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自制超简单芋泥奶酪月饼｜新手🉑️不翻车｜小朋友也能吃❗️

最近爆火的月饼做法来了 超级简单！！ 步骤看图片就行！！ 蒸多少芋头紫薯取决于想做多少月饼～ 我一共用了半颗大芋头➕一颗小紫薯 一共做出来4个月饼哦～ 口感糯糯的 里面的奶酪香香的 真的又健康又好吃！ 和以往的酥皮油皮月饼来比 这一款真的简单多了 而且油分和糖都少了很多呢～ 做多了的芋头和紫薯还可以煮糖水 一点都不会浪费哒！ ⚠️做好的月饼上汽以后中火蒸8分钟即可 蒸太久会塌的 然后月饼就不成形了哦～ 我的所有食材来自中国超市～ 外国超市买奶酪更方便！随处可见！ 小朋友吃也能补钙 感谢点赞👍🏻

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调料推荐第二弹｜厨房酱料推荐｜万年回购｜做菜必备👍🏻

第二弹来啦！ 话不多说～ 本期最佳是冰卤汁！！！ 做凉拌花甲、凉拌花螺巨好吃～ 关键是很懒人 不用调味 只需要加清水和香菜、蒜末、芝麻 盐是一点都不用加！！ 完全不会翻车哦👏🏻 朋友来家里吃了一次以后就马上去超市买同款了🤣 所有东西除了图一的烧烤蘸料是tb买的以外 其他都可以在华人超市买到哦！ 如果一家没找到 就去其他的找找看 总会找到的！！！ 另外为啥我有的调料是找的网图 因为我吃完了就会把空瓶扔掉～ 我不喜欢在冰箱攒瓶瓶罐罐！而且空间也有限🥲 所以我是真的有吃过才推荐的！ 我家的调料专门有一个收纳小推车 所以不说上百种 起码50种是有的！ 而且除了比较经典的调料会回购以外 我还会不停尝试新品😍 看我的测评 不踩雷！ 有好吃的欢迎给我种草～

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私藏速冻美食｜万年回购方便食品｜懒人必备｜全是宝藏🏴‍

话不多说 口味➕测评看图片 我翻箱倒柜整理出来最常买的24款 我是广东人 我对象是东北人 基本上口味结合了南北方～ 下面是根据顺序列的牌子： 1.广州酒家流沙凤凰包 2.在旗大黄米粘豆包 3.tff街边烤肠 4.亚洲优选鸡蛋灌饼 5.大众肉食顶级牛肉卷 6.田家拉饼芋头味 7.天天点心酸菜白肉饺子 8. 家乐宝烤鸭皮 9.赏味佳芋圆地瓜圆 10.潮州印象牛肉丸 11. other control brand鸡肉条 12.McCain薯条 13.舒汇手撕红糖馒头 14.日旺日式亲亲肠 15.粮全其美手抓饼 16.大统华台式原味一口肠 17.大统华毛豆荚 18.Nissui大阪烧章鱼球 19.佳田花枝丸 20.思念干贝鲜虾水饺 21.大统华小白鱼丸 22.龙凤冻豆腐 23.明星日式街边炒面 24.得易家刈包（荷叶饼） 感谢喜欢和收藏🥰

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我要出摊了🤣家庭版清补凉｜料足解暑｜超简单

材料全都是超市就有的！ 冷冻芋圆、冷冻小圆子、速食珍珠、西米、罐头椰果 红豆、绿豆、薏仁可以自己用电饭锅或者高压锅煮 半个小时到一个小时就可以 冰粉粉加开水静置放凉以后可以冷藏 煮珍珠的诀窍在图4⃣️ 我以前在奶茶店兼职学到的🤣 配料想吃啥就加啥 全部准备好以后倒椰汁就行 或者纯牛奶也很好吃👍🏻 水果类建议西瓜、芒果、火龙果、哈密瓜、草莓 甜品店的㊙️我告诉你们啦！ 在家做一波全家人都可以一起吃！ 真的很实惠～

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微波炉就能做甜品｜酸奶流心麻薯｜奶香糯米糍｜奶油大福🥛

做法如图 真的非常简单！！！ 而且原始版本是用蒸锅蒸麻薯 我研究出来用微波炉也能做～ 我也太厉害了🤣 白砂糖换成红糖 就是红糖外皮的 馅料可以自己➕芒果丁 或者桃子、草莓、樱桃 其他水果都可以 大福的话就把浓稠酸奶换成奶油就行 超市里有现成的奶油瓶 直接挤出来就是 还不用打发 非常方便 给家里小朋友或者姐妹做点简简单单的甜品 真的很不错哦！！ 图片上的分量通常可以做3-4个酸奶馅麻薯 如果要做多一些的话可以按照比例添加 ⚠️微波炉加热的时间少量多次直到麻薯液体凝固

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加拿大爆火Costco生坯面包｜酸奶毛毛虫面包🐛

最近宅家准备期末 也看到好多朋友发的做面包教程 自己学了一款懒人版面包～ 生坯解冻半小时左右 烤盘铺烤纸防粘 把面包坯放烤盘上 中间留些位置发酵 送到烤箱 烤箱底部准备一个空烤盘加热水 这样可以快速发酵 看一集电视剧 1小时就差不多发好了～ 然后就可以加烤肠做成肠仔包 或者加酥皮做成菠萝包 加芝士和火腿片做成披萨包 我这款是做了个泡芙酱挤在面包上 植物油30g 清水50g放锅里加热到冒泡后 迅速加入面粉40g搅拌均匀 再倒入一颗鸡蛋液 搅拌均匀即可 把泡芙酱倒在保鲜袋里 尖端剪一个小口 挤在发酵好的面包就行啦！ 180度烤20分钟 面包放凉以后中间切一刀挤上奶油或者酸奶即可 或者加点冰淇淋！！ 感觉也很不错！！ 冷冻面包坯真的很方便 想吃面包的时候自己做一两个就行 也不会怕吃不完过期～ 顺便安利一下我牵手的小可爱 种花、做饭、折扣样样行～ @我不认识你丫 肉食星人气炸生活🥩这两招搞定各种肉✌️ 她做的料理看起来都好美味～馋了馋了！

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空气炸锅做烧烤｜绝对的懒人福音✅羊肉串太香了！只用10分钟！

材料和步骤如图！ 想烤啥都可以！ 羊肉、五花肉、牛肉、鸡肉同理～ 用洋葱腌肉可以提香去腥 如果为了省时间的话可以不用腌太久 只需要把调料加入拌匀即可 牙签或者竹签要泡水⚠️ 防止空气炸锅高温导致牙签变焦 串肉虽然有点麻烦 但是后续烤肉翻面 以及吃的时候可以上手 还是很方便的💯 空气炸锅设置180度烤10分钟 肉串外焦里嫩！巨香！ 普通烤箱做烧烤都要半个小时 空气炸锅简直又省时间又方便 而且做出来的口感真的很赞！ 还不用起油锅～

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四款懒人面条做法🍜详细教程｜快手早餐

第一款酸汤肉丸面 多多加肉丸和香肠 爱吃辣的小伙伴自行➕老干妈或者红油 酸酸辣辣的超级开胃 汤里下点饺子也超级好吃 第二款荷包蛋清汤面 煎蛋后直接加热水 在热水里直接加图里的调味料 可以加点青菜 蘑菇啥的 荤素搭配！！ 第三款是我对象最爱的鸡蛋炸酱面 正宗东北做法 炒蛋的时候➕两勺甜面酱➕一勺豆瓣酱 超级简单 夏天吃的时候可以把面条冲洗的凉一点 铺一层黄瓜丝 变成了东北凉面～ 第四款是老坛酸菜牛肉面/粉 面条或者米粉煮熟过凉水（防止坨了） 肥牛片或者猪肉丝焯水 然后烧锅热水加一点鸡精或者半块浓汤宝 倒入半包酸菜和其他材料 很简单就做好了饭店级别酸菜牛肉面 汤真的好开胃 我都喝光了🤣

