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周末放纵餐！这一大桌居然才50刀出头😂
周末了打工人牛马就想摆烂😂 直接安排一顿热量💣 现在一家三口出去吃顿饭，随随便便就要 $80–90，感觉钱包比肚子瘦得还快😭 Uber Eat上点Church's Texas Chicken 直接整一顿！ 🍔 炸🐔汉堡买一送一 🍗 12个🐔翅 🍗 10块炸🐔块 🥤 还有饮料和土豆泥 这一桌下来居然才 $50出头！ 而且这次我把薯条换成了土豆泥，淋上满满的 Gravy，真的太喜欢这一口了！🥹 炸的外皮酥酥脆脆，汉堡里的🐔排也够厚实。看着这一桌，突然觉得周末的快乐其实也挺简单的。 一家三口吃得心满意足，关键是这价格，比出去吃一顿正餐省了不少！ 至于热量嘛…… 上午负责摄入，下午负责消耗！ 😂 吃饱了才有力气出去运动，对吧？
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10.17 Costco本周雷达｜家居 清洁用品及衣
｜O'Neill 女士摇粒绒马jia｜9.97 厚实绒面、立领设计，秋冬叠穿很实用。10刀，性价比突出。 ｜Ninja Crispi 玻璃容器空气炸锅｜159.99 便携式加热主机搭配玻璃烹饪容器，可空气炸、加热，烹饪过程方便观察，容器也能用于食物收纳。 ｜Ninja Flip 多功能空气炸烤箱｜149.97 10合1功能，支持空气炸、烘烤、烤吐司等。机身可向上翻转收纳，节省厨房台面空间。 ｜Birkenstock Boston 包头拖鞋｜99.97 经典双搭扣设计，软木鞋床，适合日常休闲穿搭，结账价格需现场确认。 ｜Lysol 马桶清洁剂｜10.99 / 4×946mL 平均每瓶约2.75，适合家庭日常卫生清洁。 ｜Nespresso Essenza Mini 胶囊咖啡机｜99.99 小巧机身，适合厨房空间有限的家庭。使用 Nespresso Original 系列胶囊，适合喜欢意式浓缩咖啡的人。 ｜Levi's 514 男士牛仔裤｜29.97 经典直筒版型，适合通勤、休闲穿搭。品牌牛仔裤才30刀，价格比较有吸引力。
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10.19 Costco本周雷达｜美食篇及保养品
🥩 1｜Kirkland 去骨肋眼牛排 64.99/kg，约29.48/磅，每包减15。 适合香煎、BBQ。 🥩 2｜Kirkland 牛背排骨 14.49/kg，约6.57/磅，每包减3。 适合慢烤、炖煮。 🐟 3｜大西洋养殖三文鱼柳 每包减6。RWA无抗 生 素 养殖标准，鱼肉油脂丰富，适合香煎或烤箱。 🍤 4｜Olivia 蒜香草本蝴蝶虾 15.99 / 700g U17大虾，已开背调味，适合烤箱、BBQ。 🍗 5｜Erie Meats 香脆🐔肉汉堡排 14.99 / 3kg 平均约5/kg，适合做🐔肉汉堡、三明治。 🥟 6｜Bibigo 韩式烤牛肉饺子 14.99 / 1.36kg 韩式烤牛肉风味，煎、蒸、空气炸锅都方便。 🥔 7｜Cavendish 早餐薯饼 6.99 / 2.5kg 平均约2.80/kg，适合早餐、空气炸锅。 🧀 8｜Kraft 芝士片 7.99 / 60片 平均每片约0.13，做汉堡、吐司很方便。 🥑 9｜Wholly 有机牛油果酱 11.99 / 12×57g 平均每杯约1，独立包装，适合吐司、玉米片。 🥣 10｜Quaker 桂格快熟燕麦 8.99 / 5.16kg 平均每公斤约1.74，全谷物燕麦，早餐实用。 价格及优惠以拍摄门店实际结账为准。
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🇨🇦冬天有救了Costco雪裤性价比超高
每年冬天铲雪、遛狗、陪娃玩雪，超怕裤子湿了腿冷！🥶 加拿大老牌Sunice的成人保暖雪裤上架啦！男女款都有，才44.99一条！ 这个价格真的很适合提前囤冬季装备！ 👖 女款｜黑色、米白色｜XS–XL 👖 男款｜黑色、卡其黄色｜S–XXL 🇨🇦 Sunice是什么牌子？ 1976年创立的加拿大户外运动服装品牌，曾为加拿大珠峰探险队及1988年卡尔加里冬奥会提供装备，品牌还是有一定专业背景的！ ❄️ 雪裤亮点： ✔️ 保暖夹层，冬天穿更暖和 ✔️ 防泼水、透气面料，接缝密封设计 ✔️ 魔术贴调节腰围，方便又实用 ✔️ 裤脚加固防磨损，还有反光细节 ✔️ 男款带工装口袋，实用性不错 $44.99的价格那是相当的亲民！加拿大冬天这么长，一条实用的保暖雪裤还是很有必要的！❄️ 📍加拿大Costco实拍
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🍑双11来啦！加拿大也能🐏毛啦！ 🛒
🎃 万圣节遇上双11，这次加拿大福利还挺给力！双11代是张凌赫的封面，打开🍑就看到啦 🔥 这次活动有什么benefit？先切换到加拿大站 🎫 实付满¥499➖¥189 up to 2kg包裹✈️🇨🇦！ ✈️ ✈️直邮，预计发货后8–10个business day 📅 活动时间： 加拿大东部时间10月20日20:00—11月13日23:59 ⚠️ 记得提前设置🇨🇦收货地址，认准商品的CA运费券标识！运费券每日限量，具体使用门槛以页面规则为准。 Promo Code 👀图3 不仅➖85折叠券后72折，双11期间还能叠加使用哦！ 我已经提前按类别整理了一批不错的参加活动的🍑store，大家可以直接参考，省去自己慢慢找店的时间！ 🛍️ 16家店铺合集，按类别找店！ 💄 美妆个护 毛戈平｜FANBEAUTY 🏠 品质家居 onlycook｜bincoo｜摩登主妇｜罗莱家纺｜野兽派｜太力 🎮 潮玩周边 故宫博物院｜原神｜叠纸心意｜绝区零 👗 服饰穿搭 巴拉巴拉｜Blacknini｜蕉下｜ubras
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Costco这波零食价格绝了！6大块月饼才4.97
Costco意外发现几款好价零食，价格真的挺惊喜！ 🥮 双黄白莲蓉月饼｜4.97 / 6块 一盒6大块，足足1.08kg！莲蓉细腻，带双蛋黄，吃起来不会太甜。⚠️ 注意过期时间，带回家抓紧吃！ 🦑 韩国香酥鱿鱼丝｜12.97 / 270g 口感干香酥脆，不会太咸！放空气炸锅稍微加热一下，香气更浓，追剧当零嘴很合适。 🍋 Snack Factory 柠檬脆饼｜4.97 / 566g 薄脆蝴蝶饼裹着柠檬风味甜味涂层，酸酸甜甜又带点咸香，配咖啡、茶都不错。 🌾 Mary’s Organic 有机杂粮脆饼｜7.97 / 566g 无麸质、纯素配方，谷物籽粒香气浓郁。两袋独立包装，搭配牛油果泥、奶酪都很合适。 这次4款加起来才 30.88刀（税前）！尤其月饼，平均一大块才0.83刀，价格太有吸引力了！😂
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做出这软乎乎的大包子～
