发布了笔记 5月前

天黑请浪漫 Target太会了！

Target X Marks & Spencer实在太火爆了， 后知后觉的我仅抢到了各种各样的小房子， 音乐盒送给了小小同事， 一句无心的没抢到八音盒让天使记在了心里， 第二天我的桌子上就出现了奇迹！ 回家立马摆好全套， 关灯拧发条。 瞬间美到窒息， 小宝也咿咿呀呀抬头看旋转的光影， 一切值得， 生活美丽。

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发布了笔记 11月前

生娃后的Everyday Be Like：

我也想要婴儿的睡眠😂 至今还没睡过一个整觉， 每天咖啡续命， 天天困得不想起， 看到娃的笑脸立马支棱起来。 感叹妈妈的伟大❤️ 感谢伟大的妈妈💕

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生产日记｜记录和崽见面当天的点滴

崽已出生十余天了，身体正逐步恢复，每每回想起生产当天仍然会感动。被家属、神仙OB还有照顾我们的所有医护人员无微不至地照顾，让生产头胎的我还想继续生二胎。 朋友说每个人的生产经历又充满惊险和精彩，我也没有例外，39W+3上午产检时医生做了内检开一指并做了人工剥膜，当晚凌晨2:40左右宫缩疼醒开始记录宫缩频率，随着宫缩间隔越来越近，凌晨5:00左右已经到了7-1-1，痛感逐渐强烈，于是我去冲了个热水澡洗好头，等待早7:00左右打电话给医院看是否能按时入院。 本来预约39W+4一早9点入院，但被电话告知房间全满等下午1:00再电话问询，无奈在家继续等吃了个早饭，可是宫缩越来越频繁到了5-1-1，越来越受不了，就直接和家属奔向医院了。 大概的时间线： 8:30AM 入院查开两指，因为只开两指被告知再观察一小时如果没开三指需要回家观察… 9:30AM 再次检查开三指，护士跟OB佘医生通话后将我留下，宫缩痛感逐渐升级。 11:15AM 已上催产素，依旧三指，痛感再次升级，请求上无痛但需要排队…（当天突发状况和产妇较多，两个麻醉师同时工作仍需等待） 1:00PM 疼痛难忍，嚎啕痛哭，要求止痛，一直到下午4点上无痛前，护士给推了两次芬太尼，一开始有眩晕感但是缓解了疼痛。 4:00PM 终于上了无痛！一秒天堂，但是开始控制不住地哆嗦，上了尿管，开始睡觉。（无痛后开始上半身皮肤发痒，下半身麻） 6:00PM 人工破水，没有什么感觉，有些渴和饿还喝了一大杯医院的鸡汤。 8:00-9:30PM 开六指到七指半，我开始发烧，宝宝胎心生到200+，护士来给我推了退烧药，并且又插了一个管给宝宝送水… 11:30PM OB赶到，内检后告诉我可以准备生了，我和家属超级开心，等了十几个小时终于到了下一个产程！OB召集了生产小分队（另外两个助手）并教给我如何发力并演练了两次。 11:45PM正式开始用力Push，在OB的温柔又积极的鼓励和指导下，经历了四五个Push之后，医生让家属准备好手机，说就是下一个Push了，终于，宝宝在11:54PM跟我们见面了！ 宝宝出生的那一刻，突然觉得刚经历的疼痛都值了。家属的眼圈也红了，一边录像一边紧张地剪了脐带，护士擦干宝宝就送到我的怀里skin to skin了。 就像一场梦，痛并快乐着，有了宝宝的每一天都变得那么珍贵💕希望将来回看自己这篇记录，还能找到当初的感动。

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孕晚期记录｜孕期症状、解决方案及入盆感受

今天39W+3，医生内检已开一指并做了人工剥膜，预约好明天入院。距离跟崽崽见面越来越近，终于可以一边体验着不规律宫缩，一边静下心来总结一下孕期感受，留给自己作为纪念，也分享给其他姐妹做参考。 孕期症状： 孕早期（0-12W）：🐻涨且刺痛、嗜睡、贪吃、定时干呕、起夜频繁、情绪起伏大 （确认自己怀孕已经七周左右了，因为🐻涨、刺痛且嗜睡的症状都太像来大姨妈前兆，加上原来总会推迟就没有往怀孕方面想，甚至买了活血化瘀的中成药试图减轻胸痛…现在想想真是后怕。） 孕中期（13-28W）：相对舒服！更贪吃、体重匀速上涨、轻微便秘、偶尔且可以忍受的假性宫缩，但是！开始打呼噜！🥹 此处插播：怀了崽崽以后，除了依旧爱吃酸，整个人的口味都变了，从不爱甜食和奶茶的我开始疯狂迷恋甜甜圈、蛋糕面包、冰淇淋等高热量食物。于是截止28W就涨了20斤肉，被OB警告体重增长过快。 孕晚期（29W至今）：耻骨痛、手脚关节痛、水肿、便秘、双侧小腿和左边大腿根间歇性抽筋、假性宫缩加肚皮发硬、呼噜声愈加感人😂 此处插播：出于控制体重和保持锻炼的目的，从30W+到39W+2，我一直在坚持每天游泳，看当天体能从30-50分钟不等。游泳带给我最大的收获是前几周的体重没有增长，并且有效地缓解了我的关节疼痛和水肿，直接提高了睡眠质量。另外，减少碳水和糖的摄入也对控制体重有着功不可没的作用。 36W时，B超加医生内检说宝宝已入盆，并且说宫颈是软的利于顺产。于是开始坚持每天一包覆盆子茶，一周2-3次玉米须茶（缓解水肿），之后每次内检宫颈都是软的，被OB认可。可能个人体质原因，玉米须茶祛水肿对我来说效果不大，坚持喝是因为味道还不错，很清香。 在此想说，入盆和发动时间相关性真的不大…本以为入盆一两周后会开指发动，但稳如泰山的崽崽在我暴走、游泳、垫球一连串的催生后才在三周+之后才有动作。在39W+2的晚上，开始像钻头一样往下坠，小腹位置明显感觉到刺痛且不断靠下，那时觉得估计是要开指了… 果然今天39W+3，温柔的OB内检完说已开了一指，宫颈虽软还是有些厚，剥个膜利于第二天入院催产，于是一整套动作结束后，知道很快就要见到崽崽了，我就开开心心地回家了… 后续再来更新传说中可怕的内检和人工剥膜的体验吧！

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孕期囤货｜二狗背带惊现五折！姐妹快冲！

无聊的待产日子一大早刷邮件，惊现BBB的Deal Of The Day，一直观望Ergobaby背带的我被诱惑打开了… BBB还玩儿神秘！必须加入购物车才能看价格，果断加入一看原价179.99，折后108.99，再叠加一个8折券，税前87.19! 这是五折的节奏啊！ 二狗Omni这款可以说性价比最高了！能背到宝宝20kg不说，关键还是清凉透气款，南加一年四季都可以使用啊[赞R] 还没下手的姐妹们！这个价格太合适了赶紧冲！

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夏日特产｜自家种的葡萄🍇最特别

“喜欢酸的甜这就是真的我， 每一天对于我都非常新鲜， 我挑剔的味觉， 有最独特的区别～” 用一首暴露年龄的歌来形容我家后院的葡萄味儿， 每年最省心的葡萄树总是带给我们吃不完的🍇。 今年家人特意在二三月份给它施肥， 也是自家🐶娃自产自销的有机肥料， 加上家属在葡萄疯狂生长期定时修剪✂️， 今年的葡萄比往年都多都密集。 月初还是一串串青涩的葡萄， 今天下午翻开大大的叶片， 哇！ 大部分都变成了一串串紫色🍇， 让人垂涎欲滴！ 一口咬开先是甜味果汁刺激味蕾， 接着富有弹性的果肉迸发出酸酸的味道， 细品还有香香的后味儿， 忍不住又揪下一颗放进嘴里。 朋友总问这是什么品种？ 说实话我们也不知道， 只感觉是小时候最纯粹的葡萄味儿， 大部分葡萄都有一颗籽， 也不像巨峰葡萄那么大。 如果有知道的姐妹，欢迎解惑！🙏🏼