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沾串｜太简单了❗️配上我的秘制酱料｜聚会美食

看球赛当天 我们家准备了超多串串 请了最要好的两个朋友到家里一起吃 瞧瞧这一大把串串 太过瘾了💯 做法也非常简单 把想吃的菜都焯水煮熟 然后倒入凉水中降温 用签子把食材串起来 （这一步有点费时 不过看看电视很快就串完了） 然后准备几份蘸料 我们一共做了3种 香辣蒜蓉酱➕原味蒜蓉酱➕麻辣红油 蒜蓉酱做法： 2大勺蒜末➕1勺海鲜酱➕1勺鸡汁➕1勺白糖➕小半碗清水➕适量盐➕撒白芝麻➕少量淀粉勾芡 以上调料放到锅里大火煮一会 就会变的浓稠 香辣蒜蓉酱就加点自己家里爱吃的辣酱 蒜蓉辣酱或者老干妈或者辣椒油都是可以的！ 食材准备： 强推牛肚、豆腐泡、豆皮、土豆片、鸡脆骨、海带结、肉丸子等等

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手工自制火腿肠原来这么简单❗️炸一下成街边烤肠｜详细教程

最近好多小伙伴怀念街边烤肠 那种淀粉肠 刷上辣酱 烧烤酱 撒上芝麻 满满的香味 配上火腿肠外皮炸的酥脆🤤 太好吃了！！！ 这个配方是最最最省事的 网上也有用淀粉做的 但是我个人感觉配比有点复杂 所以就用家常中筋面粉就行 就是包饺子🥟包包子用的面粉！ 一次可以多做一些 蒸完以后冷冻保存 平时煮面条的时候放两根 或者切片炒菜吃也很香～ 用空气炸锅炸也不错👍🏻 宝宝辅食也能吃哦！ 肉馅里面少加酱油 去掉料酒就可以啦👶 宝宝吃的话 清蒸的最好 肉馅里面可以加点胡萝卜和玉米粒 如果担心猪肉馅不健康的话 换成鸡胸肉打成泥最好！！ 最近认识了一个很可爱的小姐姐 @我不认识你丫 简直是个全能小天才 她发的美食帖子超级诱人 我要向她学习～ 我是个有点小懒惰并且热爱美食的女孩子 平时喜欢琢磨一些关于如何复刻童年美食 或者是家常菜 懒人做法 欢迎大家一起学习 指点我 嘻嘻！ 再次感谢大家支持🥰

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最近发现了好多好东西‼️草莓牛奶味道的沐浴露🍓

图2⃣️露得清水杨酸祛痘沐浴露 真的是夏日必备！！ 去鸡皮肤或者小粉刺特别有效！ 我之前胳膊上摸起来疙疙瘩瘩🤣 用这个沐浴露大概两次以后明显光滑了很多！ 可以放心大胆的穿裙子了👗 图3⃣️亚马逊watermelon knife 夏日专属西瓜刀 这个外形实在是太可爱了！！！ 之前切西瓜总用切菜刀 刷了好几遍的刀还是一股葱味😢 入了这把专属西瓜刀以后也太快乐了！！ 图4⃣️亚马逊冷门高颜值豌豆奶 这是一款植物奶 我个人感觉比大火的燕麦奶好喝好多～ 燕麦奶总是油乎乎的 这款豌豆奶很香 而且营养特别好 很适合不能喝牛奶的朋友们！ 图6⃣️Olay🍓草莓沐浴露 这个沐浴露是去蒙特利尔旅游的时候买的 因为酒店的沐浴露不好用😩 这款草莓香香甜甜充满了少女气息 洗澡的时候都想把它吃了 很像草莓牛奶糖果的味道！！ 留香还不错 会回购～

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我的宝藏酱料｜万年回购的调料｜下厨必备

整理出来一大波好用的调料 详细的介绍以及推荐吃法看图片 其他的我就不多说啦！ 中国调料在中国超市都能买到～ 花生酱、沙拉酱这些在外国超市就有！ 这些调料都是厨房小白就能使的 轻轻松松做大餐😋 按照顺序列一下它们的详细名称 （不同牌子味道也都差不多，不用追求一模一样的） 1.天禾浓缩鸡汁 我是在一个东北做饭博主那里学到的！浓缩鸡汁加在汤里巨好喝！ 2.好人家糖醋排骨调料 这个调料是厨房小白必备！ 3.好人家新疆大盘鸡调料 这个调料在留学生圈子里很火！据说是新疆人都觉得蛮正宗的（最起码比很多餐厅做的还好吃） 4.鱼泉老坛酸菜 这个跟老坛酸菜牛肉面里的味道很像 5.鱼泉雪菜、爽口佳脆豆角 都是我无限回购的下饭咸菜！ 6.黄芥末酱 最近很火的吃法就是炸虾球蘸黄芥末酱 7.heinz沙拉酱 这个酱配炸物（炸鸡、炸虾）巨好吃！它就是各种bar提供的同款酱料。 8.小熊花生酱 我无限回购的light版本。抹面包🥯很香！！ 9.6月香豆瓣酱 炸酱面绝配！ 10.坛坛乡拌饭剁辣椒 11.珠江桥牌柱侯酱 啫啫鸡煲必备调料 12.王致和芝麻酱 麻辣拌、火锅蘸料必备 13.house关东煮调料包 完美复刻便利店关东煮🍢 14.李锦记凉拌酱 凉拌黄瓜、豆腐丝绝配！ 15.台湾卤肉饭调料 跟茶餐厅卤肉饭一模一样！ 16.珀宽牛肉粉汤底 在家煮pho～ 17.家乐浓汤宝 煮面的汤底超赞！ 18.八珍炆羊鸭酱 19.李锦记黑椒酱 蒸排骨、做牛排必备 20.春光黄灯笼辣椒酱 酸汤肥牛必备 21.利民蒜蓉辣酱 酱香饼、手抓饼、烧烤、花甲粉丝煲必备 22.理想牌盐焗鸡粉 23.自然食品木鱼花 轻松做高汤 24.圆义油蒜酥 煮面煮汤增加香味必备 先总结这么多吧！有发现好吃的酱料我再更新！ 感谢点赞和支持🥰

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盐焗鸡｜手撕鸡超简单做法｜夏日美食｜电饭锅空气炸锅都🉑️

盐焗鸡绝对是懒人福音！！ 一包盐焗鸡粉拌一拌 肉腌制一小时 然后用锅隔水蒸 或者电饭锅煮 或者空气炸锅炸 都好好吃 好下饭！！ 关键是外皮劲道 里面的肉巨嫩！还多汁！！ 小时候在广东的菜市场买一袋盐焗鸡翅 还有盐焗鸡爪 一边看快乐大本营一边啃～ 太香了完全停不下来😋 原来家庭版的做法超级简单 如果是家庭聚餐的时候 可以用整鸡做 然后斩件装盘 完完全全就是一道硬菜！ 像我平时比较懒 我不喜欢斩鸡～ 所以我就选带皮鸡大腿 或者鸡中翅 这样做的非常简单～ 鸡肉出锅的时候拌上香菜 葱花 来点白芝麻 爱吃辣的朋友可以加点老干妈或者红油 绝妙的味道啊！ 菜谱持续更新中 感谢点赞和支持🥰

