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女演员的理想生活
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女演员的理想生活 11 母婴达人
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发布了晒货 2天前

宝妈的复古潮流

宝贝想吃🧇华夫饼,一大早妈妈做早餐,爸爸帮妈妈熨要参加活动的裤子 Banana Republic 香蕉共和国 . 美国红花石国际电影节中国单元展映这天,作为负责人,中国元素一定要有. 我不想穿旗袍,于是选择了婆婆的上衣,项链是婆婆做的,鞋子是10年前在 Designer Shoe Warehouse 买的. 老公说,婆婆还在的话,一定会因为我穿着她的衣服,戴着她的设计去参加活动而骄傲…这几年越来越喜欢复古风,中国元素的设计. 以前瘦的时候,穿起来很肥大. 自从游泳以后肩膀宽了,整件上衣就被撑起来了. 这种宝石蓝我更是避而远之,虽然显着皮肤很黑,我确超喜欢.

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发布了晒货 2星期前

限量版公主裙

美国历史悠久的私立艺术学院California College of the Arts的奥克兰校址即将永久关闭. 所有校友被邀请回到学校. 老公带着全家走遍学校每一个角落,他的教师,印刷室,图书馆.... 公主裙:Tulleen限量版,她们家高端裙子都是手工制作. 很漂亮,就是难伺候. 外套: Gap 盖璞

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发布了晒货 3星期前

浪漫秋千沙滩🏖️|亲子探险|海滩|网红拍照|非常隐秘海滩!

网上没有具体地址! 🧒适龄:建议6岁以上. 我们家宝贝从小在斜坡上上下下,这个路段她说很容易. 小朋友要求走在前面带路,安全起见,她跟在妈妈后面. 危险⚠️:下坡去海滩路很陡,中间30%路段有80-90度陡,很多碎石,很滑. 地址:无!开车到Davenport 小镇,按视频路线走. 😆 http://xhslink.com/jlMSUg 谷歌:Hidden Old Davenport Pier Swing. ⚠️:Davenport beach 不是有秋千的海滩 🥣午餐:Davenport 小镇烘培店 🏠景点:Davenport 监狱,世界最小监狱😂 宝贝👧上衣: Cotton On 儿童品牌KIDS 👖裤子: J.Crew 儿童品牌CrewCuts 🥿鞋子: Designer Shoe Warehouse 🎩帽子: Gap 盖璞 😷口罩: Gap 盖璞 👩上衣: Uniqlo 优衣库 保暖服 裤子: Banana Republic 香蕉共和国

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发布了晒货 3星期前

六岁女娃的自创混搭

即使周末不上学,她也经常自己搭配好衣服,漂亮的走出房间. 今天我被她惊艳到了. 同色系不同图案,从里到外层次分明,戴上了自己做的项链,选择了一条可爱白色手链. 腰间系了一条链子,头上戴上紫色发卡. 看着这么用心的装扮,妈妈特地表扬她注重细节,把自己对她整体搭配的想法和她分享. 小朋友很开心🥳. 表扬帮助孩子建立自信!细节具体的表扬,让宝贝们知道哪里值得表扬,为什么表扬是帮助孩子继续保持良好习惯的关键! 👗 Cotton On 童装KIDS 👖 J.Crew 童装 Crew Cuts 长袖👚 Cotton On 童装KIDS

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发布了晒货 3星期前

美国儿童时尚品牌混搭

去朋友家过生日捡蛋,小姐姐挑了一条心仪的彩虹裙,还搭了一条金裤子. 小朋友总喜欢把喜欢的衣服都穿身上😂. 对于穿衣,我给了她一些建议:1. 全身不要超过三个主色系. 2. 用首饰小饰件画龙点睛. 3. 一个色系搭配最简单. 4. 撞色搭配也很出彩. 5. 从上衣里找其他搭配色系. 从上幼儿园,她每天晚上自己选衣服. 我们不过多参与. 买衣服的时候,我也会问她的意见. 衣服穿在她身上,她比较有主见,所以她不喜欢,买了也是浪费. 💕条纹上衣: J.Crew 儿童品牌 💕裙子: Cotton On 儿童品牌 💕金色裤子: J.Crew 儿童品牌

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发布了晒货 3星期前

时尚儿童品牌

👗加厚裙子👗 Cotton On 儿童品牌KIDS, Gap 盖璞 J.Crew 儿童品牌都是我们的最爱,偶尔发现 Cotton On 儿童品牌. 我喜欢这家宽大的设计,孩子长的快,肥肥大大,时尚耐穿. 👢雨靴:DSW 我喜欢去 Designer Shoe Warehouse ,鞋子多,节约时间,还有折扣. 💗背景故事 宝贝:“妈妈,我想让你经常来学校. 我同学的妈妈就天天来学校. ” 开学我填了两份志愿表,老师没选我. 😂临时看见学校数学活动要志愿者,赶紧满足女儿愿望. 做了志愿者,我就没办法陪宝贝,所以告诉她如何完成任务,然后每做完一个任务就来找妈妈. 她一个人圆满完成任务. 而我守着一张桌子给其他小朋友出题. 米国人学数学很好玩,瞬间爱上数学,真是学无止境呀...哎!童年被数学老师压脖子的阴影瞬间浮现,那时候全班都要被老师的大手掐在脖子后面,所以我很怕上数学课. 通过这次活动,瞬间被启发. 改进再改进,可不能让女儿对学习有阴影.

