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Trader Joe’s 的兰花

性价比高，都是花期，又便宜。这颗有点点香。

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Chattanooga

离亚特兰大也就一两小时车程，一个非常小的旅游城市，景点三件套，rock city garden, ruby falls,爬山斜坡小火车。第一个景点还行，后面两都没去。过节的时候早点网上买票。downtown有水族馆，也就这样，还有一个类似儿童博物馆，小孩子在里面玩的很高兴。

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Cumming Falls State Park

田纳西中部瀑布都挺好玩的，大部分都能让你走到瀑布底下，这个走到山下后要沿河走一段才能看到，有时需要趟水，水下大石头很滑。另外这个瀑布是要买门票的，早上人少，下午了人太多就不让进了，等一会有人出来了才会放人进去。

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2023 Memorial Day

三天两夜，附近溜达，强推fall creek falls state park, 离Nashville 和Chattanooga 都是一个多小时车程。里面大大小小瀑布，还有吊桥，还能下水，趣味性很足。原来才知道，看瀑布就要春天去看，最好早春，夏天水会小。

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兰花展

展里也有vendors来卖，买了颗小苗苗，开花早的品种。

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Philodendron white knight

二十二十通通二十😊有人还在Kroger 买到白公主了

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Lucky find

在Lowes 竟然给我发现这个，丝苇。$20

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Lowe’s捡漏

发财树zz plant,这盆是raven zz, 也是最近的捡漏，原价$50, 店里有上新是$40，结果这盆算$40的清仓对折给我了，$20拿下

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HD看花去

颜色那么美丽的绣球还是第一次见，这颜色绝对少女心。 Homedepot

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我的第一盆天竺葵

在Lowe’s clearance 捡漏，对折后$8刀。

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小心愿✅

一直想要一盆黄色蟹爪兰，节日前逛了下苗圃，真的买到了，小苗苗3刀多竟然花苞还挺多，在家晒了一周，花有点发红，原本的花瓣是很淡的黄色，本地植物群里也有人买了这个说品种是limelight dancer。

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2021拜拜咯👋

红红火火迎接2022

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多肉拼盘

我们这home depot节日多肉拼盘全都五折了，这盆原价$13，里面有五个品种，带一个底部带洞的陶瓷盆，没打折的时候就想买了，看到打折果断来一盆。

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节日小桌面

除了那个gnome是其他地方买的，其他的全是target历年买的门口1-5刀的小东西。今年买的是最前面那个拐棍盘，店里也有小的gnome，只是桌上那个买早了。 每年都会摆一个小桌面，今年有点懒，没有手工的东西。这个圣诞氛围组也还行吧。

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看花花😍

周末又去逛苗圃，放松心情。 看到颜色那么仙的蟹爪兰果断入🥳这个颜色是本来就有的呢还是白色的品种晒多了才会偏粉？ 图二的文心兰，是dancing lady一类的，花朵仔细看真可爱，就像个小女孩穿了个裙子，背后背了小翅膀。网上已经观望一阵了，花期里的不敢买，怕运到家会掉花，不是花期的大多数是2寸盆小苗，不知道何时才花期。苗圃正好有在花期的，$35，可以接受的价格，又马上又到节日，那就买吧，也大棵，高度快有一米了。品种不多，选了这棵带有花香味的，还两支花剑。香味很淡，白天才有点香味，放在室内很合适。推荐！

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花花来咯

蟹爪兰这样含苞待放的状态是最好看的吧。Lowe’s 买的，还有粉色和白色。不知道哪天可以买到橙黄色系的，不多见。 泼墨石斛，今年春季的时候在farmer market 买的打折价$25，原价$40，因为花快谢了。一个夏天长了两个新笋，新笋最近都出了花梗，其中一个长得快，开了这些花🥰 唉，北美买兰花全都是靠淘。本地兰花苗圃出的兰花又都涨价了，非蝴蝶兰品种都要四五十了，以后在超市看到文心兰石斛之类十几刀的一定要拿下

