上次去超市买了山药,放在冰箱一直不记得,这两天翻冰箱意外的翻出了它,刚好家里又有蓝莓,于是就做了个超简单又好吃的蓝莓山药。
🧂材料:
蓝莓
蓝莓酱
山药
蜂蜜
🔪做法:
1.山药削皮,蒸熟到可以用筷子🥢戳动。
2.用勺子将蒸好的山药压成泥。
3.加少许蜂蜜与山药泥一起搅拌均匀。
4.将搅拌好的山药用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏。如果家里有模具的,可将山药泥放入模具中冷藏。
5.冷藏3-4小时后,将山药泥倒入碟中,淋上少许蓝莓酱,再摆上洗好的蓝莓就可以了。
✨tips:
山药削皮时要带手套🧤,不然会手痒。
家里有搅拌机的,也可以等山药放凉了放入搅拌机里搅拌成泥。
喜欢吃甜一些的小仙女🧚♀️们,也可以放一些炼奶和白糖跟山药泥搅拌。
最新评论 2
:超健康!
:哈哈哈哈,对,健康又低卡