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🌈以前包菜都是当炒菜吃，没有尝试过炒饭，刚好有剩的干饭就想着要不试试看包菜炒饭吧
准备工作：
包菜洗净切丝，ham切丝，胡萝卜🥕切小丁，洋葱🧅切小丁，剩冷饭放微波炉打一分钟
🌺都准备好就可以开始炒饭了
热锅放盐，放洋葱🧅炒香，放胡萝卜🥕翻炒，放包菜翻炒，炒到包菜变透放米饭翻炒，放ham，放盐🧂，白胡椒，鸡精调味，起锅装盘撒上芝麻即可
白菜也是一款营养丰富而卡路里比较低的蔬菜了，适合减脂
100g炒包菜大概59卡，100g炒饭差不多163卡，100gham差不多145卡，这样一份炒饭差不多合起来200卡左右
💕简单低脂又营养好吃的炒饭要不要来一份呢
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最新评论 4
:馋了，好想吃炒饭❤️❤️
:做起来
:好赞👍
:谢谢喜欢😘