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胎盘低置逆袭｜1.5cm～7cm我做了什么？

孕20周大排畸做了大概一个小时，B超医生做地非常仔细，大部分指标都不错，就是出现了胎盘低置的问题。好像B超医生只负责采集数据，所以专门找了专家医生额外解释了一下胎盘低置的问题。 因为有很多英文的专业术语，当时整个人也懵懵的，只大概了解到我的数值是1.5cm，如果1cm以下生产会有极高概率大出血，1cm～2cm风险较高，2cm以上属于正常。 当时刚满孕20周，问医生我该怎么办？当时医生说：“什么也不用做，大概率会涨上去的，不必担心，等32周再回来做一遍检查，到时再看。” 1.5cm这个数字不上不下让人尴尬，见OB例行产检时，跟她提出了我的顾虑，没想到OB也说问题不大，正常生活就好，30周在诊所做一次B超看看。 看了很多关于胎盘低置的危害和应该避免的事项，根据自己的实际情况咨询了OB的意见，她说可以运动，走路游泳都可以，不需要停止运动。 于是在20～30周这段时间，我在晚饭后慢走半小时，偶尔走走停停，感觉到肚子发紧或不舒服会立即停止，坐下或躺下休息，不强迫自己。30周在OB诊所体检时，B超医生专门做了yin超，告诉我已经涨到了2cm。 同时，咨询了OB的意见，既然长到2cm，是否需要再去32周的检查？为了安全起见，OB建议32周再去做一次B超确认完全没问题。 因为天气变热和身体更加沉重，30～32周这段时间，我开始每天游泳，停止了饭后遛弯。于是32周检查时，B超医生拿着数据给医生看后，告诉我已没有胎盘低置的问题，可以放心离开了。可能是太开心了，忘了问医生具体数据。 直到今天36周在OB诊所例行检查，B超医生翻看之前的数据，告诉我32周的检查显示我的数据从1.5cm长到了7cm！真的非常开心！ 所以，建议有类似情况的姐妹们： 1. 一定要听医生的话，每个人情况不一样，医生会对我们的健康提出最专业的建议； 2. 不要过度紧张！精神紧绷不利于自己的心理和身体健康，进而会影响宝宝； 3. 如果医生建议继续运动，一定要找一个自己觉得舒服的运动并坚持下去； 4. 相信自己，正常规律的作息和快乐的心情是最好的调节剂。

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孕期囤货｜大件篇2｜新手妈妈之必备电器系列

距离预产期越来越近，宝宝房里需要用到的物品也陆续到齐，其中有海淘来的🍑神器。也许它们不是最好的，但试用下来整体很满意了！给姐妹们参考： 1. 波咯咯“刘海妹妹”紫外线消毒柜，18L的体积非常够用。为了测试机器，我们专门洗了一盆宝宝的奶瓶奶嘴儿，控水后放入开启自动模式，一小时解决问题。空间容量可以放下四个奶瓶（参考图3），消毒后没有任何水滴的痕迹。除了消毒，它还有酸奶和干果模式，以后可以开发一下😋 目前感受：满分五颗星🌟🌟🌟🌟🌟 2. 美的小风扇，有加湿和制冷功能，弱中强三个档位，可加冰或自带的可重复用“冰坨”起到制冷左右。这个神器是家属发现要买的，整体评价：物美价廉，颜值在线，目前发现唯一缺点就是在寂静的夜里噪音比较大，更适合白天用。 目前感受：四颗星🌟🌟🌟🌟 3. Levoit空气净化器，为了净化空气睡得更香，家属在我孕早期就购入这款净化器，在小房间用大小合适，多种模式且噪音很小。孕早期常常会半夜突然咳嗽，像是呼吸时鼻子吸进了异物，自打开了净化器就没有发生过。 目前感受：满分五颗星🌟🌟🌟🌟🌟 4. Philip Avent温奶器，这一款完全是Dealmoon使用过的姐妹推荐的，据说水烧干后还能用，直接闭眼入了。暂时没有试用，但感觉没有问题。 最后，提醒在海外的姐妹❗️如果选择海淘，一定要注意电压问题，用国内的电器大多需要电压转换器，可海淘也可以直接从亚马逊入。 欢迎有经验的姐妹种草其他好用的母婴产品，么么哒💋

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孕晚期游泳｜坚持了一个月是什么感受？

拿我家🐶娃立个帖 今天正好孕晚期35周，也是坚持每天游泳至少半小时的一整个月“里程碑”，想记录一下孕晚期游泳的经历和感受，同时也分享给需要的姐妹。 孕30周开始，水肿、手脚关节痛、耻骨痛和肚子下坠感都一夜之间找上门了🥹快步走已经变成了一件超级痛苦的事情，正好天气越来越热，室外泳池解决了我的孕晚期运动大难题。 不啰嗦了，直接上感受： 1. 30周+开始每天傍晚太阳下山时游泳，每次保持30分钟左右，蛙泳，连续2周左右体重没有增加，心情舒畅； 2. 游泳过程中身体确实轻盈，常常感受到胎动，好像宝宝也很喜欢； 3. 孕期特别怕热，尤其是30度左右的天气，躺在床上会流汗，泡在水里有效缓解燥热，心态也会好很多； 4. 游泳之后冲完澡觉得全身轻松，甚至水肿都会好很多，关节疼痛感会暂时消失或缓解，直到晚上半夜醒来又感觉到疼痛… 5. 孕33周开始体重上涨，于是增加了近一半的运动量，保持最少40分钟的蛙泳，同时注意饮食。然而并没有啥用…好像孕后期体重不受控制是无法打破的魔咒，明显感受到水肿更严重了。 每天只有游泳一直到睡前是最轻松和舒服的时候，自从游泳之后明显感到睡眠质量变好，起夜次数少了一些。早起开始关节胀痛等一系列孕后期症状又来了…每天就盼着游泳缓解一下身体的压力结束一天，之后进入每天类似的循环。 ❓关于能游到什么时候？ 孕检时问过经验丰富的OB，她说支持孕妈妈一直游到生，足月以后需要注意破水的问题。OB说很多孕期坚持游泳的妈妈都生得很顺利，这给了我一直坚持下去的动力。 🌟最后提醒打算孕期游泳的姐妹：一定找到水干净的泳池，最好有家人或朋友陪伴，注意脚下安全防止打滑！保证安全的同时，就带着肚里的宝宝在水里尽情地享受吧！

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夏日果实｜农夫市场小摊主正在预备中…

持续的高温和热烈的阳光散发着夏日气息， 不知不觉家里的小果树也在一天天成长。 它们吸收了日月精华和天地灵气🤭 好像一夜之间都长出了果实。 不得不说今年是惊喜和收获的一年： 图一图二是养了两年的嫁接树长出来的李子， 去年一整颗树只结了两颗酸涩的小果子， 还因为各种原因很多其他枝的桃子、杏子都没有长叶结果，被园丁“无情”地砍掉， 今年这一小枝长出了七八个李子让人欢喜。 咬了一口自家李子，外皮酸爽果肉多汁甜蜜，比外面任何一家卖的都香甜，太美了！ 图三是好多年的葡萄，最省心的果树之一， 平常正常浇水不怎么管它都会带来一串串美味。 图四是养了两年的无花果树， 去年一颗果都没有结，叶子也有点稀疏，都对它不抱希望的时候，突然今年结了好几个小果子。 图五小石榴每年都有按时长大，只是大部分都被小鸟吃掉了，而且个头太小人几乎没法吃，我们通常就不会采摘留它们在树上。 盛夏的果实，美味又多汁~期待它们长大高产，有朝一日让我去农夫市场摆个摊，把美味分享给大家！☀️