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发布了晒货 3星期前

宝妈上报纸封面

美国红花石国际电影节圆满结束!作为组委会成员和中国单元主席,我在开幕式的任务是采访世界各地的电影人和嘉宾. 特别感谢总监对我的信任! 当晚给老公女儿做好晚餐,匆忙在脸上涂涂抹抹,带着女儿的红樱桃黑套皮, 3年前我妈妈在小店买给女儿的,正好用上. 采访穿了在Los Gatos一家小店买的独立设计师的露背装,为了不太裸露,也为了保暖,我里面穿了一件在 Gap 盖璞 买的黑色裹胸. 啥首饰也没戴,就这样出镜了. 结果意外上了The Morgan Hill Times 封面。我们电影节总监说,都没有我的照片,你的放了两张. 😂. 我看着最后一张小腹鼓鼓,汗颜呀,下次要收腹. 💕详细报道 https://morganhilltimes.com/poppy-jasper-festival-celebrates-filmmakers-gala/?fbclid=IwAR0WRPRP1t5HEoO1DQ4xkiEYj0a95t6w_P8qVj8u0_MdBulsl79wmmQBHPU

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发布了晒货 3星期前

山里的捡蛋派对

住在山里9年了,喜欢山里的清净,热爱和大自然每天亲密接触,每次看到孩子们在山里奔跑,听到他们咯咯地笑声,心里很满足. 山里到处都是生机,绽放的鲜花,满院子跑的母鸡,好一个人间烟火. 今天是春假最后一天,邻居们聚在一起,孩子们捡蛋,大人聊天,每家带来一些菜,聚餐小聊.

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发布了晒货 1月前

宝妈10年不超100斤的秘密

❤️婚前生活习惯: 1. 早上7点起床,晚上10点准时睡觉(除了加班). 基本不参加夜生活. 2. 甜食零食只在午饭前吃. 3. 除了月经期前嘴贪吃,吃薯片蛋糕,平时不吃,没有特意控制,就是不馋. 4. 每顿饭准时吃,晚饭6点吃. 最晚不超过6:30. 5. 每顿饭都是荤素搭配,喜欢喝汤,偶尔吃米饭. 我妈每顿饭都煮各种汤,小时候吃粗粮煎饼馒头烧饼. 我很少吃米饭. 6. 每周至少健身三次,跑步或去健身房. 健身后吃点小零食,喝很多水. 7. 少食多餐,下午3.4.点左右会吃点坚果水果. 8. 常年喝温水,咖啡☕️奶茶等饮料一年喝不到一杯. ❤️婚后生活习惯: 1. 早上7点左右起床,宝贝是闹钟⏰. 晚上11:30-12睡觉,工作生活家务太多. 2. 甜食想吃就吃,不再限制. 3. 尽可能准点吃饭,晚餐7点之前吃完. 偶尔参加活动聚会会晚吃. 4. 早餐偶尔荤素搭配,午餐晚餐基本吃素,吃蒸菜为主,面食为辅,喝各种各样汤类. 没有特别限制吃肉,少吃肉是为了减少环境污染. 海鲜也是偶尔吃一下,因为海洋生态不均衡,所以自己也少吃. 5. 一周6天都会健身,偶尔5天健身,根据工作时间调整健身时间和方式. 一般以游泳为主,打网球为辅,冬天滑雪,春夏秋骑BMX或三路车或公路车. 吃完饭经常做家务,每晚拉筋. 健身后吃点各种坚果黑巧克力或其他小零食. 6. 夏天饭后百步走. 7. 常年和温水,咖啡☕️奶茶等饮料一年喝不到一杯. ❤️怀孕期间一直在健身(我手机里竟然没有怀孕时的照片怀孕3个多月,我一直从Los Gatos骑到Saratoga. 怀孕5个月开始学游泳,一直游到临产前一个月. 平时也去健身房户外徒步等. 所以卸货后,我的体重居然比生娃前还瘦. 然后一直保持在93斤以下. 孩子断奶后身材没变,直到疫情后,开始做有氧运动,练肌肉,然后涨到98斤,现在一直保持在100斤以内. 93斤的时候感觉穿衣服很有感觉,98斤发现自己有点壮,但毕竟过了没有满脸胶原蛋白的年纪,太瘦了怕蜡黄枯瘦,所以给自己留点肉在身上. ❤️现在没有以前这么讲究,人生太短暂,想吃什么我就吃,节食会很难过,所以我不再限制自己的嘴,而是选择了增加运动量. 现在要奔四了,脂肪燃烧🔥也没年轻时更快,所以根据前12前的生活习惯,总结是:坚持运动,生活作息规律,开开心心,正常吃喝,饭后做家务.