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两猫一狗的幸福生活｜金贵犬和两只领养🐱｜宠物喂养经验分享

我家的狗狗是golden doodle 我刚来多伦多的时候 我哥哥买的～ 我还在读语言班的时候 我哥哥就回国了 我当时自己都照顾不明白自己 还是希望狗狗能留下来 不想被带走 于是乎就开启了一人一狗的留学生活 语言班的时候是早上9点要上课 路上公交花1小时 再加上做早饭吃早饭 基本上要每天7点起来去遛狗🥲 夏天倒还好 冬天太难受了 天还不怎么亮就要裹着羽绒服牵着狗狗下楼！ 不过好在我的狗狗算是非常乖的了～ 它小时候虽然有点皮 各种撕纸翻垃圾桶 我出门之前要把所有吃的和纸都收到房间里 不在房间外面放任何可疑的东西 时间长了以后它对那些东西就不喜欢了 客厅只留基本家具➕它自己的玩具 所以说养狗狗还是要主动尝试隔离怕损坏的东西！ 不要怪狗狗不听话！！ 因为它可能是真的听不懂你在说什么🤣 我的狗狗到了2岁左右就几乎没有搞破坏的行为了 基本上出门前什么样 回来就什么样 它从小就不用尿垫 只下楼尿尿 所以还蛮省事的 家里也不会臭臭的 有几次吃罐头太油 导致拉肚子了 它还偷偷摸摸跑到阳台去拉 怕我怪它🥲 金贵犬在北美还有好多被用作情感抚慰犬 因为它真的好暖！！小眼神时时刻刻在关注主人～ 主人不开心就默默蹲在旁边陪着 主人开心的时候就疯狂摇尾巴 跳来跳去 我有的时候发出嗯？的声音 它就会停止动作看着我 有时候还把心爱的小零食吐出来 不敢吃 带它出去玩也乖乖的坐在后座 超级喜欢兜风 把头伸出去吹风 累了就安安静静的趴着 也不晕车 不乱叫 六年以来它都很健康 除了吃太多导致消化不良 真的是非常省心的狗子了！！ 它体型是很匀称的 一点多余的肉肉都不长 一点多余的狗粮都不吃 好多朋友说它偏瘦（剃毛以后） 但是兽医说它是非常匀称 简直perfect 而且偏重的狗狗容易生病😷 所以喂养的话就是不能喂太多！ 油油的罐头少喂！无论是什么品牌！ 零食也是 得观察狗狗会不会对某种食物过敏 嘿嘿！现在又多了两只领养的猫咪作伴！ 它们都是男孩子～是我男朋友的猫咪🐱 我们一起生活两年了～猫猫们和狗子相处非常友好 还经常偷喝狗子的水 一起非常和谐的午睡～ 虽然有的时候狗子会莫名其妙追它们 猫猫也不生气 哈哈哈哈哈哈！

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经典地三鲜做法｜东北名菜｜详细图文教程｜鲜香下饭❗️

除了锅包肉 这是我去东北菜馆必点的菜！ 咱也不知道为啥土豆茄子辣椒能这么好的组合～ 虽然看到要油炸就觉得难 不过炸完以后➕料汁拌一拌就可以出锅了！ 我感觉新手也是可以学的！ 地三鲜的菜还是比较好控制火候的 毕竟是蔬菜 炸的过了一眼就能发现！ 最后的料汁➕了五香粉 五香粉应该算是家里做菜必备的调料了吧 包包子饺子的肉馅加了五香粉 完全把香气给提升了一个档次！ 感觉东北菜炖菜也蛮经常用这个调料的！ 料汁里➕玉米淀粉是为了勾芡 料汁在大火的时候倒入锅中 冒泡以后汤汁就会变得粘稠 然后倒入炸好的菜拌匀就好了！ 我们第一次做这道菜的时候茄子🍆没复炸 导致最后和料汁翻炒的时候 茄子就变软了🥲 口感真的差很多！ 餐馆吃到的茄子也不是那种软塌塌的 如果土豆在第一次炸的时候颜色还OK 也可以和茄子一起倒进去再复炸1分钟 我们的土豆在第一次炸的时候已经在糊的边缘了😂 所以没有复炸～ 总而言之炸东西在第一遍捞出来以后 凉了一点都可以再复炸 毕竟中途会返潮 外壳就变软 不脆了！ 复炸可以让食物再次变得更酥脆！！！ 今天的菜谱更新完毕啦！ 感谢点赞和支持🥰

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据说是失传的东北菜｜雪绵豆沙教程｜详细图片｜绵软口感似蛋糕

这绝对是非常罕见的一道东北菜 还记得小时候和家人回东北过年 很少餐厅能吃到这道菜 据我所知 在多伦多只有两家东北菜馆能点到！ 因为以前餐厅里没有电动打蛋器 厨师需要手动打发蛋清 手动打的话 麒麟臂估计都不太妥 真的太太太累了！！ 用电动打蛋器就非常简单了 比做蛋糕还简单很多！ 在东北这道甜品最正宗的外观是雪白的球球 里面包裹着细腻的红豆沙 我这个都有点炸太久了 不过金色的看起来很酥脆 哈哈哈哈哈哈哈😄 我是真的从来没想过炸蛋清居然那么好吃 而且在油锅里蓬起来很治愈 在蛋清糊里➕面粉是为了定型 这样从油锅里把它捞出来的时候 也不会因为冷空气突然瘪掉！ 口感绵绵的特别软 像极了蛋糕和舒芙蕾！ 再沾白糖吃也太赞了～ 感觉它在我心中的地位超过了拔丝地瓜！ 菜谱持续更新 感谢喜欢和支持🥰

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自家阳台patio｜美食分享｜快乐居家生活｜幸福感爆棚

好久没见啦各位～ 最近都在准备期中考试 所以没有日更 今天给大家整理了夏天在自家阳台吃的饭🍚 每一顿都吃的很快乐！！超美味！！ 图1⃣️牡丹虾➕上汤豆苗➕酸豆角魔芋粉➕小番茄➕凉拌金针菇 图2⃣️凌晨的烧烤夜宵🤣翻箱倒柜找到了虾仁和香肠、牛肉丝还有一个椰子🥥 图3⃣️家常炒菜：西红柿炒蛋➕洋葱炒牛肉➕糙米饭➕两块甜番薯🍠 图4⃣️我男朋友做的超大盆肉丸茄汁意面➕罗宋汤 图5⃣️烤大鱼丸➕烤大虾➕鱿鱼须➕蜂蜜鸡翅➕煎鱼排➕外卖的猪肘子 图6⃣️减肥清肠餐之车厘子➕橙子➕小胡萝卜➕凉拌黄瓜➕水煮虾➕粉粉的水果茶 阳台是公寓的阳台 连接着厨房 方方正正的大小 平时可以坐4-5个人 偶尔和朋友吃一顿也是OK的 因为我男朋友很喜欢养花花草草 所以我们在天气变暖的时候就冲去花圃买了好多花 我们之前还在阳台种葱🤪 真的很好玩 葱长得特别快！ 平时煮面做菜去拿剪刀剪一些葱花 还不错！！ 基本上长的速度也能跟得上用的！！ 其实我们夏天基本上都在阳台吃饭 但是很多时候都饿了 我也没拍照😂 这些照片都是仅有的记录 感谢我的男朋友天天给我做好吃的 虽然有的时候是水煮菜🥲 端去阳台吃 感觉啥都好好吃！ 莫名其妙的仪式感～ 最重要还是有一个志趣相投 都爱吃饭的人 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 希望大家都能平平安安 大家共同度过这段特殊时期 感谢点赞和支持 快乐的生活➕优质的菜谱持续分享🥰

