅香肠什么的，还送了一些竹签。⭐️化妆刷，主要想入一些眼妆刷子，看到有套装，而且之前买过他家的东西质量还不错就入了。毛质还不错，暂时还没用过。⭐️手机三脚架，再也不用担心没有workout buddy帮忙拍照了。⭐️最后还抢了给老公妹妹的watercolor笔和绘画本~

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健身第1天 铁女最爱也是最怕的一项，虐臀腿 体重86磅 深蹲, 75磅*9, 85磅*6*6 相扑硬拉, 105磅*10, 115磅*9*9 杠铃臀推, 115磅*10*10*10 龙门架后踢, 15磅*16*16*16 平时健身除了练肩之外只爱大重量。深蹲硬拉最好穿硬底平底鞋，不能有跟。Vans的鞋底还是有点太软，要不是有人我都想直接光脚上了?

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种下的草迟早要拔。Chanel CF Medium/Large 黑色小羊皮配金色五金，经典中的经典。别人等了两个月刚到的包包，被SA给抢来了。当面拆开的快递盒，完美崭新的包❤️ 很多妹子担心小羊皮难打理，我一开始也是。但素经过晒货区一个妹子指点，用Chanel配的护理布就能轻松去除划痕。SA也说最好的护理小羊皮的方式就是use your bag，因为你手上的natural oil会滋养包包，时间越久皮质越发有光泽。我还看到有妹子用手抹一下额头直接擦除划痕的。护理的话只需半年喷一次leather conditioner就行。也有妹子担心羊皮会瘪下去，purseforum上用了五年的小羊皮完全没有瘪的迹象。有人在二手市场上看到十年二十年的包包瘪，不排除当年做工设计和现在有所不同的可能性，难道这么长时间你们能忍住不买小香家其他包吗？退一步讲很多人喜欢这种vintage feel，转卖也容易。总之这个小羊皮用着很舒心，完全不需要拿来供着观赏。而且和caviar放在一起我是真的没办法说服自己不抱走她...caviar以后肯定是要买的，各种颜色的caviar，chevron， mini，leboy，coco handle…已然种下一片草原... 再来说下Tiffany今年新出的HardWare系列。真是没办法不喜欢！简约冷峻的大都市feel，设计上也更加versatile。尤其喜欢这个，即可当choker又可当手链，大球球和小锁都是可拆卸的，配跟链子就可以当项链毛衣链，实在是很符合我物尽其用的购物理念(顺便一提大球球毛衣链单卖要$275)。

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作为健身的妹子。买食物的原则就是低油低卡。Trader Joe's的各种小零食简直是馋虫的救星，每次逛都能淘到不少好物。喜欢吃糖也收集了不少储备着。偶尔绷不住去Wholefoods抱个蛋糕回来，边吃边哭着用myfitnesspal计算吃下的油和糖，然后默默地把剩下的都推给同样在健身的老公... P.S. fat和carbs简直就是发胖的最佳组合，还是要少吃?

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鉴于这款包包好评如潮又没有别的晒货，网上也没什么图片，这条补充一下之前晒货里面提到但是没po的照片。有些渣像素加上拍摄时间地点灯光不一样，各位请酌情参考。 ❤️图一是链条的全貌。这款采用的是做旧的五金，非常有复古feel且不易看出磨损。中间的链条和boy一样粗，长链条是cf采用的五金包裹皮带，而肩部则是纯皮带。 ?图二是翻盖下面配的金色小牛皮pouch，前扣能够扣紧，可以单独拿出来使用。放进包里能露出金边一股华丽丽的气息扑面而来。因为要装pouch，包包比经典的cf多了一个前袋。 ?图三是上身效果，有四种背法。个人最喜欢双链条单肩背，山茶花能放在最显眼的位置。当天衣服没有搭好不要嫌弃我(´-ω-`) ?图五是被我忍痛否掉的boy和cf medium/large。谁让我家宝贝物美价也美呢☺️ ?另外想提醒一下大家，官网上找到同样颜色的是腰包而不是背包‼️官网只展示了银色配金色的款哦( •̅_•̅ )

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这个小卡包是我买得毫不心疼且100%满意的大牌！ ✨首先外观美好~经典LV老花配在小包上不仅不显老气还多了几分俏皮，鲜亮的橘黄色非常出挑，据SA说是这季的限量色?拉链上的小装饰和侧面亮色设计更显活泼。 ✨其次性价比高~为啥？因为LV家同样设计的钱包价格一下jump到了540，还没有橘黄色?其他的卡包又不如这个实用。所以就到下面一点了： ✨实用性强~我出门一般只带信用卡，只需要一个方便携带的小包。之前买的几个大钱夹常年躺在冷宫，最多旅游的时候会用到。外面的拉链小兜用来装硬币，方便街par的时候用。这个包包中间空间很大，可以把?串放进去，防止刮花手袋的内皮，当然也可以放钞票。懒得背包的时候手上拿一个卡包和手机就可以出门，实在是方便。 ✨最后对于一个勤俭持家想把所有东西价值最大化的已婚妇女来说，出手买大牌肯定是想着要用很久的。LV家的canvas材质绝对是耐用结实的典范。其实下手之前我还逛了商场所有大牌，这款小包除了价格之外完全满足我心目中那款卡包的所有条件，但是想想买来基本上last forever就觉得完全值当了！简直完美！！

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人生第一只小香！做了好多攻略之后决定买CF mini。起初想买经典款，奈何只能在二手市场上找到。听说mini只有当季发售的款就去官网浏览了一圈，看中这只，到店里试了之后当场决定拿下，连避税都懒得考虑了?虽然刚得知四月份涨过一波价略肉疼，但是总得来说感觉很是值得•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू) ​ )੭ु⁾ 讲道理，mini square可以说是CF里面性价比最高的款了，基本上日常要用的?卡包?手机?都能装下，容量和small CF一样价格却便宜近一千。 这个款式感觉比经典的要好！山茶花小点缀不能更美腻，包包可单肩背可斜挎可双链条背~里面金色的小包单独拿出来可以当卡包钱包手机包，等于一个包的价格买两个包！唯一让我有点纠结的是这款包只有小羊皮材质，作为女汉子又准备频繁拿出来背，难免担心会磨花，内心无限斗争中...

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