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崴脚4个月 碎碎念

4.27 晚上遛狗，有个台阶没看到摔下去了。当时右脚就无法负重，瞬间肿胀，2小时后去急诊拍x光，医生说骨头没事就回家了 4.28-5.9 两周无法负重，右脚戴夹板制动，在家躺 5.10 可以慢慢走路，当时急诊医生说能走路之后要尽量多活动，以免肌肉萎缩，于是就不用拐杖了 5.11 在机场被困一天，期间多次换登机口，等不来轮椅，无奈走了很多路 5.12-5.18 在家工作，无制动无拐仗，脚腕活动范围十分有限。期间涂抹扶他林和贴膏药 5.19-5.21 能开车了就去公司上班了 5.22-5.31 开始对膏药严重过敏，皮肤表面和脚踝里面又痒又肿 6.1 一周后过敏症状逐渐好转，消肿了不少，恢复公司上班 6.4 开始第一次康复训练，虽然能活动范围很有限，但是肌肉平衡和脚踝稳定性不错，所以医生判断韧带没有断只是撕裂。康复中心的医生说多做运动，多活动脚腕，但若有刺痛感就停止 6.4-7.9 每2周去一次康复训练，期间活动范围和受力程度都有所好转，但肿胀依旧存在。每天少量走路遛狗，偶尔爬坡，没做剧烈运动 7.9 持续肿胀，冰敷和复健都不再有明显效果，于是约了骨科医院的医生。先拍了x光显示骨头没事，给我带上了固定器，说尽量少动（跟之前俩医生告诉我的相反）并且建议我打一针类固醇，类似于阻断针？医生说如果几周后还不消肿，再来拍核磁 7.17 打针 7.18-8.8 逐渐好转，没有那么肿了，感觉快好了 8.9-8.29 打针的药效过去之后就又开始肿 8.25 拍核磁，韧带周围和关节腔有积液、前距腓韧带和跟腓韧带有疤痕组织、距骨骨挫伤。医生说再等6周，看看情况如果没有明显好转，估计要做手术 目前状态反反复复，有时不知道做了什么它就开始好转，有时明明什么都没做却更肿。很迷茫很焦虑，回想这四个月一直在走弯路，看好几个医生说辞也相斥。现在唯一解法就是静养+保持好心态 最后总结一下我踩的坑： 1. 过早脱离制动：太急着走路/开车/上班 2. 没尽早拍MRI：之前医生以“韧带没事不需要手术”为由没给拍，导致前期没看清内部的骨挫伤，盲目制定康复计划 3. 乱贴膏药引发过敏：本来不过敏的，但可能因为贴太久&吃太多高组胺食物引发的 4. 盲目相信洋医生：每个人崴脚后情况不同，多查案例，多跟网友交流，自己心里得有数 希望大家少走弯路，保持良好心态，尽早康复

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小狗每天除了吃和睡 就是研究我

她分得清家居服和外面穿的衣服。一有穿衣服的声音就跑过来看着我，怕我走了把她落下，但如果我穿家居裤，她就走开了 我出门前有涂唇膏的习惯，所以只要听到打开唇膏盖，她就知道我要走了，然后开始着急 如果我拿着乱七八糟的东西上楼，她就知道要往右拐去房东家玩，而不是左拐去外面 如果出门时手里拿着车钥匙，她就会超级兴奋在车门旁边等我，而且知道哪个门是要给她开的 只要一停车，她就开始嘤嘤嘤急着要下车 每次出门前都要跟他说好多话啊，“妈妈要出门了，自己在家哦，一会儿就回来，自己在家乖乖的” 。要不然她就会着急的发抖。听到不带她，就转身回笼子里呆着，也不抖了 吃饭的时候，她知道什么东西是能给她吃(面包/酸奶)，什么东西是绝不可能给她吃的吃(辣的/油炸的)。她觉得有机会吃到的就一直死盯着，直到你吃完 她爸做饭的时候就在旁边守着，等着被投喂小零嘴。但我做饭她就在笼子里，知道自己吃不着，根本不需要讨好 看电视的时候给她一个眼神，她立刻屁颠屁颠地跑过来，还非要拿屁股使劲贴着我 小狗真可爱

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求助！5.6递交美签到现在还没动静

两周没动静了，在预约网站查进度也是delivered。看有人5月初北京递交的都陆续收到护照了。好担心遇到审查了（留子远程帮爸妈申请续签，妈妈主申请人/爸爸已退休作为附加人） 有没有临近日期的朋友提供下进度呀？感谢！ 5.28: 无消息…