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Trader Joe's买什么|近期推荐&拔草🎃

被提醒了一下感觉自己最近确实不务正业很久不正经发微博了。不过没关系，我存货还是有的🙆🙆整理一下一次来测评一堆 smoked ahi tuna还不错,比起salmon更加清爽一些，但是烟熏味不重。配合新出的dynamite sauce很不错。 新出的 dynamite sauce简直就是美式寿司爱好者的福音。以前每次去吃sushi都要点dynamite seafood，现在在家就可以享受了。其实简单来说也没什么技术含量，就是美乃滋加色拉差公鸡酱。和海鲜配合程度满分 今天忽然想吃烤牛肉，就顺手抓了这个roasted beef，我喜欢这种红红的看起来很嫩的肉，牛肉味也够。但吃下来对我来说过咸了，应该不会回购。 coconut red curry chicken很推！椰奶味浓，也不会很甜腻的那种。里面鸡肉超大块,也很嫩。比另一款有米饭的性价比高！我一直觉得米饭自己家准备就好了，实在麻烦还有Costco买的90秒即食糙米饭（图9）。配的米饭又不好吃又浪费钱 最后是火蛮久很多美国人都在推的crunchy onion chili oil，很下饭。比起老干妈辣味更纯粹，没有什么添加的味道，加了洋葱淡淡的香气。

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Trader Joe’s推荐|可可爱爱的黑巧🍫饼干棒

一上新就被我抓到的Trader Joe's 缺德舅 缺德舅版pocky。 特别夸一下他们的包装设计。从中间拉开的这种设计我还是第一次见，一打开饼干棒就🌸一样散开，很适合分享， 也不会担心断掉的饼干棒找不到，真的很用心。 入口就觉得这个巧克力真的是黑巧，有点苦，但不会腻。饼干比pocky粗，吃起来没有pocky那种脆脆的感觉。 总体来说是一个还不错的小零食，重点是只要$1.69,不试试吗？

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Trader Joe’s甜品尝鲜🍰|话题度全素新品🍨

最近的两款话题度很高的Vegan甜品的新品。 最近INS上看到评价最高的就是这款oat strawberry ice cream，作为最爱草莓口味的我当然的要试一试。不会很甜，里面有草莓颗粒。口味上来说很奶味浓郁但跟牛奶的冰淇淋确实有点说不上来的区别。“乳脂”含量蛮高的，拿出来很容易就化掉了。总体来说是一款很好吃的vegan 冰淇淋，会回购，但草莓冰淇淋第一我还是pick哈根达斯。 另一款是vegan cheesecake，与其说是芝士蛋糕不如说有一点酸奶挞的味道。比起我之前买过另一款全素的芝士蛋糕来说这个口感顺滑度和口味都高，吃素的小伙伴可以考虑试试哦。

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美味便宜的日式晚餐🍱感受一下$10的快乐？

路过Tokyo Central刚好快七点了，进去逛逛结果看到7点之后所有便当8折。买了辣金枪鱼盖饭（3.99），鳗鱼太卷（6.5）和我最爱的玉子烧（2.79）。打完折加起来差不多10美元😆两个人吃妥妥的 不知道最近是不是Tuna的季节，之前我就很喜欢这个盖饭，但都是用的鸡肉，这次换了Tuna价格也没变。重点是肉比饭多！吃到最后没有饭了都还有大块的鱼肉。鱼肉不会很腥，甜辣口味很赞很下饭，性价比高！ 鳗鱼卷就是能想象得到的味道，但是个头真的够大！ 玉子烧我不多说，喜欢的人就很上瘾啊

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玩具推荐|趣味性超高的机器人八音盒

前段时间在DM看到这个打折，于是买了一个八音盒机器人。收到之后一边做一边赞叹，木板上拆下来的每一块都衔接的相当好。趣味性和做工一点也不输乐高。 因为偶尔还需要粘合，稍微还是有点难度，花了两个晚上大概三个小时左右拼好😆 拧好发条之后一边放音乐，上面的齿轮和扇叶还会转。中间还有一个小灯泡，可惜没有买电池，不然小机器人身体还会发光。 可能我不久的将来回去回购别的款，才20多美元就可以得到拼积木几个小时的快乐以及一个可爱的八音盒，血赚！

