是滴,没有看错!喊了好几天的热热热🤣🤣结果湾区马上降温到只有70度不到了.......看着阴阴的天气,竟然感到凉飕飕般的秋意,非常地想喝红豆莲子粥了😜😜
按养生角度来说,红豆莲子薏米是一个不错的组合。都有益气健脾的作用,对水湿型的肥胖有很好的排水消肿作用!并且口感也好!喝完后身体暖暖哒😊😊
🌻材料:红豆200克,湘莲子50克,黑糯米30克,白糯米30克,薏米15克,冰糖适量。
🌻做法:总感觉做粥不需要奉上做法啊……就是把冰糖以外各样洗净,放入高压锅加入6-7倍的水,压35分钟即可,放气后趁热放入冰糖,冰糖融化后就可以享用了。
我喜欢浓稠口感,一般只放5倍水😆😆被老爷批判说:“谁家的粥这么稠,地主家也没有余粮了啊!!”哈哈哈,不知道是不是小时在家,我爸煮的粥稀到和汤水一般,让我有稀粥喝不饱的阴影了呢?😆😆
最新评论 7
:好喜欢红豆糖水😋😋
:同好啊!一切和红豆有关的,我都喜欢
:这个我喜欢✌️好赞呀✌️
:谢谢谢谢!养生粥大家都喜欢啊!
:这个养生一级棒啊👍
:谢谢谢谢😘😘