我上次写了一个麻醉剂是外用的，但是那个不会帮助口腔溃疡愈合，它只是不让你痛。这个是内服的，我刚写了一篇文章忽然想到这个东西也是可以推荐，所以我写一下吧。
我们的身体不能合成B2，需要从食物【每天】摄入。B2不够就会产不出来足够的皮肤和粘膜细胞，于是缺口产生，造成溃疡。所以口腔溃疡产生时，吃B2效果杠杠的！
早期口腔溃疡，起了个小不点的伤口，那么吃B2赶紧早睡，口腔溃疡确实不会扩散！！！会愈合！！！但是如果发现的时候已经是个稍微大一点的溃疡了，那么吃的话来不及的（比如我这次）。口腔溃疡的发展是先扩散，变大到极致，然后再变小痊愈（我的经验）。如果来不及再初期扼杀，中间时期吃B2也是能加快它治愈的速度。我是说综合速度，也就是说扩散速度也会变大。我试过，一般我的口腔溃疡发现晚了，从中小型到变大到痊愈得3个礼拜，如果期间补充B2，一周半基本痊愈！！！👏🏻👏🏻👏🏻只是吃B2会有个身体反应，小便的时候液体偏黄很多…不要太介意就好。
来提一嘴购买时候的问题。Vitamin B Complex，即B群，复合B，不等于B2。不是每瓶B群里都有B2的，大多数都是没有的，如果有，里面的分量可能会很低。B群大多是含有B6，B12。店里买的话没啥可参考的，如果是像我一样Amazon下单，要注意评价感🤚。
有一些吃着可能会有啥副作用，虽然我也不知道为啥，可能厂家没做好吧？懒得挑的跟我入同款，我入的这个是Whole Foods的品牌365 Value，我觉得还挺好的，每天1粒胶囊，10刀左右能吃3个多月。