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发布了晒货 1月前

春假帅气美少女搭配

女儿放假了,这一周我只有一天工作,其他时间全部陪女儿嗨. 今天去了Monterey Aquarium,娘俩晃了5个小时,很是兴奋. 小时候带她去过几次,去年也去过,这次她不愿错过每一个有海洋生物的地方. 回到家后,我说带她去中国青岛看海豚表演,她2岁时去过一次,突然小朋友放声大哭. 等她缓过来,她问,那里有几只海豚?它们每天都要表演吗?它们会想家的,它们表演很辛苦的... 看着痘大的泪珠顺着可爱的脸颊往下来,我很是欣慰. 我们培养孩子创新,社交,多才多艺,而一个人的善良,公德心,同情心和共情也是孩子成长的重要组成部分. 💕看看今天的搭配 宝贝帽子 Gap 盖璞 毛衣 J.Crew 的儿童品牌crewcuts 裤子 Gap 盖璞 鞋子 Adidas 阿迪达斯 口罩 Gap 盖璞

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发布了晒货 1月前

便宜儿童手工艺术

和往常一样,早早起床,给家人准备早餐,装好女儿老公的零食及下午训练的所需,然后开始了一天的工作. 今天拍摄了一组母亲节照片,下午3点多就收工了. 我喜欢早点下班,回家能陪女儿玩玩,复习中文,讲讲故事,做个手工 sun catcher kit Target 塔吉特百货,$3 物美价廉!Target的入口处的低价区很值得一看. 💕宝贝睡衣: Costco 采购的夜间闪光睡袍,才十几块. 晚上关灯,整个睡袍超级魔幻.

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发布了晒货 1月前

自制懒人披萨🍕-超级好吃

我喜欢自己做披萨,最近自创了新口味,超级好吃. 做法如下: 1. 活好面,或者去 Trader Joe's 缺德舅 买活好的面团. 2. 烤箱预热420 华氏度. 3. 最底层放南瓜(切成小指甲大小或像切土豆片一样切薄),接着撒 Costco 买的熏肉块,最后撒上 Costco 买的奶酪. 4. 烤箱烤25-30 分钟,披萨成金黄色即可.

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发布了晒货 1月前

好身材运动裙👗

这周旧金山湾区温度飙升,终于穿上了从Halara上买的网球装. 超爱这条连体网球裙. 颜色:天蓝色是我妈妈最爱给我买的颜色,衬肤色. 款式:瘦身下摆A字裙,好显身材. 价钱:$29 折后价 搭配:白色灰色粉色黑色轻松驾驭. 洗涤:扔机洗,好伺候 推荐购买:🌟🌟🌟🌟🌟 Halara经常打折,一定要去种草试试. 这种小众品牌容易踩雷,所以要谨慎适量选购哦. 帽子 Costco $13,比专卖店便宜了一半

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发布了晒货 1月前

宝妈拍广告

👗上个月为了丰富简历,大大小小的活都接,把自己累的半死. 这个月第一件事就是开始塞选工作. 一是在不能耽误老公工作的情况下安排工作;二是衡量工作时长薪水和项目. 如此一来,我既能高效工作也能照顾家庭. 👗上个月有跑过龙套,做过配角,也做了一次主角. 今天是我接的第一个National commercial-在Ace Hardware一家分店只拍我✌️,既激动又平静,因为不管项目大小,都会层层筛选,像我这种阿姨级别的要和年轻人竞争同一个角色,竟然能被选中. 都不知道自己哪来的勇气跟人家比,但就是胆肥,不试怎么知道?即使一次不行,也不代表次次不行. 我是那种越挫越勇. 既然热爱这份工作,为了梦想,要不断努力💪. 👗 今天是我接的第一个National commercial-只拍我. 穿着 Banana Republic 香蕉共和国 的蓝色无袖针织衫来到拍摄现场,心里很是兴奋. 今天非常开心,摄影师和导演一天都在表扬我. 他们说看了我的照片和视频,都有一种要买的冲动. 今天是团队小,项目大,和平时团队大项目大的比,现场会和工作人员经常互动. 今天是我在工作中笑的最多的一次,拍摄时要笑,休息时整个团队很搞笑,和他们聊天,我把他们逗乐了好几次,突然发现,自己也有幽默细胞. 工作和工作,遇到对的人,再繁重无趣的工作也开心.

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发布了晒货 1月前

山里的捡蛋派对🎉

💗全职妈妈,兼职演员的我重返岗位正式讲已有小半年,但中间因母亲动手术,回国探亲,加上美国的感恩节圣诞节假期,我把工作暂停了快5个月. 二月底正式开工. 过去的一个多月,因为我工作时间的不确定,老公要配合我的工作时间协调带娃训练,邻居们和女儿班上的同学家长也帮忙照顾,所以勉强度过了疯狂的三月. 四月的工作陆续安排起来,为了让宝贝和其他小朋友一样度过快乐的捡蛋节,临时组织了一个小聚餐. 把两位很久没见的朋友聚在一起叙叙旧. 💕主办:姗珊妈咪一家 主题:捡蛋🥚聚餐 主食:南瓜熏猪肉,土豆牛肉披萨 配菜:沙拉🥗 餐后水果:🥭五色水果串 甜点:蛋糕🍰 饭后活动:捡🥚,装饰新鲜出炉的玛芬 💕和朋友一起畅谈,深山老林里时不时听到哈哈大笑的声音. 孩子们屋里屋外捉迷藏,好一份和谐祥和的下午. 大家离开后,又去邻居家参加生日派对,到了晚饭时,我累塌了. 过去的一个月,没怎么睡,不停的试镜,工作,备考,上网课,一边工作一边正常陪训,最近要好好补觉,来迎接下面的工作.