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炸鸡🍗配年糕🍢|便宜实惠韩式简餐

周末去超市顺便在DIAMOND BAR的 HMART里面买了年糕炸鸡当晚饭。这里的炸鸡真的是又便宜又好吃，$10有十个鸡翅，点的甜酱油味道的。现炸的，开车半个小时回家之后吃还很酥脆，口感属于硬脆的那种，但不会干。韩式炸鸡的调味真的是一绝，甜中带点芝麻香味。 鱼饼4.5三串还有高汤，配着炸鸡很解腻。必点 年糕我觉得还好，口感偏软而且鱼饼很少，酱汁好吃给的也足但对我来说偏辣了。但是5美元这么大一碗性价比真的没得说 最后在超市拿了我最喜欢吃的小菜炒鱿鱼，甜口的，鱿鱼口感很厚实。 全部加起来才不到大约$27，两个人吃绝对够够的，比餐馆的还好吃😆

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缺德舅新品|🌽 cookie mix 简单又好吃

Trader Joe's这个新出的corn cookie mix自从推出就一直很眼馋，因为很喜欢吃corn bread所以对这个新品决定尝试一下，结果味道竟然意外的不错诶！ 第一次用cookie mix做烘焙，一直以来都不太看得起预拌粉（冒犯了对不起！） 材料超简单就只需要把两条黄油软化稍微打发，加入一个鸡蛋和整桶mix，搓成小球放进去烤就可以啦（这一盒我做了20个大约45g的球。 烤箱我用350华氏度烤15分钟，烤出来满屋子都是玉米香。口感不是很脆是有一点韧性的那种。稍微有点甜，但是🌽香气盖过了甜味带来的腻，我觉得可以接受。 分给同事们吃大家纷纷都被种草，甚至说要买预拌粉然后交给我做（但是真的不难啊！而且零失败！

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缺德舅推荐|Shrimp🍤Burger

虾肉汉堡$6.99一盒。一直觉得四个小小的虾饼要这个价钱好贵啊所以都没有买。最近看到Instagram蛮多人推荐的于是还是决定试试。 里面的汉堡其实不算很大，但能看得出有满满的虾肉。煎的时候就有很浓的虾鲜味。里面的虾不是泥状，是大颗的虾肉，口感很弹牙。整体调味也还不错，咸淡刚好有淡淡的黑胡椒香味。 是一款荷包厚了会回购的产品。

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缺德舅新品|花生酱乌冬面🍜沙拉

#TraderJoes推荐# 最近看到官微推荐的花生酱乌冬沙拉有点意思，刚好在店里看到就买回来试一试。 首先包装来说我就不是很满意，完全不能给上班族带去当午饭。这么小的碗塞得满满当当根本不可能拌开的啊！😂而且酱料包在底部，不给它翻个底朝天根本取不出。 那了个大盘子拌好之后，分量真的蛮多的，当正餐胃口小一点完全吃得饱。乌冬面拿油拌过所以不会黏在一起，作为保鲜食品来说口感还算不错，蛮爽滑的。酱料口味的话就是越南春卷那种花生酱，带有少许的姜味（很淡，我不爱吃姜的人也不会介意）。 总体来说蔬菜丰富，味道清爽是一个不错的产品，可以买来试试看（但一定要自备餐具哦😂😂😂

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缺德舅新品尝鲜|紫薯🥞松饼粉

缺德舅一新推出来就迫不及待地尝试了ube pancake mix，把说明里面的水换成了牛奶，我也没仔细看刻度就自己调整稀稠度。不要太稀不然没办法成型。 其实做熟了颜色蛮奇怪的，蓝里透紫哈哈哈。 味道还不错，淡淡的甜味，因为使用米粉做的所有吃起来真的有点mochi的感觉，糯糯的但也还算是松软。紫薯的味道很淡，有点奶香味（也许是我自己加了牛奶/黄油的原因 个人觉得平时不自己做pancake的应该会喜欢，但我自己做的pancake也不错，所以应该是不会回购。