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孕期好物｜孕期更要爱自己｜日常营养护理和家居推荐

新手妈妈来推荐日常爱用好物了，爱护肚子里宝宝的同时我们更要好好爱自己呀！ 每日必吃： 1. Nature Made叶酸和DHA等孕期营养，一日一粒。刚开始吃会有一些💩发黑或轻微便秘，当时不知是什么原因导致的，专门问了OB，她说营养品里有铁，是正常现象。建议备孕的姐妹提前三个月吃，我目前整个孕期都在吃，打算吃到停止哺乳为止。 2. Life Space孕期益生菌，Amazon购入。孕中期开始受到便秘困扰，做了些功课看到益生菌或许有用，搜到了好评比较高的这一款。一日一粒，吃完后便秘情况有缓解，但也不确定是不是和西梅/西梅汁的共同作用下有效的。 3. Sunsweet西梅汁，缓解便秘神器！我是喜欢早晨空腹喝200ml左右后多喝温水，等待“发作”，如果没有效果，晚饭后2小时左右再来200ml左右，喝温水，一般不会过夜 每日必擦： 1. Frei Oil按摩油，有孕妇专用，当时也没仔细研究就一直用的这一款，大家可以选购孕妇专用。整体感觉这一款没有很油腻，倒在手心还是很容易延展在肚皮上，味道也很淡。已经空了一瓶，第二瓶还有一半。 2. Mama & Kids身体乳/霜？也是家属从Amazon购入的，买一大桶感觉可以用久一点。从孕初期到目前33W仍然还有1/5左右。这款大家褒贬不一，有人觉得太厚重，我个人体验感觉天气干燥时配合Frei Oil用它正好，最近天热，抹完油一般会等待几分钟再涂薄薄一层，这样避免油腻感。偶尔涂厚了会有一种闷闷痒痒的感觉，目前还没长纹。另外，建议姐妹们：✨除了肚皮，记得后腰、PP还有🐻部。Mama & Kids还是挺贵的，我会用自己日常的乳液擦其他部位。 每日居家必备： 1. BBHUGME 孕妇枕，Amazon购入，官网也有。强烈推荐！初期没感觉到太多压力，就拿家里两个枕头放两边凑活了，孕中期才觉得需要一款能同时托住肚子和腿的孕妇枕。用了之后真的香！感觉宝宝出生后可以用作哺乳枕，到时再来更新后续。 2. Costco居家神裤！10🔪两条不勒肚 3. Lululemon Align神裤！可以穿出门也可以当做泳裤，不勒肚还修饰腿型，给孕妈妈们一些自信！

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孕期囤货｜大件篇1｜不打折不入手系列

孕晚期大多数的安全感都是孕期有计划的囤货带来的趁着记忆力勉强在线，新手妈妈分享给需要的姐妹，也欢迎种草！ 以下开始分享一个“不打折不入手”新手妈妈的大件囤货清单： 1. 手推车-Uppababy Vista 2 灰色版 为啥作为一个新手妈妈毫不犹豫地选择了这一款？原因有三：1）二胎在计划之中，这款结实可以俩娃一起用；2）颜值击中了审美，颜色设计都喜欢；3）这一套带睡篮，可以拎着在家也方便把宝宝“拿上拿下”。然而，就像很多妈妈说的一样，这辆车子也有槽点：1）沉！据说28磅多，小个子的我全靠家属给力；2）比较占空间，带宝宝出门要留够后备箱的位置给它。 2. 汽车座椅-Nuna Exec All-in-1 黑色版 为啥新手妈妈又毫不犹豫地选择了这一款汽车座椅？因为懒…入手之前研究了很多汽车座椅，比如分阶段的，选择太多了挑不过来，为了一劳永逸也听了入手过这一款的朋友推荐，加上宝宝可以从5磅一直坐到120磅，不纠结了，选它！目前还没有使用感受，后续会来分享。 3. 监控器-Cubo AI Plus 出于安全因素考虑，比如会请月嫂帮忙带孩子或者宝宝睡觉时大人短暂的不在身边又想随时了解宝宝的状况，最终选择了好评和颜值都名列前茅的Cubo，因为打算让宝宝从小睡床垫而不是婴儿床，就选择了3 Stand款，最近刚刚安装测试好，效果不错。✨唯一一点提醒：最好等宝宝快出生的时候再安装激活，不然会触发一年免费服务，白白浪费掉时间。别问我是怎么知道的 4. 吸奶器- Spectra S2 这款吸奶器是保险Aetna没有额外费用的，缺点据说是一直连着电线不方便移动而且比较沉。 5. 电动摇椅- 4moms 这款摇椅是一个二胎宝妈朋友送的，据说她家二宝小时候最喜欢在这上面睡觉。后来做功课才知道它如此流行，且摇摇模式很多。 6. 床中床- DockAtot 被颜值和折扣吸引的一次消费，因为是个[老虎R]宝宝所以没忍住下单，说是可以用到八个月呢！ 7. 浴盆- Skip Hop鲸鱼灰色款 浴盆是近期才囤的，看到不少妈妈推荐它安全方便才入的。 8. 洗衣机- LG小洗衣机 宝宝专用洗衣机是否要买因人而异，毕竟人懒宝宝专用洗衣机解放双手神器！

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新的担当｜潜水大半年的我竟然…

默默地涨了20多斤肉并且还没停下来的趋势😂 新的角色来得太快就像龙卷风， 日渐臃肿沉重的身体随时提醒倒计时的临近… 随着新担当的到来， 平常关注的重点都从提升生活品质到母婴专栏😅 开始疯狂收集攻略种草拔草。 孕照方面感觉DM的分享少一些， 特意给姐妹们一些小小的参考： 1.时刻关注身体的信号，根据自身情况决定调整拍照的时间（跟摄影团队及时沟通），我现在就有些后悔应该28周左右拍的，起码不会太肿且整个精神状态也更好； 2.提前确定好自己喜欢的风格，比如：衣着、配饰、照片色彩和姿势等，可以分享一些照片给摄影团队参考，事半功倍； 3.小道具可以多准备一些，比如宝宝的小鞋子、玩偶、小衣服等等，增加一些趣味； 4.提前留意天气状况，出于安全因素和舒适度考虑，可以选择棚内拍摄，配上自己喜欢的音乐，拍摄过程会轻松愉快。

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秋日菊花｜近拍远观颜值在线，趵突泉花展太美了！

老爹云分享了一波他近期的周末活动， 拍摄山东泉城济南的菊花展。 说实话从来没见过这么这么多的菊花， 黄的、橙的、紫的、粉的、红的、绿的… 细细数来像写小学生作文。 秋色和鲜花相应， 泉水和古筑结合。 是故乡的景色， 是秋天的气息。 今天， 我不想别人， 只想家乡。

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自制果干｜纯天然无添加，泡茶、即食都养生！

最近收到了一个食物风干机， 正好周末刚置办了新鲜的水果， 抱着试一试的心态， 切片了Costco买来的梨🍐、橙子🍊和柚子 薄薄的片一层层铺在风干机里， 打开机器至140F左右等待10个小时。 Tada～ 梨干、橙子干、柚子干新鲜出炉啦！ 味道测评： 梨🍐干： 即食吃起来感觉会很甜，泡在绿茶里带有淡淡的梨香，润喉去火效果很好噢！ 橙子🍊干： 即食效果最好！酸酸甜甜非常地脆，泡在水里加点蜂蜜口感不错👍🏼家属一会儿一片根本停不下来。 柚子干： 即食效果一般，皮会很苦！泡水泡茶也非常地苦，一定很去火吧？但味道真的苦不堪言😭不推荐❌

