每天给自己泡一杯不一样的神仙养生花茶～瘦身排毒

Hello大家中午好，下午花茶时刻来了，我来给大家分享Day2️⃣的，每天给自己泡一杯不一样的神仙眷侣茶～瘦身排毒的功效。

今天用的是山楂干泡花茶，山楂它带着酸酸的味道帮助消化，瘦身的功效！

🌼菊花➕枸杞➕山楂=菊花枸杞山楂花茶，三者搭配可以促进加速体力新陈代谢的排出，帮助消化，清肠排毒，对减肥瘦身有很大的帮助哦！这三者泡在一起很好喝，酸酸甜甜味道，清凉爽口！

泡法：把这三样轻轻的用温水冲洗一下，把那些灰尘冲掉. 冲洗干净后，一起放入养生壶的滤芯里，加入纯净水到花茶的横线，🔛开启养生壶花茶功能，让它自己煮10 分钟后养生花茶就好了. 就可以倒入杯中等温凉后饮用了. 好好的慢慢的享受花茶！

下面👇是一些山楂的功效，大家可以参考一下.

山楂的功效

1️⃣防治心脑血管疾病

2️⃣活血化瘀

3️⃣促进脂肪类食物消化

4️⃣防治动脉硬化

5️⃣平喘化痰

在选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。可惜我这些是在华人参行买的，他们都是包装好的，不过看着包装都很不错.

注意⚠️：

1️⃣每天独用山楂的数量也需要控制，最好能够控制在25克左右，这样效果才是最好的，同时也不会对身体产生副作用。

2️⃣一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，（特别是对胃不好的宝宝们千万要记住哦. ）每天泡1-2次即可。

3️⃣泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。

2020好起来 21/30

2020-06-13 发布

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