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缺德舅最近的新品我都帮你们吃过了🥐

开始说新品之前我先推荐一下图一下面的elote con chips，最近一个月我们大概消耗了有七八袋了，可见多好吃，小伙伴们买它🙆哈哈 -好的进入正题- 第一个爆米花个人不推荐，虽然写的是复合口味（也就是怪味）但实际吃下来觉得口味很淡，还不如直接自己爆了撒elote powder（缺德舅的everything but elote seasoning比bagel的还要好吃！配白煮蛋啊烤玉米什么的简直上瘾！ 第二个honey mustard pretzel bites很好吃！不管是蜂蜜芥末还是pretzel都是我的最爱，里面有很多大块的pretzel，而且加了很多蒜粉，算是甜咸口的零食，感觉会很下酒，我两天就吃完了hhh 第三个many things也很好吃，吃过chex的小伙伴应该也很爱吃，但是比起chex每个系列口是一个口味，这个算是把各种口味都混起来了，有甜有咸还有微辣的，这样吃不会吃腻。个人觉得最好吃的是蜂蜜烤花生哈哈 最后一个不算新品但是个人私心很爱的kettle corn，我最爱的淡淡黄油香加一点甜味，小包装的一次不会吃多。

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缺德舅推荐|紫薯冰激凌回归🍧买它！

去年ube ice cream第一次上新的时候没有买到，这次重新上架之后我根本等不及，顶着疫情跑去超市买下来了。我中午十二点去，结果看到的时候就只剩两盒了，也太受欢迎了吧，好惊险！ $2.99比ben and jerry或者哈根达斯便宜多了，比起别的营养素还算健康，而且配料表也不会像化学元素表一样这么多。 重点是味道真的好，迫不及待挖一口，奶香很足而且完全就是香芋冰激凌的味道！而且还不是满满香精味的那种，是很天然的淡淡的芋头味（或者真的是紫薯的味道？我没吃过紫薯口味的雪糕hhh

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🥪caprese sandwich| Sprouts推荐

Walmart的grocery pickup临时给我取消了，于是跑去sprouts买三明治。最爱的当然是caprese sandwich，今天店员推荐我用热压机烤一下会更好吃。回家立刻打开吃了。我的妈呀烤过的也太好吃了八！！外面是脆脆薄薄的，里面pesto都渗到面包里面有点湿润加上大块的mozzarella和番茄，大写加粗的满足！

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双重芝士🧀豆腐汉堡排🍖

自己没事捏了豆腐汉堡排，一磅牛绞肉➕一盒老豆腐➕半个炒过的洋葱末➕面包糠。还算蛮健康的，做了六个，每个大概有10g fat和24g protein，只有不到5g carb，今天的我很Keto 顺便心血来潮做了个双重芝士的。里面夹心是mozzarella，外面是American cheese。看着流出来的芝士不能更满足了！ 🧀就是力量😆😆😆

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Breakfast4Dinner🍔white castle

年初才去吃过一次现做的white castle，可我怎么觉得冷冻的比店里的还好吃，六个也才不到5美元 我现在可能要变成hash browns专家了，买速冻的就很简单可以做出来。煎薯饼重点是要有耐心，等薯饼不会散了再翻面，加上一片芝士，胡椒和盐，真香🥔再也不用馋IHOP的hash browns

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LADY M🍰你最喜欢哪一个口味

房東的朋友送了她一整个lady m🍰，于是我就收到了两块哈哈哈哈开心。 我拿到了草莓和柑橘的，这两个比起来个人更喜欢citrus的因为稍微有点酸甜。不过lady m的皮虽然很薄奶油太多有点腻🥺所以个人的话吃了这么多口味还是觉得百香果的最好吃，因为够酸😂

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🥐蒜香面包|烤完满屋飘香

@小高姐的魔法调料 蒜香面包。家里没有高筋面粉用中筋面粉强行做了一波。没想到刚烤出来也可以拉丝，超级软！ 小高姐的方子是极好的，但是这次做的时候出了几次差错。 造型的时候忘记放到盘子里，面团很软一挪就会变形，最后千辛万苦用烘焙垫移到了烤盘里面。然后炒蒜茸的时候忘记加盐，最后剩的蒜蓉回锅加了一点盐，最后烤之前上面再撒了一点，算是挽救回来了[跪了][跪了][跪了]