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东北经典名菜｜酸菜粉教程｜详细图片步骤｜新手必学下饭菜🍚

酸菜粉真的是春夏秋冬都爱吃的一道必学家常菜！ 去东北菜馆在菜单上看到它的身影 都会忍不住流口水🤤 东北酸菜一定要买这种白白的！不要选择黑色的酸菜～ （虽然黑色的酸菜炒肉也很香🤣） 材料： 肉丝或者肉沫 泡软的粉条（圆形的更正宗） 清洗两遍并且拧干水分的酸菜 葱末 姜末 蒜末 调料： 生抽2勺 老抽半勺 五香粉小半勺（大概1/4勺） 无论是食材还是调料都非常基础！非常家常！ 夏天的时候吃这道菜酸酸的超级开胃～ 冬天的时候多加点汤和五花肉就成了酸菜炖白肉 我巨爱吃白白的五花肉 超级香～ 酸菜汤热乎乎 酸酸的 还带着肉香 超适合泡白米饭！ 东北的大酸菜炖金沙排骨也是一绝👍🏻 一定要选择大根的排骨 无论是用砂锅还是电饭锅还是铸铁锅 只要把排骨炖软炖烂 吸满了酸菜汤 真的超好吃啊！！！😋 我还喜欢吃酸菜的包子和饺子🥟 感觉比普通的三鲜饺子好吃～ 一点也不腻 ⚠️如果不喜欢酸菜粉特别酸的话 建议多用清水洗几遍酸菜！！洗完以后再切丝！！ 这种袋装的酸菜是泡在酸水里的 不洗的话特别特别酸！ 炒酸菜粉我们没有加盐 因为酸菜本身的酸味很重 加了生抽以后感觉咸味已经足够了 如果是重口的宝宝们可以选择加一丢丢盐🧂 美食教程持续更新中 感谢点赞和支持🥰

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懒人版杯子蛋糕🧁｜胖乎乎超可爱｜🈚️烤箱｜鸡蛋发糕早餐

微波炉2⃣️分钟就可以做出来绵绵的杯子蛋糕！ 蓬松的重点在于泡打粉！ 没有泡打粉不行🙅 如果想吃鸡蛋饼的话就可以忽略我上面说的～ 我用的大汤匙一勺大概是10g 懒人版做法的精髓就是不用秤 不用太精确！ 步骤要简单又少！ 工具就是陶瓷杯➕汤匙 家里有筛网推荐将蛋糕糊过筛 会更细腻～ 没有也没关系 先试试看！ 蛋糕的口味可以自己创作 比如： 抹茶味就把3勺低筋面粉当中的1勺换成抹茶粉 如果是巧克力味就把当中的1勺换成巧克力粉 咖啡味同理 换咖啡粉 爱吃奶油的可以把蛋糕放凉以后挤奶油🍰 爱吃酸奶的可以拌酸奶🥛 爱吃坚果的撒坚果🌰 爱吃水果的可以用水果装饰 ⚠️原味——鸡蛋味会很重 跟鸡蛋蒸的发糕一样 所以怕腥的话可以额外➕柠檬汁3滴 家里没有柠檬汁可以➕白醋 懒人做法的杯子蛋糕 很适合想吃蛋糕解解馋！ 原材料如图都很健康！用量也很少！ 所以不用怕做一大个蛋糕又吃不完～ 中国超市常见的泡打粉和低筋面粉我放在了最后2张图 给大家一个参考 如果实在没有中国超市 外国超市可以买cake flour（蛋糕粉即低筋面粉） baking powder（泡打粉） 美食教程持续更新中 感谢点赞和支持🥰

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超简单糯米糍｜驴打滚｜童年美食DIY｜微波炉食谱｜香甜软糯

特别怀念读小学的时候校门口的小推车 还记得是一元十颗糯米糍 最爱蘸满黄豆粉➕白砂糖 香甜软糯 一口接一口 学习了不少教程以后 我发现 微波炉就能做麻薯 根本不用蒸锅！！ 不用开火！！ 好简单有没有！ 小半碗的糯米粉做出来的糯米糍就够俩人吃的 所以咱先从量少的开始做 别一股脑做一大盆🤣 糯米这种东西还是很占肚子的～ 而且放久了会变硬 还是现做的好吃！ 重点材料是熟黄豆粉 通常在超市的冲泡饮料区域 放在类似豆浆、米糊之类的食品旁边 不爱吃黄豆粉的可以粘奥利奥！ 奥利奥碎配上鲜奶麻薯 简直就是甜品店级别了👏🏻 我最爱在黄豆粉里加很多白砂糖 糯米糍在里面滚一圈以后真的无敌好吃😋 如果勤劳的小伙伴可以先按照图片做糯米糍 然后再在中间包上豆沙馅 这就成为了驴打滚有没有～ 学会这道小甜品 赶紧做给小姐妹尝尝吧 美食教程持续更新中 感谢点赞和支持🥰

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老式锅包肉｜超简单详细图文教程｜经典东北菜｜料汁比例✅

有个东北男朋友太快乐了！ 我是广东人 男朋友是辽宁的～ 他超级会做东北菜！ 锅包肉、溜肉段、拔丝地瓜 小鸡炖蘑菇、疙瘩汤、地三鲜、酱焖鱼等等 我们刚处对象的时候就天天给我做饭 一顿饭最少三个菜🤣 还记得他上我家给我炸的鹌鹑、炖的鹧鸪汤 一大盆肉沫茄子、还有炖排骨 我们在一起两年多了我胖了二十斤 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我太难了 痛并快乐着 回归正题 锅包肉是我们去吃东北菜馆必点的 这一道菜就能知道这家餐馆正不正宗 我们有的时候懒 想叫外卖 但是锅包肉送过来都凉了 而且软了🥺 在家做其实没有很难 而且热呼呼的超好吃！ 老式经典锅包肉必须要用土豆淀粉！ 什么玉米淀粉、普通面粉都不❌ 我们有用过玉米淀粉 炸出来的肉很硬 吃起来腮帮子疼 最最最专业的餐馆做法是用土豆淀粉加水 等粉沉淀以后 把上层清水倒掉再挂糊 但是家庭做法还是省时省力更好 所以我们是直接调的糊 没有等待沉淀 关于炸肉 省油的话可以用平底锅或者小的煮面锅 分批次炸肉 肉都过一遍以后一定要复炸 这样肉会非常酥脆 用过的油可以滤出来炒菜接着用 关于料汁 爱吃呛的 酸的 可以在基础料汁配比上多加白醋！ 别看我加了5勺 其实加热以后没有很酸！ 如果小朋友爱吃甜的可以多加白砂糖～ 也有做法是加番茄酱的 根据个人口味可以调整哈！ 美食教程持续更新中 感谢点赞和支持🥰

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超简单绵绵冰｜不用机器❗️｜夏日甜品｜牛奶冰｜小朋友最爱❤️