想吃茴香馅儿包子，捎带手再蒸了几个花卷子给娃做早餐 🥟 揉面没啥技术含量 面粉加点糖、酵母和温水，面团揉得软和一点，蒸出来才松软。醒发大约1小时就行！ 面粉就是Costco家的中筋面粉 🥩 肉馅才是关键！ 我喜欢一半熟馅＋一半生馅，吃起来更香！ 先把肉馅泡一下去去腥气，一半加甜面酱炒出酱香，另一半加白胡椒粉、蒜粉调味。茴香切碎淋点香油，全部拌匀就搞定！ ♨️ 上锅蒸30分钟，关火再焖10分钟。 开盖那一刻，个个白白胖胖！面皮松软，肉馅鲜香，茴香那股独特的味道真是太上头了！🤤 你们爱吃茴香馅儿吗？
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一篇介绍全本周超市特惠到底哪块值得囤
感恩节各大超市牛肉都在优惠，但 Prime Rib、Strip Loin、Sirloin Tip 完全不是一回事。别光看价格，买之前先想好怎么吃👇 🥩 1｜Prime Rib / Rib Roast｜嫩、多汁，蕞优 就是 Ribeye 肋眼所在部位，油花丰富、嫩度高，整块烤或者自己切成厚牛排都可以。 Metro Canada AA Prime Rib 10.88/lb Loblaws Cap Off Rib Roast 11.88/lb Cap Off 是把外层的 Rib Cap 修掉一部分。 两者相比，我更想买 Metro：AA，价格还便宜 $1/lb。 👉 软嫩度 ★★★★★ 👉 烤、煎 Ribeye、BBQ 🥩 2｜Strip Loin｜偏瘦、牛肉味浓 纽约客的部位。比 牛肋瘦，肉感更明显，更有嚼劲。 Food Basics 8.98/lb 👉 软嫩度 ★★★★☆ 👉 煎牛排、BBQ、整块烤 🥩 3｜Sirloin Tip｜便宜囤肉型 No Frills 6.88/lb，Canada AA 或 USDA Select 及以上。 这个更靠近后腿，瘦、纤维明显，别当 Ribeye 煎，火候过了容易柴，但拿来炖、卤、慢烤很合适。 👉 软嫩度 ★★★☆☆ 👉 炖牛肉、卤牛肉、Roast Beef 🥩 4｜Longo's Prime Rib｜品质路线 16.99/lb，加拿大 AAA 级认证安格斯牛肉，经过自然熟成，肉质更嫩、风味更浓。 想做感恩节大餐、不太在意预算，可以选它。 👉 软嫩度 ★★★★★ 👉 Prime Rib Roast、厚切 Ribeye 🥩 5｜澳洲 Rib Roast｜10.88/lb，也是肋眼部位，嫩度非常OK。 👉 软嫩度 ★★★★★ 👉 烤、煎 Ribeye、BBQ 🥩 6｜牛后腿眼肉 特点：很瘦、脂肪少、肉质紧实 适合：卤牛肉、酱牛肉、牛肉干、慢炖 FreshCo 澳洲牛眼肉 5.99/lb 肉嫩、香、多汁 👉 Metro AA Prime Rib 10.88/lb 喜欢偏瘦、有肉感 👉 Strip Loin 8.98 便宜囤起来炖 👉 Sirloin Tip 6.88/lb 便宜且能做牛肉干 👉Eye of Round 5.99/lb 品质更高的感恩节烤肉 👉 Longo's 16.99/lb 这一轮我会冲 Metro $10.88/lb 的 Canada AAPrime Rib。部位好、等级明确，价格也漂亮。
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Costco这是准备掏空80、90后的钱包了😂
逛Costco这么多年，从沙发、凉亭、桑拿房，到放松椅、户外恒温泡池…… 感觉Costco卖什么大件，我都已经见怪不怪了。 直到今天—— Costco居然开始卖街机了。😂 不是小朋友摆桌上的玩具，是真·游戏厅里那种大型弹珠机，而且还是宝可梦主题。 妈哟，童年回忆瞬间回归。 小时候去游戏厅，兜里揣着几个游戏币，每一个都玩得超认真。 玩完了还舍不得走，还得站旁边看别人再玩会儿，顺便积攒点“经验”。😂 谁能想到几十年后， Costco直接给你来了个大的： 要不……整台搬回家？ 就是这价格—— $6,999.99 + tax 加完税快8000刀😭😭😭 小时候舍不得多投几个币的项目， 现在可以直接整台搬回家，玩个够。 小时候家里小，只能守着游戏厅看别人玩，偶尔自己上上手。 现在地方倒是有了…… 可真的有大佬会往家里搬一台吗？ 我先替我家地下室说一句： 地方有，预算没有。 哪位大佬真把它搬回家了，麻烦通知我一下。 我要求不高，就揣几个游戏币过去玩玩。😂
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哦吼！麻辣沸腾鱼也太香了吧！
天气一凉，就特别想吃点麻辣鲜香的！ 今天吃川菜，端上桌的沸腾鱼真的很有视觉冲击力！满满一锅花椒和干辣椒，红油泛着光泽，光看着就觉得过瘾。😂 🐟 沸腾鱼 川菜的魅力就在于麻辣鲜香。拨开厚厚的花椒和辣椒，下面是一片片白嫩的鱼肉。比起单纯追求辣度，我更喜欢花椒的香气和鱼肉鲜嫩的搭配。 🌶️ 辣子鸡翅 满盘红辣椒里藏着金黄的鸡翅，外表炸得酥酥的，搭配花椒和干辣椒，妥妥的下饭菜！ 🍚 再来一碗白米饭 浓浓的番茄汤汁裹满鸡蛋，酸甜开胃，往热乎乎的米饭上一浇，每一粒米都沾上了汤汁，简直太下饭了！ 在多伦多生活久了，还是会时不时惦记这一口中式烟火气。热热闹闹的一桌川菜，吃的不只是麻辣，还有那份熟悉的满足感。❤️
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10.05 Costco雷达‖ 衣服 家居品 化妆品
OxiClean 强力去渍粉｜19.99 / 5.25kg 超大桶装，衣物去渍＋多用途清洁 Cashmere 卫生纸｜ 21.49 / 40卷 每卷250张 大包装刚需品比较值得囤 Bounce 烘干纸｜12.99 / 400片 折合约0.03/片，家庭装性 价 比 高 Lysol 马桶清洁剂｜10.99 / 4瓶 4×946mL，大容量日常消耗品 Softsoap 芦荟洗手液｜11.49 / 2×2.36L 一共4.72L，适合家里长期补充使用 DeWalt 干湿两用吸尘器｜79.99 8加仑＋5.0 Peak HP 本期立减20，车库、地下室、装修清洁都能用 Ninja Luxe Café 咖啡机｜499.99 咖啡豆研磨＋意式浓缩＋奶泡一体
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10.05 Costco本周雷达｜美食及保养品篇
1. 无骨猪里脊｜6.99/kg，每盒再减6 固定每盒减6，挑小盒更划算 如果原价约20一盒，折后约14 折合约 2.22/磅 2. 有机🐔胸肉｜36.99 / 2kg 一次减10，囤肉比较合适 3. Olivia 大西洋三文鱼｜28.99 / 1.08kg 去皮分切装，冷冻保存方便 4. Kirkland 天妇罗虾｜17.99 / 1.15kg 约30只，带天妇罗炸衣 空气炸锅/烤箱直接做 5. Royal Asia 蜂蜜核桃虾｜18.99 / 907g 甜香酥脆口，属于方便型半成品 聚餐或者懒人晚餐都方便 6. Bibigo 韩式烤牛肉大饺子｜15.99 / 1.36kg 韩式烤牛肉口味，煎、蒸都可以 7. Boursin 蒜香香草奶酪｜9.99 / 3×150g 蒜香＋香草味，质地柔软 抹面包、配饼干或做意面都行 8. 18个月熟成 Gouda 奶酪｜11.99 / 500g 熟成时间长，奶香更浓、风味更足 适合直接吃或做奶酪拼盘 9. 提拉米苏｜9.99 / 6×85g 原价12.99，立减3 独立小杯装，约1.67/杯 含1.5% acohol