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IHOP🥞新品Cereal Pancake没让我失望🥣

IHOP的cereal pancakes从它推出就一直心心念念要来吃，周末终于找机会吃到了。 三个里面我当然是最期待lucky charm和cinnamon crunch toast，毕竟最爱的两个cereal 牌子🐷🐷 之前一直看评论大家都很爱cinnamon crunch toast口味的，另外两款褒贬不一。 但实际吃到我觉得cinnamon crunch toast口味有点太甜了，也可能是这家店给的酱太多，而且完全吃不出来Cream Cheese 的味道。还好我超爱cinnamon口味，所以还是觉得很好吃。 lucky charm虽然不知道为什么我这个上面没有marshmallo，但味道比另一款还要让我喜欢。整体不会过甜，而且最棒的是上面的白色cereal milk mousse，吃起来是伊利燕麦雪糕的味道（不知道这么形容贴切吗）。那个紫色奶油吃起来是不知道怎么形容的味道，但我也不讨厌 总体来说，非常成功，我一定会再回来的[污][污]，下次试试captain n crunch好了，虽然我不怎么吃这款cereal

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外食🌮🍣日本墨西哥结合餐厅

老板请客team lunch，很好吃的墨西哥和日料结合的餐厅 El susi Loco。 大家一起share的octupus和寿司都很不错，比如传统日料，这种结合了西方口味的roll也很有特色，这个是炸的寿司卷，上面是蟹肉沙拉，加上虾和墨西哥辣酱，一口下去超满足。 我自己点了Tostadas Mixta，是海鲜加salsa，配着刚开始上的那个玉米饼吃。超推荐这个玉米饼，加了别的粗粮可以吃得出很香的玉米面🌽香气，比起tortillas更加脆不油腻

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Donut Man|🍓季的草莓甜甜圈

上次没有吃到The Donut Man的草莓甜甜圈，昨天又跑去买，结果大排长龙 除了四个草莓的还买了一个Apple Donuts， Tiger Tail和最普通的Sugar Donuts。 草莓不愧是招牌，这个卖相太诱人了，而且量真的给很夸张，个头也很大，但我个人觉得吃起来不是很搭。一口也吃不完只好分开吃，🍓是🍓，🍩是🍩。 个人推荐🍋口味的！柠檬果酱酸酸的和甜甜圈很搭一点都不腻。 sugar donuts就普通的好吃，比起glazed donuts我其实更喜欢这种糖霜的，很有小时候的味道😆

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周末外食@Granville| 高颜值Brunch

上完课去吃个午饭，挑了一个看起来人气很高的餐厅。 食物都颜值很高。我点的Ahi Tuna Sandwich 配薯片。里面是seared tuna，asian slaw，芥末蛋黄酱之类的，整体味道不错，但说实话煎金枪鱼和法式面包一点都不搭哈哈哈，分别吃的话是很好吃的。薯片是属于硬脆的那种，调味很特别但不会很咸。 另一个是Get in my belly pork bowl，几片煎蛋五花肉，下面是炒荞麦面（酸甜口味的）,五花肉有点叉烧的甜味但又有点美式培根的烟熏味，超好吃！炒荞麦面的酸味有点吃不惯。 现在check in点主菜还送一个巧克力蛋糕，是刚烤出来还在冒着热气的巧克力熔岩蛋糕，上面加了乳酪口味的cream。巧克力蛋糕味道浓郁但不会过甜，上面的奶油还有点海盐的咸味很解腻。这个送的甜点可以说是比我们点的主菜还要出色，超级推

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KFC新品炸鸡🍩甜甜圈

肥宅快乐炸鸡甜甜圈。（明明广告上炸鸡这么大只，买完发现就感觉拿到了两个甜甜圈🤣🤣😍 甜甜圈是热的口感很软，加上炸鸡甜咸搭配很赞，但确实稍微有点腻。 *糖浆超级多，吃的时候一直往下滴很狼狈。

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周末外食|🥞IHOP

去Costco路上路过IHOP没忍住决定去吃个早午餐哈哈哈 本来还是想吃上次那个咸的crepe，结果看到Cheese Blintzes Crepe以为是咸的，想着这么多Cheese应该好吃吧，还在想为什么要问我想配什么水果。结果上来发现还是甜的，是cottage Cheese cream cheese这种配水果哈哈哈。味道还不错啦，我最爱的cottage很多，吃起来算是比较清淡不腻的。[/cp]