昨天多伦多超级热！ 在家翻箱倒柜找出来一个巧克力甜筒🍦 但是真的好甜啊！！齁甜！！ 点外卖叫冰沙送到家都化了... 于是我用家里喝剩的葡萄果汁、牛奶、咖啡 做了3碗全网爆火的绵绵冰🍧 做法超简单✅ 只需要保鲜袋和擀面杖 （没有擀面杖拿手捏也没问题 就是有点冻手） 最重要的是 把自己爱喝的饮料倒进保鲜袋～ 然后就丢进冷冻层 我用的葡萄汁是超市买的一大盒的那种！ 就是普通的Tropicana果汁！便宜大碗！ 夏天小朋友很爱吃冰～ 家长们可以用橙汁、葡萄汁、西瓜汁等等换着做！ 比巨多糖份的奶油冰淇淋要健康很多！ 纯牛奶🥛的牛奶冰没有味道 可以自己调节➕少量白砂糖或者炼乳～ 中国超市也有卖仙草汁饮料的 用一样的做法就可以完美复刻鲜芋仙的仙草冰👏🏻 爱吃珍珠、西米、芋圆、红豆的 可以在超市买来煮 也非常简单 红豆➕牛奶冰真的是绝配！ 图片中我加的是超市罐装棕榈果 QQ弹弹的 但是很甜 要用清水冲几次才能吃🥲 柠檬茶或者可乐雪碧也能做！ 我小时候超爱吃可乐冰🤣 柠檬茶冰沙直接用吸管喝 超爽！ 要是不嫌麻烦可以再切一些新鲜水果 草莓、芒果、西瓜、哈密瓜、木瓜都超好吃 铺在牛奶冰的上面 这跟外面卖的韩国牛奶冰一模一样😆 做法全程没有用到电器 家家都有的密封保鲜袋就🉑️ 而且步骤简单 不费时间精力 冷冻的时候也不耽误去干别的家务 在炎热的夏天 自己在家做出来一碗精致又好吃的绵绵冰 朋友家人都要夸你了🥰 美食持续更新中 感谢点赞和支持

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最好吃简单鸡翅做法｜蜂蜜蒜香鸡翅｜李锦记调料｜0⃣️失败

这个超级小包的调料平时在调料区都不起眼 有一次实在不知道吃什么样的鸡翅 就买了一包这个试试 这个酱料可以做猪肉、鸡肉料理 例如排骨、猪排、鸡翅、鸡腿、鸡排 可以作为腌肉酱或者炒菜调味都行 它通常是1盒超市买的鸡翅用1包酱料 比较推荐的做法是： 一盒鸡翅洗净 用刀划几个口子 正反面都来几下 然后倒入这个酱料腌制1小时 （天热放冰箱腌 天冷放厨房也行） 不嫌麻烦可以再切一些姜片去腥 然后你就可以去看看剧 做做家务🤣 鸡翅腌好以后锅内放油煎 新手可以小火慢煎 熟手中大火都没问题 剩余酱料➕2勺清水加盖焖至差不多干 就可以吃啦！！！ 当晚餐很方便哦！ 尤其是鸡翅腌过以后煎一下 再炒个青菜🥬就可以吃饭了 比点外卖还快！！！ 我除了家附近的麦当劳能半小时内到以外 中餐都要差不多一个小时呢～ 自己做饭干净又好吃 最好了！ 近期我又发现最最省事的方法就是用空气炸锅 鸡翅都不用煎了 炸锅直接来180-200度 20分钟 还不用看火 看锅 更方便了！ 其次 这个酱还可以用作烧烤前的腌肉 总是吃奥尔良味的烤翅都腻了 这回可以换换口味了～ 蜂蜜蒜香味甜甜的好好吃！ 感觉非常适合南方口味！ 本广东人吃这个 想起以前小时候我妈妈给我做的煎鸡翼了🥲 大家YQ期间好好居家哦～ 好好吃饭、好好睡觉、身体棒棒！ 实在不知道在家吃什么就翻翻我的推荐！ 都是简单又好吃的料理哦🥰 谢谢喜欢和点赞 美食持续更新中

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超简单快手椒麻鸡｜麻辣鲜香｜下饭美食｜新手🉑️做不失败

最近在陆续整理吃过不踩雷的料包🤣 在中国超市都能买到！ 相册里好多美食照片～ 翻着这些照片 我都能想到它的味道～ 要流口水了 哈哈哈哈哈！ 今天给大家分享麻辣空间的椒麻鸡！🐔🌶️ 所谓的椒麻是金色的汤 香辣/麻辣是红色的汤！ 别小看这个金汤！味道绝了！ 巨巨巨下饭🍚 而且跟麻辣小龙虾一样吃了就停不下来～ 第一次吃椒麻鸡是在朋友家 她们煮了一大锅 而且还炖了差不多半个小时 当时我表示很疑惑 我一直以为椒麻鸡应该就是炒几分钟就能吃 结果当我从汤里捞出一块肉尝了一下 我就又连续吃了好几块 迅速的添了一大碗饭😋 她们后来告诉我是用这款料包做的 不用调味 不用自己➕盐和酱油 我在家做的时候就图省事 像做火锅一样加了好多配菜 然后煮了15分钟左右就吃了 强烈推荐 加 豆腐泡！！！豆腐泡！！！ 吸满汤汁好入味😭 不怕麻的还可以➕面条 这个金汤的味道很不错 其实正宗做法应该是➕斩件黄油走地鸡 鸡肉会很嫩 而且好入味 不是很建议用排骨煮哦～ 因为排骨的猪肉味比较重 而且需要煮很久肉才会变软 费时间！ 马上要天热了 夏天太适合吃辣了👏🏻开胃又下饭 而且麻的嘴唇都没感觉了 太爽了！ 搭配冰冰的快乐肥宅水 好喝的汽水🥤 无敌了无敌了！ 生活如此美妙～ 美食教程持续更新中 感谢点赞和支持 谢谢关注～🥰

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我的宝藏卤料包｜好人家调料巨好吃😋｜卤肉｜酱大骨肥肠豆腐

最开始接触好人家的料包就是这个！！ 大概是去年冬天买的～ 现在又新出了香辣味儿的😍 这个五香的巨香巨好吃！！ 味道和成都的降龙爪爪很像！ 想当初为了吃个鸡爪子排了半个小时的队😂 去年分享这个料包的时候超市一度断货 现在好多中国超市都有了！！ 大家可以去试试 搞一包 丢一些香肠、鹌鹑蛋、五花肉、鸡爪、猪骨进去 喜欢吃鸡心鸡胗的也🉑️ 反正想吃啥放啥 炖个四五十分钟 耐心的小伙伴可以多煮一会儿 更入味～ ⚠️这个料包我个人觉得是够咸的 可以不用另外➕盐或者酱油 如果爱吃辣的小伙伴可以➕辣椒 这个大骨棒我啃了一大盆 五花肉第二天煮面的时候又吃了好多 肉在卤汁里泡了一晚上 好入味！ 卤汁可以冻起来 下次再重复用也OK 不过这料包很方便 而且卤汁放冰箱也占地方 所以我就没有冷冻～ 大家可以根据实际情况衡量 还有好多小伙伴跟我说 好人家的靓汤酸菜鱼料包也超级好吃 是真的靓汤！！可以喝汤的那种！！ 而且不会很咸 也不会满满的味精儿 鱼肉的话可以选择冷冻鱼排 也可以选择新鲜的鱼肉～ 我个人比较图方便 就放的是冷冻鳕鱼排 好人家真是做菜小白必备料包 真的是我觉得好吃才推荐的哦～ 大家有吃过什么味道不错的调料包给我评论哟！ 美食持续更新中 感谢点赞和支持🥰