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最美秋天｜柠檬满树，只可远观不可入口焉？

家里的柠檬🍋又丰收啦！ 很久没认真地打理甚至观察自家后院了， 昨天遛弯一抬头惊喜就来了， 满满一树的Lime， 原来一直是青绿色的， 突然之间变得金黄， 甚至树叶也都变得金灿灿。 激动地喊来家属， 拿上大盆和剪刀， 兴奋地摘下“一串串”小柠檬🍋 甜蜜地烦恼着要拿这些柠檬怎么办？ 结果出乎意料， 本想泡水果茶的时候， 切开柠檬里面是绿色的， 味道极酸还有些腥味儿。 泡了一杯水味道诡异😭 最后只能放在盆里观赏用了😂

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十月一日｜婚纱照告一段落，余生请善待

终于收到了婚纱照的所有成片， 等待和一切都很值得❤️ 感谢DM姐妹们的喜欢和祝福！ 人生实实在在地迈入了新的阶段， 除了父母提供的避风港， 从此世界上终于有了夜晚为我等待点亮的灯， 有了24/7甜蜜的牵挂， 有了所有坚持下去变得更好的动力。 选了一小部分成片分享给大家， 感谢善良姐妹们的关注和支持！ 如此柔软又善良的人们， 请生活永远地善待， 衷心地希望、祝福大家平安喜乐！

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读书笔记｜《对赌》-资本和人性的对抗

《对赌》这本书很有意思。 主角受到朋友的影响，毅然决然地放弃相处多年的博士女友和华尔街金融分析师职位，决定回到国内帮助“初创”公司实现上市目标，走上人生巅峰。 书中详细描述了国内的资本运作方式和人情世故掺杂其中的方方面面，从一个“刚正不阿”、眼里揉不得沙子的有志青年，再到“被逼无奈”、睁一只眼闭一只眼的公司CSO，主人公经历了各种起起落落，其中还夹杂了多个女配的感情纠葛。 最终是资本战胜了人性？还是人性终将释放光芒？ 有兴趣的朋友可以去书里找到答案。 因为小十七之前的工作一直与二级市场相关，现在的工作有一部分能接触到一级市场，这本书看起来可以说是津津有味，不仅学习了专业知识，还通过各种案例学会了做人做事的道理。 一本好书，分享给大家，希望你们也喜欢💕

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十月一日｜🎞️胶片质感的婚纱照，温暖如你

时隔两周终于收到了摄影团队发来的胶片原片， 当初选择增加胶片拍摄的原因有二： 1. 色彩温暖； 2. 颗粒质感的胶片有复古感。 整体特别合适我们的拍摄场地和想要的效果。 在此推荐给喜欢暖色调和复古质感的仙女们❤️ 图一的求婚是家属“欠”我的， 我们先领证后求婚， 这个求婚还是拖欠了一年， 为了表示求婚拖不得， 趁着拍婚纱照的机会， 为难了一下家属让他求了两次， 因为有利息！ 生活中需要仪式感， 有时候钢铁直男也需要被帮助建立一些sense， 相信这次他应该深有体会了。 最后， 呼应一下之前让大家猜摄影师pick了哪个手捧花， 看图片大家应该知道啦！ 谢谢大家的喜欢和祝福， 也祝福每一个小仙女每天都开心、幸福、美丽！

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读书笔记｜《德米安：彷徨少年时》

虽然过去一个月一直忙着准备婚纱照和工作， 但也没停下来丰富自己的精神世界， 读书真的是一件神奇的事情， 能把人瞬间从现实世界带入有保护屏障的世界。 跟着主人公体验每一种心情， 短暂地忘记了自己是谁， 这种感觉真好。 《德米安：彷徨少年时》这本书非常有名， 很多书评讲如果年少时看了这本书， 自己的人生可能会不一样。 但对快而立之年的我来说， 这是第一次不断自我怀疑的读书体验， 即便黑塞的第一视角代入感强烈， 也没有消化他想表达的1/2， 只觉得自己肤浅。 “每个人都只有一个使命，那就是寻找自我，无论最终成为诗人还是疯子、先知还是罪犯，都无关紧要。”-《德米安：彷徨少年时》 计划明年的十月，我还会拿出这本书读一遍， 也许会有不一样的体验。

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十月一日｜意外惊喜的黑色婚纱照，朋友都夸好高级！

等不及摄影团队的胶片原图， 挑了几张朋友和团队发来的数码照片自己P了几张。 想跟大家分享一下拍照的另一个思路： 简约高级的照片更耐看。 其实很庆幸我们遇到了一个坚持自己审美的摄影师， 完美配合了我们希望拍出经典不过时的诉求， 达到了原图只需加个滤镜就能出片的效果。 曾经不支持我拍黑色礼裙的父母看了都直呼好看！ 开心！ 所有的服装和配饰都是我们自己的， 因为家属太太太太瘦，套装都是难找的32码， 我的黑裙子是婆婆送的见面礼， 裙子真的超级重工、细节特别精致， 大家有兴趣的话可以留言将来可以出个攻略。

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十月一日｜DIY婚纱照的手捧花，你pick哪个？

今天来跟大家分享准备婚纱照的手捧花系列， 店里或摄影团队的手捧花价格在150🔪， 个人感觉太贵了还不如自己准备， 如果是永生花还能摆在家里， 鲜花还能自己搭配，何乐不为？ 虽然准备了三束， 但拍照那天也只用了一束， 因为有一束因为着急忘带了， 一束摄影师觉得和我们的造型不搭。 留两个悬疑给大家： 1.哪束是真/哪束是假？ 2.摄影师选了哪束花？ 猜对了每人都打赏🥰

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十月一日｜我的婚纱照和纪念日 I

每年的十月一日对小十七来说都是大日子， 国庆节、生日、结婚纪念日。 因为疫情的原因， 婚纱照就约到了今年十月一这个有意义的日子。 如此有仪式感的事情， 提前几个月就一件件地准备婚纱照所需要的东西。 婚纱、头纱、手套、鞋子、饰品、手捧花… 家属的西装、领带、领结、袖扣、甚至是袜子… 我都准备地不亦乐乎。 就是这一件件小事， 慢慢填满了过去一段时间的生活。 好在效果还是很给力的， 因为选择了胶片摄影， 出片和调整需要很长的时间， 会陆陆续续跟大家分享一些经验和成片的❤️

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DIY绑包｜闲置的丝巾无处安放，姐妹们绑它！

首先跟DM的姐妹们摊牌： 加上看视频学习前后花了不到二十分钟， 丝巾成本不到10刀， 灵机一动的我就把家属送的YSL Nano绑好了。 发给闺蜜看， 确认过眼神， 是成功的DIY案例了！ 这里要感谢我的婆婆， 即便人在国内，逛街的时候总是想着我， 特意委托回美上学的小妹妹捎来一整箱的裙子和配饰，丝巾就是其中之一。 真的超级感动！ 因为丝巾本身的红蓝花不是我日常的搭配风格， 刚看到它的时候十七就有想法了， 再加上黑色亮皮Nano非常百搭， 什么颜色的丝巾裹上去都不会过分。 说做就做， 看了几个爱马仕和Dior的教学视频， 她们大多是用细丝巾绑的， 而我的是方巾， 所以毫不犹豫的用剪刀剪成长条状， 预留出足够长度后开始一圈圈缠绕。 此处省略具体细节， 有需要的姐妹欢迎留言点赞， 必要的话我会整理细节给大家。 十几分钟轻松搞定啦！ 拍了几张照片来跟大家分享又一次DIY成功的喜悦。

