想喝饮料又怕胖的人家中都会囤一些低卡路里的饮料，燃茶是我最喜欢的无糖饮品之一。
美国很多低卡饮料是用代糖替代，但是燃茶是实打实的无糖饮料，这个玄米乌龙茶很大一瓶才13卡，一瓶燃茶膳食纤维量大概是三个苹果的纤维量，可以帮助肠胃蠕动，300mg的乌龙茶茶多酚也有抗氧化功效.
淡淡味道不是说特别特别好喝那种甜饮料，是喝了会降低食欲感的饮料，一大瓶下肚解渴、解腻、又降低食欲很适合减脂期间嘴馋饮料。
减脂打卡2
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