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妈咪的少女甜美装

我超爱免烫衣服,宝妈太忙了,能干净整洁没有皱褶的出门太难了. 棉麻洗完都有褶子,要花时间熨烫. 这款 Oak + Fort 更是难伺候, 要手洗!但是太喜欢了,所以种草了. 现在真想剁手! 衣服挂衣柜占地方,叠起来有褶子,洗也麻烦. 只能偶尔穿穿,开心一下. 这个品牌是偶然间在West Field Valley商场看到的,很喜欢它家设计,但产品质量一般. 买了几件,很潮,但难伺候,洗几次质量明显变化很大,只能干洗. 价格上,打完折以后,某些款式还能接受. 所以不是理想中的性价比最高的品牌. 偶尔添一件,臭美一下还行.

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你敢穿大地色吗?

生完孩子以后,我对衣服颜色的选择越来越大胆. 开始喜欢挑战自己之前对皮肤色调的所有顾虑!😂,感觉像是叛逆了. 这款 Banana Republic 香蕉共和国 的连体军工装是我的最爱,搭配白色帆布很潮,搭配高跟鞋很显气质. 年轻的时候,喜欢花枝招展的珠宝首饰,现在更喜欢简单干练利落. 大地色,又是复古色,一定要有一件. 材质上,麻布容易起褶子. 我去法国的时候看到一件超赞的军工装,款式和这件很像,质量也不错,是牛仔耐磨型. 但300多英镑,我觉得价位太高,放弃了. 所以当我看到这款时,也没多想,直接种草. 结果烫衣服那个麻烦呀!全是褶子...

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发布了晒货 1月前

那些年我们错过的大红色的惊艳

我皮肤发黄,比一般中国女生黑,所以大红色这种艳丽的颜色总是避而远之. 中国人穿衣服很讲究,要显白才好看. 过去10年,受欧美文化影响,小麦色开始赶起潮流,看看黑人穿大红大黄大绿,除了被她们折服,就是内心也有一种想要尝试的冲动😄. 最近因为演了一个爱穿红色衣服妈妈的角色,决定挑战一把大红色. 这款 Banana Republic 香蕉共和国 的大红色很正(打折后$30),穿起来很有范,推荐给大家. 因为颜色太惊艳,妆也不用画,非常适合我这种手笨不会化妆的人,一只💄全部搞定(做主持人的时候,因为录节目主持活动要化妆,结婚以后就不再化妆了. 偶尔参加一下活动会画画,但太久不练习,技术也变的生疏,妆看起来像女巫🧙‍♀️,所以干脆不化,选一只惊艳的口红,就直接出门了. ) 昨天晚上给老公女儿做好晚餐,然后赶去大蒜城Gilroy录Poppy Jasper International Film Festival 宣传视频,作为组委会成员和中国单元主席,我穿上这款中国红,录制了即将在4/8电影节颁奖典礼播放的视频. 希望这款中国红能给5/7中国单元的活动带来好运.

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复古潮流毛衣

J.Crew Gap 盖璞 和 Banana Republic 香蕉共和国 是我最常逛的品牌,只要原因是离我们家比较近. 我不喜欢网购,买衣服都要试穿. 这几家打折后性价比比较高,设计也比较潮. 风格各有特色,能满足我不同类型的需求. 现在小镇上只有Gap和香蕉国,所以J.Crew买的就少了. 最近都打折,所以我也淘到了这件看起来平凡,但超复古百搭的毛衣. 先付上一张牛仔风,随后有空再补上其他搭配.

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高效陪伴

陪伴有很多种,不管生活多忙碌,也能挤出时间陪孩子. 💗 全家互动一定要有,爱运动的我们通常都是周末出动锻炼身体. 周六和网球班的中国小朋友去骑车,去公园嗨嗨. 💗孩子需要朋友,更需要通过社交锻炼为人处事的能力. 多和不同的朋友遛娃. 💗孩子通过学会奉献,团队精神,才会更容易融入团体活动. 周日带娃去学校做志愿者,除草清理操场. 💗创造是孩子的天性,给孩子发挥的机会. 我在家试镜,几个娃在院子耍. 她/他们说在用手机拍电视剧(娃们自导自演). 看她们玩的好开心,又蹦又跳,顿时觉得一切好美好. 💓很喜欢 Cotton On 的儿童衣服设计. 宝贝的染色上衣就是打折买的,很合算. 运动品牌,比较耐克,我们家都买 Adidas 阿迪达斯或 Fila 斐乐 . 老公非常尊重原创设计,阿迪设计了很多原创经典. 产品质量更不用说了. 老公不喜欢耐克,是因为耐克公司的创办历史垄断了很多小众品牌. 😂 没见过这么奇葩的顾客吧.