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大舌头蝴蝶兰

中部trader joes 也有啦，冲鸭🐤🐤🐤我去的那家有两个花色，后悔没把另外一个花色也入了。 $12.99不带陶瓷套盆。期待更多花色🥰

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甄嬛传里的夕颜🤣

播种的时间又到了，带宝宝去买小苗和种子，宝宝选了这款牵牛花，其实应该叫朝颜吧。种子泡一晚，第二天入土，一周不到出芽了。但是这两天天气又冷了，难道要搬到室内吗？

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四月天/郁金香

重瓣的再重下去都要成牡丹了啊🤣 还有匍匐在地上的是什么节奏啊🤣

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四月天/hellebores

铁筷子花 花色也是超级多的。之前还在trader joes看到过有卖。

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四月天/snowflakes

小巧可爱。有bulbs可以买了种。

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四月天/樱花

眼拙了，一开始竟然没认出来是樱花。。待了那么些年才发现原来这公园里还有一片樱花林。

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四月天/magnolia

常见的玉兰花的两个品种。开的满枝头，就是花期太短了

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四月天/洋水仙

品种太多啦！重瓣的都很好看！

5

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四月天/荷包牡丹

Bleeding hearts适合阴凉的地方种植。

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拭目以待！！

终于要来咯。。虽然龟儿们现在已经不是我的菜了，有运气买到一颗的话也不错呢！

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Mini甜甜圈

突然想吃了，家附近找了一家，买的mini的，感觉是正常一个的一半量。

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再推荐一个素菜

Watercress，新鲜的西洋菜。最近在wholefoods里还没有看到这个菜，一般这个菜春天夏天有货，秋冬基本看不到。 用来打个鸡蛋汤，或者煲了高汤，最后出锅的时候放一把解下油腻。吃的就是春天的味道！

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减肥菜

清凉解毒的蒲公英叶子，也是我经常会买的菜。目前只在Whole Foods看到有卖。。 做法：洗净，焯水后滤干，切小段，放糖，生抽，香油拌匀，最后可以撒上白芝麻。 有时候一个人懒得做饭了，这道菜再配点别的现成小食，就当一顿饭了。很清爽，略苦涩，怕苦的朋友可多放点糖。

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减肥餐

之前一直在中超买嫩豆腐的，最近发现原来wholefood也有，质量保证，一盒才$1.79。晚餐拌一盘皮蛋豆腐？😋

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遛娃

遛娃肯定是有助于减肥的🤣🤣 疫情期间，儿童乐园也不让她玩了，虽然已经开放有几个月了，孩子间的社交距离是没有的，作罢。只好自己带玩具。小三轮车是必备的，光靠腿走，她累了我可抱不动。今天还带了个体操彩带玩了会，$1买的值，我还剪短了一些，target 1-5刀区域淘的。在这个1-5刀区域里小玩具真的可以，还有小手工小贴纸，儿童activity book,还有些辅助学习的，都是应节日/季节的小玩意，有时候还有花盆，都不错。每次去target必逛✌️

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大王喊我来巡山

有娃后，自己很少主动去跑步锻炼了，大部分时间的锻炼都是靠遛娃。。这不，天气暖和一点就去走trail了，山林子里的照片居然没拍不带人的，就不放了。一家三口走在林子里，Midwest的春，树上还是光秃秃的，也没什么路人，穿着也很朴素，大王喊我来巡山的即视感扑面而来😅 对于没走过的trail,走的时候总觉得焦虑，入口没有看到地图，而且还听说这片里面最长的trail有八九miles,总是担心迷路绕道最远的trail上去。还好还好，走了好一阵之后发现地图了，是在最短的道上，3miles不到的一个trail😂看完地图心里有底了，接着走就看到湖了，我们停车附近。 路上小福利，听到一个啄木鸟在啄并且发现了它，它啄木头的时候我觉得很喜感🤣不怕脑震荡吗。 春季走走trail真不错，温度适宜，也没有蚊虫，等在过一阵，树上有花苞了会更美。Midwest的树有些是先开花再长叶的。

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风有点大

这个鸭血粉丝。。。好像很火爆的样子，在这里基本人人说好。小红mall正好有，那就买了4盒，今天第一次尝试，我觉得4盒可以吃一阵子了。 第一次吃，什么别的菜都没加，就加了三个扇贝肉，没影响到其原来的味道。汤的味道调的还是可以的，但是料包里除了鸭血，其他内脏都不怎么好吃，口感不对。。汤很鲜，多喝了几口，饭后嘴干。偶尔来一包调节一下口味还🉑️ 减肥最重要的一步，少吃速食😂