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Costco有机浓汤宝 配料表干净 值得拥有
Better Than Bouillon 有机烤🐔汤底 这款属于浓缩型🐔汤底，主要成分有有机烤🐔肉、有机🐔汤、洋葱粉、蒜粉、姜黄等，肉味比较浓郁，比普通🐔精更像🐔汤的味道。 🍲 可以怎么用？ 煮面、馄饨汤、蔬菜汤、炖菜、火锅汤底都可以用；炒菜或者做酱汁时也能加一点提鲜，家里不想专门熬高汤的时候很方便。 🥄 怎么用？ 每次大约 1茶匙（6g）兑250mL开水，差不多就是一碗鸡汤。做菜的话不用严格兑水，直接挖一小勺加入锅里调味即可。 ⭐⭐⭐需要注意它本身有咸味，1茶匙含钠350mg，用了以后盐可以少放一些或是不要放盐啦。开封后记得冷藏。
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09.28 Costco本周雷达｜美妆 家电 家居
SU:M37° Secret Essence 发酵精华套装｜39.99 / 80mL＋30mL 核心是发酵护肤成分，主打补水保湿、提亮暗沉、改善粗糙肤质，让皮肤更细腻有光泽。 Aveeno 每日保湿身体乳｜16.99 / 2×710mL 主打燕麦保湿配方，48小时保湿，缓解干燥紧绷，秋冬大容量身体护理 Chalet Décor 毛毯｜19.99 尺寸约152×178cm，厚实柔软，适合沙发盖毯。 Ultrapro Elite 插线板｜23.99 / 2个 多插孔＋U S B接口，两只装，书桌、电视柜都实用。 Luminus LED PAR20灯泡｜9.97 LED节能灯泡多只装，适合家里筒灯、射灯更换。 Scotch-Brite 重型百洁布｜14.49 / 24片 厚实耐用，适合锅具、灶台等重油污清洁。 Swiffer 干式除尘拖布｜19.99 / 84片 吸附灰尘、毛发，日常快速清洁地板很方便。 Swiffer 除尘掸替换装｜19.99 / 28个 适合家具、百叶窗、电器表面等容易积灰的位置。 Finish 洗碗机漂洗剂｜11.99 / 1.12L 帮助减少水渍、残留，提升餐具和玻璃杯光亮度。 Dawn Powerwash 洗洁精喷雾｜12.99 / 3×635mL 喷雾式去油污，锅具、烤盘等重油污用起来方便。
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09.28 Costco每周雷达｜食品及保养品篇
猪里脊｜6.99/kg，每包固定减6，挑小包更划算。 Bergeron 奶酪拼盘｜13.99 / 800g 切达＋瑞士＋高达＋蒙特利杰克，无乳糖、已切片。 Fresh Additions 🐔胸肉块｜17.49 独立包装，每份24g蛋白质，带饭很方便 Costco 🐔肉Taco｜每包立减3.50 现做熟食，🐔肉＋蔬菜＋饼皮组合，回家加热即可。 Minh 猪肉春卷｜9.99 / 1.24kg 一盒16条，约0.62/条，空气炸锅加热方便。 Vita Coco 椰子水｜13.99 / 12×330mL 约1.17/瓶，独立小包装。 Love Me Sweet 蜂蜜柠檬水｜4.97 / 2×1.2L 蜂蜜＋柠檬风味，酸甜清爽，冷藏后直接喝。 Quaker 即食燕麦｜8.99 / 5.16kg 约1.74/kg，大包装早餐主食。 Pistì 开心果酱｜10.99 / 600g 开心果风味浓郁，抹吐司、可颂或做甜品。 Matt & Steve’s 腌芦笋｜5.97 / 1L 酸脆开胃，可直接吃，也可以搭配沙拉、冷盘
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这周值得囤！牛肋条土豆胡萝卜洋葱🐔翅
这周买菜可以省点 肉类、蔬菜、冷冻食品都有不少特价。 🥩 牛肋条牛眼肉这周价格很香，爱吃牛肉的可以看看。牛肋条炖出来超级软嫩，肥瘦相间，我家太爱了。牛眼肉做牛肉干太棒了，看到一定会买 🥔 土豆、🥕胡萝卜、🧅洋葱都是家里消耗量大的。做个咖喱饭少不了土豆🥔胡萝卜🥕洋葱🧅，炒土豆胡萝卜丝，洋葱炒牛肉。。。。 🐔翅，🐔柳也有活动 还有几样亚洲食品和日常囤货一起买～
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09.14 Costco本周特惠之家居 家电 美妆篇
SKIN1004 积雪草 玻 尿 酸 精华｜29.97 / 2×100mL 积雪草＋烟酰胺＋多重 玻 尿 酸＋泛醇＋神经酰胺，补水舒缓、维持屏障 伊丽莎白雅顿眼部胶囊｜32.99 / 2×60粒 共120粒，约0.27/粒；主打眼周紧致、平滑及改善细纹。 Theralogic 视黄醇安瓶｜54.99 / 2×30mL 视黄醇＋腺苷＋Q10＋神经酰胺，主打细纹、毛孔、紧致和弹性。 Lubriderm 无香身体乳｜10.99 / 2大瓶 无香＋Pro-Ceramide，日常全身保湿 🏠 家居日用 LED PAR20灯泡｜9.97 / 8只 3000K暖白光、可调光，约 1.25/只。 Purex 洗衣液｜17.99 / 250次 约 0.07/次，单次洗衣性价比超高 Cashmere Premium卫生纸｜21.49 / 40卷 大包装，约 0.54/卷。 Panasonic 变频微波炉｜159.99 Shark NeverChange空气净化器｜239.99 Scotts 秋季草坪肥｜39.99 / 14.7kg 正好进入秋季草坪养护时间，属于现在买比较实用的一款。
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急急急！这两款净水器到底选哪个？
① Waterdrop G5P500A｜ 500GPD，Tankless，带矿化，好水废水比2:1。 这款其实是我一开始更倾向的，价格和后期换滤芯的费用也都能接受。蕞终卡在——需要插电！ 规格也明确标注 Electricity REQuired: Yes Waterdrop Canada 偏偏我家水槽下面没有电源…… 如果本来就有插座，我应该不会纠结，直接选它了。 后续每年更换大概200左右 ② Frizzlife M800｜ 这款是后来挖到的：不用电、Tankless、900GPD、带矿化，网上标称好水废水蕞高能做到4:1。 几乎把我的要求都凑齐了，而且不用为了装净水器再单独找电工加插座。 后续每年更换内芯大概200左右 现在我比较纠结的是：M800型号比较新，我更想知道长期用下来到底稳不稳定。 有没有家里正在用 Frizzlife M800 的友友？ 出水速度、口感、漏不漏水、换滤芯麻不麻烦？ 尤其用了半年以上的，求真实使用感受！😂