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日本手作｜隔着太平洋淘到的宝贝水杯

之前刷到了一个家附近的宝藏小店， 主要经营各种日本餐具， 风格有很多： 现代简约、浮世绘、可爱动物、传统风格等等， 赏心悦目到难以忘记， 正巧好朋友最近要过生日了还发愁送她什么， 立马约了老板去逛逛。 打着买礼物的名号， 看着琳琅满目的锅碗碟杯， 挑好了送姐妹的就开始陶醉于自己喜欢的了。 第一眼看到图一猫头鹰🦉， 就拔不动腿、目不转睛、大呼受不了！ 我对猫头鹰的周边有种特殊的感情， 因为社交软件头像用了它快十年， 家属头像也换成了一模一样但转头方向不同的猫头鹰， 这两只小可爱在一起简直像极了我俩的状态。 左边的是他：天天闭眼就困； 右边的是我：瞪大眼睛好奇。 买它！拿下！必须带回家！ 结账时店家告诉我这是绝版的一套， 托朋友在日本自己淘的某个老爷爷亲手做的， 虽然不清楚真实性，但是真的心头爱。 图三和四是买给家属的， 第一眼看上就很Man，符合家属气质， 因为质地是陶土的很脆弱， 不能机洗，而且第一次用之前要用热水烫一下整个杯子，有点像第一次用、开锅的意思。 冥冥之中， 不知是我走向了你， 还是你走向了我， 但缘分这东西， 不就是双向奔赴吗？

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植村秀口红｜君君奖励的美艳小绿管

首先感谢君君的Pick！ 还要感谢努力的队友 @Nicole06 和自己！ 因为和美丽队友Nicole组队发布晒货， 得到了君君的一支可爱奖励。 实名感谢贴心的君， 从邮寄到followup一直都非常及时。 上个月一直在忙着学习考证和工作， 万年不化妆的我终于在今晚撸了个小白妆， 为了配合这只小绿还特意换了一条黑裙子。 植村秀家有很多优秀的单品， 刚接触化妆那会儿就买了他家眉笔和睫毛夹。 没想到这支口红💄惊艳到了我， 原因有3: 1. 质地非常水润； 通常涂口红前我会先涂一层唇膏，实践证明用小绿之前不需要。 2. 颜色非常鲜艳； 上嘴发现小绿的颜色非常红，属于对比非常鲜明的红。 3. 延展性非常好。 也许是因为够水润，涂抹过程中不需涂满就可以用手指或棉棒延展开，效果就很棒了！ 一个妆画完换好衣服， 家属略显惊讶地说： 出去买个菜打扮这么漂亮呀？！ 我说：偶尔也得给你点仪式感不是？ 哈哈哈哈！于是就有了图一： 安排家属把车停在路灯旁边， 让他去买菜了😂

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杜宾Dokie｜狗界西装大佬，一个眼神告诉你谁是老大

最近看到一个视频讲解杜宾， 博主说杜宾就是狗中的西装大佬， 暴力美学的代表。 德系杜宾彪悍强硬， 美系杜宾温柔看娃。 哈哈哈哈哈，容我先笑会儿~ Dokie就是美系杜宾， 体型相对纤细、流线丝滑， 主要是性格相对温顺、服从性较强。 所有的杜宾都很聪明， 据说杜宾比没有经验的训狗师聪明🐶 昨天受到做宠物产品电商的朋友邀请， 拍了几张Dokie的照片给他们做宣传， 顺利的话过几周就要去拍摄专业的“硬照”了。 看着狗儿子的颜值受到了大家的喜爱， 老父亲老母亲激动地给他洗澡梳妆打扮， 精致到耳朵里都光滑到蚊子站上都劈叉的地步。 咔咔咔一顿操作拍了一堆照片📷 才有图1-3的效果， 因为朋友想要狗娃帅气的照片， 就选了他闭嘴这张。 拍完我已经惊了， 太帅了！这不是我的狗儿子吧？！ 因为日常狗娃都是图4的状态。 😂 希望大家喜欢中二的西装大佬！❤️

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绿植当道｜家有绿色心情爽，室外开花香气飘

今天来给晒晒家里的龟背竹， 千万别放阳光下直晒噢！ 不然叶子会被晒伤的。 这盆龟背是四个月前从Home Depot扛回来的， 当时还是现在一半的大小， 放在客厅阳光不会直晒的地方， 绿油油亮晶晶的特别漂亮。 剩下的就是院子里的玫瑰和栀子花， 小风一吹从屋里就能闻到淡淡的花香， 尤其是夏天的晚上， 一边在窗边和朋友打麻将， 一边闻到花香， 简直是太美妙了！ 夏天就要过去了， 花儿们都要准备“过冬”了， 抓着夏日尾巴， 再给它们多拍点照吧！

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Rover宠物寄宿测评｜出门无法带宠物的安心选择❤️

首先携带犬子Dokie感谢君君的pick！ 让我们有机会尝试并测评最近非常流行的宠物寄宿/日托/其他服务的线上平台Rover， 听说要sleepover其他狗狗家， Dokie激动地小尾巴都摇起来了呢！ 整体来说这次Rover寄宿的体验是很满意的， 其中印象最深的就是以下几个方面： Rover平台：🌟🌟🌟🌟 1.设计简洁明了，一步步引导非常明确（见图2）； 2.信息充足，从地理位置到Sitter的具体状况和评价等等非常全面，给人强烈的直观感受（见图3）； 3.流程正规，用户可以跟多个有兴趣的Sitter发信息，了解彼此的需求和情况，双方确定意向之后可以带着宠物预约Meet&Greet，看看宠物与Sitter是否合得来，如果双方满意，最后才回到平台上确认预约付款，在约定日期送宠物寄宿； 4.用心保护了用户与Sitter的隐私（比如创建Rover电话号码、可以直接通过Rover平台发信息等）； 5.整体收费标准相对较低且合理，虽然每个Sitter的报价不同，但是取决于每个人的情况和需求，整体来看是非常合理的，仔细看价高者提供的服务是有优势的。 6.Followup 服务很棒！现在时不时会收到Rover推送的干货邮件，比如如何安抚狗狗情绪等，非常实用贴心。 Sitter：🌟🌟🌟🌟🌟 1.非常有爱心，实时关注狗狗的状态； 2.沟通反馈非常及时，狗狗的情绪如何？吃饭状况如何？等等有问必答（见图1、5、6）； 3.耐心教育并更正狗狗不合适的行为（在我们接Dokie回家时非常积极地沟通知道我们如何纠正狗娃的错误行为❌）； 4.提供了狗狗社交的氛围（我们选择的Sitter家同时照顾几只大狗其中还有一只杜宾，这一点对我们来说非常加分，因为Dokie缺少社交活动，我们希望他可以通过这次寄宿多学习）。 对比一下PetSmart和当地其他的寄宿/日托机构，这次的寄宿体验让我们更深刻地感受到了Rover与其他地方的不同： 它就是对Sitter的选择权。这就像给狗娃选择一个暂时的家长，我们希望即便自己不在爱宠身边，也能有一个人真正地爱它照顾它，而这个暂时家长是我们可以通过实际接触和判断选择出来的。 很幸运我们这次选择了一对真正热爱狗狗的Sitter Couple，更惊喜的是他们的职业就是专业训狗师！我们很庆幸有这一次体验，如果将来出门不能带上狗娃，Rover上认识的这对Couple一定是我们安心的选择！ 最后，想说一下这次Rover体验的小建议： 平台服务费有些偏高💰💰 非常理解平台本身的成本需要考虑，如果可以不定期发个Coupon什么的就更好啦！ 以上，供大家参考。