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超简单烤箱美食｜自制串烧｜家庭烧烤｜秘制酱料推荐｜聚餐美食

晚上用烤箱做了居酒屋串烧～ 吃的超过瘾！比外面吃便宜多了！ 想吃什么就烤什么！ 食材搭配： 五花肉切片 一片肉➕一截葱白 牛肉切小颗 一颗肉➕一片洋葱🧅 （也可以串彩椒🫑小番茄🍅等等） 鸡腿肉串也超好吃！可惜家里没有了！ 在居酒屋两串烧鸟串就要十刀左右 吃的不爽😫 肉串刷酱： 可以在超市买现成的日本烧肉酱 或者用家常调料自己做～ 1勺蒜末➕1勺孜然粉➕1勺白芝麻➕1勺辣椒面➕1勺蚝油➕半勺糖➕2-3勺生抽➕1勺油➕1勺料酒 喜欢国内烧烤风味的话 可以买烧烤撒料 通常是辣椒面 孜然粉之类的 调制好的～ 肉串的话可以不用刷酱 直接撒粉也行 更简单更方便！ 海鲜类还是建议刷酱哦！更入味好吃！ 烤制时长： 350华氏度20-30分钟 中途打开烤箱翻面 （观察自家烤箱的功率） 肉串摆放： 肉串放上层烤架 不要放烤盘里 肉才会焦香 不会浸泡在汤汁里软塌塌！ 下层放烤盘铺锡纸 放想吃的蔬菜 配菜 撒辣椒面 肉串烤出来的油会滴在烤盘里 配菜就不会被烤干 而且超香！ 烤箱底部还不会被油弄脏 易清理👍🏻 美食菜谱持续更新中 感谢点赞和支持🥰 ｜多伦多生活｜自制烧烤｜秘制酱料｜留学生菜谱｜懒人菜谱｜

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中国超市的🦐酱做出超香的虾膏炒饭｜懒人菜谱｜简单料理

每次过节 家家户户都是吃海鲜 避风塘、清蒸等等～ 当然还有用虾膏、蟹黄炒饭、炒面、煮粥、煮面😋 那么厨房小白不会做海鲜怎么办？？ 我对于会动的海鲜根本没办法😭 于是乎出于对美食的执着与小小的研究 我发现了一瓶虾膏！牌子是叫做珀宽 同款品牌还有蟹膏～ 用这个炒饭绝了！！！ 比饭店还要好吃！！！！！ 超级鲜 而且即使是普通鸡蛋炒饭 加了它都完全提升好几个档次！ 而且它的味道跟泰餐里的炒饭也很像 加点菠萝丁就更像了～ 有了它我感觉我省了叫外卖🤣 在餐厅一碗虾膏炒饭都要十几二十刀 我在家炒一大盆才几块钱😂 虽然咱这个是个酱料 但是味道完全不输！！ 炒饭的时候➕虾仁➕鸡蛋➕冷冻蔬菜丁就好 有蟹柳还可以加一些～ 爱吃葱多加点葱 更香！！ ⚠️从超市买来的酱料是会分层的 油在上面 酱料在底下 所以炒饭的时候建议拿勺子拌匀 不然挖到的可能都是红油！ 炒饭会很油很油的 持续更新美食中 感谢点赞和支持🥰

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超简单粤式酱油鸡｜豉油鸡做法｜夏日开胃菜｜皮爽肉滑｜咸香下饭

前两天在超市的调料区随便拿了一瓶豉油鸡调料 没想到做出来的鸡肉好好吃！ 我是在广东长大的～所以这个味道还挺惊艳！ 虽然颜色并不是很深 但是很入味！ 而且最近多伦多天热了 晚餐胃口都不好 这个豉油鸡让我吃了一大碗饭😂 汤汁拌饭也很香！ 皮很爽 肉很嫩 而且完全不腥 做法如图： 半只鸡➕酱料总共煮10分钟左右就可以吃了 不用另外调味 不用自己加盐 随意加葱姜去腥即可 整鸡的做法就除了时间稍微长一些以外 也是只用这瓶酱料就可以了！ 超级简单有没有！ 厨房小白做这个也绝对不会翻车！！ 同理可得 这个酱料还可以做酱油鸡翅 酱油鸡腿 酱油鸡爪 酱油鸡胗等等 都非常开胃下饭 当下酒菜也是不错的🤣 小时候 爸妈夏天不想做饭就在菜市场买半只豉油鸡 然后回家再炒一碟青菜 一家人也吃的津津有味～ 这个酱料不一定要买这个牌子的 李锦记也有豉油鸡酱汁 这瓶用完了 我打算再试试别的牌子的🥰 谢谢点赞和支持！帖子持续更新中～ 祝大家五二零快乐！幸福美满！

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简单又好吃懒人料理｜调料包推荐｜卤肉饭｜炸酱面｜水煮菜蘸料

这些都是我最近有在吃的午餐/晚餐 有低脂的 也有大鱼大肉🤪 各位按需采用哈～全部都是无滤镜原相机！ 看着还挺诱人的😍 图1⃣️台式卤肉饭 调料包是带有咸淡的 不用后期加盐 整体的味道是偏甜味儿的 反正和在餐厅吃的卤肉饭 这个几乎是100%还原！ 方法：一坨五花肉丁➕香菇或者一些爱吃的配菜 炖煮20分钟左右肉变软糯就完事了！！爱吃葱花可加葱花！ 我男朋友一度因为这个调料吃了一大锅饭～ 室友也因为香气被吸引来了 也干了一大碗🤓 图2⃣️家庭版烤鱼 调料包也是中国超市调料区买的 不一定要图片上的同一个牌子！ 因为我朋友拿火锅底料做的烤鱼也超级好吃！ 材料：整条鱼（超市工作人员可以帮忙清理）➕午餐肉➕肉丸➕一系列你爱吃的配菜 鱼正反面稍微沾一些面粉，在少量油的不粘锅中小火慢煎至鱼皮变脆变焦，把鱼转移到大烤盘中。在大烤盘中铺满你爱吃的配菜，将底料加水煮开以后倒入烤盘中。烤箱300度20分钟-30分钟（多观察一下自家烤箱的情况）最后撒香菜➕葱花就可以上桌了。 没有烤箱用火锅/料理锅煮也很好吃！ 图3⃣️番茄鸡蛋酱拌面 早上吃也好开胃！老少皆宜～而且还比较健康！ 方法：番茄切丁，鸡蛋打散。鸡蛋倒入少量油的锅中炒散（喜欢碎的可以用锅铲铲碎），盛出来备用。番茄倒入少量油的锅中翻炒，出汁变软的时候加一碗热水。 咕嘟冒泡的时候➕一勺生抽➕两勺番茄酱➕一小勺鸡粉➕一勺香醋（爱吃酸的可以加）煮到粘稠就可以啦！ 重口爱吃咸的可以自行加盐！ 图4⃣️东北鸡蛋酱拌面 灵魂是豆瓣酱！！ 就是炒鸡蛋的时候➕一大勺豆瓣酱➕半碗清水➕半勺糖➕半勺老抽，咕嘟咕嘟煮浓稠就行～ 这一款酱会很咸～通常是夏天的时候蘸黄瓜吃的🤣 拌面的话少加一点酱就行了！ 图5⃣️速食冷冻拉面 也是华超随便买的 自己加了冷冻的玉米粒➕冷冻叉烧肉➕水煮蛋 看起来跟外面吃的日本拉面很像 哈哈哈哈！ 图6⃣️黑椒蒸排骨 灵魂在于李锦记的黑椒酱 是罐装的那种 做法：生排骨➕一勺淀粉➕很多姜丝➕一勺蒜末➕两大勺黑椒酱腌制半小时 直接上锅蒸 我是大概大火蒸了20分钟 怕不熟🥲 结果蒸出来的好嫩好好吃！ 跟早茶店的黑椒牛仔骨很像～巨入味！ 图7⃣️蔬菜拼盘 搬家前为了清理冰箱做的！有啥菜全都炒了！ 做蔬菜灵魂在于鸡粉或者鸡汁 真的会让你爱上吃蔬菜！ 跟饭店做的差不多 菜汤都是很鲜的那种～ 做法：锅中少许油➕一坨蒜末炒香➕蔬菜➕一丢丢鸡粉➕两勺生抽➕小半碗热水（有的菜不好熟需要加盖焖）水差不多干了就最好了～ 图8⃣️水煮菜➕灵魂蘸料 一勺蒜末➕一勺酱油➕一勺剁椒酱（罐装）➕半勺香醋 觉得味道重的话可以加少量水 我通常是把水煮菜里的汤挖一些到蘸料里 剁椒辣辣的超好吃！蘸菜吃出了火锅的感觉～ 网上好多蘸料的配方都巨复杂 我最爱吃的还是蒜末和剁椒😋 这些简单的家常菜以及调料分享给大家！ 宅家期间也要好好吃饭哟～ 希望大家精神满满 身体健康！ 持续更新中 感谢点赞和支持🥰