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Costco本周特惠｜给娃和打工的娃爸囤了好多
这周去Costco又给家里补了一波，基本都是我家平时真会吃、真能消耗掉的东西。娃放学吃、娃爸上班带饭，再加上几样做饭省事的，挑5个我家比较常囤的讲讲👇 🐟 鱼柳 这个我家娃超喜欢，肉含量18块独立包装，鱼柳是有质感的，不会像有些鱼排一样全是软哒哒面糊糊的。空气炸锅、烤箱或是清蒸都方便。 🌭 日式香肠 娃爸带饭很方便，煎一下配米饭、炒饭、意面都可以。早上赶时间的时候，香肠＋鸡蛋＋蔬菜，很快就能凑出一份午餐。 🫓 墨西哥鸡肉卷 Quesadilla 我家这种懒人餐消耗得很快，算下来大约$1.16一个。平底锅稍微煎一下，外面脆脆的，里面有鸡肉和芝士，娃和大人都能吃。 🥓 Pancetta 意式培根丁 这个属于我家做饭的小帮手，做pizza、意大利肉酱面都会用，炒饭的时候也可以放一点。一次不用很多，但加进去确实香不少。 🍝 意面酱 我家会常备的基础款。工作日不想折腾，煮个意面，加点肉，再倒上酱，很快就是一顿。对有娃家庭来说，能快速开饭真的很重要😂 其他像米粉、韩式辣炒年糕、芝士碎，也都是这次看到比较适合家里囤的。 现在我去Costco囤吃的标准越来越简单：娃愿意吃、娃爸方便带、我做起来不费劲。 这种才是我家真正能吃完、不容易在冰箱里放到忘记的囤货😂 快来告诉我，你家经常囤什么costco吃食呢？
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09.21 Costco每周雷达｜家居 家电 美妆篇
Samsung 55" 4K Mini-LED电视｜594.99 Samsung 75" 4K Mini-LED电视｜1194.99 75英寸大屏，适合大客厅。 Panasonic 变频微波炉｜159.99 变频加热，属于日常使用频率很高的厨房家电。 Shark NeverChange PET PRO空气净化器｜239.99 针对宠物家庭，带异味中和，包装标注滤芯蕞长约5年。 Pine-Sol 多用途清洁剂｜10.79 / 5.18L 超大桶装，地板和多种硬质表面都能用。
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09.21Costco每周雷达｜美食肉类保养品篇
Kirkland 芝士披萨｜11.99 / 4张 平均约 3/张，冷冻囤货很划算。 Janes 全麦鸡肉条｜12.99 / 2kg 加拿大生产，2kg大包装，空气炸锅或烤箱加热都方便。 Olympic 香脆鸡翅｜19.99 / 2kg 平均约 10/kg，聚餐、夜宵都方便。 Quesada 鸡肉墨西哥芝士饼｜13.99 / 12个 平均约 1.17/个。已经做好，加热就能吃。 Wholly 有机牛油果泥｜9.97 / 12杯 平均约 0.83/杯。独立小包装，早餐抹面包、配玉米片都方便。 Brew Dr 有机康普茶｜9.99 / 6瓶 平均约 1.67/瓶，这次价格很漂亮。 Yoplait Yop 饮用型酸奶｜9.99 / 15瓶 平均约 0.67/瓶。独立装，早餐、上学带着都方便。 Olivia 阿拉斯加wild鳎目鱼柳｜15.99 / 1.13kg 约 14.15/kg。wild鱼柳，肉质细嫩，煎、烤、蒸都可以。
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本周鸡蛋和大米值得一囤
Loblaws这周有两个价格挺香👇 🥚 18个大号鸡蛋 4.44，算下来一颗才 0.247，换算成30个一盘才7.40，这价格可以囤！ 🍚 泰国茉莉香米 8kg 12.88 好不好吃这个比较看个人口味，不过我看包装日期是今年的新米，这个价格还是挺有吸引力的。 鸡蛋有限贝勾，每人只能2盒～ 路过Loblaws的时候记得去买哟!
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Costco这件米奇棒球外套实物真的很好看！
拿起来是那种特别厚实，很有分量的，不是薄薄的棒球服。袖子是皮革感材质，摸起来厚厚的，挡风效果也不错。 胸前、袖子到后背都有米奇和Disney经典人物刺绣贴章，细节很多，尤其背面特别拉风，很有美式复古棒球服的感觉。 黑白和复古绿两个颜色都好看，男女都能穿，搭牛仔裤、运动裤都很帅。 💰Costco 99.99 这个厚度＋设计感，秋天穿真的很吸睛！
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半夜买到5刀电影票，现在已经开售啦!
🍿 贝勾票 9/5-6号 这两天的票，系统会自动显示 $5 General Admission ⭐注意：VIP厅/IMAX/3D 场次可能要补差价，不一定是 $5。 小资周末安排上，超划算！👏 📽️ 片单我已经帮大家整理好啦👇 👨👩👧 亲子 / 动画 All Wishes Come True!《八仙！》 PAW Patrol: The Dino Movie《汪汪队立大功：恐龙大电影》 Coyote vs. Acme《歪心狼大战ACME》 Minions & Monsters《小黄人大眼萌：怪兽篇》 🎬 动作 / 冒险 / 大片 Spider-Man: Brand New Day《蜘蛛侠：崭新之日》 The Odyssey《奥德赛》 The Dog Stars《狗之星》 Mutiny《叛乱》 The End of Oak Street《橡树街尽头》 👻 惊悚 / 恐怖 Insidious: Out of the Further《潜伏：走出阴影》 🎉 喜剧 / 剧情 Spa Weekend《水疗周末》 Tony《托尼》 📱 贝勾票方式 Cineplex官网 Cineplex App 电影院现场贝勾票 💡网上买普通票可能会有手续费$1.5。 📍 GTA参与电影院 Cineplex Cinemas Markham and VIP — Downtown Markham SilverCity Richmond Hill Cinemas — Richmond Hill Cineplex Cinemas Fairview Mall — North York Cineplex Cinemas Empress Walk — North York Cineplex Cinemas Scarborough — Scarborough Cineplex Odeon Aurora Cinemas — Aurora SilverCity Newmarket Cinemas — Newmarket Cineplex Cinemas Vaughan — Vaughan Cineplex Cinemas Yorkdale — North York ✨ 我觉得这次带娃可以重点蹲《八仙！》，$5看一场还是挺划算的。 ✨ 这次5刀电影都能找到想看的。别忘了再配一份 5刀小爆米花，氛围感拉满！
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Costco这双厚底小白鞋太好看了吧!