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演员宝妈工作家庭两不误

💗5:30 起床给女儿准备午餐盒,游泳后的零食,及爸爸和女儿的早餐. 早餐包括大米苹果粥,Scone加花生酱,煮蛋,水果. 💗6:40 出发去旧金山拍摄🎬 💗8-5:45 穿了一天的高跟鞋👠拍广告. 婚后除了偶尔参加活动穿,平时都是平底鞋🥿,突然穿高跟鞋站了一天,收工时脚痛到不行. 今天又穿着我最爱的 Banana Republic 香蕉共和国 的polo 白毛衣去工作. 💗6:55 到家,回到家立刻转换成妈妈/妻子的状态中,陪女儿玩,做她想做的事,然后就是家务……原本想偷懒早点休息,最近工作生活安排太满,实在太累了. 周末还有两个试镜,得养精蓄锐. 结果一忙又是半夜,陪老公聊会天,到11:30 实在撑不住了... 💗重新回到工作岗位,我特别开心. 因为梦想终于可以扬帆起航了. 但同时,给家人的爱和照顾,陪伴女儿和老公不能因为工作而疏忽. 人生太短暂,时间匆匆流逝,不能因为工作忙而找借口忽略和家人相处的时光;也因为忙碌,反而要更加珍惜和她/他们的每一分钟. 💗💗特别感谢女儿同班同学的三个妈妈在我拍摄中途,给我发来女儿学校筹款的活动,特别感恩她们帮我记录宝贝成长的这一刻.

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宝妈在片场

这一身西装买了10年了. 不经常穿,所以保养的很好. 😁 Zara 的衣服里,这一身西装算是我买过的性价比最高的了. 一件白色T恤 Cotton On ,一双从 Costco 买的小白鞋 Hurley ,简单明了,休闲中又不失个性,可以穿着上班,舒服帅气🐶

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发布了晒货 1月前

物美价廉的运动装

最近一直在打网球,忙里偷闲采购一下夏天的装备. 偶然间看到Halara打折, 物美价廉,觉得不可思议. 但其他品牌都太贵了,于是带着试试的心理买了三件. 等了快三周才收到,这运货速度也太慢了. 小心翼翼地打开包装,被惊艳了. 尺码很合身,质量也不错,颜色很正,太值了. 夏天快到了,我们一起美美地健身吧! 备注:仔细看洗涤方法,有些衣服只能手洗. 便宜是要付出代价的. 😂

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发布了晒货 1月前

宝妈的潮衣柜

Gap除了毛衣质量一般,其他的材质衣服质量还是可以的,至少洗完之后没有Zara那么糟糕. Gap 盖璞 性价比在打折之后非常亲民,除了经典款. 它的牛仔系列和我身上这件墨绿色的男友衬衣就是其中打折后价位稍为有点高的款式. 20几岁的时候,这种墨绿色我是敬而远之,因为我皮肤发黄,所以浅亮色都是我的最爱. 这几年我开始挑战暗色系列,发现一直口红,一点白色点缀,自己也能驾驭这些别人身上的衣服. 你也不妨试试吧!

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发布了晒货 1月前

别再买Lululemon了

从Lululemon买了几件衣服,效果材质确实惊艳,但价钱有点高. 最近一个多月都在打网球,每天一件,发现衣服不够穿,于是去 Gap 盖璞 采购了几条legging, 效果也很好. 颜色上我也选择了自己从没买过的枣红色系列,这种颜色很挑衣服,但白色百搭,所以一件白色上衣刚刚好. 唯一的小问题是GAP腰围收身没有Lululemon精细,看看我的小嘟囔,瞬间暴露肥肉.

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发布了晒货 2月前

宝妈跑剧组

一大早给爸爸和宝贝做好煎饼果子,然后送女儿上学🎒,接着直接进剧组🎬. 今天穿着 Banana Republic 香蕉共和国 的高领毛衣,开始了一天的工作. 我超爱这款小麦色的毛衣,一口气买了三件,因为太百搭了,而且不过时!下午5点就拍摄完了,比预计提前了一个半小时,我喜欢这种早九晚五的拍摄,因为可以早点回家. 于是我去超市买菜,高高兴兴的回家给孩子做饭,然后接着准备晚上7:45的试镜. 幸运的是,我拿到了下一份工作. ✌️. 终于松了一口气,又要准备下一个试镜的材料,公司催了两次,我一直没时间准备. 晚上10点终于忙完了,紧接着收拾厨房,然后洗漱,陪老公聊会天再睡觉...妈妈加油💪!只要不断奔跑,梦想就在前方.