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光吃不胖我的君！我为君君点亮了第1176支蜡烛！

传说中拥有8块腹肌的君君今天12岁啦！生日快乐！ 我们一起许个愿：做光吃不胖的干饭王！ @Fiona兔子、@小桃嫣喜欢你、@海边的风车 一起点亮周年庆蜡烛，吃嘛嘛香身体倍儿棒，健康好身材不用愁！

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蝴蝶兰复花

去年夏天买的蝴蝶兰，当时开着花，时隔半年又复花了，因为没有剪去老的花剑，所以复花特别快。 ❣️光照：放在朝东窗台，非直射光每天晒到2-3小时 ❣️肥料：每次浇水都会加一点点，千万别加多了。家里备了两种肥，一种是蝴蝶兰普通肥，另一种是磷含量高的促进开花的肥，amazon搜orchid fertilizer 选择有很多。开花期间可以不施肥。 ❣️浇水：因为是树皮植料，我选择浸盆浇水。水苔不要浸盆，会太潮湿闷根。 就是那么简单的快乐。这波花期过了就准备剪去老的花剑，让她养精蓄锐。

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兑换商城到货💋

前两天的兑换，花了2000积分，两三天就到货了。好久没玩啦，上一次还是很多年前刚来美国的时候了，这回可以带娃一起玩了✌️还是要笔芯君君呀💗

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皱叶椒草锦

养了两个月，叶子长了很多

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亚米 ｜黑芝麻粉

强推！已经是今年冬天第二罐了，好像十三四刀左右，分量足，内容也很纯，感觉没有掺别的粉。国内家人每年冬天会在中药房买好几样材料磨粉，也叫我吃一点，我不太喜欢，有一些比如核桃，粒头太粗。这个纯黑芝麻粉就刚刚好，每天早上牛奶或豆浆里放一两勺，不影响口感，也很方便。。。女人要对自己好一点，身体状态好就是真的好。

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牛事连连 ｜2021第一场雪

元旦假期拍的了，那时不像最近那么冷，还可以出去玩雪⛄️

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牛事连连 ｜心想事成

年后被peperomia hope种草了，叶片画风感极强，可爱！普货植物，而且天冷，就不想网上买了，等本地苗圃来货吧。。真的马上就买到了，$10一盆。花盆来自宜家$5

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牛事连连 ｜ 宝宝reading

四岁宝宝明年秋季要上K了，今年开始准备在家学点reading。daycare现在是preK班，指望不上，明说了不会坐下来有系统的教这些，主要是寓教于乐。不过我也只希望daycare帮我带带娃每天开心+安全就可以了。 BOB那两套朋友给的，蓝色那套已经打卡完了，继续sight words那套。整套书见图二，costco50多刀，价格是最划算的。不准备买了，觉得这套书的画风有点。。故事性也不强。用来学习可以，每本大多重复句式，有助于reading新手小娃。 First little reader里的故事稍微有趣点，句式也大多重复，单词多样一些。因为BOB那套蓝色的读完才发现的，就直接买的B开始。原价近20刀一套，有时候amazon 打折后12-13刀一套就可以囤一些。First little reader 好像是A- H套。买了B和C套，看效果再决定买不买之后的。目前B套宝宝读着还行。

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牛事连连 ｜零下二十几度在家赏花

低温已经快两周，零下十几二十几度感觉已经是家常便饭，这两天更是，还不敢把空调打太高，响应号召省电。。植物花花们还是放在窗台，还好没有冷到。今天雪停了，放晴了🎉 这盆带锦的African violet的花陆续打开，已经坚持了一个多月了，冬日里赏花，值得养一盆。 非洲堇花色非常多，有些重瓣的很好看，花也大。这盆是看中它叶子带锦买的，花开的倒是有些凌乱。家里实在没地方了，不然肯定要入一些其他花色。我一般把非洲堇放在朝东的窗台，喜阳，土快干了就浇透水，很好养的。

