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新一轮打卡又来了，30篇的任务不少，希望能坚持到最后！
已经到了每天都想吃冰淇凌的季节，市售的冰淇凌热量太高，经常逛超市的时候从冰箱里拿出来看了看热量又放回去😂，买了冰棒模具以后可以自己做冰棒了，超低的热量，每天吃2支也不算多，又能解馋。
Cal:39 protein:3.1g carb:3.9个
用的是希腊酸奶，没有脂肪的。
食材：(6个量)
酸奶1 140g
蜂蜜 30g
香草精 1t
车厘子果肉 100g
酸奶2 120g
步骤：
1.酸奶1、蜂蜜和香草精搅拌均匀。
2.酸奶2和车厘子果肉放入搅拌机打均匀。
3.分别放入冰淇凌模具里，可以先放车厘子层再放蜂蜜层或者反过来，也可以混合到一起。
附上一个脱模小tip，用热毛巾包住模具一分钟，扭一扭就可以轻松脱模啦。
2020，厨艺大概能上一个台阶。👩🍳
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最新评论 6
:这个颜值好高
:嗯嗯 谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好清凉![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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