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发布了晒货 2月前

回头率100%的开春必备女神款

1. 桃红色衬衣:简单经典,可随性可正式 Gap 盖璞 2. 蓝色系列:高腰裤踩上高跟鞋,优雅舒适 Banana Republic 香蕉共和国 3. 高腰喇叭裤. 又是高跟鞋大长腿👠的最爱 #妈妈的可爱瞬间

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发布了晒货 2月前

沧桑岁月-

最近公司拍了一组照片,基本素颜出镜,因为个人简历要看到演员真实现状,所以不可以修图(最后两张我稍微调了一下角度,身材看起来稍微修长一些😂,但公司档案的资料必须真实). 照片翻了一遍又一遍,妈妈真的老了. 满脸的皱纹,沧桑的痕迹,陪练留下的满腿的疤痕,看着几十张照片,妈妈流泪了. 岁月给予的洗礼,没有留住年轻的面庞,唯有一颗顽童的心,让妈妈不断向前冲,为梦想,为永不遗憾的青春! 💕图一图二 Lululemon 露露柠檬 💕图三图四上衣 Banana Republic 香蕉共和国 裙子 Zara

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演员宝妈的一天一夜

这两天都在奥克兰广告,遇到几个老朋友. 从下午4:30进组,原本被通知凌晨3点结束拍摄,结果耗到了凌晨4:30. 完事后开车一个多小时赶回家. 早上老公帮忙给女儿做早餐,然后送她上学. 我小睡了一会,中午11:30接女儿放学,然后做午餐. 感觉最近有点干,煮了一些黑米粥,烤了一个披萨,全家吃饭的时候,一起观看妈妈上周公司给安排拍摄的工作照片,饭后接着清理厨房,给女儿讲故事. 下午妈咪送女儿去游泳队,然后去剧组拍夜戏. 今天我不能陪练,网球陪练也打不了,只能周末补上了. 爸爸负责在俱乐部边工作边等着接女儿回家,做饭,给宝贝讲睡前故事..感恩有爸爸,妈妈要继续努力,努力朝自己的梦想奋进.

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美国家庭的某一天

又是忙碌的一天: 💗7:40-9点:来回两小时,只为这周的拍摄,到Emeryville指定地点做冠状病毒检测. 小朋友跟着妈妈来回奔波,娘俩猜了一路的谜语. 💗10点:赶到俱乐部看爸爸的网球赛,结果刚到现场,比赛刚好结束. 💗10:30-12点: 爸爸带着全家打网球,指导动作. 现在成了每周末全家互动的必须项目之一. 💗2-4点: 开到Santa Cruz, 和朋友们带着娃在海边玩. 💗5-8点:买菜做饭...,爸爸刚讲完故事,妈妈赶紧发个朋友圈,现在要赶紧放下手机啦

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宝妈在片场

最近太忙了!新公司发了很多文件资料要学,加上女儿周中每天的游泳和网球陪练,周末全家网球训练,上网课,做饭家务,我有点hold不住。今天临时被叫去拍广告,好久没接活,于是决定出去走走。特别感谢我们的中国好邻居临时帮忙接女儿,并让宝贝蹭饭蹭玩,直到爸爸开完会送去游泳队。

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爱情密码

❤️两组人在不同时间去了陌生城市的同一家超市,在玲琅满目的货架上,购买的竟然是同一个牌子的沙拉酱和橄榄油. ❤️老婆:为什么选这个口味的沙拉酱? ❤️老公:我喜欢重口味,但咱们家从来不吃沙拉酱;这个牌子有近10种口味,你太挑剔,所以口味越简单越好. ❤️我和女儿去超市时,宝贝选的沙拉酱. 比较一下,最终保留宝贝的选择. 因为我知道老公太挑剔,口味越简单越保险. 至于橄榄油为什么选一个牌子,我们都醉了... 减少“内战”的方法:为对方多考虑一点点.

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谢谢亲爱哒推荐!一起加油[比心]

如何培养双语宝宝

女演员的理想生活 4

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湾区遛娃|户外徒步|拍照|森林大海

🥰Half Moon Bay 我们最喜欢的户外就是J V Fitzgerald Marine Reserve, 和Seal Cove Cypress Tree Tunnel是同一片森林。整片森林美到魔幻,每次来都都禁不住感慨大自然的魅力! 地址:谷歌导航Seal Cove Cypress Tree Tunnel 停车🅿️:免费 🚾厕所:有 野餐桌:有 🦭海豹:好遗憾,这次没看到,以往都是一排晒日光浴. 👶🏻宝宝车: 大轮的跑步型可以,有些路段只能背着娃 [买爆R]Bonus: 中午12点前去Pillar Point Harbor买新鲜海鲜,大闸蟹,海胆,鱼…现金支付,有的刷卡 #湾区周末去哪儿 #拍照 #湾区生活 #湾区遛娃

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在美国学校做志愿者

三周前,收到校长的邮件,说要庆祝春节,问我和女儿要不要介绍中国文化. 因为全校就不到8个会讲中文的家庭(包括普通话/广东话/混血家庭),所以这次是临阵磨枪.第一周,孩子们学了新年好,一周以后发现,这首歌涉及美国版权问题. 然后临时改成拜年,这首歌节奏有点快,歌词绕口,于是两个妈妈每天放歌给娃听;每天放学又排练5遍. 为了帮助娃顺利完成,我会用手势引导孩子们的表演. 排练了10天,终于到了表演这一天. 孩子们有些紧张,但整首歌顺利完成. 这10天,我一直在试镜,背广告词,加上陪练游泳打网球,每天只能用“累趴下”来形容. 忙里偷闲能为孩子的学校做点事情,宣传中国文化,我还是乐此不疲的.