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我最爱的泡澡好物🛁｜薰衣草泡泡浴｜珍珠粉美白奶浴

图1⃣️2⃣️都是我浴室常备的泡泡浴液 每次着凉了身体发冷的时候 第一件事就想到泡一个热水澡🛀 泡澡对肌肉的放松以及体寒的姐妹非常友好！ 它可以促进血液循环 平衡内分泌～ 长痘痘的时候建议运动出汗和蒸桑拿 同理泡澡也是可以打开毛孔 出汗排出皮肤脏东西😆 而且泡澡还可以帮助减肥哦！！ ⚠️泡澡不建议超过30分钟 不然容易缺氧发晕 皮肤也会很干燥～ 泡完以后建议要擦身体乳哦！ 图1⃣️薰衣草褪黑素泡泡浴 这个牌子是专门做浴盐和泡泡浴的～ 它家浴液的味道非常多！ 有海盐的、橙子的、薄荷的、花香的等等 这一款是唯一一款带有褪黑素和泻盐的！ 我们都知道褪黑素能助眠 它可以帮助提升睡眠质量以及调整时差 泻盐是可以缓解肌肉酸痛的 假如健身过度造成胳膊疼 腿疼都可以泡这个缓解！ 薰衣草香气闻起来很舒服 非常放松 🧼泡泡浓密持久 基本上泡20分钟泡泡才会减少 图2⃣️美白珍珠粉奶浴 这个浴液的香气真的软软乎乎奶香奶香的！ 并且泡20分钟左右香气就已经完全浸透皮肤 走出浴室甚至钻进被窝都还能闻到奶香🥰 美白效果就不用太期待了～ 要是泡这个就能全身美白 那就不用擦护肤品了！ 还有一点是我非常喜欢的 🧼泡泡会在泡澡10分钟左右渐渐变少 基本上泡到半个小时的时候就没有泡泡了 不用冲水 皮肤也不会有浴液残留感 图3⃣️加拿大无添加羊奶皂 这个牌子的羊奶皂是完全无添加 宝宝都可以用来洗头洗澡的！ 不过红色包装的羊奶皂是有添加香气的哦！ 另一款绿色包装是没有香气的～ 我是混油皮➕敏感肌 用这个皂洗脸也完全🉑️ 皮肤不会很干涩 也不会很紧绷 不会发痒 基本上和洗面奶效果差不多～ 🧼手搓的泡沫没有那么绵密 洗澡的话可以用浴球打泡沫！ 图4⃣️5⃣️是实拍薰衣草泡泡浴的浓密泡泡！ 在浴缸放水的时候倒入3-4瓶盖的浴液就好啦～ 要用大水龙头放水哦！花洒不行！ 比较大的压力击打水面才能打出来更多的泡泡 其次是水温要稍微热一些！泡泡也能多一些！ 这些好物都在shoppers就能找到哦🥰 感谢点赞和支持！持续更新中～

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超强平价家居推荐｜花瓶｜垃圾桶｜枕头｜地垫｜好看耐用！

搬家前在simons淘了一堆超赞的家居好物！ 大概两周寄到了😍 每一样都物超所值 没有踩雷！！ 而且最近还有在打折！比我当时买都要便宜！ 强推： 图1⃣️厨余垃圾桶 我们都知道无论是公寓还是house都要求垃圾分类的～ 所以一个不占地方又实用的厨余垃圾桶非常必要！ 平时剥蒜、削皮的时候就不用弄的台面乱七八糟了🤩 虽然建议是用它家的配套垃圾袋 因为袋子的密封性以及大小是正好的 但是价格有点小贵😢又是消耗品 所以用普通的超市塑料袋或者compost袋子都可以哒！ 图2⃣️薰衣草助眠记忆枕 这是我在多伦多买到比较舒服的枕头了！ 之前在沃尔玛和宜家买过一些枕头 躺几天以后就扁了 而且棉花都移位了😭 所以相比之下 这个记忆枕体验感太好 高度也合适 用了一个月一点都没变型～ 图3⃣️设计感花瓶 这个小花瓶我太喜欢了！小巧可爱！ 很适合插1-2支干花🌼 放在餐桌或者鞋架上超级好看 材质是有一点分量的陶瓷 不是轻飘飘的😌 图4⃣️5⃣️硅藻泥极速吸水地垫 这个地垫放在浴室太合适了 平时洗完澡踩在上面 脚会速干！！ 这样就不会把浴室地面上弄的全都是水 再加上掉的头发就特别难清理～ 这个地垫用了一个多月了 没有发臭发霉👍🏻 图6⃣️浴缸/浴室防滑垫 这个防滑垫背后是带有吸盘的 吸在浴缸里非常牢固 平时如果弄脏了拿水冲就会很干净 而且simons上选择很多 图案都很可爱！ ⚠️大家浴缸里一定要有防滑垫 有时候浴液残留在浴缸上会很滑 很容易摔倒！ 尤其是家里有小朋友的！ 图7⃣️8⃣️是我看上过几天打算入的小花瓶😻 谢谢大家的点赞和喜欢💕持续更新中！