TedBaker这双小白鞋真的属于打眼👀就觉得很好看的款！厚底设计，上脚显腿长，鞋型又不会太笨重，白色也特别百搭。牛仔裤、运动裤、裙子都能配，日常接娃、逛街穿都很合适～ 现在号码很全哦! 现场还看到好几双不错的款，阿迪男款，Bench凉拖，性价比都不错。
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08.31 Costco本周特惠之家居 衣服 美妆篇
🏠 家居日用 Lysol 灭 菌 湿巾｜19.99 550片大包装 Finish洗碗块｜23.99 / 176粒 平均约$0.14/粒，大包装日常消耗很划算。 🧴 美妆个护 角蛋白洗护套装｜11.99 洗发水＋护发素 无香身体乳｜10.99 / 2×710mL 大容量无香型。 视黄醇安瓶精华｜54.99 / 2×30mL 视黄醇＋腺苷＋Q10＋神经酰胺，主打细纹、紧致和弹性。 Olay视黄醇夜霜｜2瓶 47.99 视黄醇＋胜肽，偏抗老护理。 👕 衣服鞋子 Levi’s儿童牛仔短裤｜4.97 吊牌价17.99，有男孩女孩不同款。
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08.31 Costco本周特惠之海鲜 肉类 美食篇
猪排骨｜每盒减$6 （看下面制作笔记） 🥩 BBQ、烤箱都适合，一盒肉量大，这次减$6很实在。 蓝贻贝｜每盒减$4 （看下面制作笔记） 🦪 加拿大PEI蓝贻贝，白酒蒜香煮、奶油煮或做海鲜意面都不错。 鱼柳｜（看下面制作笔记） 已经调味处理好的鱼柳，回家直接煎、烤或空气炸锅都很方便 鸡肉串｜ 已腌制调味，适合烧烤、空气炸锅。 原味熏肠｜ 共1.5kg，大包装，单价比较划算 开心果巧克力慕斯｜11.99 / 6个 高蛋白煎饼粉｜15.99 / 1.5kg 蛋白质含量高，早餐做松饼、华夫饼比较方便。 有机牛油果泥｜11.99 / 12×57g 独立小杯，不容易浪费，早餐、卷饼、蘸酱都能用。 蒜香香草奶酪｜10.49 / 3×150g 抹面包、饼干或者做蘸酱都不错。 迷你原味鹰嘴豆泥｜6.99 / 24×57g 24小盒这个价格很划算，孩子午餐也方便带。
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带娃去农场体验秋收 糯玉米 辣椒 茄子豆角
🌽 新鲜糯玉米 从地里自己掰下来的糯玉米，外皮还是嫩绿嫩绿的，颗颗都很饱满。 🫘 油豆角 一摘就是两大袋！晚上回家就做了排骨炖豆角，超级嫩，娃超级爱吃。 🌶️ 青辣椒 辣椒超新鲜，又长又大。拿来炒肉、炒鸡蛋，或者做虎皮辣椒都好吃。 农场还有西红柿，青通，大葱，都是超实惠的 娃体验摘油豆角的时候根本停不下来🤣 结果足足13磅买回家。这一袋袋拎回家的，都是秋天实打实的满足感。
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Costco开学季｜上学娃需要的基本齐了🎒
开学倒计时，Costco这波已经把娃的开学用品摆得满满当当了😂 🎒 新书包、午餐包、水杯 ✏️ 铅笔、橡皮、卷笔刀、Sharpie文具 🖨️ 打印机、打印纸等study用品 🥛 酸奶、奶酪、小零食、果泥，午餐盒也能一起配齐 尤其文具区价格还挺友好，57件铅笔套装才$7.99，开学前逛一圈，基本就能准备得七七八八了。
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秋天👀三文鱼洄游保姆级全攻略！
每年秋天，三文鱼逆流而上回到出生地，只为繁衍下一代。 孩子1岁多来过Port Hope看过一次三文鱼洄游，如今长大了记不清了，这次特意再来重走一遍。 --- 📍观赏地点：Port Hope 小镇 Ganaraska River – Corbett's Dam / Port Hope Fish Ladder 🚗 从Markham出发： 走401东向高速约1小时左右 ➡️ 464出口 → 28号公路 → 过桥右转进Moison St. → Cavan St. 📍右侧有小停车场，水坝和观鱼梯都能步行直达 站在Fish Ladder旁边，能看到一条条三文鱼奋力跃起冲上水流，孩子看得目不转睛，大人也会被现场氛围感染 --- 🍔周边美食（我们每次都吃这几家） 🍟 Olympus Burger Add: 55 Mill St S, Port Hope, ON L1A 2S7 ✔️ 自制牛肉饼，口感扎实又多汁 ✔️ 炸红薯条外脆里绵甜，是我们每次必点的小吃 ⭐ 周一周二关门 ☕ The Main Café Add: 66 Walton St, Port Hope, ON L1A 1N1 ✔️ 喜欢decaf oat latte + 牛角包 ✔️ 咖啡香气浓郁，配个小点心坐一会，秋天的感觉直接拉满 --- 📸午饭后打卡好去处：Primitive Designs Add: 2762 Northumberland County Rd 28, Port Hope, ON L1A 3V6 🎨 一个艺术感十足的创意商店 👽 外星人雕塑、巨型龙、蒸汽朋克风船屋、非洲面具等各类奇趣艺术装置 📷 随便一拍都超出片，孩子玩得尽兴，大人也能收获满满素材！ ⭐ 周一关门 ✅一日小总结（建议收藏） 🕐 上午10点前到水坝 观鱼 → 中午吃Olympus Burger → 下午咖啡+打卡Primitive Designs 🧥 建议穿防风衣+运动鞋，有些河边小路有碎石 📸 相机/手机拍照功能一定要准备好，场面太值得记录 --- 📌 秋天是短暂的，但和孩子一起见证生命的勇气，会成为他记忆里很长的一段画面。
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实锤！朗豪坊大统华真的要搬了！
传了大半个月，今天终于官宣😂 朗豪坊 T&T 确定搬去 CF Markville Mall！ 📍新址就在原 Hudson’s Bay 的 Lower Level 🏬 面积从现在约 50,000平方尺扩大到68,000平方尺，足足大了约 36%，开业后将成为万锦 蕞 大的亚洲超市！ 📅 预计 2028年完成搬迁 这家朗豪坊 T&T 已经在 Unionville 14年了。新店落成后，将成为大统华在安省第18间分店，也是 T&T 和 Cadillac Fairview 的第4次合作。 除了生鲜、海鲜、熟食、烘焙，新店还会加入 Asian Beauty 亚洲美妆专区。 之前网上一直猜 Decathlon 还是 Hudson’s Bay，现在终于揭晓——Hudson’s Bay 楼下版本是真的！ 以后逛 Markville 连菜都能一起买了😂 就是这 68,000平方尺的大统华一开，周末Mccowan,Hwy7更堵了，停车估计更热闹了……
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一戴就爱｜这副护眼仪我先锁死👀
打工人每天这看手机、电脑少不了，眼睛真的越来越容易酸胀干涩🥹 尤其晚上刷完手机，眼睛超累。 赶上summer sale (主打能省则省原则）买了这款 EyeRis 3 Rosé送给自己，热敷＋气压真的超级舒服，还能按到太阳穴，戴上15分钟，一整天的牛马疲惫全放松下来。夏天还可以搭配冰敷凝胶，冷热都能用。
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这波童装卫衣，又又又要花钱了!