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海滩|山洞|螃蟹|海星|海葵|峭壁

Davenport Landing Beach ❤️山洞:沿着悬崖峭壁一直往里走. 低潮去(我们是等到下午1-2点才走过去),能一直走到带水的山洞. ❤️螃蟹都在有蚌的地方,因为颜色很接近,很难看到,要仔细找. ❤️海星/海葵都在有蚌的区域. ❤️吃新鲜牡蛎/鲍鱼/海胆: 牡蛎,每个2美刀,都是养殖. 鲍鱼6美刀一个,海胆没吃. 养殖场就在进入海边拐弯入口处,周末10-4点开分,现金支付. 周末遛娃 湾区周末去哪儿

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感恩生活

去年收到工人送来的散养有机鸡蛋;相处的日子,他们几次送来我们最爱的餐馆做的Taco;今天收到一位工人在Santa Cruz买的新鲜椰果... 我不忙的时候会烤饼干,披萨,做意大利面,或者Taco给工人们吃,当然还配上甜点. 为了不让他们有压力,老公和我商量了一下,告诉他们,不要特地给我们买东西. 我们很感谢他们努力工作,所以就把他们的饭一起准备了... 疫情里经历了善恶丑美,最终保留下来的是那些点滴美好. 都过去了...借用我去世的男闺蜜的一句话,“天空飘来五个字,那都不叫事!”

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发布了晒货 3月前

陪练的成果

🌈早期的游泳训练,爸比妈咪花了大量时间陪宝贝适应水上水下运动. 妈咪从宝贝下水开始,就没有间断过陪女儿下水训练陪玩. 爸爸下班也会抽空陪宝贝在游泳池深水区水底捡玩具. 6个月前,为了陪女儿练习水下360度旋转,妈咪不小心脚趾头断裂. 休息几天,继续回到游泳池训练...过去5年的努力是为了有一天全家可以享受冲浪,和水上水下各种运动. 5岁对于她是进步更是突破. 她开始进入夏天游泳队训练营,作为仅有的两位小游泳队员之一,她每天和7岁-9岁的娃一起训练. 两个月后,教练邀请她进入专业游泳队初级训练营. 两个半月,教练点名让宝贝升级正式加入专业组游泳队训练队. 鉴于宝贝夏天在太浩湖boogie boarding游刃有余,去年感恩节露营,我们开始让宝贝做冲浪前的训练,在大海里尝试boogie boarding. 有些父母会直接让娃接触冲浪训练,而我们坚持边玩边学的理念,把挑战变成乐趣,从boogie boarding 中理解掌握冲浪时海浪的节奏. 爸爸带着女儿练,妈妈在一旁练,期待全家一起冲浪的日子.

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陪练老妈

1. 游泳:5个月大开始尝试上了几堂课. 2岁半左右正式定期上课. 3岁第一周可以自己游玩整条游泳道. 没有秘密,就是练. 每次课后我都陪女儿在水里边玩边练习30-40分钟老师课上教的动作. 她5岁正式进入游泳队,作为最小的一名运动员,和7.8.9岁的大朋友一起训练. 现在妈妈还是风雨无阻,坚持“女儿在训练,妈妈在训练”的原则,陪她在室外游泳池同时训练. 2. 滑雪:刚满3岁开始学,5岁滑高级滑雪道,雪丘和山谷. 我们在宝贝3岁第一周去了雪场,上了两堂课,进度太慢,爸爸亲自教,于是我和宝贝一起成了爸爸的学生. 很快,宝贝和妈妈同时滑中级滑雪道,挑战了奥林匹克高级短道. 中间两年,爸爸先是被人撞断4根肋骨,妈妈担任教练和陪练;接着,爸爸摔断脚趾头,妈妈继续担任教练. 主教练不在,陪练挑大单. 5岁时,她在高级滑雪道上游刃有余. 3. BMX: 1岁多开始扶着平衡车走,2岁可以两脚抬起骑下坡. 3岁第一周,爸爸一推,自己就会骑两轮车了. 4岁时,教练爸爸带全家去BMX骑车玩,一个月后,宝贝每周都参加BMX比赛,后邀妈妈一起比赛. 训练比赛几个月后,宝贝和妈妈一起参加加州小轮车冠军赛. 妈妈进入决赛,女儿遗憾错过决赛. 美国国家小轮车冠军赛加州赛区,妈妈作为女儿粉丝,没有报名比赛,只为宝贝在场外加油助威,作为唯一一位没有被赞助的新人,她杀进总决赛. 4. 网球:宝贝说很喜欢,妈妈决定继续担任陪练,开始了挤时间陪练的日子. 为了成为一名合格的陪练,妈妈开始安排自我训练.