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男朋友快乐减脂｜减脂餐分享｜无节食｜都是超市好吃的！

为了健康考虑，我俩在上个月打算一起减肥～ 互相监督！这样效率更高～ 首图是我男朋友的减脂前后对比🆚 为什么要减肥减脂？ 1.因为每天昏昏沉沉，人没有精神，总犯困 2.做什么事都懒，不想动，效率很低 3.新陈代谢慢，吃很少的东西也胖也肿 4.穿不了喜欢的衣服裤子 因为我男朋友是属于大基数减肥，所以掉秤的速度可能比一些小基数的要快，大家要科学参考，不要盲目并且一味追求每天掉秤！！ 以下是一些我们俩的小经验分享： ⚠️第1⃣️步就是戒掉宵夜！非常重要！ 我俩经常晚上在家看剧或者看电影就想点外卖😂 经常半夜三点还吃韩餐，第二天人都肿一大圈～ 所以要按时吃晚饭！ 尽量每天6点前吃完，晚上就不要再吃任何东西了。 效果是很明显的，但是改掉这个习惯也很难，一定要控制住自己！ 第二，女孩子减肥不要一下子就戒掉米饭！因为这对生理期或是新陈代谢有影响，很有可能造成便秘😫所以大家可以参考图6⃣️的冷冻饭团！每次吃一个拳头的大小，吃的时候从冰箱拿出来放微波炉打1分钟就好了～不用因为顿顿煮饭而耗时！也不用因为很饿就冲动叫外卖了！ 第三，早餐可以是：一片吐司➕适量水果➕适量蔬菜沙拉➕水煮蛋/煎蛋➕牛奶/酸奶 午餐和晚餐：一拳头糙米饭➕蔬菜➕虾➕少量肉菜（不吃糙米饭可以吃糯玉米） 菜谱并不是固定的，只是尽量做到营养均衡就可以啦！很多明星控制饮食都说，我什么都吃，但是我每一样都只吃一点点！重点就在于，一点点！！ 可以看到图片里我们也并不是每一天都吃草，我们偶尔还是会吃一些自己想吃的东西。虽然减脂需要忌口需要自控，也有不少人因为过度的节食，逼迫自己放弃想吃的东西而造成暴食和反弹。减肥减脂最考验心态，或许和朋友一起吃一顿丰盛的晚餐，第二天会长胖两三斤。这个时候要做的就是调整好心态，选择在当天吃一些清淡的食物，又或者跟着视频做一套快乐的有氧减肥操。 要记住，胖不是一天就能胖的，瘦也不是一天就能瘦的！ 各位一起为了身体更加健康和活力，一起快乐减脂吧！ 总有一天，坚持会给你带来惊喜🥰

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好物推荐｜防脱发美肤软水花洒🚿｜可用半年｜安装简单👍🏻

推荐两款我用过比较物超所值的硬水过滤器！ 想必大家都会受到脱发的困扰，因为这边干燥的气候以及水质。我每次洗头都会梳掉很多头发🥲换了花洒以后，脱发并不能说是完全改善，但是明显减少了！并且，用这个花洒洗完澡身上不会干的发痒，真的很神奇！ 图1⃣️上方是一个单独过滤器，没有配套的花洒和水管，是接在天花板淋浴头上的🚿（可以用半年） 图1⃣️下方是手持花洒，它带有柠檬🍋香气以及维他命C，还有配套的水管和墙上的固定器。（可以用4个月左右） 针对大家的浴室，可以根据实际情况来进行安装。我家的浴室是没有手持花洒的，是天花板的蓬头。所以建议可以把蓬头转下来，把图1⃣️上方的过滤器拧上去以后再把蓬头装回去。 ⚠️为什么只有蓬头的浴室不建议安装手持花洒？ 因为手持花洒的固定器需要在墙上打孔，不易操作。如果是留学生租房，最好不要私自在墙上打孔，尤其是在浴室的墙面上，因为长期潮湿的环境墙体容易裂。如果实在想用手持花洒，建议在房东的允许下，找专业的师傅来安装。 如果大家的浴室是本身带有手持花洒的，就可以使用图1⃣️下方的花洒进行安装。只要将配套的水管换上就可以啦！（如图5⃣️所示）接口的大小都是统一的～ 如果想要双重过滤，可以在手持花洒的另一端同时安装过滤器，如图6⃣️所示。 ✅安装的全程没有用到扳手，都是手拧就下来了，所以女孩子也可以轻易操作哒！ 谢谢支持和点赞🥰好物持续更新中！

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自制高颜值椰子冻🥥｜简单又好吃｜甜品自由｜新手可做

只需要一袋超市买的冰粉粉加上椰汁🥥 就能做出来超级嫩滑的椰子冻！ 同理🉑️得～加牛奶就是奶冻！加咖啡就是咖啡冻！ 天热的时候放在冰箱里再拿出来吃 冰冰凉的好美味😋 详细做法如下： 1.将1汤匙的冰粉粉倒入碗中 2.将你喜欢喝的椰汁/椰子水，1汤碗的量倒入锅中煮沸 3.将煮沸的液体倒入冰粉粉中搅拌均匀，静置到凝固 4.静置期间可以煮一些自己爱吃的珍珠/西米/芋圆 切一些爱吃的水果，例如：芒果、木瓜、西瓜 5.将配料摆在椰子冻上然后就可以拍美美的照片啦🥰 是不是超级简单！！新手小白、厨房小白都可以大胆尝试哟！给家人做一碗冰粉或者椰子冻当下午茶甜品，太幸福啦～ 如果想要更专业一些，可以买一个椰子，然后把里面的椰子水倒出来，将冰粉和沸腾的椰子水拌匀以后再倒回椰子里面静置凝固。这样做出来的椰子冻就和外面甜品店卖的一模一样啦！超级好看又可爱！ 喜欢这个教程的朋友请多多支持呀～ 感谢点赞和鼓励～

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护肤好物推荐｜倩碧去黑眼圈眼霜｜熬夜救星｜有效提亮

上个月买的新眼霜来自shoppers的倩碧！ 倩碧真的是宝藏品牌～ 无论是它家的面膜还是黄油乳液都非常火🔥 成分安全可靠 而且价格也公正 学生党可入 最早尝试它家的产品是它家的爽肤水 作为洗脸后的二次清洁 不过因为加拿大的气候还是比较干燥的 渐渐的就不做二次清洁摩擦皮肤了🥲 于是买眼霜的时候再次从它家做功课了～ 这款眼霜带有轻微润色遮瑕 早晚都可以使用！！ 早上用还可以提亮眼部肌肤 从而让黑眼圈没那么明显～ 我已经连续用了大半个月 熬夜以后产生的黑眼圈真的没以前那么严重了 而且作为混油皮 敏感肌的我 用这款眼霜也不会油 不会长脂肪粒 这应该是我第一支会空瓶的眼霜了🥰

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北美留学生保险眼镜报销攻略｜免费拿美瞳｜实测薅羊毛

大家好！我是爱吃炸鸡的小猪猪～ 从今天开始我会在dealmoon上更新很多留学生活的帖子！ 今天给大家分享真实可靠的留学生保险网上报销攻略！ 不用白不用！一起快乐薅羊毛！！ 图片教程为Green shield Canada 的大学生保险 约克大学的小伙伴每2⃣️年可以使用💰100的额度使用在眼镜或者美瞳哦～ 我身边很多朋友都是在国内配的眼镜，在这边配眼镜比较麻烦，要提前预约做检查拿处方纸等等，眼镜到手的时候几乎已经好几周过去了...... 其实每年的学生保险可以使用在隐形眼镜上面，这是对于喜欢戴美瞳的女孩子的福利！我已经试过啦～perfectlens接受无处方购买噢！后悔大一大二的时候没有用这个机会😭 学生保险其实还cover了很多别的项目，例如药店买药、按摩、洗牙拔牙等…有的美容院像是清理痘痘的基础护肤也可以作为按摩费用进行报销的。基本上店家会在系统里帮你扣除掉可报销的金额，然后自己支付多余的部分。前两年智齿发炎跑去诊所拔牙，花了500刀，然后学校给报了75%😄 如果面对店家不能报的情况下，或是你不记得自己的保险信息了，需要自己保留收据（纸质或电子版）上传到所拥有的保险官网或是拿到学校办公室咨询。 ⚠️不是所有类别都cover100%，要根据自己的账户情况～图7⃣️是约克大学的YFS网站显示的🉑️支付金额和百分比。 有任何问题欢迎留言讨论哈～

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