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两小无猜｜一起二才是真的快乐呀！

来DM分享日常生活都快一年啦！ 认识了很多素未谋面的朋友， 但却觉得格外贴心和温暖。 大家用心分享彼此的点点滴滴， 推荐美食、家居好物， 有时甚至是一种心情。 每个人都那么无私， 留言也都充满着鼓励和赞美， 有人陪的感觉真好！ 有人说疫情期间出生的狗狗都叫Covid Puppy， 他们不能正常社交所以会有一些孤独和寂寞， 确实， 我家狗娃总是跟人在一起喜欢粘人， 甚至还有人的心眼儿偶尔耍个小心机。 为了给他创造社交生活， 我们也和有大狗的邻居积极社交， 偶尔让他们在一起撒欢。 但因为缺乏社交， 我家狗娃有一些不礼貌的举动， 比如狂叫、上手扒拉… 加上疫情有反复，慢慢就减少了他的社交。 幸运的是朋友养了一只德牧， 从小三四个月带回家就来我们家玩儿， 随着德牧慢慢长大和Dokie势均力敌， 甚至身型比Dokie还大了之后， 两个小伙伴你追我赶玩儿得不亦乐乎。 跑累了来大人面前撒撒娇求摸摸， 吃饱喝足两个人瘫在地上伸着舌头大喘气。 有时候甚至动作都会神同步， 连搞笑都是一起的。 看着他们一起撒欢儿， 我们也都好快乐！ 虽然生活充满了酸甜苦辣， 有人陪伴就很幸福啦！

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来打枣吗｜满满一树的大枣，来个绕口令可好？

今天去院里给家属摘迷迭香做牛排， 结果一看满地被啃了一半的大枣， 大多还都是红了的。 唉 小鸟真是又可恶又聪明！ 抬头一看， 我家枣树结满了枣， 太多太多了！ 仔细挑了一个有些泛红的， 天呀！太好吃了，酸酸甜甜还挺脆！ 想给家属再挑一个的时候， 发现了图1小可爱， 美其名曰送给家属一颗小心心❤️ 他说像个屁股😬😬😬 本想发个诗意的大枣贴， 特意网上查了下有关大枣的故事， 没想到搜出一个绕口令， 一口气读下来是有点费劲，但是好玩呀！ 朋友们来挑战下呀！一口气读下来点赞👍🏼加收藏⭐️请你吃大枣噢！ 出东门过大桥，大桥底下一树枣，青的多，红的少，拎着竿子去打枣，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一段绕口令，一口气说下来才算好！

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清新果蔬｜喝了一次瘦一斤，姐妹们冲呀！

最近一直忙忙忙， 好久没有来认真刷DM啦！ 去年就预约的婚纱照终于定在了10.1， 最近减肥的压力也好大呀， 一口一口吃进去的肉， 都是要用汗水💦慢慢还的😭！ 管住嘴迈开腿已经开始落实了， 但是如何管住嘴？ 小十七最近迷上了研究简单又省事的果蔬汁， 根据自己喜欢的味道和胃口， 尝试了最适合自己的果蔬汁， 既补充了营养还能增加饱腹感。 不得不说， 第一次尝试这个配方就被惊艳到了！ 近1000ml的果蔬汁代替了晚饭， 一晚没有觉得饿。 睡前称了体重50.3kg， 日常平均一晚能代谢掉0.2-0.3kg， 早晨醒来一上称49.6kg！ 瘦了一斤这事儿已经够惊喜了， 没想到第二天一整天都在排毒！ 具体表现在每次去卫生间都有💩💩 毫不夸张！ 现在小十七已经决定用它代替晚饭了， 具体的配方请看第三页！ 这里面材料可以从Costco买到，甚至是破壁机 Costco 一月店内实拍，爆款凤梨酥$11.99，干海参$44.99 请姐妹们点赞👍🏼收藏⭐️并使用！

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手作炸酱面｜男女搭配 干活不累

炎炎夏日在空调房里来碗炸酱面， 一口口呲溜呲溜嗦面简直太爽啦！ 工作日下班路上就一直想吃什么， 突然想起来家属做的正宗炸酱， 单方面决定我做手擀面和黄瓜生菜丝， 他做炸酱。哈哈！ 回家两人一拍即合， 立马同时准备各自的食材。 手擀鸡蛋面做法请参考之前po的： 自己动手｜山东味儿的手擀鸡蛋面 炸酱做法需要参考家属当天的料理心情， 有机会分享给大家！ 黄瓜生菜的清香、 炸酱的浓郁酱香、 凉水冲过的Q弹鸡蛋面， 搅拌在一起简直味道不要太好！ 所有香气在口中爆炸， 一秒回到国内的感觉。 夏日和炸酱面， 真的很配哦！

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家有萌娃｜比比到底谁的舌头大？

每天下班回到家都能感受到满满的爱， 但是！明显感觉狗娃子比狗爹积极！ 这还是从狗爹的描述中听到的。 据说每天一听到车库门打开的声音， 狗娃无论在家里干什么事情都立即停止， 咬着他的小尾巴奔向车库。 不知不觉已经形成了一开门就喊儿子的习惯， 听到我的声音， 狗娃摇着屁股就开始爱的魔力转圈圈， 怎么都停不下来… 一旦停下来就开始坐着趴着躺着， 各种撒娇求按摩， 俨然一个大宝宝。 吃完饭天不热了我们就带娃出来遛遛， 见到兔子追一追， 别的狗狗打个招呼， 狗娃也心满意足了啦！ 虽然现在还没宝宝， 但是已经把这个狗儿子当作亲生的了， 每天看着他圆圆的大眼睛， 都忍不住抱着他不撒手。

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自我提升｜生命在于运动之羽毛球篇

受到女神队友 @Nicole06 的启发， 我也开始督促自己多加锻炼， 尤其是在疫情还没有完全恢复的情况下， 更要提高自己的免疫能力。 跑步机椭圆机跳绳等自己一个人的运动有些无聊， 还是很喜欢跟家属合作打球的， 不但能锻炼身体， 还能增进感情（有时也会看对方不爽🙊哈哈哈）。 图一就是我们的装备， 再次吹爆一下Li Ning球鞋， 带给我了好好打球的底气哈哈！ 暴汗一身太爽了！疫情赶紧好吧！ 这样可以约更多朋友打球了！

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葡萄成熟｜今年夏天又丰收啦

家里的葡萄树从来都很省心， 即便没有特殊的照料它也能独自成长得很好， 今年也是一样。 刚才去后院一看， 葡萄架上茂密的绿叶也掩盖不住一串串紫色的葡萄。 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 拨开叶子能看到， 抬头能看到， 往地下一瞅， 天呀！一地葡萄🍇 太开心啦， 兴奋地来跟大家一起分享即将丰收的喜悦， 真希望能在现实生活里也能跟大家分享！