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宝妈在美国做演员

拍了一个游戏广告,演了半天的华裔混血小美女的妈. 休息时,和摄影师聊天,他也是华裔混血.

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最美油菜花田春游

去Half Moon Bay 办事,看到高速路上的油菜花,于是在Half Moon Bay 转悠,沿着路边开,找到了这个油菜花田.

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宝妈拍片现场

去旧金山拍片. 取景的四个场地,街道,剧组都已付费,每个街口都有警察看守,以防非剧组人员进入. 早上4点起床,6:30 到片场. 忙了一天,下午5:30才结束. 想着回家包饺子,结果到家了女儿该睡了. 和宝贝说晚安,然后包饺子准备过年.

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一支口红的重要性

经纪公司要我发几张淡妆照. 我太多年不化妆,只会把自己画成女巫. 干脆一支口红,搞定素颜照.

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过年穿越

过年了,体验一把古代人写毛笔字,来段春联. 没写几个就不干了,抱怨做过人好难.. 😂 不过看看自己写的,还挺开心😃.

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发布了晒货 7月前

腹肌练起来

宝贝,妈咪去哪 每天坚持4分钟,练平板支撑,侧面加强,小腹肌肉慢慢就呈现出来.

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美国家庭数数法宝

宝贝,妈咪去哪 这本又是收到的礼物🎁,它的特别之处便是边玩边学. 书本后面都是带有数字标签的贴纸,书本前面是各种小动物. 宝贝要数数,把数字对应的贴纸贴到动物的结构图里. 对于早起熟悉启蒙,这本书值得推荐.

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见过这么美的气球吗

第一届中秋节游园会,有太多感谢!特别感谢我女儿武术队的妈妈特地为KIDS量身定制的主题气球. 为了确保气球能准时到达,她特地空运气球🎈,并在周日一大早,和搭档一起花了三个多小时一个一个地把气球扎好,两人又开车运到现场.辛苦了一早上,她又在现场帮忙做志愿者...活动现场,大家都被晶晶妈妈的创意气球惊艳!每一个创业者的背后都有一段故事,玥玥妈妈为了照顾两个娃,从白领改行,重新创业. 把自己对艺术的热爱用灵巧的双手做成给活动生日带来惊喜的湾区高品质气球定制!她可以根据宝贝的喜好定制生日气球造型、卡通及文字!

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🎃万圣节带娃嗨

🌈宝贝,妈咪去哪 🎃万圣节要玩的太多了,湾区的Great American 千万不要错过哦,免费手工,免费拿🍬,各种大南瓜,蜘蛛网,骷髅装饰,还有可以探索的泡沫海洋.

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美国硅谷的中秋节亲子游园会

🌈宝贝,妈咪去哪 KIDS第一次举办中秋节亲子游园会. 场面爆棚!感谢两位小队长,感谢所有的志愿者,感谢 @小猴儿-Pikpik Balloon 空运气球,周日一大早就扎气球,把现场布置的美美哒. 感谢旗袍走秀老师旗风堂...很多家长说,从来没有参与过这么丰富的中秋节游园会,玩得开心,吃的美味,惊喜连连不断. 10月万圣节KIDS万国会科学实验劲爆来袭,我们会把最赞的亲子体验带给湾区的爸比妈咪和宝贝们.

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宝妈在美国当演员

🌈宝贝,妈咪去哪? 👉最近忙着无盈利的工作,推掉了一部微电影,HBO跑龙套和一份平面拍摄. 因为我们KIDS的活动是一个月前就定的活动,而刚好之前提交的试镜和拍摄偏偏都安排在了同一个时间段,周四,周五,周六,周日,如果没有其他工作冲突,我都得要呆在洛杉矶. 但KIDS活动也很重要,又是团队第一次做,自己平衡一下,推掉吧. 很感恩,KIDS中秋游园会非常成功,所有的志愿者很给力,不管是志愿者爸爸妈妈还是宝贝们,一个个坚守岗位,顺利完成工作. 👉很多时候,放弃等于拥有,紧接着今天我接到了新广告. 导演要求我上淡妆,几百年不化妆,对于只有过期化妆品的我还是很有挑战的. 于是临阵磨枪(眼线画的歪歪扭扭,也没放腮红),突击闺蜜,感谢闺蜜分享🪞化妆经,把自己的百宝箱/照片/视频直接轰炸我微信❤️.昨天下午去商场扫货,夜里接到今早要拍摄的剧本...还好拍摄🎬过程很放松,每录一段,导演都是太棒了!不错!非常好. 最后拍摄结束时,导演说,我和很多公司合作,我会把你的资料推给我的团队,希望我们能经常合作. 👉最后我要求和导演合照,她说我没化妆. 我说那咱们用美颜相机吧. 这是我第三次用美颜相机拍照,皮磨得好滑❤️.和无过滤镜的相机相比,差别好大. 还是自然点比较舒服.

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