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牛事连连 ｜保温tumbler

保温杯之前一直象印，时间长了审美疲劳，而且发现密封圈特别是装了咖啡或茶，很容易疏忽清洁，时间久了就。。额额。。宝宝的带吸管的其他品牌的保温杯也是，只要装过果汁啥的饮料，真的经常要检查密封圈，不然很容易长霉。。 最近看中上面黑色杯子，和rifle paper co联名的，到官网一看，竟然在打对折，折后$17，果断入手。给宝宝也买了个小的。保温效果还不错，说保热3小时，其实不止，我上午泡的茶，下午还是热的。晚上给宝宝准备一小杯水放床头，半夜渴了就可以喝到温温的水。最关键的是卫生，盖子可开合，洗不干净了就可以换了，特价的时候也就两三刀。这个品牌我倒是没听说过之前，但是东西品质可以，推荐一个。

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牛事连连 | 字母板

兑换商城抢到的，笔芯君君✌️ 平常需要有仪式感的时候可能会用到。。再者给娃玩玩顺带学习也不错

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牛事连连 | pink jasmine

茉莉花的亲戚之一吧，在情人节那两天开花了，这是第一朵，竟然是四瓣🍀香气和茉莉不一样，清雅又带点草的香气。。这一阵子我们这边超市也蛮多的，也便宜。这个植物需要光照好，最近天气太不给力，所以花有点小。图二ins图。平常即使没有花，叶子再加一个好看的花盆当个摆设也不错。

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植物爱好者的情人节礼物

😂对于植物爱好者，不管什么节，送植物就对了。 情人节，这个Hoya kerrii variegata 真的是太应景了！我的已经收到了，图二，收到的时候已经有新叶在萌发✌️这款植物长得很慢，收到就有新叶当然开心。。。 价格参考：这颗买的时候在搞特价，加运费heat pack两天到货，一共$50出头，是图一最上面那颗。市面上大多是单片叶子，$5-15不等，大部分是不带node的所以大概率不会长成株。

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Lowe’s 清仓植物捡漏

White bird of paradise 原价对折，税后$14多点，里面有两棵。价钱还不错，养养看好养吗。Tag上写了需要bright light🤦🏻‍♀️又要腾地方了。。。

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2021年花

去年过年买的两盆蝴蝶兰，一盆开了两三个月，等花谢了我就把把花剑剪了，现在已经在抽新的花剑了。另外一盆，因为没剪花剑就一直开花到夏天，能量消耗太多，到现在还没长花剑。所以，过年了还是再买一盆带花的放家里带点喜气。 🌟哪里买？果断Trader Joe’s, 这盆$12.99带两支花剑，价格比较实惠，还带个套盆。而且trader joes里蝴蝶兰的花色选择比较多，有大有小，$8.99-19.99不等。 🌟怎么挑？第一就是个人喜欢的花色，第二就是看根系，图二这个根系是很健康的，等花谢了，养好的几率很大。如果包装袋打开不方便，不能拿出套盆看，就选这种基质是树皮的，蝴蝶兰种在树皮里的一般比水苔基质要好，而且回家容易浇水，干湿看的很清楚，不像水苔，掂着很轻了，其实里面还是潮潮的，然后浇水控制不好就很容易烂根。 🌟怎么浇水？我人在美国中部，气候干燥，我喜欢给蝴蝶兰浸盆。冬天，盆土水分蒸发慢，我一般是两星期多一点，浇一次水，因为外面是不带漏水孔的套盆，就把水浇满到基质表面高度，浸2-3小时后滤干。夏天浇水频繁一些，一星期多一次。这里说的基于基质是树皮，可以那么浇。水苔我没养好过。。不会伺候。等花谢了，就可以开始施肥，市面上有蝴蝶兰专用肥，薄肥勤施。蝴蝶兰是有花期的，一年一次，平常没花的时候放在光线好的地方，有利于长根长叶，到了花期也有利于长花剑。等开花了就可以放在室内稍微阴凉的地方，欣赏美美的花啦！ 小伙伴们学会了吗😉

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2021情人节绿植

情人节就快到了，各大商家早就装饰了店面。。每年wholefoods情人节都会有一些便宜可爱的小植物。今年我们这wholefoods这盆crown of thorns虎刺梅带个3”套盆只要$5。。还有一些别的多肉，还有价格同样带套盆的pilea peperomia。。。 下两周继续蹲，看看有没有带node的Hoya kerrii。去年有不带node的，也是五刀。