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减脂赛道｜连续两个星期啦
虽然说中间空了一天 还有几天没有达到目标 （因为有时太忙了没时间运动 唉没办法）但是我会尽量坚持完成任务的
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减脂赛道｜今日份运动完成啦～
今天挑战了帕姐的两个K3课程 累死了 流了很多汗 但是这才代表着 这些运动有用呀 希望能坚持到底✊
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减脂赛道｜体重秤
之前家里的秤坏了 这几天入手了的体重秤 在five below 买的 减肥时，还是要记录一下变化的 只需5块钱就可以得到～推荐！
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减脂赛道｜今日份运动完成～
因为今天在学校上过体育课了 也特别累就做了30分钟的运动 第三个课后面有拉伸 我做完就不做拉伸的课了 单独再做了2分钟的拉伸
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减脂赛道｜第五天打卡
今天做了两个帕梅拉和一个郑多燕 因为太久没有运动了 我做的都是K2的 如果像我一样很久没有运动不知道做什么的可以看看我练的课程 感觉还是很有用的～我感觉还是有一点点的累 但是还是要坚持✊ 坚持才有效果！为了夏天能穿漂亮裙裙～ 大家都要加油呀！希望每个努力减肥的人都可以达到他们想要的体重～最后！运动完一定一定要拉伸哦
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减脂赛道｜分享一款好用的APP
夏天马上到啦 快穿漂亮的小裙子了！是时候该动起来了！ 想要瘦就得动起来呀！饭后三小时来做做运动吧～ Keep 是一款智能的健身平台 上面有各种各样的课程 不管你是想要什么它都有哦！里面的课程很丰富 有练瑜伽 普拉提 瘦肚子 瘦腿 还可以和好友一起组队互相监督一起运动 课程的话可以这么选择 帕梅拉：瘦得快 但体能要求高 不适合大体重的宝宝 （我就经常跟不上） 周六野：瘦得慢 但能塑形 轻松拥有马甲线 韩小四：瘦得慢 但可以快速拥有女团腿 郑多燕：瘦得快 有各种各样的暴汗燃脂操（我每次做完流了特别多的汗） 还有很多课程 可以试试这个软件哦 如果觉得找课麻烦 也可以试试用计划 每天都有不同的训练 瘦一定要坚持！只有坚持才有结果呀 （小声问问 有没有姐妹一起做运动 互相监督 一起瘦！
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祝君君14岁生日快乐！
蛋糕给你吃嘿嘿 是我最爱的巧克力蛋糕 底层有小草莓🍓
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99餐厅自助火锅
99餐厅真的是生日必去的火锅店之一呀！寿星当天可以免单！前后三天四人行寿星也可以免单！还会有猴子唱歌跳舞。超值！调料也有很多，随便挑 种类繁多
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圣诞节可以去的地方
在曼哈顿的集市 但是东西都特别贵
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圣诞氛围的家
好可爱呀
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圣诞节交换礼物
和好朋友们一起交换礼物～好久没有这种活动啦 一起聚在一起换礼物
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饼干礼盒
马上圣诞节新年了 不知道送什么可以看看它 是个送礼不错的选择哦
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纹身贴
小王子的 还是送的 好可爱
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扇子
太适合新年啦
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发夹
淘宝买的 好可爱呀
发布了笔记 1年前
奶茶
奥利奥 好喝但是放久了一点 奶油融化了
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鸡腿
好久没吃路边摊了 小鸡腿 好吃！
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吹风机
amazon买的 20块钱
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洗油纸
小巧还很便宜
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手链
好看。
发布了笔记 1年前
油画棒
amazon下单的 8块左右
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面条
好吃😋
发布了笔记 1年前
烤鸡
感恩节快乐！大家有吃烤鸡火鸡吗
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娃娃
终于到了！不想和没有嘟嘟喵的人讲话了
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老北京卷
还可以 有点汉堡那味
发布了笔记 1年前
包包！
这也太可爱了
发布了笔记 1年前
面条
你们敢相信这是螺蛳粉吗 一点也不像！
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奶茶
熊猫外卖有活动！两杯到手才3块多！
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泡面
童年回忆 好久没吃了
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裙子
又心动 这条也好好看
发布了笔记 1年前
发夹
club里做的好好看哈哈
发布了笔记 1年前
洗澡水
香香的味道
发布了笔记 1年前
洗澡水
yami买的 好用哦
发布了笔记 1年前
花生牛奶
好喝 我一般都当早餐吃
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饼干
好吃喔巧克力味的
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美瞳
第一次戴 还没试过
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面条
😋黑椒吃的我满头大汗哈哈
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汉堡套餐
好吃 但是感觉肉肉没什么味道！
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化妆品
这个是送的小样 还有镜子 应该是个眼影吧
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洗发水
这个洗发水很好用 专门对我们这种秃头油发的 已经用空两瓶了
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小熊钥匙扣
可以上色 好可爱
发布了笔记 1年前
饼干
挺好吃 看起来普普通通其实也不错吃
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洗面奶
很好用 有薄荷的味道
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猪肉铺
好吃又便宜
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项链耳钉
好便宜！买二送一 一个才15！不见了也不会心疼了！
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包包
好可爱哇 买了两个 还有一个抹茶 客服少寄了😭
发布了笔记 1年前
嘟嘟喵
真的好可爱 终于下手了 就是运费好贵😭
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蔡文姬
好贵啊呜呜呜 破产了
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汉元素
真的巨好看 瑶瑶公主 我的本命哈哈 瑶瑶上课啦～
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臭豆腐
第一次吃现做的 黄色臭豆腐！好吃！上面有白萝卜胡萝卜和香菜 有点辣辣的 就是有点小贵 8块钱一份