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自我提升｜金融打工妹浅谈如何快乐搞钱

受到我的美丽拍档 @Nicole06 启发，这次“自我提升”话题想分享一些有关自己专业领域的知识，虽然仅仅入行五年道行不深，但也想跟大家聊聊快乐搞钱这件事。 生活除了诗和远方，对现在的我来说快乐搞钱也很重要。可能很多人觉得谈钱很俗，毕竟“经济基础决定上层建筑”，有足够甚至是富裕的💰在账上躺着，每天的生活都会少些焦虑。（仅仅代表个人感受）有了经济基础的支持，就有了更多底气和丰富精神生活的动力，不得不说近五年的自我提升是至今为止效率最高的。 自己努力赚💰带给了我很多成就感，比如说有了足够的底气告诉父母现在的我不但可以养活自己和小家，也能在力所能及的范围内满足他们想要的东西。疫情前父母来美看我，除了机票，其他一切开销都是我来负责的，说实话这种感觉真的很爽！终于可以为养育我多年的父母花钱，而且还是自己赚的，成就感爆表！ 好啦，话不多说，进入今日正题“自我提升”之金融小妹如何快乐搞钱（本篇仅依据个人经验浅谈）： 1. 分析并确定自己的需求和目标： 因为是个100%打工妹，自己的资本都是从日常工资里节约出来的，中间也夹杂着一些与本职工作没有冲突的项目和工作，增加了一些收入。我给自己设定的目标就定位在可以让自己的“小金库”保持在稳定增长的状态即可； 2.评估自己的付出承受能力： 这里的付出承受主要包括两点：风险承受和时间精力等承受。风险承受决定了整个计划的走向，像小十七这样用自己的积蓄为基础搞钱的情况决定了整个“搞钱计划”是稳定保本为主，看情况激进为辅。时间精力等承受则是为了搞更多的钱，我愿意花多少时间和精力来达成期望。每个人的情况不同，大家也要根据自己的资金量、个人喜好和时间安排等因素决定； 在此插播：我的励志夏日拍档 @Nicole06 为了提升自己、远离焦虑、更专业地“搞💰”，在怀二宝考过CFA三级。详情在此🔎： 当妈妈的我如何缓解焦虑 看完之后觉得自己又找到了一个榜样，推荐有兴趣的小伙伴看看！ 3.从自己熟悉、了解的领域开始： 因为大学研究生专业都是金融，毕业后的工作也跟资产管理和对冲基金相关，对股市和金融衍生品有一定的看法。 前3-4年接触（实盘交易）的更多的是金融衍生品，如期货期权等，具体的标的有美债、标普500指数、黄金、白银、石油等。因为金融市场很多标的是不分家的，有期货期权还有相对应的股票等等，种类繁多但有千丝万缕的联系，所以顺带着了解了很多股票知识，也有实际的股票交易。 可能有姐妹会想：我不是金融专业的，怎么搞？其实即便本职工作不是金融，我们都有自己了解或有兴趣的领域。真的有兴趣一定是会愿意为了赚钱而去做调研和学习的。 比如说有的小姐妹喜欢美妆，那相关的投资领域可太多啦！比如说有销售化妆品的上市企业、生产提供原材料的上市企业等等，可以去关注他们的股票或相关金融产品，研究一下他们的财报和对它们未来发展的判断，再去决定以何种方式用自己的知识赚到💰。 4.不给自己收益方式设限： 除了大家天天谈论的炒股票、买基金以外，其实还有很多方式可以快乐地搞钱。比如：有的小姐妹善于在社交领域分享日常吸粉，有的品牌方（无论大小）就会愿意赞助；有的小伙伴在某些领域有专长，就可以通过撰稿或refer的方式得到报酬…等等等等。 很多事情换一个思路或多一点关注就会得到一个意想不到的结果，搞💰也不例外。 当然啦，最重要的还是快乐！快乐带给我们的不仅仅是心里的愉悦，它还会带给我们身体状态的变化。 如果大家对日常金融有兴趣，欢迎点赞留言！小十七愿意跟大家分享更多有意思的事情！

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自我提升｜博物馆带给我的那些改变

首先，隆重介绍一下我的夏日明星Partner @Nicole06 ！她不仅仅是赫赫有名的美妆达人，还是一个热爱生活和健身的魅力妈妈，除了分享美妆测评，还会分享很多健身和景点的保姆级教程，值得大家关注噢！ 俗话说得好：“千里姻缘一线牵”。 有幸与如此美丽动人的仙女成团，多亏了我们的共同达人好友：Sparklecc！在此向美丽又优秀的CC表示诚挚的感谢！ 在此，非常荣幸地宣布： 我们的“617”-溜得要飞起 女团正式出道啦！🎊🎊 哈哈哈哈！虽然没啥观众，但我自己已经陶醉了！ 终于，让我来进入正题“自我提升”之博物馆篇： 因为疫情的原因近两年都没有去过博物馆了， 所以分享的图片也都是旧照了。 但是一提到自我提升， 我能想到的第一件事就是逛博物馆， 因为它能带给我视觉的享受、思想的碰撞、无限的遐想、内心的平和，最重要的是精神的升华。 因为研究生项目在三番， 每到周末就喜欢约上好友去博物馆泡着， 不仅氛围轻松愉快， 时常还能碰到一些有意思的特别展， 感觉只要呆在馆里一秒， 就能多吸一口艺术气息。 艺术很难具象化地描述， 每个人对于每个作品的体验也不同， 就好像一千个人眼里有一千个哈姆雷特， 但它带给我们的感受却又是真实且深刻的。 有个在De Young展馆里的画面我至今还记得： 一次是一对年迈的夫妇一起站在一排抽象画面前， 他们每人都握着一本厚厚的笔记本， 爷爷低着头边看边给奶奶讲， 轻声细语且温柔敦厚， 奶奶就侧着耳朵静静地听， 一边看画一边点头。 看到他们认真的样子， 我的心被深深地触动了， 不但羡慕他们相爱的状态， 还敬佩他们对于艺术的追求。 除了一个个作品带来的震撼和反思， 博物馆里形形色色的人也带给了我很多生活的感悟， 这也算一种高质量的自我提升吧！

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夏日荷花｜大明湖畔的夏雨荷

夏天来了， 荷花开了。 爱摄影的老爹在大明湖拍了一组荷花， 娇艳欲滴、身姿绰约、宁静美好， 还有漂亮的蜻蜓， 一切看起来都是那么的和谐。 当然啦， 老爹的后期制作技术也是棒棒的！ 朋友都问夏雨荷去哪儿了？ 哈哈 我想她已经化身成一朵朵美丽的荷花了吧！

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自己动手｜山东味儿的手擀鸡蛋面

捡起多年没有施展过的手艺源于一个搞笑的故事： 周末和朋友愉快地打完羽毛球后约好一起来家吃饭， 家属自告奋勇要做拿手的打卤面， 回家发现家里没有半成品的鲜面条了， 于是告诉朋友来家的时候带点面， 然后一切就绪就等煮面的时候， 朋友拎来了两袋面粉… 结结实实的两袋面粉😂😂😂 最近有新鲜面条的超市开车半小时， 只能撸起袖子和面擀面条了。 因为从小爱吃面， 姥姥妈妈都会自己做面条， 于是中学起就会学着做鸡蛋面了。 首先准备好适量的面， 因为我们四个人所以放了三个鸡蛋🥚， 先把鸡蛋打到面粉里均匀搅拌， 再适量加水开始揉面。 揉面结束就可以擀面皮， 接着折叠起来一点点切啦， 就像切土豆丝一样。 因为多年没做， 这次切的有些粗了， 但是口感是真的滑溜劲道！ 家属做的卤也是好吃极了， 放了西红柿、木耳、黄花菜、五花肉， 每个人都是边喊好吃边喊撑， 看来多年放下的手艺要重新捡起来啦！

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国货球鞋｜狗子闻过，是冠军的味道！

夏天来了酷暑难耐， 一切户外运动都不吸引人了。 周末想去出出汗还得找室内的运动， 考验反应能力和团队合作的羽毛球简直是不二之选！ 自打疫情缓解羽毛球馆开放以来， 羽毛成了我们家庭“团建”和朋友相聚活动的优选， 既能增进感情（比如和家属一起双打）增进默契， 还能强身健体。 虽然我打的不好， 但是不怪我呀， 是装备不够优秀（给自己一个大白眼🙄️）！ 即便球场专业， 但是我们的鞋子和衣服不够舒服合体， 就会出现各种个样的问题， 比如鞋底太滑容易摔倒， 裤子太长容易绊脚， 衣服不够吸汗导致汗流浃背等等。 抱着装备好技术才能提高的原则， 我们开始寻找专业球鞋， 可惜球馆里的鞋子号码不全， 唯一一双合适的还是一只鞋抓地另一只打滑… 不得不立马退掉以免受伤。 再去运动品牌看又没有好看的款式， 于是就对万能🍑下手了！ 不得不说LiNing做的越来越好了， 款式新颖、颜色多样， 更重要的是上脚体验极佳， 打羽毛球容易崴脚， 但是他家鞋子固定性很强， 包裹感一流， 在球场地面摩擦也非常稳定， 当天一场球打下来家属不断夸我进步了！ 我开心的不行，觉得是球鞋是我进步的源泉。 赶紧激动地拍照留念， 好好跟大家分享一下我们崛起的国货❤️