这周Costco儿童卫衣只要 $13.99（原价 $17.99，立减 $4），XS-L都有。 🎮 Minecraft 🕷️ 蜘蛛侠 🦸 复仇者联盟 💙 史迪奇 ⚡ 皮卡丘 🎀 Hello Kitty 🐭 米妮 💜 K-pop Demon Hunters猎魔女团 图案都是立体刺绣+压纹设计，摸起来很有质感，颜色也都很耐看，蓝色、红色、黄色、粉色、紫色都有，男孩女孩都能挑到喜欢的。 厚度属于秋天刚刚好的那种，开学、出门、周末遛娃都很实穿，配牛仔裤、运动裤基本不用想。 😂现场还看到有大人在试穿，别说，蕞 大 码 L（10/12） 还真能穿！喜欢史迪奇、Hello Kitty、皮卡丘这些IP的，真的会忍不住想给自己也来一件。
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8.10 Costco本周特惠之化妆品 家居 日用品
🧴 Cetaphil Gentle Skin Cleanser 洁面乳 1L $14.99｜温和型大容量洁面，干皮、敏感肌也比较友好 ✨ Elizabeth Arden Visible Difference 面霜 $28.99｜原价$48.99，直减$20，优惠力度很大 日常用品＋小家电： 🧹 Vileda Flex & Catch 除尘掸 $15.99｜可弯曲刷头，柜顶、家具缝隙这些不好够的位置更方便 🧽 Scrub Mommy 清洁海绵 ｜一面软海绵、一面清洁材质，厨房日常用消耗量大，大包装更实用 🥤 ThermoFlask 保温水瓶 2个装 $23.99｜两个一组，单个约$12，性价比很不错 🍟 Chefman 7.5L / 8Qt 空气炸锅 $99.99｜容量够大，带多种烹饪模式，百元左右的大容量空气炸锅比较有吸引力。
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NewBlance半价带回家 🔥🔥🔥
去瀑布玩，顺路逛了下Outlet，没想到竟然碰到了New Balance 327经典款！👟 全场已经40% OFF，刚好看有7号，而且是蕞后一双！ 和Store Manager闲聊尝试看能不能50%off， 蕞后5折拿下👏 这就是Outlet捡漏的快乐，啦啦啦～意外收获～
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08.17 Costco本周特惠之美食和健康食品篇
🥟 Siwin 🐔肉蔬菜锅贴 $11.99 / 1.91kg，大包装，煎、蒸、煮都行。 🍤 Royal Asia 蜜汁核桃虾 $18.99 / 907g，回家加热配米饭就是一餐。 🍗 Skoulakis 希腊🐔肉串 $14.99 / 1kg，BBQ、空气炸锅都方便。 🍕 Sabatasso’s 迷你披萨 $12.99 / 12个，孩子放学饿了临时垫一口很省事。 🥑 Wholly Organic 牛油果泥 $11.99 / 12小盒，做吐司、Wrap或者蘸着吃。 🫘 Mini Hummus 鹰嘴豆泥 $6.99 / 24小盒，独立包装也方便。 🥛 iÖGO 0% 酸奶 $6.79 / 24杯； Oikos 3% 希腊酸奶 $14.99 / 24杯， 🍦 冰淇淋这周也集中优惠， 💊 保养品这边： 👁️ PreserVision AREDS 2 $29.99 / 210粒。配方里主要是叶黄素、玉米黄质＋抗氧化维生素和矿物质，它不是普通“护眼维生素”。 💊 Kirkland B100 Complex $23.99 / 300片，属于高剂量复合维生素B，不是人人都需要长期补。 🅱️ Jamieson B12 1200mcg $18.99 / 225片，适合确实需要补充B12的人 💇♀️ Jamieson Biotin 10,000mcg $18.99 / 150粒，属于很高剂量的生物素，虽然常被用于头发、皮肤、nail类补充 🦠 Align Probiotic $47.99 / 77粒，主打消化道和肠道菌类支持。 🥤 Metamucil 4-in-1 Fibre $35.99，主要成分是洋车前子壳可溶性膳食纤维，补充膳食纤维、帮助排便，也可作为饮食管理的一部分。 ❤️ Bayer Aspirin 81mg $21.99 / 365片。这个属于低剂量阿司匹林，主要用于特定人的心脑血管疾病预防等用途，不建议自行长期服用。 🚭 Nicorette 4mg $52.99 / 315粒，是戒烟用尼古丁口香糖，也不属于普通日常保养品。
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一次讲全Costco本周之花花草草篇
Costco这波秋植球茎现在花花很全🌷，郁金香、水仙、番红花、大花葱、皇冠贝母都有。 💰目前 $19.99/包，还没有特惠。 🌷 重瓣郁金香花型像小芍💊 🌼 水仙、番红花复花能力不错 💜 大花葱球形花很有造型感 🧡 皇冠贝母造型特别，还能驱避啮齿动物 想挑品种和颜色的现在比较齐，等到特惠的时候，价格是下来了，但花花通常也没这么全了。
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08.17 Costco本周特惠之衣服 美妆 家居用品
🌬️ Shark TurboBlade XL 无叶风扇 💰 $179.99，原价 $239.99，减 $60 主打大范围送风，包装标注气流覆盖可达 80+ ft，而且机身比传统落地扇更简洁，夏天还没结束，现在这个优惠幅度不错。 🧹 Dyson V8 Cyclone 无线吸尘器 💰 $399.99，原价 $499.99，减 $100 轻量无线吸尘器，比较适合日常地板、楼梯、沙发和车内快速清洁。 🤖 Dreame GoVac 405 扫拖机器人 💰 $499.99，原价 $629.99，减 $130 4-in-1 扫拖一体，带基站，属于想减少每天扫地拖地工作量的懒人家电。 🍽️ LG Dishwasher 洗碗机 💰 $649.99，原价 $869.99，减 $220 不锈钢外观，属于这批大家电里优惠金额比较明显的一款。 📱 Samsung Galaxy Tab S10 Lite 128GB 10.9" 💰 $368.99，原价 $578.99，减 $210 10.9英寸、128GB，优惠力度挺大。追剧、日常娱乐或者孩子使用都属于比较实用的尺寸。 💡🔊 Govee Smart Table Lamp 2 Pro Sound by J BL 💰 $159.99，原价 $199.99，减 $40 这个挺有意思，氛围灯＋J BL音响二合一，支持 智 能 灯光效果，卧室、游戏房或者家庭娱乐区都比较适合。
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08.10 Costco本周特惠之美食和健康食品篇
🐔 Pinty's 熟制鸡胸肉条｜$15.99 / 1kg 已经熟制，高蛋白，沙拉、卷饼、炒饭直接搭配，忙的时候很省事。 🍕 Sabattasso’s 独立迷你披萨｜$12.99 / 12个 平均约 $1.08/个，独立小份，烤箱或空气炸锅加热，孩子放学加餐也方便。 🥟 SIWIN 鸡肉锅贴｜$11.99 / 1.91kg 接近 2kg 的大包装，加拿大制造，煎、蒸、煮都可以 🐟 养殖大西洋三文鱼排｜每盒立减 $5 直接按盒减，煎、烤、空气炸锅都方便，日常补充蛋白质 🥤 Premier Protein 蛋白奶昔｜$34.99 / 18瓶 每瓶 30g 蛋白质｜开盖即饮，巧克力、香草口味，早餐或者运动后补充蛋白质方便。 🥛 Organika 胶原蛋白粉｜$69.99 / 2kg 约 200份｜每份约 9g 蛋白质，无味型，可以直接加咖啡、牛奶或 Smoothie 🦴 Webber Naturals Osteo Joint Ease｜$23.99 / 180片 含 UC-II® 非变性Ⅱ型胶原蛋白等成分，定位是日常关节活动与软骨健康支持。 🥄 Metamucil 4合1膳食纤维粉｜$35.99 主要成分为洋车前子壳纤维，用来补充日常膳食纤维。