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外食🍜「新選組」

新選組的拉面我还是第一次吃，人超多，网上提前20分钟排waitlist到了店里又排了十五分钟。 价格都算蛮贵的，加一个溏心蛋居然要2+，然后我们点的那个extra的辣椒也要2美元。但是总体来说味道还算不错，面算是特别，而且口感很劲道，汤头浓郁但不会腥，受欢迎也是有道理的。 我的凉面就非常不推荐了，基本没有味道我甚至怀疑他们是不是忘记加调味汁了，自己加了很多调料才吃下去。 鸡软骨不错的，炸得很香酥，加上蛋黄酱，肥宅快乐下酒菜本菜了。应该配个啤酒美滋滋哈哈哈

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缺德舅推荐|Overnight Oats🌿

这个买的时候不抱很大期待但是居然超好吃！其实成分很单纯，就是almond Butter，oats，vanilla extract还有date，组合起来竟然如此好吃，almond Butter太加分了，整体口感和味道都很香醇，有点像杏仁奶加花生酱？（我这个形容简直负分，但是真的好吃。 以后我也要按照这个后面的配方自己做了，毕竟2美元一盒太贵了🤣🤣🤣

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今日便当🍗🍱

鸡肉炒饭➕鸡汤炖的蔬菜。Costco的烤鸡就是这么好用嘻嘻 ​​​

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Ihop便餐🥞现在涨价这么离谱么

果然要吃个便餐，我第一个想到的还是我最爱的IHOP。这家店也太贵了，一份T-BONE居然要20.99。大学的时候一直都是$13.99，还是说现在涨价这么离谱么🤣🤣🤣（重点是还没问我要几成熟，上来了一个全熟的，我也没说什么就吃完了，真好养活 还有一个迟来的hash browns，中间waiter跑过来问要打包盒跟他说，结果两个人吃到一点都没剩下

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Somisomi|好吃的鲷鱼烧🍦冰激凌

昨天去小东京发现新开了个Somisomi啊我的天，昨天去刚好看到立刻扯着朋友过来吃。 这家我想吃好多年了可惜离得太远，终于给我吃到了 因为每周的swirl口味都不一样，这周一直想吃的ube➕black sesame没有，我只好忍痛单选了我最爱的黑芝麻。鲷鱼烧里面还可以加paste，热爱芋头的我当然没有在犹豫的。上面toppings选了椰子碎。 这个组合简直是完美，黑芝麻奶香比较突出，口感软滑，比我在这附近吃的黑芝麻并冰激凌都香，下面Taro稍微有点甜，不是很正的芋头味道，下次我可能会选Custard了。 不管大家喜欢什么口味，topping选coconut flakes绝对都很搭♥️♥️

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贴秋膘|抹茶香草🌿磅蛋糕

昨天烤了一个抹茶香草奶酥磅蛋糕，虽然长的不好看但好好吃，抹茶偏苦，香草的部分奶香浓郁。 群里的同事及看到说想要一个香草口味的，以前Costco有卖但是现在没有，她儿子喜欢吃。我又立刻做了一个香草磅蛋糕，烤的时候屋子里好香[心] ​​​[/cp]

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日常便当🍱青椒炒鸡杂➕洋葱香肠炒蛋

日常记录一下，给同事带便当。

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芝士🧀布朗尼| 万圣节应个景🎃

万圣节的芝士布朗尼，昨天烤的时候整个厨房香到不行♥️♥️♥️ 可惜我没有艺术细菌，画个蜘蛛网手抖成这个样子[跪了][跪了][跪了]我尽力了，真的

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南瓜🎃Muffins

方子是君之的，我用的trader joes买的南瓜罐头，超级推荐，和现打的南瓜泥一样！ 这个蛋糕奶香很重！提前一天给同事们过万圣节啦~

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深夜一碗卤肉饭🍲

好久没来发晒货了，最近很忙然后自己很懒，默默的补上昨天做的料理🥩如 方子其实很简单也没用很多香料，主要提味都靠的是油葱酥。 香菇，去皮五花肉切丁，葱姜蒜切碎不想吃姜就切大一点捞出来。再准备一点冰糖八角。 先炒五花肉到变色，按顺序加入香菇、葱姜蒜、老抽料酒、油葱酥、水、冰糖和八角、鸡蛋，然后慢慢炖就可以啦（加水之前的食材都要翻炒 出锅之前加盐调味，不然就是甜的了哈哈哈