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波特兰泰菜｜小鸭游进鸡尾酒

去波特兰见到了多年不见的朋友， 西双版纳长大的朋友一直偏爱泰菜， 久经泰菜的他强烈建议我们一起去试试。 图1: 一杯“小鸭酒中游”， 虽然好看但是味道很辣。 图2: 每个人都有不同的盘子， 非常特别（但是桌子小盘子大）。 图3: 辣吞拿， 虽然辣但是很香， 吃不了辣的无福消受。 图4: 带骨牛排， 牛排肉嫩酱香， 配菜清爽， 但是最香的部分竟然是油炸西兰花！ 图5: 泰式烤鸡腿， 适合我们华人口味的烤鸡腿， 外酥离嫩，入口即化， 配上酱料酸甜香脆， 再来一口暖暖的糯米， 美滋滋！ 图6-7:甜点Combo， 巨大的铁盘里有巧克力熔岩布朗尼、椰子冰淇淋、芒果糯米卷、奶油、不知名甜面包还有飞饼。 饭量有够足，三个人都没有吃完。波特兰没有消费税，这家店价格相对较高，但比加州同质量的菜品价格友好很多。位置在downtown，交通也非常便利，有机会的话建议大家去试试哟！ Farmhouse Kitchen Thai Cuisine： 3354 SE Hawthorne Blvd, Portland, OR 97214

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杜宾养成｜猛男叼烟斗，下句是？

曾经狗娃子还是有躺沙发躺床上的权利， 后来老父亲老母亲都觉得： 一来粘在沙发上的毛扎的皮肤又痒又疼， 比较折磨人； 二来七十多磅的狗娃后腿一蹬砰地一声跳上沙发， 沙发都喊疼， 于是开始锻炼他不让上沙发， 这组晒娃都是过去的存货了。 有天突发奇想把狗娃爹的烟斗放下娃嘴边， 娃妖娆的姿势和眼神被我抓拍留念， 忍不住赞叹了一句“猛男叼烟斗”发给狗娃姥爷， 幽默的狗娃姥爷回“小黑腿真长”，嘿！真押韵！ 很多朋友说看杜宾这种大狗都很生猛， 只可远观不可亵玩， 真正接触到他跟他一起玩耍， 都会觉得他很可爱和温柔。 看到狗娃一天天长大， 老父亲老母亲每天都爱他更多一些了。

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宝藏串店｜喝丢一只鞋 男默女泪真香

东北朋友的带领下， 我们被带进了一家神秘的烤串店。 为什么神秘呢？ 因为这家店前门不开， 同时仅供4-5桌， 想去吃饭必须提前预约， 不然根本排不上号或者Take-out。 夏天撸串的精髓就是就地解决， 喝着啤酒吃串吹牛呀！ 这家小店就叫“喝丢一只鞋”， 特别的清奇可爱， 老板娘也是直率实在利利索索， 老板在后厨一直忙着烤串做饭。 我们点了拌花菜、麻辣拌、冷面、各种串串和烧烤， 因为太好吃了， 好吃到没来得及一样样地拍照， 好吃到无法用语言来描述， 好吃到吃饱喝足发朋友圈直接上链接把老板娘WX推给好朋友。 夏天来了， 爱吃串在南加的朋友， 走过路过不要错过！ 前提是一定要提前打电话预约问问老板娘还有没有位置！切记！！！ 电话在这里： (626) 617-9988 地址在这里： 9805-9807 Garvey Ave, El Monte, CA 91733

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Full Moon｜月圆之夜，离开月球表面

早早睡下半夜醒来， 看到一轮满月。 家属幸福地抬出了他的全套装备， 架起望远镜开始赏月。 今晚的月亮大亮圆， 隔着老远都能看到望远镜里折射出来的亮光。 仔细看能看到月球表面的纹路， 还有坑坑洼洼的侧面。 正当我抬头赏月打算“对影成三人”， 家属突然嗷地一声， 差点把我吓出心脏病。 问他咋啦？ 他说：“我看到有个东西在月球上飞！” 咱也不知道是不是小飞虫， 但月圆之夜啥都有可能。 费了半天力气拍出来的月亮， 越看越像个大西瓜， 想啃一口。 算了， 明天去超市搬个西瓜回来解解馋吧！

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杜宾养成｜别看他帅，表情可爱！

像大家说的一样： 狗狗的一生只爱主人，我们要好好珍惜它们。 杜宾看起来有点凶也透着一点帅， 其实它们内心都是小宝宝， 友好爱黏人， 小尾巴摇不停， 看到好吃的止不住的口水， 和其他的狗狗比赛跑， 动不动大鼻子拱过来要舔脸。 日常生活中我们的Dokie很温顺、好奇心强， 但是听到家外面任何风吹草动立马警觉， 会用他特有的具有威慑力的声音叫， 立马进入战斗状态。 可是只要是朋友来， 他听到声音急的想玩， 就开始哼哼唧唧摇摇尾巴。 每只狗狗都是一只小天使， 默默地在身边守护我们吧， 即便心里再多阴霾， 看到狗娃的瞬间都能飘散一大半。

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以身试法｜观赏小菠萝到底能不能吃？

年初从Home Depot搬回家一盆观赏菠萝， 小小一个还是青色， 可可爱爱摆在桌上观赏。 随着时间的推移小菠萝一天天长大， 直到一周前小菠萝看起来完全成熟了。 贴近了闻一闻果然是菠萝的香味， 全家都在纠结能不能吃？ 能吃的话给谁吃？ 终于忍不住用剪刀剪下小菠萝根部， 家属先把菠萝头剪下倒置（因为他查了网上攻略还可以生根发芽）， 然后一点点把菠萝皮削掉， 期间狗娃子一直正襟危坐等待爸爸的赏赐。 切割结束家属一尝， 接着就塞到我嘴里。 这滋味真的是：不酸不甜肉质还老！咬不动！ 接着我塞到了狗娃嘴里， 狗娃一舔，味道不对，立马吐掉 于是，实验结束，结论就是： 观赏小菠萝可吃，但难吃！

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拒绝僵硬｜如何拍出有意思的游客照？

因为疫情已经一年多没有出远门了， 这次的黄石之行除了收获满满的美景， 还激发出了我们对于拍游客照新的认识。 站在景点前僵硬的摆拍都太不自然了， 甚至每次都不愿意翻相册去看看， 更别提洗出来摆在家里做纪念了。 百变的黄石景观也带给了我一些些灵感跟大家分享： 1. 遇到流云/水雾 可以根据漂浮的方向和流云大小调整角度，用嘴吹、用手推，甚至用小道具倾倒都会变的很有意思。 2.身后景观特色不明显 可以伸出手，利用景深弱化面部表情，带上身后虚化的景色，突出纤细的手指和整体人像。 3.景观较大且光线太强 可以主要拍背影，尽量俯拍，能更多地照顾到远处的风景，还有照片里人的背影，有种眺望远方融入到景观的小文艺感。 4.大背光拍不清人脸 可以选择突出想想背后的景色，把人像拍出剪影效果，后期提高一下对比度，整个意境就出来了。如果是情侣拍照，可以加一些对视的动作，提升照片整体的故事感。 最后建议大家：提前做一下攻略看看当地景色颜色，可以选择穿鲜艳或浅色的衣服搭配美景，效果会更好哦！

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六月黄石｜一路走来像看海？！

最近被工作和突如其来的黄石旅行填满了日程， 好久都没有来刷DM了， 最近要常来打卡啦！ 六月开始暑假来临旅游旺季也开始了， 从盐湖城-杰克逊小镇-黄石公园， 一路下来游客还是不少的， 连酒店都很难定更别说林中小木屋了。 这一篇好好来分享一下黄石看起来像海的样子。 黄石景区里有大大小小的河流湖泊， 颜色也是渐变多样。 遇到了一望无际的湖面， 深邃的蓝色和一波又一波的浪花， 把波光粼粼的水面衬托的闪闪发亮， 远处的山、朦胧的雾、岸边的岩， 一切都是那么的顺其自然， 像是一片海。 看的人心旷神怡， 好像胸怀也开阔了不少。

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