一道蔬菜沙拉,几种万能搭。主角随心,食材任撒。
关于基础沙拉菜,超市可以买到小菠菜、小生菜、芝麻菜都是基础沙拉蔬菜。干嚼蔬菜沙拉让人感觉乏味。如果搭一些当季水果,味道会更加清爽,口感也丰富起来。今天玛雅就和大家分享我最爱的蔬菜沙拉搭配之一,甜杏蔬菜沙拉。
【甜杏蔬菜沙拉】总含量 145大卡
(甜杏38大卡/100克 蔬菜17大卡/100克 沙拉酱汁20大卡 帕玛森奶酪粉45大卡 )
🌿食材
蔬菜mix 100克 甜杏1.5 个 草莓沙拉酱汁1匙 日本和风Ginger沙拉酱汁1匙 帕玛森奶酪粉1匙
👩🍳做法:
蔬菜洗净,沥干水分后用厨房纸巾拭干水分,放入沙拉盆里,甜杏去核切成小片。把两种色拉酱汁摇匀后更加1匙洒在沙拉上面,加一点白胡椒粉,拌匀,最后加杏和帕玛森奶酪粉。
这款蔬菜沙拉非常爽口,热量很低,喜欢的小伙们试试看。特别推荐这两款沙拉酱汁,是玛雅常年必备沙拉酱汁。
最新评论 23
:颜色很漂亮
:草莓沙拉酱种草
:喜欢沙拉,有空尝尝玛雅姐姐介绍的沙拉酱.😋😍
:想吃❤️❤️❤️❤️🉑️色泽超棒!!很爽口!!
:超级赞,试试看,简直是关键
回复 @玛雅传说:好哒~❤️😉向你学习!
:甜杏配上绿色的菜除了好吃健康还好好看😋🤩
:这一盘水果沙拉看起来太有食欲了!
:是蔬菜沙拉为主,加了水果提味儿😉
:太棒了超级有食欲
:特别好吃
:诱人!
:很好吃的
:这个沙拉看着就好吃。我要去看看我们这的超市有没有这两个沙拉酱,看着名字就好吃
:草莓沙拉酱汁Trader Jose 有卖,日本沙拉酱汁我是在亚超买到的
回复 @玛雅传说:太贴心了,给我指了条明路,谢谢
:杏的色拉没吃过啊感觉好特别呀😁样子也很漂亮
:我们之前总爱吃西餐,和餐厅学到的,别有风味,亲一定要试试看
回复 @玛雅传说:等下次去买杏去✌️
:看起来就超级爽口啊!
:特别好吃,酱汁超赞的