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意式番茄🍅肉酱🍝

阿老师的方子，以前就做过超级爱吃。 这次可惜没有芝士了，不然最后加上芝士一定超级香！

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自制Fudge布朗尼🍫🍫🍫

Fudge Brownie w/ my favorite Lotus Biscoff 🤪🤪 我是最棒的，同事大概是会胖的🙊🙊🙊

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缺德舅安利🍦Pumpkin Ginger小甜筒

虽然现在原则上是不能吃冰的时期，但我真的很喜欢缺德舅的小甜筒，这个味道也被推荐过，还是没忍住吃了一个，结果这个意外的超好吃！ 马上跑来推荐一下哈哈哈，每年秋天季节限定🥧 吃起来就很像gingerbread的味道。外面白巧克力带一点肉桂的味道，雪糕能吃出淡淡的南瓜甜。蛋筒很脆很香，吃到最下面也有一截白巧克力。我个人喜欢肉桂所以觉得这个味道真的很惊喜！（只是ginger的味道没太吃出来）

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缺德舅的秋天又到了🍁

买买买哈哈哈

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健康晚餐🍱09/18一人食

用新买的protein powder做的pancake，真的是非常的圆润了哈哈哈这个卖相我真喜欢。 配菜仿佛🚥🚦

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一日三餐🍱09/16一人食

今天给自己放了一天假，在家吃一点健康滴😁 香蕉巧克力蛋白质松饼很好吃，完全不用加糖本身香蕉和蛋白粉都很甜了🥰 现在Sprouts的芒果超大2个$3，大个的芒果一个至少得有一公斤吧哈哈哈哈，我买了四个回去🥭

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「Costco好康折扣」童年回忆的乐家杏仁🍬糖

Costco现在乐家杏仁糖打折，不到$8有大约63块糖，我毫不犹豫拿了一袋。小时候参加长辈的聚会才能吃到的高级糖果，在我心目中完全不输给费列罗。 三种口味差别不大，现在吃起来会觉得一点甜，但毕竟是小时候喜欢的味道，里面的杏仁真的好香脆。 ​​​

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周末早餐🥑Avocado toast

周末的早餐就是要吃好一点，健身回来给自己做了简单营养的早餐。 这个牛油果是Sprouts买的，现在$1/两个超便宜！牛油果切开很漂亮，核还小 ​​。准备再去回购

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一日三餐🍱09/10一人食

最近比较忙也没什么心情发晒货 今天早饭忘记拍照片了🤣 午餐的zucchini炒鸡肉我把发苦的海鲜菇一个一个挑出来了，实在是不想浪费 晚上本来蒸了半斤鸡肉想带一半第二天当午饭，但是晚上一顿就全吃了哈哈哈哈

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一日三餐🍱09/09一人食

#早餐 自己做了面包但我还是去超市买了喜欢吃的muffin哈哈哈哈！还是外面的添加剂迷人。 后面的那个PB&J 是准备带去公司吃滴 #午餐 那个蘑菇真的极其难吃，太苦了也🙊 #晚餐 做了金针菇胡椒蒸鸡肉，满满的蛋白质😆😆😆 烤了最后一炉奶黄月饼，连奶黄馅里面的咸蛋黄都是我自己腌的，捏月饼站得我都要腰肌劳损了🥮但是烘焙是快乐的

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一日三餐🍱09/07一人食🥯

#早餐 用蛋白粉，鸡蛋，酸奶做的protein Pancake，加了pb fit做的花生酱，早餐先来50g蛋白质垫垫肚子🙆🙆🙆，好好吃！ 巧克力蛋白粉两勺➕三个鸡蛋（蛋清单独打发➕酸奶➕pbfit ​​​[/cp] #午餐 给自己蒸大虾吃。今天又准备做芋头包子所以把最后一个肉松芋泥面包吃掉，晚上吃新鲜出炉的🤪 ​​​ 昨天才说不想做东西今天就做了榴槤馅还蒸了一大堆包子，真的閒不住啊我。 这次的芋泥奶黄包没发起来，当窝头吃好了，反正我自己做的怎么都好吃（明明是你没追求）。一个窝头整整200g，沉甸甸的😛😛😛 ​​​ #晚餐 大满足，我可太棒了😆，这全麦卷没怎么发起来口感跟窝头差不多哈哈哈哈，但是好香！ ​