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07.20 Costco本周特惠之美食篇
🥗 1. 丘比芝麻沙拉酱 💰 $8.99 ⭐ 日本经典芝麻酱，拌沙拉、凉面、火锅蘸料都好吃。 🥬 2. 宗家 泡 菜 1.5kg 💰 $7.99 ⭐ 比很多韩超、华超还便宜。 🐟 3. Janes 裹粉鳕鱼 💰 $18.99 ⭐ 整块鳕鱼裹粉，空气炸锅即可，自制麦香鱼汉堡 🦪 4. Olivia 冷冻扇贝 💰 $14.99 ⭐ 80/100规格，炒菜、火锅、炒饭都方便。 🥭 5. Nature's Touch 冷冻芒果 💰 $10.99 ⭐ 奶昔、酸奶碗、甜品都能用，夏天很实用。 🍦 6. Drumstick 冰淇淋甜筒18支装 💰 $15.99 ⭐ 家庭装夏日必囤，多种经典口味。 🔥 另外值得囤 🥩 Kinder's BBQ 烧烤酱 $6.99 🥞 法式草莓可丽饼 $9.49 🌴 Terra Delyssa 有机去核椰枣 $6.99 🍢 希腊猪肉串 $11.99 🌭 Siwin 日式芝士香肠 $11.99
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看这一篇直接认全 Costco 新上的多年生花花
Costco 又上了一批多年生（Perennial）花卉！🌿 这波都是耐寒、能过冬、新手也容易养的品种，在多伦多种下后，每年春天都会重新发芽，不用年年买花，省心又省钱。 统一 2 Gallon 大苗，$14.99/盆，整理了一份简单版攻略👇 💙 飞燕草（Delphinium） ✔️ 英式花园代表植物 ✔️ 花穗高达1.2–1.8 m，适合花境后排 ✔️ 喜全日照 💙 重瓣飞燕草（Delphinium 'Hunky Dory Sky Blue'） ✔️ 矮生重瓣品种（约40–60 cm） ✔️ 花更密、更不容易倒伏 ✔️ 适合花坛前排、盆栽 💜 风铃草（Balloon Flower） ✔️ 花苞像小气球，开花像五角星 ✔️ 紫、粉、白三色混盆 ✔️ 全日照～半阴 🌼 萱草（Daylily） ✔️ 超耐寒、超皮实 ✔️ 新手几乎不用打理 ✔️ 喜全日照 💜 穗花婆婆纳（Veronica 'Skyward Lilac'） ✔️ 花穗一串串，蜜蜂、蝴蝶都喜欢 ✔️ 花期长，特别适合自然风花园 ✔️ 喜全日照 🌺 亚洲百合（Oriental Lily） ✔️ 花大香浓，院子里特别显眼 ✔️ 粉、白、黄等多色可选 ✔️ 喜全日照 如果想打造一年比一年漂亮、维护又轻松的小院，多年生真的值得慢慢收集。
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4大系列宝藏科普书一次讲清楚! 每本才$2！
逛Costco发现了这套 Us borne Beginners Collection，确实很心动。 💰 19.99 一盒 📖 10本 👉 平均一本不到 $2。蕞重要的是，它不是故事书，而是孩子特别喜欢的科普启蒙系列。 这次一共看到 4个主题👇 🐼 Animals Collection（动物系列） 动物题材蕞容易吸引孩子，特别适合作为科普阅读的入门系列。孩子不仅能认识不同动物，还能了解它们生活在哪里、吃什么、身体有什么特点，以及如何保护自己。 🌿 Nature Collection（自然系列） 包括树木、花朵生长、毛毛虫和蝴蝶、蜜蜂和黄蜂、蜘蛛、昆虫、蚂蚁、雨林、青蛙和爬行动物等。 孩子平时在后院、公园里看到花草、小虫子，回来就可以在书里找到相关内容。把书本知识和生活观察连接起来，比单纯背单词更容易记住。 🚀 Science Collection（科学系列） 这一套适合喜欢问“为什么”的孩子，例如：为什么会下雨？火山为什么喷发？宇航员怎么在太空生活？既能满足好奇心，也能提前接触学校Science课程里常见的主题和词汇。 🏺 History Collection（历史系列） 包括石器时代、铁器时代、古埃及、古希腊、古罗马、凯尔特人、玛雅文明、维京人、城堡和考古等。 它不是枯燥地背年代，而是通过人物、建筑、生活方式和考古发现，让孩子了解以前的人怎么生活。对刚接触世界历史的孩子来说，更容易建立时间和文明发展的概念。 为什么选贝勾？ ✅ 每本一本主题，不会太厚 ✅ 大量真实图片+彩色插图 ✅ 每页文字不多，孩子容易坚持读完 ✅ 科普内容浅显易懂，不会像百科那么难 ✅ 可以培养阅读能力，同时积累Science、Social Studies词汇。 适合几岁？ 📖 出版社定位 Beginner。 ✔️ 4-5岁 可以亲子共读 ✔️ 6-8岁 自己慢慢阅读蕞合适 ✔️ 9岁+ 可以作为英语科普阅读，查资料、积累知识。
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07.20 Costco本周特惠之日用品 美妆 衣服
🪥 1. Philips Sonicare 电动牙刷 💰 $134.99 ⭐ 含4支刷头+旅行盒，家庭装很划算。 🧼 2. Aveeno 身体乳双瓶装 💰 $16.99 ⭐ 天然燕麦配方，保湿力超好，干皮、敏感肌都适合。 💜 3. MISSHA Time Revolution 护肤套装 💰 $19.97 ⭐ 发酵精华+B5，保湿修护，这个价格很值得。 💄 4. EOS 润唇膏9支装 💰 $15.99 ⭐ 乳木果油配方，全家一年都够用。 🧴 5. Downy 柔顺剂 💰 $14.99 ⭐ 樱花香味，衣物柔软又留香。 🍽️ 6. Finish Quantum 洗碗块176颗 💰 $26.99 ⭐ 洗碗块，大包装蕞划算。 🧽 7. Dawn Powerwash 去油喷雾 💰 $12.99 ⭐ 厨房去油，锅具、油烟机都很好用。 🦷 8. TheraBreath 漱口水双瓶装 💰 $23.99 ⭐ 不含酒精，针对口气问题，口碑一直很好。
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这篇日常写作让我重新认识了自己的孩子
今天陪孩子写暑假英文小作文，题目很简单：《如果我可以拥有一种超能力》。想着一个马上升三年级的小男孩，会想飞天、隐身、变成超级英雄，或者拥有很多很多钱。 可他的答案完全出乎我的意料。 他说，如果可以拥有一种超能力，他希望拥有读心术。不是为了知道别人藏了什么秘密，而是希望能够感知别人心里的难过，然后帮助他们重新开心起来。 他在作文里写道："当有人难过的时候，我会递给他们一张纸巾，讲一些有趣的笑话，再陪他们一起玩，直到他们重新露出笑容。帮助的人越多，我也会越快乐、越自信。善良会在人与人之间不断传递。" 看到这里，突然想起四年前的一件小事。那一年，我父亲过世，很长一段时间我始终走不出来。有一天，四岁的他跑到我身边，很认真地跟我说："妈妈，把手放在嘴边，把不开心吹出去，它就飞走了。"一边说，还一边示范给我看。 一直觉得那只是孩子一句天真的安慰。直到今天，我才发现，快8岁的他，内心一直没有变。 如果拥有超能力，他想到的不是自己变得更厉害，也不是拥有更多，而是让别人感觉好一点。 作为妈妈，我焦虑过，担心他的阅读、写作、数学、表达能力、被别人欺负，总想着哪里还能再提高一点，如何能让他变得更强大。 可今天，这篇作文让我忽然意识到，真正难得的，不是一个孩子会多少知识，而是孩子愿意看见别人的不容易，愿意去理解别人、帮助别人。 未来，AI会越来越聪明，知识可以学，技能可以练。但善良、共情、愿意照亮别人的能力，希望他永远不要弄丢。 有时候，我们总想教孩子成为一个有能力的人；可很多时候，是孩子在教我们，什么才是真正重要的。 我没同孩子讨论什么样的能力值得拥有一辈子。 孩子自己已经给出了自己的答案。 ❤️ 如果是你，如果拥有一种超能力，你会怎么使用它？
