食材 📖:
老豆腐 半盒
酱油 1/2tbsp
彩椒 85g
玉米粒 30g
old fashioned oats 1/2 cup(45g)
盐 3/4tsp
做法 👩🍳:
1⃣️ 豆腐切块,在锅中煎至金黄,然后加入酱油和1/3cup水,中火焖至收汁
2⃣️ 1/2cup燕麦➕1.5cup水,加入彩椒和玉米,中火熬大概十分钟,直至燕麦浓稠,加入盐
燕麦粥➕煎豆腐就好了!超超超好次呀,感觉以后会经常吃,美味健康😘
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食材 📖:
老豆腐 半盒
酱油 1/2tbsp
彩椒 85g
玉米粒 30g
old fashioned oats 1/2 cup(45g)
盐 3/4tsp
做法 👩🍳:
1⃣️ 豆腐切块,在锅中煎至金黄,然后加入酱油和1/3cup水,中火焖至收汁
2⃣️ 1/2cup燕麦➕1.5cup水,加入彩椒和玉米,中火熬大概十分钟,直至燕麦浓稠,加入盐
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最新评论 6
:营养健康啊。
:喜欢那豆腐
:蛮好吃的,煎至金黄☺️。第一次看到你留言不是“👍”哈哈哈,印象深刻。谢谢一直以来的支持😋
:很喜欢你的美食记录,翻了个遍,觉得特别好👍常常看到cup的单位,想问一下,你文中的1cup是固定的240g吗?
:谢谢鼓励呀!液体比如杏仁奶牛奶之类的一般1cup是大概240ml,不过还是根据包装袋子上的label决定,比如燕麦1cup是90g,1/2cup是45g,我一般会尽量标注g计量单位,这样方便大家称量。如果你看到有什么食谱不确定单位的话可以给我留言呀。谢谢你的喜欢☺️☺️☺️
回复 @Fortuna:原来是这样,明白了👌我还在想,如果1cup都是固定的,那么1/2 cup有120g燕麦,一餐真的吃不下啊😂谢谢你的详细回答😘