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一日三餐🍱09/05一人食🍪

#早餐 果然我最爱的还是芝麻口味！ 今天鸡蛋也蒸的格外好！蛋黄是稍微粘稠的固体，蛋白还有一点滑滑的。🍑也很棒里面还是泛红的，很甜！ 我今天这顿早餐运气怎么这么好 ​​ #午餐 就吃素,昨天回家太晚了没时间准备 #下午茶 吃个QUEST的曲奇，我蛮喜欢的！软软的个头很大，个人最爱花生口味哈哈哈 #晚餐 晚上做了最喜欢的大份caprese salad，没有罗勒哈哈哈哈！！我可太爱吃fresh mozzarella了😭😭😭 ​​​

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一日三餐🍱09/04 「今天吃姜虎东」

#早餐 好像很久没吃花生酱吐司了呢🙈还是这个搭配好吃。 #午餐 泡菜炒蛋实在是太🉑了！ #晚餐 八点多才吃上把我饿的😭。老板带我们去吃他最喜欢的姜虎东。我本人第一次吃姜虎东你们信吗？ 肉我其实没吃多少，倒吃了很多配菜，特别是鸡蛋羹和韩式辣酱拌的小葱豆芽，这个我一个人吃了两大碗，回家使劲刷牙！只有泡菜饼是真的没我之前室友做的好吃🤫🤫 最后那个腌过的牛排好好吃，配上那个甜甜的蘸酱，幸福🙆🙆🙆！！ 总体来说真的是不错，肉新鲜而且配菜💯

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一日三餐🍱09/03一人食

#早餐 八点才吃，喝了一大杯蛋白粉加一个桃子。怪不得黄桃这么便宜3磅$1，真的不甜🙈。 #午餐 最后一块三文鱼了，但刚好吃腻了你说巧不巧👧🏻。明天吃素嘻嘻嘻 #晚餐 晚上吃芋泥肉松包，泡菜炒蛋，乱炖，还有下午带朋友去超市她送我的梨 特意去超市买了泡菜炒蛋，好好吃！😍😍开心！（炒鸡蛋之前加一个咸蛋黄进去煸出油特别好吃！ ​相信我！神仙料理！ 说起这个咸鸭蛋，是中午同事大叔强行送了我的。 我：说没事我家里自己腌了咸蛋黄 大叔：这能一样吗？我这个有蛋清呢！ 我：内心OS（大家吃咸蛋不都是只吃蛋黄么？🙊

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一日三餐🍱09/01一人食🥥

#早餐 早餐吃protein pancake，用巧克力蛋白粉和全麦粉做的，好好吃🙆。 家里没有新鲜水果了，切了一个bell pepper配意式沙拉酱 #午餐 幸福度💯，溏心蛋煮的刚刚好，喜欢这种橙色粘稠的蛋黄，再生一点我就要拿去回炉了。 ​​​ 下午挖了之前腌的咸蛋黄，看起来还不错像一颗宝石一样（明明是个板栗🌰 #晚餐 吃了下午做的🥥 椰香南瓜🎃豆腐全麦包子，皮没加水和油，只用了内酯豆腐和面。 馅是用的日本南瓜，我没舍得把皮丢掉就都做成泥了，虽然卖相丑但我自己吃无所谓啦！加上椰蓉和肉桂粉，偷吃了几口，超香。 烘焙一时爽，一直烘焙一直爽，以后好想要一个大大大的厨房，

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一日三餐🍱08/31一人食

#早餐 喜欢周末，因为可以满满的给自己做一顿早午餐。 黄桃🍑配希腊酸奶 香蕉🍌松饼配🥜SAUCE 我这摆盘堪称命案现场了哈哈哈哈哈哈哈，但我一辈子喜欢香蕉松饼！！！🙆🙆🙆 #午餐 逛超市回家已经三点了，这算是下午茶吧哈哈哈。收到了日式炖🐟，很好吃芝麻很香！ ​​​ #晚餐 吃著晚餐看GODLIE♥️♥️，喜欢的节目一直不舍得看 ​​​ 今天这猫太好撸了，以后我总会有猫的呜呜呜

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