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准3年级英文写作让我重新认识了自己的孩子
暑假陪孩子完成一篇英文小作文，题目很简单：《如果我可以拥有一种超能力》。 我想着一个马上升三年级的小男孩，会想飞天、隐身、变成超级英雄，或者拥有很多很多💰。 可他的答案，完全出乎我的意料。 他说，如果可以拥有一种超能力，他希望拥有读心术。不是为了知道别人藏了什么秘密，而是希望能够感知别人心里的难过，然后帮助他们重新开心起来。 他在作文里写道： "当有人难过的时候，我会递给他们一张纸巾，讲一些有趣的笑话，再陪他们一起玩，直到他们重新露出笑容。帮助的人越多，我也会越快乐、越自信。我认为，善良可以在人与人之间不断传递。" 看到这里，我沉默了很久。 一直以来，我觉得他是个安静、有自己想法、很好带的小男孩。直到今天，我才发现，快8岁的他，内心如此善良。 如果拥有超能力，他想到的不是让自己变得更厉害，也不是拥有更多，而是让别人感觉好一点。 作为妈妈，我也焦虑过。担心他的阅读、写作、数学、表达，也担心他长大以后会不会吃亏，总想着还能为他做些什么。 可今天，这篇作文让我忽然意识到： 真正难得的，不是一个孩子知道多少，而是他愿意看见别人的不容易，愿意理解别人，也愿意帮助别人。 我没有告诉他，什么样的超能力更好。 而他，已经做出了自己的选择。 ❤️ 如果拥有一种超能力，你会把它用在什么地方？
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Costco这款鱼排已经准备无限回贝勾啦！
这款 Costco 嘢 生 Sole 鱼排 真的太惊艳了！😍 我家平时就爱吃鱼，整包有2.5lb，基本上一顿能吃完。如果想分餐用，整包里面是有独立小包装，一次拿一包，不用自己分装，超方便。 这是Wild Alaskan Sole（阿拉斯加 嘢 生 比目鱼），没有鱼刺，鱼肉细嫩鲜香，给小朋友吃超省心。 今晚做法超级简单👇 🐟 鱼排解冻 🧂 撒一点盐 🌾 两面薄薄沾一层干面粉 🍳 平底锅煎到两面金黄（鱼排很薄，几分钟就熟） 🍔 蕞后配上汉堡胚，抹点蛋黄酱，把鱼排夹进去…… 这一口真的惊呆了！😂 这味道和麦当劳麦香鱼真的太像了，外酥里嫩，自己做料更足，吃起来特别满足。 ✅ 工作日10分钟搞定晚餐，这款已经加入我家的无限回贝勾清单了！ 💰 价格：$18.99 / 2.5lb 你们家还有什么 Costco 必买的冷冻海鲜？欢迎分享！🐟🍔
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超热闹的万锦希腊节 全攻略 来啦
不用飞希腊，Markham 就能体验满满的地中海氛围！一年一度的 Markham Greek Festival 已经回归，今年连续举办两个周末，非常适合全家或朋友一起去。 📅 活动时间 本周末7月17–19日；下周末7月24–26日 ⏰ 开放时间 周五：5:00pm–1:00am 周六：5:00pm–1:00am 周日：5:00pm–12:00am （每天11:00pm停止入场） 📍地点:11323 Warden Ave., Markham（Sts. Panteleimon Greek Church） 🎟 门票 周五：成人 $10；4–12岁儿童 $5 周六：成人 $15；4–12岁儿童 $5 周日：免费入场（欢迎自愿捐款支持教堂） 🍢 必吃小吃排行榜 ✔️ Chicken / Pork Souvlaki（希腊烤肉串） ✔️ Gyro Pita（希腊卷饼） ✔️ Lamb Chop Dinner（羊排套餐） ✔️ Greek Fries（菲达芝士薯条） ✔️ Greek Salad（希腊沙拉） ✔️ Spanakopita（菠菜芝士派） ✔️ Loukoumades（希腊蜂蜜炸面团，甜品必点） ✔️ Greek Coffee、Frappe 冰咖啡 💃 现场活动有什么？ 希腊传统舞蹈表演 现场乐队演出（传统+现代希腊音乐） 希腊特色市集 露天用餐区 晚上灯光亮起后特别有度假氛围，拍照很出片。 🚗 停车攻略 活动现场设有免费停车场，但周五、周六晚上6点后车位会比较紧张，建议5:00–5:30到达。 ✅ 小贴士 不能携带外食和饮料入场 入场会检查随身包 如果你喜欢逛美食节，这个超值得加入今年夏天的打卡清单！#好好周末计划
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6.29Costco本周特惠之美妆 家居 衣服
SKIN1004积雪草蓝精华套装 $34.99（立减$10） 积雪草+透明质酸，补水舒缓能力不错 敏感肌、夏季修护很适合 VT Reedle Shot 100 微针精华 $28.99 韩国热款，帮助后续护肤品吸收 Gardena 花园手套（10双装） 💰$13.99 一双约$1.4，耐磨、防滑 家庭园艺消耗品，性价比很高 太阳能LED蘑菇庭院灯 💰$29.97 白天充电，晚上自动亮灯 适合花坛、小路、庭院氛围布置 Keter Darwin 6×4 工具房 💰$549.99 防水、防晒、免维护，不会像木头一样腐烂 适合放园艺工具、割草机、自行车 （如果后院园艺用品多，这个很适合。）
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6.29Costco本周特惠之美食及保养品篇
无骨肋眼牛排（Rib Grilling Steak） 立减$12/包 雪花丰富、肉质嫩，煎牛排 ② 美国车厘子（Red Cherries） $7.99/盒 当季水果，甜度高，价格比前几周低 ③ 牛排骨（Beef Back Ribs） $14.49/kg BBQ、炖汤、红烧都适合 ④ Kirkland有机柠檬汁（Organic Lemonade $6.99 夏天冰镇很好喝，配气泡水也不错 ⑤ Pinty's Buffalo Chicken Flings $11.99 加热即食，空气炸锅10分钟即可 ⑥ Protein Bagels 高蛋白贝果 每个约10g蛋白 早餐、健身补充蛋白都不错
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🇨🇦Costco本周空姐喷雾新上架，
据说韩国很多空乘会在长时间飞行、机舱干燥环境下随身带着补水，因此被大家叫成了“空姐喷雾”。当然，这只是网络上的昵称，不代表official宣传。 它不是普通补水喷雾，而是油+精华双层配方，用之前一定要充分摇匀。喷出来的雾很细，不会像有些喷雾一样满脸都是水珠，喷完皮肤会有自然的水润光泽。 ✨查了一下，主打： ✔️ 烟酰胺 ✔️ 意大利白松露提取物 ✔️ 保湿精华油 主打保湿、提亮肤色，让皮肤看起来更有光泽。很多人喜欢把它放在妆前或下午皮肤干的时候补喷，底妆会更服帖。 ⚠️ 它毕竟含有精华油，干皮、混干皮会更喜欢；如果本身是很容易长痘、特别油的肤质，建议先试试看是否适合自己。 💰Costco这次价格确实香： 2×180毫升，仅$54.99。 折算下来比很多渠道都划算，而且大容量，夏天喷起来也不心疼。 你用过d'Alba空姐喷雾吗？觉得是被吹爆了，还是真的好用？大家一起聊聊。
